Начало прикорма детей на гв

Первый прикорм грудничка: схема и рацион

Грудное молоко – полезная и необходимая для нормального развития новорожденного пища. Оно обеспечивает рост и функционирование организма, формирует иммунитет и защищает от неблагоприятных факторов. Однако наступает время, когда ребенка нужно постепенно приучать к новой взрослой пище.

Каждая кормящая мама переживает, как правильно начинать первый прикорм. Давайте разберемся, когда и какие продукты можно давать грудничку.

Когда вводить прикорм

Известный телевизионный доктор Комаровский рекомендует начинать ввод прикорма с шести месяцев после рождения малыша. Другие педиатры и диетологи советуют вводить прикорм с шести-восьми месяцев. Кроме того, обратите внимание на признаки готовности ребенка к новой взрослой пищи:

  • грудничок самостоятельно сидит;
  • ребенка интересует взрослая пища;
  • малыш не выталкивает ложку;
  • грудничку не хватает только маминого молока, и количество прикладываний увеличивается.

Эксперты не рекомендуют давать первый прикорм при грудном вскармливании, пока малышу не исполнится полугода. Если ребенок не наедается, то давайте качественные искусственные смеси. А вот допаивать ребенка лучше не надо. Питьевая вода при грудном кормлении может навредить здоровью новорожденного.

Кроме того, начинать прикорм нельзя, если грудничок болеет и переживает инфекционное заболевание. Начало прикорма лучше отложить, если малыш переживает стресс. Например, предстоит переезд или у ребенка режутся зубки.

Правила введения прикорма

  • Вводите прикорм не ранее чем через полгода после рождения малыша;
  • В первые месяцы прикорма пробуйте давать малышу пюре, каши, творог и детский кефир.
  • Для кормления используйте чайную ложечку;
  • Начинайте прикорм с 1/2 -1 чайной ложки и постепенно увеличивайте дозу согласно рекомендации педиатра;
  • Нельзя кормить ребенка насильно. Это снижает аппетит и осложняет введение прикорма;
  • Первый прикорм при грудном вскармливании осуществляют в первой половине дня в интервале 9-11 часов через некоторое время после утреннего кормления грудным молоком;
  • Не включайте одновременно в меню два и более новых блюд. Предложите другое через три-пять дней, когда малыш привыкнет к одному блюду, ;
  • Внимательно следите за реакцией грудничка. Если у ребенка появилась аллергия или колики, не увеличивайте дозировку;
  • Если самочувствие ребенка не улучшилось, поменяйте блюда или откажитесь на время от прикорма и вернитесь к привычному кормлению;
  • При введении прикорма не отказывайтесь от кормления грудью! Просто постепенно заменяйте прикладывания к груди кормлением с ложечки взрослой пищей.

Какие продукты можно давать

Чтобы организовать правильный прием, нужно определиться, какую пищу давать грудничку, когда и в каких количествах. Таблица содержит рекомендации диетологов и педиатров, разработанных специально для грудного ребенка.

Схема первого прикорма

Блюда и продукты Возраст ребенка Особенности приема Дозировка
Овощное пюре С полугода Делают из одного вида желтых, зеленых или белых овощей. После привыкания малыша, овощи можно смешивать Начинают с ½ чайной ложки увеличивают до 100-200 грамм
Фруктовое пюре С 7-8 месяцев За исключением ярких и цитрусовых фруктов, постепенные переход на смешивание видов С ½ ч. ложки до 100-200 грамм
Ягодное пюре Не ранее одного года Используют ягоды темных цветов (смородина, черника) С ½ ч. ложки до 150 грамм
Мясное пюре С 8 месяцев Говядина, телятина или кролик по-отдельности или в смешанном виде С ½ ч. ложки до 50-100 грамм
Мясные субпродукты С 10-12 месяцев Добавляют смесь в овощное пюре Один-два раза в неделю с ½ ч. ложки до 50-100 грамм
Кисломолочные продукты С 9-10 месяцев Кефир и йогурт без добавок с малой долей жирности С ½ ч. ложки до 100-150 грамм
Творог С 9-10 месяцев Без добавок, растолочь в кефире или йогурте С ½ ч. ложки до 50-60 грамм
Каши без молока С полугода Гречка и овсянка, кукурузная и рисовая каша, позднее – мультизлаковая С ½ ч. ложки до 100-200 грамм
Каши на молоке С 8-9 месяцев Гречневая, кукурузная и рисовая каша; при хорошей переносимости – овсянка и смешанные крупы С ½ ч. ложки до 100-200 грамм
Манная, пшенная и перловая каши С одного года Крупы не смешивают С 2 ч.л. до 250 грамм
Растительное масло С полугода Оливковое или подсолнечное, можно чередовать, добавляют в пюре С 3-5 капель до 1 ч. ложки
Сливочное масло С 7 месяцев Добавляют в пюре или каши С ⅛ ч. ложки до 10-20 грамм
Рыба С 10-11 месяцев Измельченную в вареном виде Не чаще двух раз в неделю с ½ ч. л. до 150-200 грамм
Сок С 10-12 месяцев Натуральный из яблок или груш, наполовину разбавляют водой С нескольких капель до 120 грамм
Детское печенье С 9 месяцев Растворить в молоке пока ребенок не научится глотать кусочками С ⅛ части до целой

Таким образом, в возрасте полугода можно кормить ребенка овощным пюре из одного компонента. Важно следить, чтобы это были натуральные овощи светлых оттенков. Подойдет картофель, кабачки, тыква и желтые помидоры.

Отличным решением станет цветная капуста или брокколи. А вот белокочанную капусту лучше включать в рацион после года. Это слишком тяжелый продукт для пищеварения грудничка. Можно использовать морковь, если у ребенка нет аллергии.

После семи месяцев можно давать пюре из смешанных овощей. В этом возрасте и даже чуть раньше грудничка кормят кашами, сваренными на основе без молока. Давайте гречку, рисовую или кукурузную кашу. Овсянка тяжело воспринимается желудком, однако при отсутствии негативной реакции овсяная каша станет питательной и вкусной для ребенка.

Молочные каши вводят после восьми месяцев. Тяжелые для пищеварения манную, пшенную и перловую крупы лучше давать после года. С 8 месяцев также в рацион добавляют мясное и ягодное пюре. После девяти месяцев постепенно вводят другие продукты, которые содержит таблица.

Творог и кефир для прикорма: вред или польза

Схема показывает, что начинать прикорм лучше с овощных пюре. Однако доктор Комаровскийсчитает, что в первую очередь следует давать кисломолочные продукты. Выбирать нужно специальный кефир в детской молочной кухне. А через несколько дней после начала прикорма добавлять в кефир нежирный творог.

Комаровский уверен, что творог и кефир гораздо безопаснее для ребенка, так как они близки по составу к грудному молоку. Овощное пюре сильно отличается от привычного кормления. Оно может вызвать сильнейшее расстройство желудка, колики и понос у грудничка.

Диетологи видят опасность творога в том, что он содержит большое количество калия. Однако в состав грудного молока входит примерно такое же количество элемента.

Кроме того, кисломолочные продукты полезны для ребенка. Творог формирует и укрепляет костный скелет, способствует росту зубов, ногтей и волос, улучшает структуру кожи. Кроме того, творожная масса активизирует работу мозга и стимулирует развитие памяти.

Кефир помогает при расстройствах кишечника и укрепляет иммунитет. Это хорошая защита от вирусов и инфекций. Элементы, которые входят в состав кефира, участвуют в обмене веществ и блокируют процессы гниения и брожения в организме.

С чего начинать прикорм, каждая мама решает самостоятельна. Единой точки зрения, какая схема действует правильно, нет. Главное, не забывайте следить за самочувствием грудничка. При негативной реакции продукт заменяют на другой или на время приостанавливают прикорм.

Помните о дозировках. Начинайте с маленьких порций, которые указывает таблица. Тщательно выбирайте овощи, фрукты и другие ингредиенты. Следите за качеством и свежестью продукции. Предлагаем рецепты блюд, которые дают грудничку в первые месяцы прикорма.

Рецепты прикорма для грудничка

Пюре из овощей

Для грудничка в возрасте шести месяцев возьмите:

  • ½ картофелины;
  • ¼ моркови;
  • ⅕ репы;
  • 2-3 ст. ложки молока;
  • ⅓ ч. ложки сахарного сиропа;
  • ½ ч. ложки солевого раствора.

Источник: http://vskormi.ru/breast-feeding/pervyi-prikorm-pri-grudnom-vskarmlivanii/

Начинаем прикорм: правила для мамы

Введение первого прикорма — это серьёзный и ответственный этап развития вашего малыша. Если вы уже задаётесь вопросом: когда вводить прикорм ребёнку на грудном вскармливании, то это статья для вас.

Какой возраст считается оптимальным для начала экспериментов, возможны ли отступления от нормы, в чём заключаются последствия раннего или позднего знакомства малыша со взрослой едой.

Узнаем важные признаки готовности малыша к новым блюдам и продуктам, а также интересный опыт зарубежных стран в тактике введения прикорма.

Признаки готовности к прикорму

Прикормом для грудничка называют все продукты, кроме женского молока и детских смесей, дополняющие рацион ребёнка. Своевременное введение новой еды сформирует у вашего малыша навыки жевания плотной пищи и адекватные вкусовые привычки. Последовательность введения отдельных продуктов зависит от:

  1. Состояния здоровья;
  2. Уровня физического развития;
  3. Состояния пищеварительной системы ребёнка.

Вот на какие признаки готовности к введению прикорма вам нужно смотреть в первую очередь:

  • малыш умеет уверенно сидеть сам без посторонней помощи;
  • вес после рождения стал в два раза больше;
  • ребенок стал гораздо чаще просить грудь;
  • замечается интерес ко взрослой пище;
  • ребёнок после прикорма не выталкивает еду изо рта.

У вас могут вызвать сомнения, недоумения один или сразу все признаки, но в каждом из них есть рациональное зерно.

  1. Когда малыш уверенно сидит, облегчается задача безопасного прикорма, ведь лёжа опасно давать взрослую еду;
  2. Увеличение веса говорит вам не только о  том, что ребенок наедается грудным молоком, но и о нормальном развитии внутренних органов, а значит и созревании пищеварительной системы (как развивается ребенок на протяжении первого года жизни? Подробная информация в статье Развитие ребенка по месяцам до года>>>);
  3. Касательно частого прикладывания к груди, то здесь причинами могут быть не только голод ребёнка, но и стрессовые моменты:
  • проблемы в семье;
  • ваша тревожность;
  • необходимость проведения медицинских процедур.

Ведь материнская грудь воспринимается ребёнком одновременно как источник пищи и его личный антидепрессант.

Как отличить одно от другого?

  1. Если ребенок очень тревожный, не хочет спать один, просыпается как только вы встаете и оставляете его одного – это первый признак, что малыш очень стрессован;
  2. Если ребенок хочет быть у вас на руках, плачет если вы откладываете его от себя, не дает вам делать ничего по дому, а желает чтобы вы его развлекали – это второй момент, говорящий, что вы теряете авторитет в глазах ребенка;
  3. И наконец, если ребенок постоянно висит на груди,  бурно реагирует на смену позы для кормления, если вы не можете его кормить так, как удобно вам и вынуждены идти на поводу у ребенка – это третий фактор, показывающий, что малышу нужна помощь.

Вам точно нужно менять отношения с ребенком. Смотрите курс о воспитании и развитии ребенка до года Мой Любимый Малыш>>>.

Это база для правильных отношений с подросшим ребенком. Без корректировки этого момента будет сложно добиться нормального аппетита у малыша и спокойного сна.

  • Итак, с 3-4 месяцев вы начинаете повышать интерес ребенка ко взрослой еде. Регулярно демонстрируйте ему ваши семейные обеды, дайте подержать и рассмотреть ложку. Малыш будет визуально запоминать как вы кушаете, и постепенно ему захочется попробовать также;
  • Выталкивание еды изо рта говорит нам о том, что не угас защитный рефлекс. Это природный механизм, защищающий младенца от попадания твердых кусочков и риска удушья.  Поэтому, перед введением прикорма нужно убедиться, что ребенок перерос этот момент. Обычно к 5-6 месяцам этот рефлекс угасает.

Читайте важную статью по этому вопросу: Что делать, если ребенок подавился?>>>.

Когда вводить прикорм грудничку?

Разумеется, каждый малыш индивидуален, но в целом готовность к прикорму появляется у грудничков с 5,5 до 7 месяцев.

Чем больше критериев готовности к прикорму вы видите у ребенка, тем выше вероятность, что уже можно начинать.

Скажу честно, введение прикорма – это очень тонкое дело, имеющее массу нюансов.

Например, была у меня в консультировании мама Марина.

Она ждала 6 месяцев, чтобы вести прикорм грудничку. Кормила грудью и ребенок хорошо набирал вес. Марина не переживала, что ребенок останется голодным. Но она так усиленно наблюдала за ребенком и ждала проявления всех признаков готовности к прикорму, что в 7,5 месяцев написала мне.

«Я не вижу пищевого интереса! Ребенок может облизывать ложку, но не пробует забирать мою еду! Что делать? Ждать еще?»

Мы попереписывались, я задала пару вопросов и оказалось, что пищевой интерес уже был, ребенок был готов к прикорму, но мама спутала одно с другим и не начинала прикорм.

Мы чуть было не пропустили важный возраст. Ведь именно с 7 до 9 месяцев ребенок учится жевать и глотать твердую пищу.

Знайте! Если пропустить этот этап, то есть риск, что ребенок надолго задержится на мягкой, пюреобразной пище.

Чтобы таких ситуаций у вас не происходило, смотрите интернет-семинар Азбука прикорма>>>

  1. Это подробная инструкция как, что и в какой последовательности давать ребенку, с каких продуктов начинать прикорм, давать кусочки или перемалывать пищу в пюре;
  2. А также вас ждут видеоразборы реальных прикормов других мам с детьми. Вы сможете увидеть, как ведут себя другие дети за столом, как они кушают, жуют и вам будет проще ввести прикорм своему ребенку. Ввести его правильно, учитывая все возрастные особенности.
Читайте также:  7 претензий, которые озвучил бы малыш, если бы умел говорить

Важно! Помните, вводить новые продукты крохе на грудном вскармливании необходимо на фоне полного физического и психического здоровья.

Смотрите также мой небольшой видеоурок о прикорме грудничку:

Что важно помнить о введении прикорма при грудном вскармливании?

У годовалого ребёнка грудное вскармливание должно составлять 75 % от общего суточного меню (читайте статью по теме: До какого возраста кормить ребенка грудным молоком?>>>), поскольку:

  • продукты прикорма не должны полностью заменять грудное вскармливание, так как содержат только часть полезных веществ, а женское молоко имеет сбалансированный состав;
  • в течение года у малыша будет возможность безопасно познакомиться во всеми сезонными продуктами вашей семьи;
  • находясь на полноценном грудном вскармливании, ваш ребенок сможет опробовать большее количество разнообразных продуктов маленькими порциями за день, чем ребёнок, которому заменили одно или два грудных кормлений кашей или овощным пюре.

Согласитесь, здравая рациональная мысль, которая наверняка придётся по вкусу вашему маленькому счастью. Ведь ни один продукт не подходит так идеально к конкретному малышу, как молоко родной матери.

Конечно, при условии, что вы будете соблюдать принципы элементарного правильного питания ради здоровья  ребенка. Чтобы не беспокоиться о том, правильно ли вы питаетесь, изучите статью Диета кормящей мамы>>>.

Последствия раннего и позднего прикорма

Оптимальным возрастом для начала введения прикорма малышам на грудном вскармливании во всём мире считается — не раньше 6 месяцев.

К этому периоду у ребёнка созревает ферментная система и желудочно-кишечный тракт.

Разумеется, эта норма имеет рекомендательный характер и могут допускаться незначительные отклонения в любую сторону из-за особенностей рождения (доношенный / недоношенный, родовые повреждения и др.), роста и развития крохи. Подробнее о них мы будем говорить с вами на курсе «Азбука прикорма».

Прикорм при ГВ с 6 месяцев обусловлен увеличением потребности вашего малыша в пищевых компонентах, которые не способно дать женское молоко.

Ребёнок остро нуждается в минеральных веществах (железо, кальций, цинк и др.), витаминах и дополнительном источнике энергии для полноценного дальнейшего развития.

Наравне со знакомством с новыми продуктами, важной задачей прикорма являются:

Слишком раннее введение прикорма ребёнку на грудном вскармливании может нести следующие опасности:

  • вытеснение новыми продуктами грудного молока, что приведёт к снижению лактации;
  • риск заражения опасными болезнями. Грудное вскармливание эффективно защищает вашего малыша от вредных инфекций и вирусов, поэтому оно должно составлять основную часть рациона;
  • незрелый кишечника крохи не способен переработать взрослую пищу, новые продукты могут вызвать различные болезни или аллергические проявления.

Но и позднее введение прикорма опасно:

  1. Недостатком необходимых растущему организму ценных элементов, что грозит задержкой роста и недостаточности питания;
  2. Дефицитом жизненно важных веществ, особенно железа и цинка;
  3. Неразвитым навыком жевания;
  4. Привыканием к пюреобразной пище. У меня есть маленькие клиенты, которые и в 2 года требуют от мамы жидкой пищи и совершенно не умеют жевать кусочки.

Не бросайтесь в крайности. В первую очередь нужно смотреть не на календарный возраст, а на готовность ребенка к введению прикорма.

Важно! Если после прикорма у вашего ребёнка возникнет рвота, диарея, запор, колики, аллергия — это будет показателем неготовности его к прикорму.

Нужно прекратить прикорм, разобраться, что вы сделали неправильно и начать заново. С чистого листа, но уже действуя по правильным схемам.

Итак, мы определились во сколько месяцев начинать прикорм ребенку на грудном вскармливании.

Ждёте 6 месяцев, проверяете готовность к прикорму и затем начинаете прикорм.

Чтобы это сделать правильно, уже сегодня смотрите курс Азбука прикорма, где мы шаг за шагом разберем все моменты прикорма и правильного поведения малыша за столом. Сомневаетесь? Тогда начните с просмотра вводного, бесплатного семинара по прикорму.

 Читайте также:

Источник: https://uroki4mam.ru/kogda-vvodit-prikorm-rebenku-na-grudnom-vskarmlivanii

Когда вводить первый прикорм при грудном вскармливании

Грудное молоко — это самое сбалансированное, полезное и вкусное питание для крохи.

Однако малыш растет и для его дальнейшего развития питательных веществ, находящихся в грудном молоке, становится недостаточно, и вот наступает момент, когда пора вводить первый прикорм.

Тут у многих мам возникает масса вопросов: Когда вводить первый прикорм при грудном вскармливании, с каких продуктов начинать, как определить, готов ли малыш к знакомству с этими продуктами? Давайте разбираться.

Прикорм — это дополнительная еда растительного и животного происхождения, вводящаяся в питание малышей до года и являющаяся переходным этапом от грудного вскармливания к взрослой пище.

До сих пор специалисты не пришли к единому мнению, когда стоит начинать вводить первый прикорм — одни полагают, что делать это нужно начинать в 6 месяцев жизни, другие — что на пару месяцев раньше. Тут к каждому ребенку должен быть индивидуальный подход.

Если женщина хорошо питается, рацион ее богат и разнообразен, ее кроха здоров, имеет нормальный уровень гемоглобина в крови, хорошо прибавляет в весе, нормально растет и развивается, то спешить не стоит — лучшее время после 6 месяцев жизни.

Если же наоборот — малыш плохо прибавляет в весе, имеет низкий уровень гемоглобина, то прикорм стоит начинать в 4-5 месяцев.

adwert

Как определить готовность ребенка к введению прикорма

  1. Грудничок может длительно сидеть в стульчике для кормления или на руках взрослого.
  2. Начинают прорезываться зубки.
  3. Малыш постоянно проявляет чувство голода, часто прикладываясь к груди.

  4. Открывает рот, когда ему подносят ко рту ложку.
  5. Начинает проявлять интерес к взрослой пище, пытается схватить ее и попробовать.

Важно отметит, что вводить новые продукты в рацион питания ребенка можно только при абсолютном его здоровье и прекрасном самочувствии.

Правила ввода прикорма

Все прикормы следует давать ребенку исключительно с ложки, но не из бутылочки. Знакомство ребенка с бутылочкой повышает риск отказа от груди. Безопасную ложечку с силиконовым и пластиковым покрытием для прикорма можно приобрести в аптеке или детском магазине.

Каждый новый продукт следует вводить, начиная с одной чайной ложки, перед утренним грудным кормлением, постепенно (в течение недели) доводя объем до 100-200 гр (в зависимости от возраста). При появлении аллергической реакции (высыпания на коже) следует временно отказаться от вида прикорма, вызвавшего сыпь.

С чего начинать прикорм

Многие мамы, по совету старшего поколения или даже некоторых педиатров, в качестве первого прикорма дают малышу сок, что крайне недопустимо. Ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, никаких соков не требуется до 10-12 месяцев. Раннее введение сока может нанести организму крохи существенный вред, что подтверждено многолетними исследованиями специалистов.

Соки в своем составе не содержат полноценных витаминов и минералов. Они считаются агрессивным продуктом для еще недостаточно зрелой пищеварительной системы ребенка, они содержат большое количество фруктовых кислот, оказывающих раздражающее действие на желудочно-кишечный тракт. Кроме того, в них много сахара, а он, как известно, никакую пользу в себе не несет.

И к тому же, после сладких и вкусных соков, кроха не захочет есть пресные овощи и каши. Это же касается и фруктовых пюре. Именно поэтому большинство современных педиатров рекомендуют начинать первый прикорм с овощных пюре, а именно с кабачка или цветной капусты. Что касается каш, то в первое время они должны быть безмолочными, приготовленными на воде.

После введения овощных пюре, каш, мяса, можно начинать вводить в рацион ребенка фруктовые пюре и соки.

Ниже рассмотрим примерную схему сведения прикорма.

Схема введения прикорма

Вид прикорма Сроки введения Объем
Овощное пюре — кабачок, цветная капуста, брокколи, тыква, морковь, — картофель — зеленый горошек — свекла— огурец, баклажан, томаты, сладкий перец 6 месяцев7 месяцев 8 месяцев 9 месяцев12 месяцев С 1 ч. ложки до объема одного кормления (100-200 гр)
Масло — оливковое, растительное, кукурузное— сливочное 6 месяцев7 месяцев С 3-5 капель доводя до 1 ч. ложки, добавляя в овощное или мясное пюреСливочное — с 1,5 ч. ложки до 10-20 гр, добавляя в овощное пюре или кашу
Безглютеновые безмолочные каши — рисовая, гречневая— кукурузная 6,5-7 месяцев7-8 месяцев С 1 ч. ложки до объема одного кормления (100-200 гр)
Глютеновая безмолочная каша — овсяная, пшеничная— манная, ячневая, перловая 8-9 месяцев12 месяцев С 1 ч. ложки до объема одного кормления (100-200 гр)
Молочная каша — рисовая, гречневая, кукурузная, овсяная, пшеничная— манная, ячневая, перловая 8-9 месяцев12 месяцев С 1 ч. ложки до объема одного кормления (100-200 гр)
Мясное пюре (телятина, кролик, индейка, говядина) 8-9 месяцев С 1 ч. ложки до объема одного кормления (50-100 гр)
Яичный желток 8 месяцев С 1,8 части доводя до 1,2, добавляя в кашу или овощное пюре
Детское печенье 8-10 месяцев С 1,8 части доводя до 1 целой
Кисломолочные продукты (детский кефир, йогурт) 9-10 месяцев С 1 ч. ложки до объема одного кормления (150-200 гр)
Творог 9-10 месяцев С 1 ч. ложки доводя до 50 гр. После года до 100 гр.
Рыба 10 месяцев (12 месяцев — дети аллергики) С 1 ч. ложки доводя до 50-100 гр. Не более 2 раз в неделю
Фруктовое пюре 10-12 месяцев С 1 ч. ложки до объема одного кормления (100-200 гр)
Сок (разбавленный водой 50/50) 10-12 месяцев С 3-5 капель доводя до 100 мл
Ягодное пюре 12 месяцев С 1 ч. ложки до объема одного кормления (100-150 гр)

Источник: https://moykarapuz.com/pitanie-detey/pervyiy-prikorm-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Правила введения первого прикорма при ГВ

Помимо возрастного критерия существует ряд признаков, свидетельствующих о том, что ребенок готов к введению прикорма:

  • Масса тела ребенка должна превышать вес малыша при рождении минимум в два раза, а если ребенок родился недоношенным – то в два с половиной раза.
  • Ребенок не выплевывает изо рта густую пищу (в отличие от младенчества, когда при попадании густой или твердой пищи, отличающейся от материнского молока, ребенок рефлекторно высовывал язык и выплевывал неподходящую пищу). Для того чтобы проверить наличие или отсутствие этого рефлекса, дайте малышу небольшое количество пюре или каши в ложке. Если ребенок проглотит пищу, это означает, что рефлекс исчез и введение первого прикорма является как раз актуальным, но если ребенок все выплюнул, значит нужно еще немного подождать.
  • Ребенок начинает активно реагировать на пищу: при виде пищи приходит в возбуждение, открывает рот, сжимает губами ложку, которой осуществляется кормление и отворачивается при насыщении.
  • Ребенок начинает проявлять заинтересованность к пище: во время приготовления или семейного ужина малыш будет стремиться попробовать пищу со стола или из вашей тарелки.

3 правила ввода прикорма при грудном вскармливании

Ввод прикорма при грудном вскармливании будет гораздо более полезным и эффективным при выполнении некоторых правил, соблюдение которых положительно сказывается на здоровье младенца. К этим правилам относятся:

  • 1. Первый прикорм для детей на грудном вскармливании следует вводить в 6-месячном возрасте. Это обусловлено тем, что именно по достижении шестимесячного возраста иммунная и пищеварительная системы малыша становятся более сформированными и зрелыми. Это позволяет употреблять в пищу помимо грудного молока и другие мягкие и не очень твердые продукты.Введение более раннего прикорма (с четырех месяцев) разрешается только в отдельных клинических случаях, по медицинским показаниям (если имеются признаки гипотрофии или отсутствует должная прибавка в массе ребенка).
  • 2. Не заставляйте младенца употреблять большие объемы продуктов прикорма насильно. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, регулируют объемы потребляемого грудного молока самостоятельно. При введении дополнительных продуктов малыш также будет регулировать свой аппетит. Первым прикормом грудничка мама как бы настраивает пищеварительную систему ребенка на прием взрослой пищи и поэтому в этот период очень важно следить за новым рационом и интересом малыша к определенным видам пищи.
  • 3. Начало прикорма не должно означать отмену грудного кормления. Материнское молоко – это мощнейшая защита для малыша от многих заболеваний. Введение в рацион новых продуктов и напитков может дать слишком резкую нагрузку на иммунные механизмы детского организма, поэтому прикорм на первых этапах является скорее дополнительным вариантом питания, а не замещающим. Молоко матери является основным источником белков, витаминно-минеральных комплексов, незаменимых жирных кислот и других полезных соединений, поэтому в перерывах между кормлениями новой пищей можно кормить ребенка грудью по требованию.

Виды введения первого прикорма

Первый прикорм при ГВ – дело серьезное, поэтому необходимо определиться с будущим рационом малыша.

Стоит отметить, что к прикорму не относится введение кефира и соков, а коровье молоко и молочные смеси также не рекомендуются диетологами, так как не обладают необходимой пищевой ценностью.

Введение соков в рацион лучше всего начинать только тогда, когда ребенок перейдет на взрослую пищу полностью и грудное вскармливание будет прекращено.

Особенности прикорма с общего стола

Прикорм с общего стола подразумевает постепенное ознакомление малыша с продуктами питания, которые употребляют члены семьи. Конечно, введение новой пищи должно начинаться с шестимесячного возраста и небольшими порциями, чтобы у детской пищеварительной системы было время на постепенную перестройку режима питания.

Грудничку следует давать новую еду маленькими кусочками, предварительно ее измельчая на мелкие кусочки и перетирая в пюре.

Читайте также:  Гигантский транспорт

К продуктам, разрешенным в этом возрасте, относятся:

  • пища животного происхождения – домашнее мясо, яйца, рыба;
  • кисломолочные продукты – сыр, творог, йогурт, кефир;
  • бобовые культуры – горох, чечевица, бобы, фасоль;
  • овощи и фрукты (более яркие плоды являются более калорийными и содержат больше полезных веществ, чем более светлые и бледные).

В начале прикорма дети проходят ознакомление с пищей, ее вкусовыми качествами, структурой. Со временем интерес к новой еде будет увеличиваться, а вместе с этим – и объемы потребляемых продуктов.

Традиционная схема первого прикорма

Если мать отдает предпочтение прикорму детским питанием, то лучше всего начать обновление рациона с монокомпонентного вида пюре, то есть такого, которые состоит из одного овоща или фрукта.

Если же ребенок отстает в массе и плохо прибавляет в весе, то лучше начать прикорм с каши.

Современные диетологи и педиатры не рекомендуют начинать прикорм с фруктовых пюре, так как они развивают у детей тягу к сладкому.

Также некоторые виды фруктов способны раздражать слизистые оболочки пищеварительного тракта, провоцируя тем самым расстройства кишечника или аллергические реакции.

Введение нового продукта в рацион не должно превышать одного раза в неделю.

При этом нужно следить за характером стула после введения чего-то нового в пищу: при появлении диареи, запора или высыпаний на коже рекомендуется исключить новый продукт минимум на 4 недели.

Но также не стоит забывать, что после введения прикорма характер стула ребенка меняется (могут появляться частички пищи) и это считается нормой.

Если первый прикорм начинался с овощного пюре, то через четыре недели можно начинать вводить в детский рацион каши (гречневую, рисовую, кукурузную). Если ребенок еще находится на грудном кормлении, то каши можно варить на воде. Каши, в состав которых входит глютен (пшеничная, овсяная, смеси круп) должны вводиться в рацион малыша, начиная с восьмимесячного возраста.

После введения каш можно постепенно вводить желтые и зеленые фрукты, галетное печенье, мясо (желательно птицу и телятину), рыбу. Объем каждого нового продукта не должен сначала превышать 1 чайной ложки, постепенно можно увеличивать количество до 180 грамм.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Источник: http://pillsman.org/23899-pervyy-prikorm-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Когда начинать введение прикорма ребенку на грудном вскармливании

Жизнь каждого новорожденного в большинстве случаев начинается с грудного вскармливания. Кормящая мать в первые месяцы в полной мере обеспечивает малыша молоком, содержащим в своем составе витамины, минералы и микроэлементы, то есть все необходимое для его развития и здоровья. Однако со временем грудного молока становится недостаточно.

Когда вводится прикорм ребенку на грудном вскармливании и его функции

Как правило, недостаточность материнского молока ощущается ближе к 5 – 6 месяцам, после чего родителям приходится задуматься о введении прикорма.

Кроме того, материнское молоко даже при его достаточном количестве не может обеспечить растущий организм белком и клетчаткой – веществами требующимися ребенку на момент наступления полугодовалого возраста. Это еще один повод введения прикорма.

Прикорм несет в себе несколько функций:

  • дает возможность малышу попробовать новую пищу, постепенно подготавливает его к более взрослым блюдам;
  • тренирует глотательные и жевательные навыки;
  • удовлетворяет потребность организма в питательных веществах, которых со временем становится недостаточно, либо в тех, что совсем отсутствуют в грудном молоке.

Прикорм – это своего рода переходная ступень от грудного вскармливания к рациону взрослого человека. Эту ступень ребенок должен перешагнуть в период с 5 – 12 месяцев. Если родители вводят прикорм детей на грудном вскармливании по месяцам, учитывая рекомендации педиатров, то рацион годовалого малыша уже будет достаточно разнообразным.

Правила введения прикорма детям на грудном вскармливании (с таблицей)

Главные вопросы, интересуемые заботливых мам и пап – когда вводится прикорм ребенку на грудном вскармливании, и, как понять, что малыш уже готов в пище растительного и животного происхождения.

Определить готовность к новой пище можно по нескольким признакам:

  • способности самостоятельно сидеть;
  • проявлению интереса к взрослым блюдам и продуктам;
  • по достижению 4 – 6 месячного возраста;

Также в качестве доказательства готовности считают появление первых зубов, плохую прибавку веса на грудном вскармливании.

Впервые дать крохе незнакомый до этого ему продукт, можно только в том случае, если он полностью здоров, не испытывает проблем с кишечником, не наблюдается высыпаний на коже.

Если в семье появился первый ребенок, новоиспеченные родители вряд ли знают, какие установлены правила введения прикорма детям на грудном вскармливании, но их обязательно нужно соблюдать, дабы не навредить еще очень хрупкому здоровью, поэтому рекомендуется проконсультироваться с педиатром.

Ни в коем случае нельзя давать новые продукты наугад, руководствуясь лишь собственным мнением, ведь желудку грудничка, привыкшему лишь к жидкому молоку, сложно перестроиться на более плотную, волокнистую пищу.

Чтобы новые блюда благотворно влияли на здоровье, приносили удовольствие и радость, следует вводить их постепенно, начиная с простейших продуктов: овощных и фруктовых пюре, каш, протертых через сито, а также молочной и кисломолочной кухни, предназначенной малышам до года. Правильно сориентироваться, как дают прикормы для детей на грудном вскармливании, поможет таблица, составленная педиатрами.

Правильный прикорм ребенка на грудном вскармливании требует соблюдения важных правил. Нельзя добавлять в пищу соль и сахар, лучше заменить их на солевый и сахарный сиропы.

Если ребенок отказывается есть определенный продукт, нужно заменить его на другой, а тот, что не понравился малышу, попробовать дать через неделю. Не стоит кормить насильно, пользу еда в этом случае принесет, а вызовет лишь отторжение и негативное отношение к процессу кормления.

Чтобы завлечь ребенка и превратить каждое кормление в приятное событие, можно давать ему в руки игрушки, включать спокойную классическую музыку, поиграть за столом, имитируя ложкой движения самолета или издавая звуки «ням-ням» и т.д.

Ни в коем случае взрослые во время кормления малыша не должны нервничать и выражать недовольство, напротив, нужно создать теплую, радостную атмосферу.

Прикорм детей на грудном вскармливании по месяцам

Начинать приучать малыша к густой пище следует с каши. Но не все каши одинаково подходят в возрасте до года. Большую пользу принесут каши первого ряда, не содержащие клейковину: рисовая, гречневая, кукурузная. Перед приготовлением крупу обязательно нужно измельчить, для этого подойдет кофемолка, либо пропустить через сито уже готовую кашу.

Первый прикорм ребенка на грудном вскармливании с избыточной массой тела должен начинаться с овощного пюре из цветной капусты, моркови, кабачка. На прилавках магазинов продаются готовые пюре, но многие мамы предпочитают готовить их самостоятельно. Овощи доводят до готовности на пару, а затем тщательно измельчают блендером.

К новому рациону приучают постепенно, начиная с половины чайной ложки, ежедневно увеличивая порцию. За две недели можно довести объем до 100 г, если на тот или иной продукт не появилось аллергической реакции.

Не стоит зацикливаться на одних и тех же блюдах, меню малыша, так же как и взрослого, должно быть разнообразным, тогда кормление превратится в удовольствие, как для маленького человечка, так и для родителей, ведь есть он будет с аппетитом, а, значит, хорошо набирать вес.

Разобравшись с тем, когда давать прикорм ребенку на грудном вскармливании, следует понять, как правильно осуществлять данный процесс.

В первые дни достаточно давать 0.5 чайной ложки овощного пюре перед грудным вскармливанием, постепенно увеличивая объем порции до 1 – 2 чайных ложек, при условии, что новая еда не вызывает негативных реакций и высыпаний. Через две недели можно заменить одно грудное вскармливание приемом порции овощного пюре.

Когда разрешается давать прикорм ребенку на грудном вскармливании

Кашу разрешается вводить в рацион с шестимесячного возраста. Какие крупы оптимально подходят, говорилось выше.

Несмотря на то, что в данном перечне нет манной крупы, все же ее можно давать полугодовалому малышу, но только тогда, когда он плохо прибывает в весе.

Детские диетологи и гастроэнтерологи рекомендуют использовать каши фабричного производства, в состав которых входит комплекс витаминов и минералов, необходимых для детского организма. При выборе каши, нужно учитывать возраст ребенка и ее состав.

Введение прикорма ребенку на грудном вскармливании на 7 месяце жизни подразумевает включение в рацион бульонов с размягченными сухариками. Разрешается давать овощные супы-пюре на мясном бульоне.

К началу 8 месяцев необходимо включить пюре из мяса курицы или телятины. С 10 – 11 месяцев – котлеты и фрикадельки на пару.

Полезно 1 раз в неделю давать малышу измельченную отварную рыбу, тщательно очищенную от костей (подойдет судак).

Вопрос «когда начинать прикорм ребенка на грудном вскармливании» всегда сопровождается вторым вопросом — «нужно ли отлучать в этот период от грудного молока». Ни один педиатр не решится дать точный ответ, поскольку в каждом случае все индивидуально. Обычно уже в год кроху переводят на обычное питание, но бывает и так, что грудное вскармливание приходится продлить.

Когда приходится вводить прикорм ребенку на грудном вскармливании, неопытные мамы делают ряд ошибок, которых вполне можно избежать, следуя нижеприведенным рекомендациям.

Важно помнить, что до года прикорм является дополнением к грудному молоку, а не основной пищей, поэтому не нужно перекармливать ребенка и стараться запихнуть в рот еще одну ложку. В данный период проходит его знакомство с первой взрослой пищей.

Начало прикорма ребенка на грудном вскармливании не обходится без проблем со стулом. Возможны запоры и напротив, жидкий стул. В зависимости от вида пищи может меняться и его цвет.

Статья прочитана 1 392 раз(a).

Источник: http://vkapuste.ru/?p=6338

Когда вводят прикорм при грудном вскармливании: график и сроки

Для здорового и своевременного роста грудничка необходимо чтобы каждый этап развития проходил в нужное время: отлучение от соски, самостоятельная посадка на горшок, а также схема своевременного введения первого прикорма при грудном вскармливании.

Если сделать это слишком рано, до 4 месяцев, то к этому времени в организме крохи еще не будут вырабатываться ферменты, способствующие перевариванию пищи. Вследствие чего, еда просто не будет усвоена и кормление окажется бесполезным.

Также у ребенка может появиться аллергия, а позже это грозит появлением гастрита. Если это сделать слишком поздно, уже после 6 месяцев, то к тому времени грудное молоко не будет снабжать малыша всеми необходимыми для развития организма микроэлементами и витаминами.

К тому же это чревато торможением развития роста и мелкой моторики младенца.

График введения первого прикорма при грудном вскармливании

ЭтапВозрастПродуктыКоличество пищиКак готовитьНюансы
I 4,5 месяца Монокомпонентное пюре (из одного вида овощей) Начиная с 10 грамм и постепенно увеличивая до 100 Строго по рекомендации врача! Если у малыша стабильный недобор в весе, гипотрофия
II 6 месяцев Монокомпонентное пюре, если ребенок имеет нормальное прибавление веса; каши без содержания глютена, т.е. без содержания растительного белка (рисовая, гречневая, кукурузная), если грудничок имеет недобор веса Начиная с 10 грамм, увеличивая до 200 Сваренное на пару, мелко порубленное и перемолотое с помощью блендера Важно обращать внимание на вес ребенка — норма или идет недобор
Творог С 5 грамм, доводя объем до 50 грамм к 1 году жизни. В случае рахита, творог следует употреблять ежедневно Кислый творог готовится из 1% кефира. На водяной бане кефир доводят до кипения, через 5-10 загустевший кефир снимают с огня и протирают через сито Только по рекомендации врача в случае недобора в весе, недостатке кальция или при рахите!
Оливковое масло От 1 г до 5 г Добавляют к овощам В случае запоров у малыша
III 7 месяцев Каши без глютена (рисовая, гречневая, кукурузная) Начинать с 50 грамм и постепенно увеличивая до 200 Сваренную на воде кашку протереть через сито, чтобы она обрела пюреобразную форму
IV 8 месяцев Глютеносодержащие каши (пшенка, овсянка, мультизерновые) Начиная со 100 грамм и доводя порцию до 200 Также как и каши без глютена
Творог С 5 грамм, доводя объем до 50 грамм к 1 году жизни, 1-2 раза в неделю
Хлеб, сухарики, печенье От 3 г до 10 г Замачивая продукты в кефире или соке. Детское печенье, как правило, легко размягчается при помощи слюны
Сливочное масло Начинать с 1 грамма и увеличивая порцию до 5 Добавлять в каши, пюре
V 9-12 месяцев С 9 месяцев, как правило, вводят остаток основного рациона. Сюда входят:
Мясное пюре Начиная с 5 грамм (1/2 чайной ложки), доводя порцию до 80 Промыть мясо, удалить прожилки. Варить 5 минут в фильтрованной воде. Слить воду и в новой воде варить мясо в течение 2 часов. Готовый продукт порезать на кусочки и измельчить в блендере. Можно добавить пару капель растительного масла
Желток ¼ желтка с 9 месяцев, ½ желтка с 10
Кефир С 100 до 200 мл

Правила введения первого прикорма

  1. Начинаем вводить новое блюдо по 1 чайной ложке. Через 2 дня добавить еще 0,5 чайной ложки. Через 1 неделю такого рациона, порцию увеличить до размеров полной чайной ложки. На адаптацию грудничка к новым вкусовым ощущениям потребуется срок в 6-7 дней. На 7-14 день происходит вкусовое привыкание.

    После 14 дней одного продукта можно вводить второе блюдо по той же схеме.

  2. Вводить первый прикорм при грудном вскармливании следует с монокомпонентной каши (неважно из овощей она будет или из круп), так как на один из продуктов, у грудничка может проявиться аллергия, и будет сложно узнать на какой именно продукт проявилась реакция.

  3. Если ребенок во время трапезы начинает отворачиваться, это верный знак, что произошло насыщение организма. Не стоит насильно впихивать последнюю ложечку «за папу».
  4. После прикорма следует полноценно накормить малыша грудным молоком.

  5. В первую очередь вводят овощи нейтрального цвета, так как на них снижен риск возникновения аллергической реакции у ребенка.
  6. Кормить прикормом следует во время второго завтрака, так у вас будет возможность отследить реакцию грудничка на новое блюдо.
  7. Нельзя солить или добавлять в каши сахар.

    Это взрослому человеку пища новорожденных детей может показаться однообразной и безвкусной, а ребенок с удовольствием будет уплетать вареный кабачок. Соль в блюде оказывает дополнительную нагрузку на пока еще не окрепшую работу почек.

  8. Если малыш упорно отказывается от предлагаемого Вами продукта, не стоит настаивать. Отставьте блюдо сроком на неделю, затем попробуйте предложить его еще раз.

Запрещенные продукты для первого прикорма

  • Морковь нельзя давать чаще трех раз в неделю. Это грозит появлением оранжевых пятен на ладошках и ступнях грудничка. К тому же морковку непременно следует смешивать с каким-нибудь другим овощем, например, кабачком.
  • Кондитерские изделия, шоколад, конфеты содержат запрещенное пальмовое масло, красители, вредные кондитерские жиры.
  • Соленья (маринованные огурцы, рыба) оказывают дополнительную и совсем ненужную нагрузку на работу печени малыша.
  • Свинина и говядина, а также мясо водоплавающих птиц, т.к. они содержат большое содержание жира и, как следствие, тяжело перевариваются. Это грозит срывом пищеварительной системы.
  • Фрукты и овощи красного цвета – помидоры, клубника, красный перец и яблоки. Эти продукты довольно аллергенны.
  • Капуста, дыня, виноград – это продукты, повышающие газообразование.
  • Грибы считаются тяжелой пищей и поэтому тяжело перевариваются. К тому же, они впитывают различные ядовитые вещества и даже радиацию.
  • «Газировка» раздражает слизистую оболочку желудка, она содержит большое количество сахара, красителей и вкусовых добавок.
  • Цельное коровье молоко не стоит давать ни в чистом виде, не при варке каш и смесей, так как оно усваивается с трудом.

Важные правила кормления ребенка первого года жизни

С введением такого важного ритуала в жизнь ребенка, как настоящая взрослая пища, следует менять и сам образ проведения трапезы.

Если во время ГВ ребенок нежно сопел у мамы под боком, то теперь ему предстоит, наравне с другими членами семейства сидеть за столом, держать ложку и кушать.

Конечно, все это придет не с первого дня введения прикорма! К такому немаловажному делу стоит относиться с терпением и маленькими шажками приучать кроху к взрослой жизни.

Учтите, что кормить ребенка следует только из специальной пластиковой ложечки и ни в коем случае, не из обычной металлической, так как она может травмировать десны или сбить эмаль с юных зубиков.

Температура блюда должна достигать 37 градусов. Если у грудничка наблюдается недомогание или в этот день у него была вакцинация, то лучше отложить первый прикорм на некоторое время, даже если младенцу уже есть полгода.

Прикармливать взрослой пищей стоит во время общего обеда. Так малыш будет наблюдать за поведением взрослых, как правильно сидеть, держать приборы, общаться и непременно начнет подражать своим любимым людям. Сажать ребенка лучше за специальный детский стульчик, который оснащён высокими ножками, небольшим обеденным столиком и удобным сиденьем.

Грудничок растет, с каждым днем познавая мир с разных ракурсов. И в Вашей силе помочь ему в открытии новых вкусов, ощущений, эмоций.

При важном жизненном этапе крохи, как введение первого прикорма, важно помнить основные моменты: вводить нужное количество пищи в рацион малыша, а также в нужный период жизни; усвоить и применить основные правила введения прикорма; избегать запрещенных продуктов, а также помнить о том, что продукты непременно должны быть свежими и характерными для места Вашего проживания.

(Нет оценок)Загрузка…

Источник: http://yaposlerodov.ru/pitanie/pervyj-prikorm.html

Первый прикорм по месяцам при грудном вскармливании: таблица по рекомендациям ВОЗ

Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить ребенка грудью как минимум до 6 месяцев. По мере взросления, его потребность в энергии и питательных веществах растет и уже не может быть покрыта только грудным молоком.

К концу первого года жизни у ребенка формируется ферментативная система, созревает рефлекс глотания и пережевывания пищи, возрастает интерес к взрослой еде.

Тогда перед мамой встает вопрос: как ввести прикорм по месяцам при грудном вскармливании.

Существует множество способов познакомить малыша со взрослой пищей. Можно последовать советам бабушек или модным тенденциям педагогического прикорма. Выбрать метод Комаровского или изучить рекомендации ВОЗ. Какой способ введения прикорма выбрать каждая мама решает самостоятельно.

В этой статье описаны методы приобщения ребенка к взрослой пище. В завершение предлагаем схему поэтапного введения основных продуктов питания на первом этапе введения прикорма. Речь пойдет о детях на грудном вскармливании.

Какой метод выбрать

Поклонники педагогического прикорма предлагают давать ребенку еду прямо из маминой тарелки. Естественно, малыш получает микродозы взрослой пищи исходя из своего пищевого интереса. При этом питание мамы должно быть здоровым, полноценным и разнообразным.

Детский доктор Комаровский предлагает начинать прикорм с кефира и творога. Однако по многочисленным современным исследованиям молочные продукты с трудом усваиваются организмом ребенка.

Коровье молоко содержит в несколько раз больше казеина, чем женское. Глюкозы, напротив, – в несколько раз меньше. Неадаптированные молочные продукты могут стать причиной аллергии и железодефицитной анемии.

ВОЗ не рекомендует вводить в рацион ребенка молоко до 12 месяцев.

«Бабушкин метод» предполагает знакомить ребенка с соками начиная с 3-4 месяцев и вводить желток куриного яйца. На сегодняшний день такой подход не вписывается в рамки здравого смысла. За последние 20 лет были проведены многочисленные исследования, которые доказывают неграмотность этого метода введения прикорма.

Всемирная Организация Здравоохранения предлагает начинать прикорм с поэтапного и постепенного введения овощей. В случае если у ребенка недобор веса, то в первую очередь вводятся безглютеновые каши из злаков.

Эта схема благополучно применяется тысячами мам во всем мире.

Овощи легко усваиваются организмом ребенка и стимулируют перистальтику кишечника и работу желудочно-кишечного тракта, что очень важно с началом введения прикорма.

Сроки введения прикорма

После того как мама определилась с методом введения прикорма при грудном вскармливании, нужно удостовериться готов ли ребенок к знакомству со взрослой пищей. На его готовность указывают несколько факторов:

  • Ребенку исполнилось 6 месяцев. Прикорм начинают вводить в 4 месяца только в крайних случаях: дефицит массы тела, дистрофия, регулярные запоры.
  • Малыш садится, пусть неуверенно, но сидит. Может держать в руках предметы и еду.
  • Масса тела ребенка увеличилась вдвое с рождения.
  • Ребенок проявляет пищевой интерес: тянется за едой, с интересом наблюдает, как мама кушает.
  • Интервалы между кормлениями сократились. Ребенок прикладывается к груди чаще.
  • Ребенок глотает еду с ложки, а не выталкивает ее языком. Если выталкивает ложку, значит не созрели рефлексы для глотания и пережевывания пищи.
  • Рефлекс глотания, пережевывания и формирования пищевого комка созревает не раньше 6-8 месяцев.
  • Наличие 4-6 зубов к началу введения прикорма.

Грудное молоко не теряет своих полезных свойств даже спустя два года кормления. Но потребности ребенка с возрастом растут. Постепенное наращивание привычной еды в рационе обязательно. До 6 месяцев ГВ покрывает потребности ребенка на 90%, в 7-9 месяцев на 70%, в 12-24 месяцев только на 40%.

С началом введения прикорма грудное молоко должно оставаться для ребенка основным источником получения энергии и питательных веществ. Не нужно стремиться заменять его обычной пищей.

Нагрузка на иммунную систему в связи с расширением рациона велика, и продолжение грудного вскармливания будет давать малышу дополнительную защиту.

Правила введения прикорма. Хитрости

Основной принцип введения прикорма: поэтапное и постепенно знакомство ребенка с новой для него пищей. Главная задача мамы не переусердствовать и ненавязчиво познакомить малыша со взрослой едой, чтобы сохранить любопытство и интерес.

Стоит обратить внимание на рекомендации опытных мам:

  1. Если ребенок отказывается от овощей, то предлагать ему сразу кашу или фрукты не стоит. После сладких фруктов он вряд ли согласится кушать пресные овощи. Лучше предложите на замену не понравившемуся кабачку другой овощ (брокколи, цветную капусту).
  2. Начинайте вводить прикорм когда ребенок здоров, ему не ставили прививки и не планируют ставить в ближайшее время, у него не режутся зубки.
  3. Если малыш плохо набирает вес, то начинайте введение прикорма с безглютеновых каш.
  4. Между баночным готовым питанием и пюре, приготовленным мамой, дома выбирайте домашнее приготовление. Консервированные и закатанные в банки пюрешки не содержат в себе ни капли полезных веществ.
  5. С началом прикорма начинайте давать ребенку водичку. Новое питание провоцирует запоры, чтобы их избежать ребенок должен получать достаточно жидкости кроме грудного молока.
  6. Начинать прикорм нужно с менее аллергенных легкоусвояемых овощей.
  7. С началом прикорма организуйте грудное вскармливание по графику, даже если прежде практиковалось кормление по требованию. При кормлении по требованию ребенок редко бывает голодным, и часто отказывается от дополнительного питания. Нарастить количество прикорма становится проблемой. Поэтому лучше кормить грудью по графику, и сначала предлагать прикорм, а затем давать грудь.
  8. Если у ребенка проявилась аллергическая реакция на новый продукт, то отложите его на 3-5 месяцев.
  9. При запорах, которые часто случаются с началом введения прикорма, уменьшите порцию вводимого продукта и увеличьте количество воды, компота и другой жидкости.
  10. С введением прикорма меняется стул: цвет консистенция. Могут появиться комочки непереваренной пищи.
  11. Организуйте прием пищи в одно и то же время, из одной посуды, в одном месте, чтобы у ребенка сформировался ритуал.
  12. Не добавляйте в детское питание сахар и соль.
  13. Во время кормления садитесь напротив ребенка, чтобы установить зрительный контакт.
  14. Вводите новый продукт с утра, чтобы отследить реакцию организма.

С чего начать

Первостепенна задача: научить ребенка есть с ложки. Это будет непросто. Сначала пища будет стекать по подбородку, ребенок будет ее плевать. Проявите терпение.

В интернете предлагают множество схем введения прикорма. Педиатры современной школы и специалисты по введению прикорма рекомендуют придерживаться рекомендаций Всемирной Организации Здравоохранения.

Согласно ВОЗ первый прикорм при грудном вскармливании лучше начинать с овощей. Они содержат клетчатку, которая стимулирует перистальтику кишечника и запускает процесс пищеварения.

Лучше выбрать легкоусвояемые овощи: кабачок, цветная капуста, брокколи. Белокочанную капусту лучше отложить на более старший возраст из-за слишком грубой клетчатки.

Приготовить овощи можно на пару, и измельчить с помощью блендера.

После знакомства с овощами вводят безглютеновые каши: гречневая, рисовая, кукурузная. Приготовить кашу совсем несложно: надо предварительно промыть крупу и высушить ее. Измельчить с помощью кофемолки. Залить кипятком и настаивать 10 минут.

На третьем этапе в рацион ребенка вводят фрукты: яблоко, груша, тыква. Фрукты можно запечь в духовке при температуре около 100°С. Измельчить с помощью блендера до состояния пюре.

Диетическое мясо индейки, кролика вводят после знакомства с основными видами овощей, фруктов и каш. К этому времени кишечник малыша уже научится усваивать отличную от грудного молока пищу.

Перистальтика кишечника начнет работать слажено, что необходимо для хорошего усваивания продуктов животного происхождения.

Мясо перекручивают через мясорубку или измельчают блендером и подают вместе с овощами.

Растительное (лучше оливковое) и сливочное масло вводят в рацион после знакомства с кашами. В объеме 1 ч.л масло добавляют в овощи или кашу.

Вводим каждый новый продукт начиная с 0,5 ч.л в течение 7-10 дней. Постепенно наращиваем объем до 130-150 мл.

Схема введения прикорма

Подробную схему введения прикорма составила Екатерина — блогер под ником «мамазануда» (mamazanuda.ru). Она учла рекомендации ВОЗ и на их основе предложила план по знакомству ребенка с основными продуктами питания.

Понедельный план введения прикорма, основанный на рекомендациях ВОЗ

К концу первого этапа, т.е. к 9 месяцам нужно постараться организовать 2 основных приема пищи привычной едой: завтрак и обед. Полдник и ужин, а также и расширение рациона происходит на следующем этапе введения прикорма.

Видео: мнение консультанта по грудному вскармливанию «Когда вводить прикорм»

Цель первого этапа введения прикорма, который составляет 3 месяца,- это познакомить ребенка с основными продуктами питания, плавно нарастить объемы. Т.е. с 6 до 9 месяцев основной едой для малыша остается грудное молоко. А прикорм дается для знакомства с консистенцией, вкусом основных продуктов питания.

Методичка ВОЗ в виде pdf-файла «Кормление-и-питание-грудных-детей-и-детей-раннего-возраста.-Рекомендации» в которой подробно описана тема введения прикорма.

Источник: https://VsePosleRodov.ru/rebenok/zdorove-i-razvitie/prikorm-po-mesyacam-pri-gv

Ссылка на основную публикацию