Режим дня ребенка в 8 месяцев

Режим дня ребенка в 8 месяцев

В восьмимесячном возрасте малыш становится не просто активнее – его поведение начинает приобретать социальный характер. Личность маленького человека ускоренно развивается, наряду с физическим и интеллектуальным ростом.

В этот период придется менять привычный режим дня ребенка, в 8 месяцев это необходимо из-за преобладания времени бодрствования. Потому, несмотря на несомненную радость от общения с малышом, у родителей появляется много хлопот, с которыми надо успевать справляться.

С помощью понятных таблиц и распорядка дня можно грамотно все спланировать.

В восемь месяцев рост малыша несколько замедляется и связано это с тем, что все ресурсы организма в основном направлены на наращивание и развитие мышечной ткани. Поэтому за месяц ребенок может набрать не более 500 г, и такая физиологическая тенденция будет сохраняться до года.

Сон детей занимает около 12-13 часов в день, и из них 8-9 часов приходится на ночной отдых.

Зато отведенные для этого дневные часы у многих из них постепенно сокращаются, вследствие чего и появляется больше времени – около 5-6 часов для игр и развивающих упражнений.

В расписании ребенка по-прежнему остаются необходимые гигиенические мероприятия, гимнастика и массаж. Изменения не касаются и прогулок – совершать их желательно дважды в день, но время теперь должны выбирать сами родители, сообразуясь со своими возможностями.

Приобретая новые навыки, восьмимесячные дети постепенно оставляют в прошлом большинство своих рефлексов, в том числе и сосательный. Если же они присутствуют, но в норме их быть не должно, это может означать отклонение от развития, и необходима помощь невропатолога, как и в том случае, когда малыш к восьми месяцам не умеет ползать и присаживаться.

В целом, у взрослых может добавиться хлопот, и чтобы избежать неизбежных в этом случае конфликтов, необходим новый режим дня по часам – таблица, предложенная ниже, дается, скорее, как пример, которому можно следовать, внося собственные поправки.

Распорядок дня восьмимесячного ребенка – не простое перечисление пунктов и событий в жизни малыша, это планирование гармоничной атмосферы в доме, которая будет способствовать максимальному раскрытию его способностей, поддержанию здоровья и отличного настроения.

Организация сна

Исходя их того, что ребенок больше двигается, а активность его значительно повышена, ему периодически необходим отдых. В возрасте 8 месяцев у детей присутствуют обе фазы сна – поверхностная и глубокая, но крепко засыпает малыш, большей частью, по ночам.

Днем же сон его, в основном, поверхностный и беспокойный. Из-за того, что ребенку не хочется спать, он может начать капризничать и даже устроить истерику. В отдельных случаях дети могут спать всего один раз днем, упорно не желая этого делать ближе к вечеру.

В такой ситуации следует укладывать малыша, как только проявятся первые симптомы усталости:

  • малыш ведет себя апатично;
  • не реагирует на окружающих;
  • трет глазки и зевает;
  • замедляется, становится более глубоким и ровным его дыхание.

При нежелании ложиться в дневное время, родителям стоит подумать, чтобы создать благоприятные условия для полноценного ночного отдыха малыша:

  • укладывание должно происходить в соответствии с установленным графиком, в одно и то же время;
  • звуки в квартире должны быть приглушены, а спальня малыша затенена;
  • за 30 минут до сна необходимо искупать ребенка и провести вечерний ритуал отхода ко сну – рассказать ему сказку, спеть колыбельную или включить расслабляющую музыку;
  • комната должна быть подготовлена, проветрена, температура в ней не должна превышать 24 градусов, а влажность составлять 60-70%;
  • желательно, чтобы у ребенка был твердый и ровный матрас, который позволит ему принять наиболее естественную позу, также способствующую крепкому сну.

И последнее – чтобы ребенок хорошо спал, для него важно, чтобы в доме была спокойная и доброжелательная атмосфера. Необходимо и присутствие мамы, которая при необходимости может перевернуть малыша поудобнее и рассеять его страхи.

Особенности кормления

Питание малыша остается пятиразовым, но особенностью его является введение нового прикорма.

Теперь детей на грудном вскармливании кормят материнским молоком всего два раза в день – утром и вечером, в среднем его количество составляет одну третью часть суточной пищи ребенка.

Меню малышей на искусственном вскармливании в этот период почти не отличается от рациона детей, питающихся естественным способом.

Продукты, составляющие основу питания:

  1. Творог и кефир с низкой жирностью, за исключением изделий, содержащих патоку и сахар, так как они вредны для детского организма.
  2. Каши на цельном молоке с небольшим количеством масла (не более 5 г).
  3. Овощные, фруктовые и мясные пюре с добавлением вареного желтка и маленькой ложки растительного масла.
  4. Хлебобулочные изделия в виде бубликов, сухариков – их можно размачивать в бульоне, овощном или мясном.
  5. Из мясных продуктов допускается использование индейки, курицы, говядины и телятины, а также субпродуктов – мозгов, языка и печени, отваренное мясо должно быть максимально измельчено, а при готовке мясных супов разрешается добавлять немного соли.
  6. Постепенно вводится в рацион и рыба, лучше, океаническая с крупными костями и хорошо отделяемым филе, сочетать рыбное филе можно с овощами.

Рыбу дают ребенку два раза в неделю в виде паровых котлеток или пюре. Фруктовые соки, в основном, предлагают детям в полдень или после полдника. За день в норме малыш съедает до одного килограмма еды. Если при этом за месяц он набирает привес в 500 грамм, значит, режим дня ребенка в 8 месяцев составлен правильно.

К водным процедурам ребенка необходимо приучать с раннего детства. К восьми месяцам он уже хорошо знает, что утром необходимо умываться, чистить зубки. Конечно, пока все эти манипуляции осуществляет мама, однако малыш уже привык к такому распорядку, и в этом отношении трудностей не предвидится.

Особое внимание мамочкам, как и раньше, следует уделять очищению носика ребенка. Делать это надо не только в утреннее время, но и перед каждым выходом на улицу, чтобы малыш мог полноценно вдыхать свежий воздух.

Поскольку у детей уже появились первые молочные зубки, важно правильно чистить ротовую полость, язык и зубы.

Это поможет избежать такого болезненного воспалительного процесса, как стоматит, раннего развития кариеса, грибковых заболеваний, вызывающих появление болезнетворных бактерий во рту и на языке малыша.

Купания могут проводиться, как в вечернее, так и в дневное время, летом – регулярно, а зимой – через день или два. Восьмимесячного карапуза уже можно свободно мыть во взрослой ванне, поддерживая в ней температуру его тела – так он быстрее научится держаться на воде и даже нырять. Специальные приспособления, поддерживающие ребенка на воде, большинству детей уже не нужны.

После водных процедур ребенка просушивают, его кожу смазывают детским маслом, кремом или присыпают тальком, для предотвращения опрелостей.

Воздушные ванны увеличивают до 15 минут при температуре 19-21 градус. После этого можно сделать ребенку легкий массаж ножек и ручек, если процедура проводится вечером, цель массирование расслабление и снятие напряжения перед предстоящим сном, поэтому все движения должны быть нежными и легкими.

В восьмимесячном возрасте детей пора приучать и к еще одной важной процедуре – мытью рук перед принятием пищи. Поскольку она связана с едой, малыши обычно быстро привыкают к такой гигиене.

Необходимость прогулок

Невзирая на то, что в норме предусматривается только две прогулки в день, с ребенком надо гулять при любой появившейся возможности, ведь свежий воздух крайне необходим для его растущего организма. В среднем время для пребывания на свежем воздухе составляет около 4-5 часов, но в теплые дни на улице малыш может находиться гораздо дольше.

Помимо новых впечатлений, он получает дополнительную пользу:

  • ткани организма активно насыщаются кислородом, что заставляет его быстрее расти;
  • благодаря оптимальному кровоснабжению, быстрее и качественнее развиваются полушария мозга;
  • кроха полноценно высыпается, а сон его глубок и продолжителен.

Особенностью прогулок с мамой или папой стало и то, что теперь на улице малыш не засыпает, и может активно познавать окружающий мир в течение трех часов.

Правда, для родителей это представляет некоторые сложности – днем ребенок при укладывании просыпается уже через 30-40 минут, а в вечернее время его вообще невозможно заставить заснуть.

Выходом из положения является четкий график дня и достаточная физическая нагрузка во время игр и физических упражнений.

Массаж и физические нагрузки

В 8 месяцев ребенок особенно забавен и интересен, ведь он начинает довольно быстро ползать, при этом стараясь дотянуться до интересных предметов и игрушек. Некоторые малыши, находя опору, пытаются самостоятельно вставать, приседать и приподниматься. Большинство детей сами садятся, но при этом поддерживают себя.

Данные способности следует развивать и дальше, постоянно держа карапуза в поле зрения, и помогая ему. И выполнять все упражнения, направленые на совершенствование и укрепление мышц и связок ребенка:

  • повороты с живота на спинку и обратно – теперь малышу не надо помогать, надо только поманить игрушкой или попросить его сделать это;
  • малыша можно положить на спинку и поддерживать под мышками, цель – заставить его присесть, а затем и встать;
  • то же упражнение можно выполнять, давая крохе одну руку;
  • ребенка в вертикальном положении поддерживают под мышками, таким образом, стимулируя шагать, если он достаточно развит, ему можно дать для опоры указательные пальцы;
  • подтягивание колец, за которые малыш держится, помогут развить его ручки и суставы плеч, но делать это нужно очень осторожно и медленно, не перегружая его;
  • также плечевые суставы можно массировать ладонями – делается это круговыми движениями;
  • для следующего упражнения понадобится фитбол или специальный мяч для гимнастических занятий – ребенка кладут на него животиком вниз, удерживают за ножки, ручки его должны тянуться вверх (для этого можно подвесить любимую игрушку);
  • очень полезно, когда лежа на животе малыш прогибает позвоночник и поднимает головку, разведя ручки в стороны и держась за мамины пальцы.

Как можно заметить, зарядка восьмимесячного малыша больше похожа на игры, и так должно быть, чтобы малыш занимался с удовольствием и полной отдачей. Но перед гимнастикой и после нее необходима небольшая разминка, в конце, как правило, следует массаж. Вообще, тренировки требуют особого акцентирования на физических упражнениях, а массаж становится, скорее, дополнительной процедурой.

Его чаще применяют для стимуляции мелкой моторики и улучшения работы мозга, что должно ускорить развитие речи. Этому способствует ежедневное растирание, разминание и поглаживание стоп малыша и его ладоней. Ножки тоже нужно разогревать для усиления в них кровообращения, обменных процессов, результатом чего станет улучшение двигательной функции.

Массаж может занимать около 5-10 минут, гимнастика – до 20 минут в день. Важным условием является проветривание комнаты, где предвидятся такие процедуры. Самое главное, проводить все движения аккуратно, без резких движений и прикладывания силы, ведь суставы ребенка еще очень нежные и ранимые.

Что касается игр, в 8 месяцев детям нравятся складывание пирамидок, кубиков, деталей конструктора, главное чтобы они были яркими и крупными. Их уже интересуют красочные иллюстрации детских книг, изображения животных. Кроме того, им подходят все игры, предусматривающие активное движение.

Грамотно планируя режим дня ребенка в 8 месяцев, родители не только быстрее адаптируют организм ребенка к новым условиям и готовят его к жизненным трудностям, оберегая от опасностей и заболеваний, но и дарят ему счастливое детство, полное открытий и незабываемых впечатлений.

Источник: http://lazy-mama.ru/rezhim-dnya-rebenka-v-8-mesyatsev.html

Режим дня 8 месячного ребенка: сколько он должен спать, режим кормления и прочие вопросы + фото

Значимой точкой в жизни ребёнка до года является возраст 8 месяцев. С этого момента малыш будет становиться более активным как физически, так и социально. Для правильного развития прекрасным решением станет режим дня.

Поэтому молодым родителям нужно знать определённые педиатрические нормы: сколько кроха должен спать, есть, гулять. Кроме того, важно разобраться, как и чем занять 8-месячного малыша, чтобы не утомить его, но и не дать заскучать.

Сколько должен спать ребёнок в 8 месяцев

В возрасте 8 месяцев малыш становится более любопытным и с удовольствием изучает окружающий мир. Достаточное количество сна крайне важно для хорошего самочувствия, новых открытий и достижений.

Ночью ребёнок спит примерно 8 часов, а дневной отдых разбивается на два этапа — по 1,5–2 часа каждый. Вариантом нормы является и один дневной сон, но в этом случае его продолжительность составляет не менее 4 часов.

В общей сложности малыш спит 11–13 часов в сутки.

В 8-месячном возрасте больше половины детей способны спать всю ночь. Если малыша беспокоят частые просыпания, нужно убедиться, что в этом нет вины родителей. У сытого и чистого ребёнка, спящего в уютной комфортной кроватке в проветренной комнате сон чаще всего долгий и спокойный.

Чтобы улучшить ночной сон ребёнка, нужно найти причину нарушений. Их может быть несколько.

  1. Если из-за болезни или плохого самочувствия (режущихся зубов, боли в животе, заложенного носа) малыш не спал ночью, организм будет компенсировать это днём. После нескольких суток такой режим может войти в привычку, в результате чего день и ночь «поменяются местами».
  2. Продолжительный дневной сон может становиться причиной того, что ребёнок не успевает как следует устать к ночному укладыванию.
  3. Нарушения сна часто происходят из-за сухого воздуха и высокой температуры.
  4. Вечернее перевозбуждение не даёт вовремя настроиться на сон.
  5. Из-за недостаточного количества активных занятий днём ребёнок тратит мало энергии.
  6. Дискомфорт может причинять неудобная одежда и жёсткое постельное бельё.

В 8-месячном возрасте дети становятся более активными физически и эмоционально, поэтому их организм не всегда вовремя перерабатывает информацию, полученную за день. Родители могут замечать, как спящий малыш смеётся, лепечет, пытается ползти. Такое поведение — обычное явление, из-за которого не нужно беспокоиться.

Читайте также:  Опасное хобби: 5 занятий, которые могут причинить вред ребенку

Существуют некоторые рекомендации по организации сна:

  • в комнате, где спит ребёнок, должны быть созданы оптимальные условия: влажность в пределах 50–70%, а температура воздуха — не выше 24°С;
  • хорошо влияют на спокойный сон вечерняя прогулка и купание;
  • постельное бельё должно быть гладким, без складок;
  • массаж и колыбельная помогают малышу расслабиться и настроиться на спокойный лад;
  • перед сном обязательно проветривание, чтобы насытить воздух кислородом;
  • соблюдение ежедневного ритуала (повторение перед укладыванием одних и тех же действий, например, пение колыбельной, чтение книжки, укачивание, поглаживание) вырабатывает привычку засыпать в одно и то же время;
  • ребёнок должен отходить ко сну сытым, чтобы не просыпаться от голода.

Прогулки на свежем воздухе укрепляют иммунитет, положительно влияют на сон и аппетит, делают привычную обстановку разнообразной.

По мнению врачей, ребёнок должен находиться на свежем воздухе не менее 4 часов в день (в сильные морозы это время сокращается, а летом — увеличивается). Если малыш спит в коляске, то с прогулкой можно совместить один из снов.

Бодрствующего на улице кроху полезно занять рассказом об окружающих предметах, природе: как шуршат листья на деревьях, как светит солнце, как пахнут цветы.

Есть несколько простых рекомендаций, которые помогут облегчить процесс сборов на улицу и сами прогулки:

  • первой должна одеваться мама, чтобы малышу не стало жарко;
  • возобновлять прогулки после простудных заболеваний нужно лишь после консультации с педиатром;
  • в холодное время года рассчитывать количество слоёв одежды для ребёнка нужно с учётом того, что он сидит в коляске и не двигается, а значит быстрее мёрзнет;
  • одевая кроху, можно проговаривать вслух свои действия — так он будет привыкать и проще относиться к ним;
  • для защиты кожи ребёнка при ветре, морозе, солнце нужно использовать особые детские средства;
  • чтобы понять, не замёрз ли малыш, можно потрогать участок кожи между шеей и спинкой — если там тепло, значит, ему не холодно.

Каждый ребёнок в этом возрасте нуждается не только в уходе: мытье, кормлении, комфортном сне и прогулках. Ему обязательно нужны развивающие занятия, в которые включаются мама и папа.

Для них можно использовать не только игрушки.

Дети примерно в восемь месяцев начинают подражать взрослым, поэтому с удовольствием возятся с кухонной утварью или другими безопасными предметами обихода.

Интересные игры для детей

  1. Складывать и разбирать разноцветные пирамидки или кубики.
  2. Разворачивать предметы, завёрнутые в упаковку.
  3. Читать иллюстрированные книжек.
  4. Доставать небольшие игрушки из коробки.

  5. Бить ручкой по воздушному шару.
  6. Перебирать пальчиками макароны или бусины, насыпанные в банку.

Придумать таких игр можно большое множество.

Главное, проявлять фантазию и наблюдать за тем, что интересно малышу.

Купание

Купание в этом возрасте остаётся ежедневным ритуалом. Многие ребятишки любят эту приятную процедуру. Чтобы оно приносило ещё больше удовольствия, можно подобрать резиновые или силиконовые игрушки.

Обычно детей купают перед ночным сном в течение 25–30 минут — большинство из них успокаивается и легко засыпает.

Но если ребёнок после купания становится активным и возбуждённым, лучше перенести мероприятие на дневное время.

Температура воды должна быть комфортной. Она подбирается индивидуально и обычно варьируется от 30 до 37°С.

Почти все дети любят купание. Время для него подбирается в зависимости от реакции и поведения ребёнка

Массаж и гимнастика

Массаж и гимнастика должны приносить только приятные ощущения. Их проводят для укрепления мышц растущего организма. Если нет медицинских противопоказаний, то родители могут заниматься с ребёнком самостоятельно.

Для того чтобы малыш полюбил массаж и гимнастику, они должны приносить только приятные эмоции

Малыш должен быть хорошо отдохнувшим и сытым (но не раньше чем через 30–40 минут после еды). Массаж начинается с лёгких поглаживаний каждой части тела снизу вверх (от стоп ног к половым органам, от кистей рук к плечам).

Живот поглаживают по часовой стрелке, а спинку — вдоль позвоночника, при этом не затрагивая его. Затем используют методы растирания и разминания, а также вибрации. Гимнастику можно сопровождать весёлыми ритмичными стишками.

Режим кормления 8-месячного ребёнка

Как правило, при соблюдении режима дня ребёнок обладает хорошим аппетитом. Всё зависит от физической активностипрогулок на свежем воздухе, гимнастики, массажа, подвижных игр, ползания, для которых нужен большой источник энергии.

Общий суточный объём пищи (не считая воды, грудного молока или смеси) составляет около 1 литра.

Таблица: примерный график кормления в 8 месяцев

Примерный режим дня 8-месячного ребёнка

Привычки каждого ребёнка индивидуальны, поэтому при составлении распорядка дня нужно ориентироваться не только на определённую последовательность действий, которую рекомендуют врачи, но и на поведение и привычки малыша.

Таблица: примерный распорядок дня детей, находящихся на грудном и искусственном вскармливании

Положительные стороны соблюдения режима

  1. Дети становятся спокойными и уверенными (уходит суета, хаос и беспорядок).
  2. Укрепляется иммунитет.
  3. В соблюдении распорядка кроется залог здоровья (правильное питание, ежедневные прогулки на свежем воздухе, своевременное укладывание на ночной сон).
  4. Развивается дисциплина и контроль.

  5. Режим дня помогает адаптироваться в дальнейшей жизни (детский сад, школа).
  6. Родители легко могут строить свои планы.

При соблюдении режима дня родители увидят, как легко и интересно с 8-месячным малышом. Он становится спокойным и весёлым, появляются хороший аппетит и крепкий сон.

Распорядок дня полезен ещё и тем, что он подходит всем членам семьи и учитывает их привычки и интересы.

Источник: https://pediatriya.info/rezhim-dnya-dlya-8-mesyachnogo-malyisha/

Режим дня ребенка в 8 месяцев: как установить

Если первые три месяца грудничок в основном крепнет и развивается физически, то восьмимесячный карапуз – существо, в первую очередь, социальное. Удлинившиеся периоды бодрствования кроха использует для активного получения новых впечатлений.

Для чего нужен режим дня в 8 месяцев

Взросление чада – не повод отказываться от ежедневного расписания. Несмотря на множество новых умений и проявления собственного темперамента, малыш по-прежнему нуждается в ритмичных сменах сна, бодрствования, прогулок и кормления.

Мало у кого получается, в точности выдержать режим дня в 8 месяцев по часам. Ведь режим нужен для удобства и спокойствия всех членов семьи, это не поминутное расписание дня, которого фанатично придерживаются все в доме.

 Режим ребенка в 8 месяцев, это скорее определенный распорядок дня; действия, всегда следующие одно за другим.

Такой распорядок дня приносит стабильность и предсказуемость, помогает малышу настраиваться на то или иное событие и легче переключаться с одного дела на другое.

Примерный перечень рутинных процессов для восьми месяцев выглядит так:

  • утренний подъем и кормление;
  • период «гуляния»: игры, общение с мамой, умывание, гимнастика;
  • как правило, после такой активности малыш снова отправляется в кроватку. Если утренний подъем случился часов в 6-7, то второй сон наступает около 10 часов дня;
  • затем кормление и прогулка. Если на улице жарко, то предпочтительнее гулять с утра пораньше;
  • к двум часам карапуз возвращается с прогулки с хорошим аппетитом, чтобы поесть и отдохнуть часика 1,5-2;
  • затем следуют 3-4 часа активных дел;
  • после 7 вечера начинается ритуал отхода ко сну: спокойная деятельность, ужин, вечернее купание, укачивание, а затем и ночной сон.

Как установить режим дня

Умение жить по правилам пригодится и во взрослой жизни. А режим дня как раз и представляет собой определенный набор жизненных правил. Поэтому усилия родителей по установлению режима дня обязательно принесут хорошие результаты сейчас и в будущем.

К 8 месяцам, даже если вы не заботились об этом специально, должна была выработаться определенная последовательность дневных событий. Если этого не произошло, или по каким-то причинам привычный график нарушился, то вот несколько советов для установления распорядка:

  • утренний подъем начинается в одно и то же время. Нежно разбудите малыша и приступайте к выполнению ежеутренних процедур;
  • ежедневно придерживайтесь намеченного времени прогулок, кормления, купания;
  • если 3 часа со времени предыдущего кормления не прошло, а кроха настойчиво кричит, дайте бутылочку с водичкой или пустышку;
  • не отчаивайтесь и помните, что приучение происходит постепенно, на адаптацию может понадобиться около двух недель.

Режим питания ребенка в 8 месяцев

Малыш кушает уже не только молоко или смесь, но и почти настоящую «взрослую» пищу. Педиатр Комаровский советует прикорм с 6 месяцев. Если вы начали по этой схеме, то ваша кроха уже пробовала каши для первого прикорма и определилась, какие ей нравятся, а какие нет.

Схема питания «по Комаровскому» в 8 месяцев выглядит следующим образом:

  • Проснувшись рано утром, карапуз еще только настраивается на новый день, поэтому с удовольствием покушает привычную еду: грудное молоко или адаптированную смесь из бутылочки.
  • Настоящий завтрак с тарелками, ложками и сидением за столом наступит около 10 часов. Чаще всего, это 40-50 г творога и специальный детский кефир. Комаровский рекомендует первый прикорм грудничков начинать именно с кефира, поскольку этот продукт – производное от молока, уже известного детскому организму.
  • К восьми месяцам по схеме прикорма по месяцам рекомендуют заменять третье молочное кормление на овощные пюре или перетертые супы. Их вводят в рацион, если у ребенка появились первые зубы. Концентрацию и разнообразие овощей увеличивают постепенно, следя за реакцией организма. Сначала дают отвар, затем перетертые овощи, через две-три недели к овощному отвару добавляют мясной бульон и четверть вареного желтка.
  • Оставшиеся два приема пищи: молоко (смесь) и молочно-крупяная каша. Эти вечерние кормления можно менять местами. Часто маме удобно оставить на поздний вечер кормление молоком, так как малыш удовлетворяет сосательный рефлекс и спокойно засыпает. С другой стороны, каша – более питательна и позволит спать дольше, не просыпаясь от голода.

Другая последовательность продуктов: молоко с утра – молочная каша и детское печенье – овощное пюре (суп) – творог и фруктовое пюре – молоко на ночь.

Задача родителей – разнообразить детский рацион, познакомить с различными видами пищи. Но бывает так, что чадо отказывается от многих полезных продуктов или реагирует на них болезненными симптомами: расстройством стула, кожными высыпаниями. Чтобы этого не происходило, придерживайтесь следующих правил:

  • любые новые продукты предлагаются при хорошем физическом самочувствии;
  • не рекомендуют давать что-то новое за 3 дня до и 3 дня после прививок, при переездах и путешествиях;
  • если ребенок отказался от конкретного продукта, то его убирают и предлагают снова через 8-12 дней. Для того, чтобы чадо распробовало новый вкус, может понадобиться до 10 попыток;
  • между введением разных новых прикормов должно проходить не меньше пяти дней. Например, после введения яблочного пюре, яблочно-морковное дают не раньше, чем через пять дней.

После введения любых новых продуктов, понаблюдайте за кожей, стулом и сном. Если на щечках появилось шелушение, сон стал беспокойным, пробуждения участились, возникло расстройство пищеварения, понос или запор, то с данным видом пищи лучше повременить.

Режим сна ребенка в 8 месяцев

В сумме за сутки восьмимесячный ребенок спит от 13 до 15 часов. На ночь приходится коло 10-12 часов сна, а днем – 3-4 часа.

Желательный режим отдыха днем для восьмимесячного крохи – это два дневных сна по 1,5-2 часа. Если удалось выйти на такой график, то малыш будет следовать ему где-то до полуторагодовалого возраста.

Активное время чередуется с промежутками отдыха, примерно каждые 3-4 часа.
Некоторые дети сохраняют трехразовый сон в течении дня.

В этом случае, вечерний сон обычно совсем короткий – около 20-30 минут.

Бодрствование

В 8-10 месяцев происходит скачок в развитии головного мозга и нервной системы. Ребенок становится способен мыслить категориями и группами: мячик теперь для него – это не единственный конкретный предмет, а все круглые прыгучие игрушки, независимо от цвета и размера; кошка остается кошкой и на картинке, и в реальной жизни.

Знаете ли вы? Бурное развитие мозга и нервной системы может привести к беспокойному поведению. Ребенок вдруг начинает требовать внимания, цепляться за маму, проявлять непонятные страхи. В норме эти явления постепенно ослабевают к 9 месяцу.

В 8 месяцев у ребенка явно проявляется социальное поведение и эмоции. Кроха с интересом рассматривает других детей, может подражать их действиям или звукам, по-разному реагирует на «своих» и чужих людей. Если раньше при выходе на улицу, моментально наступал дневной сон, то сейчас ребенок впитывает все, что происходит вокруг него.

Кроме социальной сферы, развиваются зачатки речи, навыки и умения, манипуляции с предметами.

Речь

К 8 месяцам ребенок понимает вопрос взрослого «где?» ищет взглядом названный знакомый предмет. Полезны будут игры для тренировки понимания: взрослый спрашивает, где находится предмет или игрушка, а когда ребенок посмотрел в нужную сторону, радуется вместе с ним.

Тренируют и в понимании простых действий: помаши «до свиданья», «дай ручку», «сделай ладушки». Сначала слова сопровождают показом, а затем кроха понимает, в чем дело только по слову мамы.

Готовясь к активному разговору, ребенок много раз повторяет собственные слоги, лепечет, эмоционально реагирует различными звуками на происходящее.

Навыки и умения

Из основных навыков к этому возрасту выделяют умение пить из широкой чашки, которую придерживает взрослый, и умение есть корочку хлеба или печенья, откусывая деснами или зубками и пережевывая.

Физическая ловкость проявляется в умении самостоятельно сесть и лечь разными способами. При вставании карапуз еще нуждается в опоре, может встать, цепляясь за бортик кроватки, переступает ножками, переставляет ручки. Для тренировки этого навыка, используйте яркую игрушку. Передвигайте ее вдоль бортика кроватки или манежа, а малыш будет переступать, стремясь схватить игрушку.

Читайте также:  Когда после родов можно принимать ванну

Манипуляции с предметами

В течение дня игрушки занимают детское внимание длительное время. Кроха разнообразно действует с мячиками, кастрюльками с крышками, любит различные звучащие и катящиеся игрушки.

Любимое занятие – бросать предметы на пол, катать, открывать, доставать, стучать и переворачивать.

Ребенок сначала с интересом следит за тем, что делает с игрушкой взрослый, а затем повторяет эти действия за ним.

Прогулки

Время, проведенное на улице, – это источник новых впечатлений, прекрасный способ закаливания и укрепления здоровья. Для повзрослевшего человечка, прогулка – это развивающее и воспитательное дело. Особенно, если мама показывает и называет разные явления, помогает наблюдать за окружающим миром и радуется открытиям вместе с малышом.

Как и раньше, рекомендованы две прогулки в день. На улицу выходят, когда температура не выше 30 градусов летом и не ниже 10 градусов зимой.
Следите, чтобы одежда не стесняла движений, не мешала активно шевелить ручками и ножками. Важно также беречь кроху от перегрева, ребенок не должен возвращаться с прогулки потным.

Гигиенические процедуры

Ежедневная забота о здоровье и физиологии включает умывание, гимнастику, купание, мытье ручек, подмывание. Умывают кроху, как взрослого, водой из-под крана, личико промокают мягким полотенцем.

После каждой смены подгузника, ребенка подмывают. Если карапуз научился хорошо сидеть, его начинают отучать от подгузников, высаживая на горшок и оставляя дома ходить без «памперсов».

Важно! Восьмимесячный непоседа хватает и тащит в рот все, что удается, поэтому следите за чистотой детских ручек, периодически мойте игрушки и уберите подальше мелкие предметы.

Ежевечерним ритуалом остается купание. Если приобрести специальный стульчик для купания, то малыш с интересом будет следить за набросанными в воду игрушками и возможно, попытается играть с ними.
Если вы постоянно делали гимнастику, то к восьми месяцам ежедневные упражнения стали привычными. Теперь обязательно проговаривайте то, что делаете, называйте части тела.

Нарушения режима дня у грудничков

Если родители сами придерживаются установленного порядка, то к восьми месяцам режим выдерживается без проблем. Но случается, что без видимых проблем со здоровьем, кроха отказывается вовремя спать или есть, путает день с ночью.

Причины сбоев в суточном ритме могут быть следующими:

  • Мама прикладывает сына или дочку к груди между приемами еды и аппетит у крохи пропадает начисто. Нужно помнить, что материнское молоко – не питье, а еда. Малыш может получить свою порцию молока или какого-то лакомства, например, печенья. Но происходить это должно сразу после основного кормления, а не превращаться в постоянный перекус между основной едой.
  • Если нарушился сон, то проследите, чтобы до сна малыш получал достаточно впечатлений и физической активности, гулял на свежем воздухе. Во время сна в комнате не должно быть жарко. Лучше всего спится в прохладном и влажном воздухе.
  • Когда пробиваются новые зубки, то ребенок часто начинает капризничать, отказываться от еды, ему неприятны прикосновения ложки к подпухшим деснам. В таком случае, не настаивайте на съедении всей порции. Однако следующее кормление должно наступить не ранее чем через положенные четыре часа.

В собственном режиме

Кажется, что для ребенка естественнее существовать в собственном режиме. Однако детский организм – очень пластичен и способен адаптироваться к внешнему графику.

Ребенок приспособится при одном условии: если родители сами твердо намерены придерживаться определенного времени и последовательности всех дел.

Например, если ребенок проснулся раньше времени, постарайтесь отвлечь его, чтобы дотянуть таким образом до запланированного времени кормления.

Самая большая проблема собственного режима дня, однако, не питание, а отсутствие ночного сна. Складывается впечатление, что для некоторых грудничков ночь и день поменялись местами. Такое состояние дел очень выматывает родителей, не дает полноценно выполнять дневные дела, поэтому стоит попробовать вернуть график в норму.

Для хорошего крепкого сна необходимы:

  • достаточная активность и физические нагрузки во время дня;
  • недолгий сон днем, ведь логично, что, отоспавшись за день, никто не сможет долго спать ночью;
  • сытный прием пищи перед сном;
  • прохладный свежий воздух в спальне, темнота, отсутствие различных шумов.

Для решения проблемы родители должны понять для себя, насколько им неудобен такой режим дня. Если маму вполне устраивает спать днем, а все домашние дела делать ночью, то можно ничего не предпринимать.

Если же вы твердо решили адаптировать режим дня самого маленького члена семьи к остальным домашним, то советы будут такими:

  1. Проанализируйте причины, мешающие спать, проконсультируйтесь с педиатром. Возможно потребуется прием успокаивающих препаратов.
  2. Соблюдайте график сна в течении дня: два интервала по 1,5-2 часа. Развлекайте малыша, играйте, танцуйте с ним на руках, оттягивая время засыпания. А затем будите через 2 часа.
  3. Увеличьте затраты энергии в течении дня. Занимайтесь гимнастикой, гуляйте, играйте в активные игры.
  4. Создайте комфортные условия в спальне: правильной температурой будет 18-20 градусов, а влажность – 60-70 процентов.
  5. Последнее кормление должно происходить поздно, после 11 вечера и быть сытным. Для этого лучше всего использовать молочно-крупяную кашу.

Как наладить сон ребенка: видео

В ролике рассказано об основных моментах режима дня, даются советы как распланировать время бодрствования, подсказывают, какие ритуалы помогают крепкому сну.

Наверное, у каждой семьи есть собственные «секреты», как согласовать режим дня ребенка с ритмом жизни всей семьи. Как это получалось у вас? Поделитесь с другими в комментариях.

Источник: https://okrohe.com/deti/kormlenie-i-son/rezhim-dnya-rebenka-v-8-mesyatsev.html

Режим дня ребенка в 8 месяцев | Блогомамочка

9th Дек 2017

Здравствуйте, дорогие читательницы! За последние недели распорядок дня нашего ребенка очень сильно поменялся, как я считаю, в лучшую сторону.

Например, к 8 месяцу мы перешли с трех дневных снов на два, и это значительно облегчило жизнь! Ведь теперь дочь дольше бодрствует, а это значит, что я больше успеваю по дому с учетом долгих летних прогулок и могу планировать свой досуг.

Трех часов бодрствования хватает, чтобы встретиться с подругой, или съездить к врачу, или погулять с друзьями и их ребенком.

В прошлой статье про режим дня ребенка в 7 месяцев я рассказывала про наши долгие вечерние укладывания, и теперь они становятся все реже — малышка стала засыпать уже в 9 вечера и давать папе с мамой немного времени наедине 😉 Могу сказать, что именно на 8-ом месяце жизни ребенка я почувствовала расширение своих границ, у меня появилось личное время и даже перерывы в течение дня, пока ребенок занят изучением пространства. И наконец-то меня на 99% устраивает наш режим! В этой статье я подробно расскажу о нашем распорядке дня, о режиме сна и кормления ребенка в 8 месяцев.

Режим дня ребенка в 8 месяцев

По картинке выше вы можете получить представление о нашем режиме в 8 месяцев. Таблица краткая, ну а дальше я расскажу о распорядке дня ребенка во всех подробностях 🙂

09:00 — Подъем и завтрак. Очень рада, что не приходится вставать в 6-7 утра. Надеюсь, так оно и будет в дальнейшем. 🙂 Утром к обычным делам добавились приготовление каши и обеда для дочки, а также зарядка — сперва моя, потом ребенка.

09:30 — Домашние дела. После сна и сытного завтрака малышка добрая и, как правило, отлично себя занимает ползаньем и игрушками. А мама в это время готовит еду, убирается, кидает вещи в стиралку. Предпочитаю самые неприятные задачи выполнять с утра, чтобы дальше осталось только самое интересное.

11:00 — Первый дневной сон, который длится от одного до полутора часов. Заслуженный мамин отдых! Стараюсь позаниматься блогом (лёжа) или почитать литературу для саморазвития.

12:00 — Обед. Причем мама тоже кушает! Зачастую даже сперва обедаю я, а уже потом доча — успевает проголодаться и заскучать, а тут мама с вкусным пюре 🙂 Если остается время, уделяю минут 20 делам, которые не доделала с утра. Готовка в один присест? Не, не слышали!

13:00 — Прогулка. Пара часиков на свежем воздухе — это обязательная часть программы. Сейчас мы гуляем таким образом: полчаса ездим в коляске, изучаем окрестности, 30-40 минут на детской площадке, катаемся на качелях, «ходим» на ручках, и остальное время снова в коляске.

15:00 — Второй дневной сон. После прогулки спится замечательно как ребенку, так и маме. Как правило, я просыпаюсь немного раньше и могу полчасика уделить своему саморазвитию или просто полежать в тишине…

17:00 — Полдник, немного домашних дел. Стараюсь не оставлять на вечер ничего сложного — максимум развесить или убрать белье, достать из морозилки мясо на завтра, еще раз запустить стиралку.

18:00 — Вторая прогулка. Честно говоря, с ухудшением погоды не всегда хочется собираться на улицу повторно. Тогда я звоню подружке по детской площадке и договариваюсь о встрече — так вечер проходит гораздо веселее 🙂

19:00 — Подготовка к завтрашнему дню, общение с мужем. Именно в это время наш труженик возвращается с работы, поэтому стараемся полчасика пообщаться, затем оставляю ребенка с папой и иду заниматься приятными и необходимыми делами — в душ, набирать дочке ванну, домывать посуду. Особенно здорово, когда никто не дергает каждые две минуты)

20:00 — Купание. Теперь ребенок вполне выдерживает большее время без сна, поэтому купаем в одно время и точка. Так я могу хоть что-то планировать, зная, что дочь не начнет проситься спать раньше, а мне не придется бросать все и бежать укладывать. Ведь так хочется провести вечер без спешки!

21:00 — Отбой! Сбылась моя мечта — в 9 вечера ребенок закрывает глазки и отправляется в царство Морфея.

Ученые пришли к выводу, что спать лучше ложиться не позднее этого времени (как детям, так и взрослым!), так что я очень рада, что малышка получает достаточно гормона сна и сопутствующий этому полезный и здоровый сон. Около часа дочь еще сосет грудь, поэтому я просто лежу рядом и читаю книжку.

Иногда хочется вырваться, но если подумать — зато она редко и быстро прикладывается ночью, по-видимому насытившись как раз вечером. Воспринимаю это как плюс, ибо очень люблю читать, и час чтения в день мне этой особенностью обеспечен 🙂

22:00 — Личное время. К сожалению, у меня редко получается лечь спать раньше полуночи, но зато имеются силы на мужа и свои любимые хобби. В первые месяцы после рождения дочери я просыпалась в 5-6-7 утра и писала статьи, сейчас же свободное время сместилось на вечер. Пока оставлю все как есть, ведь я высыпаюсь, а муж (я надеюсь =) не обделен вниманием.

Режим сна ребенка в 8 месяцев

В 8 месяцев ребенок спит примерно 14,5 часов в сутки, из них 11 приходятся на ночное время, и 3,5 часа — на дневное.

Как я сказала выше, наша дочка наконец-то перешла с трех снов с мучительными ночными укладываниями на два — и теперь засыпает вечером гораздо раньше и быстрее! Но, судя по друзьям, некоторые детки в 8 месяцев могут все еще требовать третьего недолгого сна.

Если же ваш малыш очень поздно засыпает вечером, при этом капризничает и плохо спит днем, попробуйте перевести его на два сна. В таком возрасте ребенок уже может выдерживать без сна более 2,5 часов.

Если вы, как полагается, вводили прикорм с 6 месяцев, то в 8 месяцев ваше меню уже должно было пополниться первой кашей и фруктами. У нас, например, было все не так просто с прикормом, поэтому рацион пока что довольно скудный. Но, я надеюсь, у вас с этим дела обстоят лучше! А значит, ваш малыш теперь кушает:

  • Гречневую или пшеничную кашку на завтрак
  • Овощное пюре на обед
  • И фруктовое пюре на полдник

Пока что, после каждого приема пищи все равно необходимо предлагать малышу грудь, но уже сейчас количество дневных прикладываний может уменьшиться с 7 до 5 по сравнению с прошлым месяцем. Вы наверняка замечаете: малыш становится самостоятельнее!

Вот такой режим сформировался у ребенка к 8 месяцу, и я чувствую, что для нашей семьи он близок к идеалу, так как позволяет заботиться о малыше, не забывая про свои собственные интересы. Буду рада, если вы поделитесь в комментариях своим распорядком дня!

Пожалуйста, поделитесь этой статьей с друзьями!

Источник: http://blogomamochka.ru/rezhim-dnya-rebenka-v-8-mesyatsev/

Режим дня 8 месячного ребенка: сколько он должен спать, режим кормления и прочие вопросы + фото

На восьмом месяце жизни ребёнок начинает развиваться более активно. Он пытается встать на ножки. Его мозг воспринимает и запоминает большой объём информации. Именно с этим связано то, что режим восьмимесячного малыша включает больше времени на бодрствование, а на сон — меньше.

Существуют два принципа формирования распорядка дня: первый — мать подстраивается под ребёнка, второй — она сама устанавливает удобный для себя режим, постепенно адаптируя к нему кроху. Часто бывают случаи, когда привычный распорядок дня сбивается, так как малыш не хочет спать или не может уснуть вовремя.

Что же делать родителям в этом случае?

Сладкий сон: сколько малыш спит ночью и днём

Многие врачи настаивают на необходимости приучения ребёнка к режиму дня. Кроха привыкает к нему и знает, когда спать, есть или играть. Это удобно для родителей, которые могут спланировать своё время, и полезно для малыша. Дети, привыкшие к графику, растут дисциплинированными.

Читайте также:  Топ-15 лучших книг для мамочек (часть 1)

Распорядок дня формируется по мере взросления ребёнка. Это происходит постепенно. Но бывают случаи, когда в 8 месяцев малыш резко меняет привычки. В первую очередь это касается дневного сна.

Если раньше кроха спал три раза в день, то к восьми месяцам продолжительность дневного сна сокращается до двух раз. Родителям не стоит переживать по этому поводу. Ребёнок растёт, поэтому время бодрствования увеличивается.

Однако не стоит волноваться и в том случае, если малыш продолжает спать три раза в день. Это тоже вариант нормы.

Нормы детского сна для детей разного возраста

График дневного и ночного сна строится на основании того, сколько раз малыш спит днём. Например, ребёнок, который спит два раза, на первый сон укладывается ближе к обеду (11 часов утра). И спит полтора часа. Затем малыш гуляет или играет дома. А вечером спит два часа (с 16.00 до 18.00).

Для ребёнка, который днём спит три раза, время отдыха распределяется следующим образом:

  • малыш просыпается рано, в 6–7 часов утра, поэтому уже через полтора часа укладывается спать (сон длится с 8.30 до 9.30);
  • второй сон начинается сразу после обеда, с 13.00 до 14.00;
  • вечерний сон длится час-полтора (с 17.00 до 18.30).

Сон на свежем воздухе положительно влияет на иммунитет младенцев. Поэтому днём малыш должен спать на прогулке, если позволяют погодные условия. В холодное время года желательно находиться на улице только во время утреннего сна.

Сон на свежем воздухе укрепляет иммунитет и помогает ребёнку правильно развиваться

Доктор Комаровский о правилах детского сна — видео

Чем заняться: как правильно организовать время бодрствования 8 месячного ребёнка

С каждым днём ребёнок узнаёт что-то новое, а радует родителей своими достижениями практически постоянно. Чтобы малыш полноценно развивался, с ним нужно заниматься. Важно правильно распланировать время, когда кроха не спит. Предложите ему игры, сделайте массаж или займитесь упражнениями для развития мелкой моторики.

Вода-водичка: насколько важны водные процедуры

Начинать день следует с гигиенических процедур. Утром необязательно набирать ванну, ведь она больше расслабляет организм крохи. Прекрасно подойдёт лёгкий душ. А вот перед ночным сном специалисты рекомендуют проводить водные процедуры не менее 20 минут. Нужно наполнить ванну тёплой водой (37℃) и позволить ребёнку поплескаться в ней.

Для восьмимесячного ребёнка уже не подойдёт маленькая детская ванночка. Малышу будет намного интереснее во взрослой ванне. На дно рекомендуется постелить специальный коврик, чтобы ребёнок не поскользнулся.

В восемь месяцев некоторые дети ещё неуверенно сидят. В продаже есть коврики со съёмны стульчиком, который поддерживает малыша в области спины и спереди.

Когда малыш подрастёт, стульчик можно снять и оставить только коврик.

Коврик в ванну со стульчиком

Во время водных процедур можно проводить развивающие занятия. Они направлены на восприятие новой информации и проходят в форме игры. Перед сном малыша нельзя перегружать большим объёмом информации.

Добавьте в воду игрушки или наклейте на стенки ванны яркие картинки в виде различных морских обитателей. Во время купания рассказывайте о каждом из них, дайте имена рыбкам и крабам, объясняйте, какого цвета тот или иной предмет.

Ребёнок на подсознательном уровне будет запоминать цвета и морских животных.

Яркие игрушки сделают процесс купания веселым и интересным

Гимнастика и массаж: правила для родителей

Не все родители считают нужным делать с ребёнком физические упражнения. Некоторые объясняют это тем, что малыш ещё слишком мал. А как начнёт ходить, тогда можно и спорткомплекс в комнату купить. Врачи согласны, что спорткомплекс для ребёнка — это отличное приобретение. Но для полноценного физического развития организма очень важны гимнастика и массаж для детей с рождения.

Многие считают, что и в массаже нет необходимости, если ребёнок здоров. Однако неврологи объясняют, что это важная процедура, позволяющая постепенно укреплять мышцы и подготовить их к ходьбе.

Здоровому ребёнку можно делать массаж самостоятельно. Он состоит из поглаживаний, сгибания и разгибания конечностей. Благодаря таким упражнениям:

  • укрепляются мышцы младенца;
  • повышается иммунитет;
  • закрепляются навыки ползания, самостоятельного сидения.

Массаж и гимнастика для детей возрастом 6–9 месяцев — видео

Гимнастику рекомендуется делать утром: она взбодрит малыша и наполнит его энергией. Ребёнок будет готов познавать новую информацию и практиковать уже знакомые упражнения. А массаж, наоборот, лучше оставить на вечернее время. Он расслабит мышцы ребёнка, настроит его на спокойный отдых после насыщенного событиями дня.

Массаж нельзя делать сразу после кормления ребёнка. Рекомендуется подождать сорок минут и только потом приступать к упражнениям.

Упражнения на фитболе очень полезны для физического развития малыша

Дополнить гимнастику можно упражнениями на фитболе. Как показывает практика и многочисленные отзывы мам, дети очень любят такие занятия. Они также способствуют укреплению мышц.

Время прогулки: как правильно организовать

Прогулки на свежем воздухе должны стать обязательным ритуалом ежедневного бодрствования ребёнка. Рекомендуется проводить несколько часов в парке или на детской площадке. Мозг малыша усваивает информацию с большой скоростью.

Для взрослых лай собаки, пение птиц и шум мотора автомобиля — привычные вещи. Но для ребёнка каждый новый звук или предмет представляет большой интерес.

Именно на улице малыш знакомится с этим огромным миром, в котором ему придётся учиться самостоятельности.

Прогулка» width=»600″ height=»448″ />

Зимой следите, чтобы кроха не замёрз

Даже если на улице дождь или мороз, отказываться от прогулок не стоит. Исключение составляет сильный ливень или очень низкая температура воздуха. Следует учитывать тот факт, что кроха ещё не ходит и всё время проводит в коляске. Поэтому зимой нужно одевать малыша теплее, а время прогулки сократить до 40 минут.

Все о прогулках на свежем воздухе: доктор Комаровский — видео

Растим гения: нужны ли развивающие занятия в восемь месяцев

Существует множество разнообразных центров раннего развития, где занимаются с детками разных возрастных групп. Если малышу уже есть 8 месяцев, с ним проводят занятия по развитию речи и мелкой моторики. А также обучают пальчиковым играм, пению и движению под музыку. Однако мама и сама может заниматься с ребёнком:

  1. Читать сказки, показывать и называть предметы, части тела, животных. Проговаривать нужно не только названия, но и форму, цвет. Малыш будет усваивать информацию и запоминать всё больше и больше.
  2. Рисовать пальчиковыми красками. Задача родителей — не научить грудничка рисовать пейзаж или натюрморт, а дать простор для фантазии. Пусть малыш сам пальчиками набирает краску и выводит свои узоры, создаёт шедевр. Рисование стимулирует развитие мелкой моторики, что важно для ребёнка 8 месяцев.
  3. Играть с мягкими развивающими ковриками или книжками. Они не только яркие, но и дополнены различными элементами для развития мелкой моторики. Восьмимесячному ребёнку будут интересны такие игры.

Предметы для развития крохи — фотогалерея

Мягкие книжки из ткани заинтересуют ребенкаПальчиковые краски безопасны даже при случайном проглатыванииЯркие детали развивающего коврика надолго займут внимание крохи

Почему малыш не спит: причины нарушения режима сна и бодрствования

Специалистов, чья работа связана с изучением и лечением нарушений детского сна, называют врачами-сомнологами. Они выделяют такие причины нарушения сна у ребёнка:

  1. Проблемы со здоровьем: очень часто при прорезывании зубов, рините или повышении температуры ребёнок плохо спит ночью. Главная задача родителей — сделать всё, чтобы облегчить состояние крохи. Для этого нужно проконсультироваться с врачом. Он назначит эффективные препараты, которые быстро снимут неприятные симптомы. Некоторым малышам ставят такой диагноз, как гиперактивность. В этом случае не обойтись без помощи невролога.
  2. Много информации и эмоций: мозг ребёнка все ещё нуждается в отдыхе, чтобы усвоить информацию, которую получает в течение дня. Но случаются различные ситуации (приход гостей, поездка куда-либо), когда кроха не хочет спать днём или просыпается во время ночного сна. Это признаки эмоционального перенапряжения. Родители не должны пропускать дневной сон малыша. А в вечернее время не стоит заниматься активными играми. Лучше почитать ребёнку сказки, сделать массаж и больше времени провести в ванной. Эти расслабляющие процедуры помогут малышу настроиться на глубокий и спокойный сон.
  3. Неправильный режим питания: все знают, что на ночь есть вредно. Но маме не стоит забывать, что грудничков это правило не касается. Педиатры рекомендуют плотно кормить кроху перед сном. Сытый ребёнок проспит шесть — семь часов без пробуждения. А это значит, что и родители смогут выспаться.
  4. Не может спать один: сегодня педиатры и детские психологи часто сталкиваются с такой проблемой. Дело в том, что с рождения родители практиковали совместный сон, и в восемь месяцев кроха не может спать один. Он испытывает страх, так как мама всегда была рядом. Специалисты рекомендуют отучать малыша постепенно. В восемь месяцев ещё не идёт речь об отдельной комнате. Кроватку ребёнка можно поставить рядом с родительской, но чтобы кроха понимал: у него уже своё пространство, а у родителей — своё. Но мама и папа всегда рядом. Можно поставить тусклый ночник, купить яркие мягкие игрушки, чтобы малышу было не так страшно спать самостоятельно.
  5. Некомфортная обстановка: слишком сухой воздух в комнате, шум, неудобная пижама и постельное белье, мокрый памперс. Все это влияет на спокойный сон ребёнка. Педиатры рекомендуют хорошо проветривать комнату перед сном. Во время отопительного сезона в комнате, где спит малыш, можно ставить увлажнитель воздуха. Одежда для сна должна быть изготовлена из натуральных, дышащих материалов и быть свободной, чтобы не стеснять движения ребёнка. Как только обстановка в комнате станет комфортной, малыш будет спать крепко несколько часов подряд или всю ночь.

Мнение доктора Комаровского о совместном сне — видео

Регресс сна у ребёнка 8 месяцев: как распознать и что делать

Часто у восьмимесячного малыша наблюдается второй регресс сна. Первый мог приходиться на возраст 3–4 месяца. Что же происходит при регрессе сна?

  1. Нарушение сна. Ребёнок постоянно просыпается, нередко — в плохом настроении.
  2. Ребёнок нуждается в большем уходе, дополнительных кормлениях. На подготовку ко сну требуется больше времени.
  3. Дети становятся капризными. Только объятия и тепло мамы помогают уснуть. Поэтому не рекомендуется завершать совместный сон, если вы его практикуете.

Как же пережить регресс сна? Первое правило — не паниковать. Конечно, наладить сон в этот период практически невозможно. Но, учитывая, что регресс сна длится не более 6 недель, существует ряд методов, которые помогут пережить эти беспокойные недели с наименьшим стрессом для ребёнка и всех членов семьи.

  1. Нужно помнить, что проблемы со сном временные. Регресс сна сам пройдёт через 2–6 недель. В этот период избегайте стрессовых ситуаций, новых встреч, путешествий. Окружите ребёнка большей заботой.
  2. Давайте ребёнку возможность много двигаться днём. Пусть он больше времени проводит на полу или на траве и меньше — пристёгнутым в коляске или шезлонге. Таким образом, ночью малыш будет больше занят сном.
  3. Не запрещайте ребёнку ползать и вставать во время укладывания спать. Не удерживайте его в лежачем положении силой. Это может помешать малышу расслабиться и заснуть.
  4. Не настаивайте на режиме дневных снов, укладывайте по усталости. После того как регресс сна закончится, режим всё равно может измениться. Если ребёнок не хочет спать в установленное время — дайте ему пободрствовать ещё час, затем помогите заснуть.
  5. Не создавайте новых «вредных привычек». Например, не забирайте малыша к себе в кровать. Он быстро к этому привыкнет, а вы потом на многие месяцы лишите себя возможности выспаться.
  6. Если малыш до регресса уже умел засыпать самостоятельно, но сейчас ничего не получается, помогите ему успокоиться и посидите у кроватки, пока кроха не заснёт.

После окончания регресса постепенно сведите на нет вспомогательные процедуры, чтобы не привить привычки, мешающие самостоятельному засыпанию.

Питание малыша в 8 месяцев: режим кормления для детей на грудном и на искусственном вскармливании

Кормление ребёнка в этом возрасте очень разнообразно. Малыш принимает пищу пять раз в день с интервалом в четыре часа между кормлениями. Это касается и детей на грудном вскармливании, и искусственников.

Родители должны помнить, что в случае болезни малыша, ему можно дать грудь по требованию. Но не стоит кормить кроху каждые десять минут, чтобы он весь день проводил у груди. Маме нужно найти другие способы успокоить малыша. В 8 месяцев ребёнок уже ест каши, овощные и фруктовые пюре.

И знакомится с мясом: говядина, индейка или кролик.

Грудное вскармливание — залог сильного иммунитета и здорового развития ребенка

Малышу на грудном вскармливании можно давать мамино молоко три раза в день. А вот детки-искусственники едят адаптированную смесь только два раза в день, утром и на ночь, остальные кормления составляет твёрдая пища. В сутки малыш должен получить около 600 мл жидкости: грудное молоко, смесь, соки, кисломолочные продукты.

Суточный объем прикорма для детей разного возраста

Правильный режим дня восьмимесячного ребёнка

Все дети развиваются индивидуально, поэтому распорядок дня может отличаться в зависимости от особенностей крохи и предпочтения родителей. Главное правило режима дня — комфортно должно быть всей семьёй. Если это так, вы составили распорядок правильно.

Определённый режим дня положительно влияет на эмоциональное состояние малыша во время бодрствования и обеспечивает крепкий и спокойный сон. Задача родителей — построить режим так, чтобы малышу хватало времени на полноценный отдых, физические упражнения и развивающие занятия.

Источник: http://zhdumalisha.ru/rebenok/osobennosti-ezhednevnogo-rezhima-rebyonka-v-8-mesyatsev.html

Ссылка на основную публикацию