Совместный сон с ребенком — польза или вред?

Совместный сон с ребенком — польза или вред?

Очень часто родители, чтобы выспаться и лишний раз не вставать к детской кроватке, кладут ребенка в свою постель, но со временем ребенок привыкает к такому сну, и родители начинают сомневаться, правильно ли они поступают. Мнений по поводу совместного сна с ребенком много, а что же по этому поводу считают педиатры?

В прошлые времена педиатры советовали приобретать сразу для малыша колыбель или детскую кровать, чтобы туда укладывать на сон ребенка. Сегодня же мнения врачей сходятся на том, что совместный сон с родителями только на пользу малышу.

Положительные стороны совместного сна

1) Профилактика СВДС (синдрома внезапной детской смертности)

Синдром внезапной смертности случается из-за временной остановки дыхания у малыша во время сна. Когда малыш спит с родителями, у него преобладает быстрая фаза сна, тем самым снижается риск развития осложнений в работе дыхательного центра.

2) Положительное влияние на лактацию

Когда мама практикует длительный контакт с малышом, у нее интенсивнее вырабатывается пролактин, гормон, отвечающий за выработку молока. В ночное время пролактина вырабатывается особенно много, поэтому рекомендуется прикладывать кроху к груди и ночью.

3) Кормящая мама лучше высыпается ночью

Когда ребенок спит в кровати с родителями, маме не приходится, утруждаясь, вставать с кровати, чтобы покормить или покачать малыша, следовательно, она лучше высыпается, а чем лучше сон, тем лучше самочувствие мамы. Выспавшаяся мама может уделить гораздо больше внимания малышу.

4) Устанавливается тактильный контакт с родителями

Когда ребенок находится в телесном контакте с родителями, у него присутствует постоянное ощущение спокойствия, напоминающее жизнь в утробе мамы. В таких условиях ребенок лучше развивается и растет.

Когда пора переселять ребенка в кроватку?

Несмотря на огромную пользу совместного сна, однажды настает такой момент, когда ребенку просто необходимо спать отдельно, ведь он растет. Переселять малыша в отдельную постель можно, убедившись в том, что ребенок готов к отлучению.

Когда можно отучать малыша от совместного сна с родителями?

— Когда ребенок старше двух лет.

— Когда и родителям и малышу уже дискомфортно спать вместе.

— Когда окончено грудное вскармливание.

— Когда ребенок проявляет больше самостоятельности.

— Когда ребенок может сам уснуть.

Когда нужно повременить с отучением от совместного сна

— Когда ребенок нервничает в отдельной кроватке и не высыпается.

— Когда ребенок сильно привязан к груди либо переживает отучение от грудного вскармливания.

Способы отучения от совместного сна

Существует два основных способа отучения ребенка от совместного сна с родителями

1) Быстрое отучение

Такой способ практикуется, когда ребенку уже больше трех лет, и он давно отлучен от груди. В трехлетнем возрасте дети любят проявлять больше самостоятельности, поэтому они быстро привыкают засыпать одни.

Лучше, если выбор и покупку детской кроватки родители будут осуществлять вместе с малышом, и лучше, если малыш заранее будет подготовлен к тому, что в ближайшее время он будет спать один.

2) Постепенное отучение

Такое отучение подходит для тех родителей, которые планировали заранее раздельный сон, купив кроватку еще до рождения малыша.

Лучше всего постепенный переход от совместного сна ко сну раздельному осуществляется, когда к общей кровати придвигается детская кроватка, и у нее убирается один бортик.

То есть получается, что ребенок вроде спит с родителями, но в отдельной постели, когда малышу нужна ласка, мама или папа всегда могут протянуть ему ручку и успокоить.

Со временем ребенок привыкает спать в своей кроватке, и уже не просыпается по ночам беспокоясь.

Несмотря на противоречивые мнения бабушек о том, что ребенок должен спать в кроватке, родители сами должны выбирать то, что им по душе. Главное, чтобы родители и малыш эмоционально чувствовали себя хорошо.

Источник: http://www.garmoniazhizni.com/2015/08/14/sovmestnyj-son-polza-ili-vred/

Совместный сон с ребенком — польза или вред?

Представьте себя на месте малыша, который недавно родился. Буквально несколько дней назад его тело согревалось материнским теплом. Находясь в животике, он всегда слышал родной голос. Ему было комфортно и очень спокойно, и в одно мгновение вдруг мир изменился. Пройдя через родовые пути, ребенок оказался в прохладном помещении с громкими звуками и чужими людьми вокруг…

С момента появления на свет новорожденный учится жить отдельно от мамы, и такое состояние является для него стрессовым. Заботливые родители приготовили для него очень красивую кроватку и милые игрушки, но больше всего малышу хочется ощущать мамино тепло.

«Покричит и перестанет!» — учат молодых родителей опытные советчики. Они правы, рано или поздно взрослые победят, и малыш перестанет плакать и звать маму.

Но сделает он это не потому, что стал самостоятельным и все понял, а потому что утратил доверие к старшим.

И если раньше на его просьбу о внимании, выраженную как плач, родители отзывались, то теперь звать их стало бесполезно — ведь они всё равно не подойдут.

Вам может быть интересно:  Как выявить таланты у ребенка?

Сон малыша очень важен для его гармоничного развития. Взвесив все «за» и «против», сделайте правильный выбор!

Находясь рядом с мамой во время сна, малыш стимулирует выработку пролактина — гормона, отвечающего за грудное вскармливание. Прорезывание зубок или кишечные колики намного легче переносятся детьми, которые спят с мамой.

При совместном сне с ребенком мама будет более отдохнувшей и сильной. Ночные вскармливания восполняют недостаток питательных веществ, возникший днем по какой-либо причине (режутся зубки, отсутствует аппетит, болит животик и др.

).

Сложности, вызванные совместным сном, заключаются, прежде всего, в психологическом дискомфорте, который испытывает мама. Не все женщины могут спокойно спать, находясь рядом с малышом. Желание побыть наедине с супругом, боязнь придушить ребенка во сне, невозможность заснуть в тесноте — каждая из этих причин скорее похожа на оправдание.

Формирование основных физических и психологических качеств ребенка происходит в первые три года жизни. Стоит ли принести развитие малыша в жертву собственному удобству — каждый решит для себя сам.

Идеальные семейные сценарии существуют лишь в нашем воображении, и у каждых родителей может возникнуть ситуация, когда отучить ребенка от совместного сна всё же необходимо — например, послеродовое восстановление, протекающее с осложнениями.

Уделите в этот период как можно больше внимания вашему малышу, и тогда он отвыкнет от совместного сна с минимальными потерями.

Источник: http://xn--56-slcmimaco.xn--p1ai/sovmestnyiy-son-s-rebenkom-polza-ili-vred/

Совместный сон с ребенком – благо или вред

Дорогие читатели, наверняка многие из вас являются счастливыми родителями. А значит, вы хоть раз, да задумывались над вопросом совместного сна с ребенком. Класть ли малыша в свою постель – лет пятьдесят назад такой вопрос даже не стоял. Ребенок должен спать отдельно – и точка.

Но современные мамы не столь категоричны, и все больше и больше родителей становятся приверженцами совместного сна с малышом.

Давайте вместе с постоянной читательницей блога Аленой Коптевой обсудим, что же такое совместный сон с ребенком – дань моде так называемого естественного родительства, необходимость или все же каприз малыша? Передаю слово Алене.

Добрый день! Для большинства наших мам и бабушек, да и для многих врачей-педиатров старой закалки спящее в одной кровати с родителями дитя – признак его избалованности и нездорового потакания капризам.

Однако так ли это на самом деле? Давайте обсудим все за и против совместного сна с ребенком в одной постели с родителями.

Ведь даже специалисты до сих пор не могут прийти к единому мнению в отношении этого вопроса, а на родительских форумах сломаны сотни копий в спорах о вреде и пользе совместного сна.

Мнения специалистов в отношении совместного сна

У многих народов мира совместный сон считается обыденным и абсолютно естественным явлением. В основном это народности, следующие традициям и инстинктам: африканцы, индейцы, индусы. В Европе совместный сон стал возвращать свои позиции лишь относительно недавно. А в Соединенных Штатах Америки до сих пор существуют два лагеря с противоположным мнением относительно детского сна.

Поклонники известного американского педиатра и автора бестселлера, до сих пор популярного во всем мире «Ребенок и уход за ним», Бенджамина Спока настаивают на том, что ребенок должен спать не только в своей кровати, но и в отдельной от родителей комнате. Это способствует формированию его как самостоятельной личности. Однако есть и другие достаточно популярные и авторитетные американские педиатры, которые утверждают, что совместный сон с ребенком – явление исключительно положительное.

Российские специалисты также расходятся в своих мнениях по этому вопросу. Перинатальные психологи и консультанты по грудному вскармливанию единогласны в своем мнении: совместный сон – явление естественное и потому ничего возмутительного в том, что ребенок спит с родителями, нет. Наоборот, это способствует укреплению духовной близости между мамой и малышом.

Исследования перинатальных психологов доказывают, что необходимость ребенка как можно чаще находиться рядом с мамой, физический контакт с ней – совсем не его прихоть, а фактически жизненная необходимость.

Особенно это касается новорожденных и грудничков. Ведь только рядом с мамой, слыша ее дыхание, сердцебиение, ощущая ее запах, младенец чувствует себя в безопасности – мама рядом, значит, все в порядке.

Педиатры более осторожны в своих высказываниях на тему совместного сна с новорожденным. Помимо плюсов, они отмечают и некоторые минусы. В частности, их тревожит вопрос безопасности и гигиены.

Преимущества совместного сна

Девять месяцев счастливого и нетерпеливого ожидания чуда наконец закончились – и вот оно, счастье, сопит и сладко причмокивает, пахнет нежностью и детством.

Но наряду с эйфорией от рождения долгожданного малыша большинство молодых родителей испытывают неуверенность и страх.

Все ли они делают правильно? Ведь от обилия информации по уходу за новорожденным немудрено растеряться. А тут еще этот совместный сон…

«Избалуете», «привыкнет», «вырастет несамостоятельным» – с одной стороны, и «стресс от одиночества», «духовная близость» – с другой. А как известно, нет более внушаемых и тревожных людей, чем беременные женщины и молодые мамы. Особенно мамы первенцев. Поэтому давайте вместе разберемся, в чем заключаются преимущества совместного сна с ребенком.

Плюсы совместного сна с грудничком:

  1. Самый главный и неоспоримый положительный момент это то, что ночной совместный сон способствует налаживанию грудного вскармливания. Ведь залогом длительного и успешного кормления грудью являются частые ночные прикладывания, которые стимулируют выработку гормона пролактина, отвечающего за лактацию.
  2. Новорожденные младенцы и груднички в силу своих психологических и физиологических особенностей просто не готовы к длительным промежуткам между кормлениями. И, конечно же, маме гораздо проще покормить малыша лежа, не вставая с постели, чем множество раз за ночь бегать к детской кроватке.
  3. Дискомфорт от болей в животике или от прорезывания первых зубов гораздо легче переносится рядом с мамой, которая погладит и успокоит при первых же проявлениях беспокойства малыша, так что он даже не успеет проснуться.
  4. Сон грудничка рядом с мамой спокойнее, дыхание более ровное, что является профилактикой такого страшного явления, как синдром детской смерти.
  5. Совместный сон даст маме больше времени на отдых, ведь к новорожденным иногда приходится вставать очень часто, а находясь рядом, маме чаще удается избежать возникновения неприятных ситуаций еще до того момента, когда малыш окончательно проснулся и расплакался.
  6. Психологический комфорт малыша и мамы, профилактика послеродовой депрессии.
  7. Успешное формирование материнского инстинкта и интуиции, что особенно актуально для мам, имеющих первых детей. Некоторые молодые мамы часто испытывают тревожное состояние и подходят к кроватке, чтобы просто убедиться, что все в порядке. Совместный сон с ребенком решит и эту проблему.
  8. Малыш рядом с мамой чувствует себя в безопасности, ведь тактильный контакт так же необходим ему, как и еда. Детские психологи считают, что те несколько минут, которые пройдут, прежде чем мама услышит плач ребенка из другой комнаты и подойдет к нему, кажутся младенцам вечностью.

Минусы совместного сна

Среди основных минусов совместного сна в первую очередь можно отметить появление в супружеской постели, предназначенной для двоих, кого-то третьего, пусть даже этот третий собственный ребенок.

Раствориться в новорожденном младенце полностью – естественно и физиологично для материнской психологии. Папе же это не свойственно.

И именно на это обращает особое внимание родителей популярный педиатр и семейный врач доктор Евгений Олегович Комаровский.

Совместный сон с ребенком Комаровский не отвергает как вариант организации сна младенца, но и восторгов он у него не вызывает.

Однако, по его мнению, если папу и маму устраивает то, что ребенок спит с ними в одной кровати, если этот вариант подходит обоим родителям и никто не против, то почему бы и нет.

Главное, чтобы решение о совместном сне было принято не одной мамой, а обоими родителями.

Однако доктор Комаровский считает, что в этот период нужно особое внимание уделить интимной жизни, которая после рождения ребенка и так подвергается испытаниям. Оба родителя устают, мама, безусловно, по большей части сконцентрирована на младенце, и ночью папа вполне справедливо может рассчитывать на некоторое внимание к своей персоне.

Если же в родительской кровати находится ребенок, это создает некоторые неудобства для супружеской жизни.

Справедливости ради стоит заметить, что даже если малыш спит в своей кроватке, но она стоит в родительской спальне, то это тоже мало способствует интимной атмосфере.

Читайте также:  6 способов сделать детскую комнату комфортной и безопасной, не навредив дизайну

Поэтому можно перенести романтическое свидание с папой в другую комнату, что иногда даже вносит некоторое разнообразие в супружескую жизнь молодых родителей.

Также некоторые специалисты указывают на опасность для ребенка во время совместного сна, которая состоит в том, что кто-то из родителей может во сне случайно придавить малыша.

Со стороны мамы это маловероятно, так как молодые матери спят очень чутко и инстинктивно принимают позы, безопасные для младенца. Папы способностью реагировать на движение ребенка даже во сне, к сожалению, не обладают.

Поэтому класть новорожденного лучше между мамой и стеной или любым другим заграждением.

ДИЕТА ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ

Как жить полноценной жизнью без желчного пузыря

Узнать больше …

Существуют определенные правила совместного сна, придерживаясь которых вы обеспечите необходимую безопасность ребенка:

  • ровный, достаточно жесткий ортопедический матрас. Обязательно убедитесь, что матрас плотно прилегает к стене и между ними нет щели, в которой может застрять ребенок;
  • не кладите малыша на подушку, следите за тем, чтобы подушек и одеял на кровати было минимальное количество;
  • одежда грудничка должна быть легкой, тогда от контакта с вашим телом ему будет тепло, а не жарко;
  • постельное белье должно быть чистым и желательно выглаженным. Дополнительно можно подстелить детскую пеленку. Купить качественное постельное белье можно в интернет-магазине ВуменДрим;
  • воздержитесь от использования парфюмерии, кремов для тела, кондиционера для белья, так как дети необычайно чувствительны к запахам.

Однако есть факторы, при которых совместный сон абсолютно противопоказан. Ни в коем случае нельзя ложиться спать рядом с ребенком в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, под воздействием седативных препаратов и транквилизаторов. Избыточный вес или простудные заболевания одного из родителей также являются противопоказаниями к совместному сну.

Предлагаю посмотреть отрывок из телепередачи «Школа Комаровского», в котором Евгений Олегович делится со зрителями своим мнением на тему совместного сна.

Таким образом, подводя итог относительно того, полезен или вреден совместный сон, можно сказать следующее. Самое главное, что нужно иметь в виду – это то, что единственно правильного мнения в этом вопросе быть не может по определению.

Каждый ребенок, как и уклад каждой семьи индивидуален. Как кормить, в чем купать, качать или нет, где и как укладывать спать, когда и как отучить от совместного сна – решать только родителям. Ведь что подходит одним, для других абсолютно неприемлемо.

И совместного сна это касается едва ли не в первую очередь.

Как отучить ребенка от совместного сна

Многих родителей интересует, до какого возраста целесообразен совместный сон с ребенком. И здесь работает тот же принцип, о котором мы сказали выше, – в каждой семье решается индивидуально, когда отучать ребенка от совместного сна.

Малыш не всегда будет отождествлять себя с мамой, рано или поздно это отделение происходит у всех детей. Важно не упустить этот момент.

Обычно он наступает к двум годам, когда ребенок расширяет границы своего сознания, однако все очень индивидуально, и тяга к самостоятельности может проявиться как раньше, так и позже.

Смысл ночного сна заключается в том, чтобы расслабиться и набраться сил для предстоящего дня. Когда ребенок в родительской кровати начинает мешать полноценному отдыху, это значит, что пришло время задуматься об отведении ему отдельного спального места. И если уж приняли такое решение, нужно быть последовательными и держаться его.

Отличным вариантом будет придвинуть детскую кровать вплотную к родительской и снять один из бортиков. Тогда ребенок будет чувствовать близость мамы, но все же находиться на своей территории. Совместный сон с родителями – это своеобразный ритуал для ребенка, а дети по натуре консерваторы. Значит, нужно заменить одну привычку другой. Но не стоит делать это слишком резко.

Уложив ребенка в его кроватку, погладить спинку, спеть песню, шепотом рассказать сказку. Можно попробовать укладывать малыша в детской кроватке, а ночью забирать к себе, можно, наоборот, заснувшего в родительской постели переложить в кроватку. Все очень индивидуально, и нужно просто подобрать подходящий вам вариант.

Личный опыт – как это было у нас

Вопрос совместного сна был очень актуален и для нашей семьи. Как и многие родители, мы пришли к этому методу интуитивно, мало задумываясь о том, вредно ли это. Как оказалось, уютная и красивая детская кроватка мало привлекала нашего сына.

Если для бодрствования и игр он еще готов был ее потерпеть, то спать в ней он категорически отказывался. Ночной сон у нас прерывался каждые 20-30 минут, иногда я даже не успевала заснуть, как нужно было вставать к нему снова. Первым, как ни странно, предложил выход из ситуации наш папа. «Да положи ты его с собой», – сказал он. И я перестала с ужасом ожидать наступления ночи.

Отселение прошло практически безболезненно, когда мы завершили грудное вскармливание. Сначала сын засыпал с нами, потом мы перекладывали его в детскую кроватку, придвинув ее вплотную к нашей, и при необходимости я могла погладить сынишку, успокоить, не вставая с постели.

Дочь была более спокойной и изначально на нашу кровать не претендовала. Однако и детская кроватка была для нее слишком большой и, видимо, неуютной. Небольшая плетеная люлька вполне ее устроила, там ей было удобнее.

Но когда начался период прорезывания зубов, и наша ночь стала состоять из одного сплошного кормления, я вспомнила о спасительном совместном сне.

Ближе к ее полутора годам она сама перешла в свою кроватку, которая по-прежнему была придвинута к нашей постели.

Тема совместного сна всегда была и будет одной из самых спорных и обсуждаемых среди родителей и специалистов. И однозначного ответа на вопрос, стоит ли класть ребенка спать рядом с собой, не существует.

Ведь это настолько индивидуально, что единого мнения и быть не может. Поэтому быть или не быть совместному сну – решать только родителям.

Кто, как не мама лучше всех знает и чувствует потребности своего малыша? Но к мнению папы тоже стоит прислушаться. Спокойных вам снов!

Я благодарю Алену за то, что она поделилась с нами всей нужной информацией по совместному сну и собственным опытом.

Действительно этот вопрос ну столько споров вызывает, как будто только от этого и зависит будущее детей… Но на самом деле все и правда настолько индивидуально и зависит от того, какой ребенок, какие родители, какая ситуация в семье… Только на собственные ощущения можно полагаться и самим решать, какой вариант будет лучшим для всех.

И теперь предлагаю послушать всем хорошо известную мелодию из советского мультфильма «Колыбельная медведицы». Хорошего настроения вам и приятного прослушивания!

Сырные булочки к завтраку от Гордона Рамзи или НЕбезумное чаепитие с Алисой в Стране чудесЗагадки про зиму для детей. Развлечение и тренировка умаГорчичное масло — пища для умаВсе начинается с Любви…Помидоры. Польза и вред для организма человекаДетские потешки

Источник: https://irinazaytseva.ru/sovmestnyj-son.html

Совместный сон с ребенком: польза и вред

Решение о том, где будет спать ребенок, вместе с мамой или в своей собственной кроватке, каждая молодая семья принимает самостоятельно, исходя из своих возможностей и личных убеждений. В настоящее время во всем мире существует достаточно сторонников и противников совместного сна, и каждая группа выдвигает свои собственные аргументы «за» и «против».

Cовместный сон с ребенком

Сторонники совместного сна настаивают, что такой тип ночного нахождения с собственным малышом – наиболее природный, от этого лучше и ребенку, и его матери.

Неважно, кушает малыш маму или сосет из бутылочки, если он спит отдельно от родителей, маме или папе все равно придется вставать к нему много раз за ночь.

Маленький ребенок ночью периодически испытывает чувство голода, кроме того, он может проснуться от того, что ему стало некомфортно и захотелось под теплый мамин бочок. 

Естественно, наутро состояние мамы, которая несколько раз за ночь просыпалась, вставала и снова засыпала, можно себе представить. Если же малыш спит вместе с мамой, то когда он забеспокоится и вдруг проснется, мама в полудреме может предложить ему грудь, и потом спокойно продолжать спать вместе со своим ребеночком.

Многие сторонники совместного сна делают упор на том, что ночное прикладывание ребенка к материнской груди способствует образованию гормона, который отвечает за выработку в организме женщины молока.

И если ночные кормления отсутствуют или постепенно сходят на нет, то и молока вырабатывается все меньше и меньше.

Да, если ребенок и во сне не выпускает грудь изо рта, то так он стимулирует кожные покровы, и организм мамы получает сигнал, что молоко будет нужно еще и еще. 

С другой стороны, малыш может так присосаться к груди, что мама благополучно будет спать и не заметит, как на коже появятся засосы.

Кроме того, прикладывать ребенка к груди ночью можно и тогда, когда он спит в собственной колыбельке – сон женщин, у которых недавно появился малыш, становится очень чутким.

И услышать, как попискивает ее чадо, молодая мама сможет, находясь в любой части комнаты. 

Другой вопрос, что за то время, пока малыш сидел у мамы в животе, он настолько привык к тому, что его постоянно окружает мамино тепло, голос, вкус и запах, что приспособиться к внешней среде в первые месяцы ему бывает особенно трудно. Но здесь многое также зависит и от характера вашего ребятенка.

Есть карапузы, которые просыпаются каждый час, ночью и днем, и требуют маму. Они даже могут не испытывать чувства голода, а просто хотят быть все время рядом с ней.

Конечно, в таком случае молодой мамочке лучше рассмотреть вопрос о совместном нахождении с ребеночком в ночное время.

Иначе ей предстоит постоянное перемещение от собственной кровати к колыбельке в течение всей ночи, а беспокойные малыши еще имеют такую особенность – преспокойно сопеть на руках, но просыпаться именно в тот момент, когда мамы перекладывают их в колыбельку. 

Конечно, в том случае, если характер вашего малыша таков, что его иногда даже приходится будить для того, чтобы покормить, причем, и днем и ночью, может быть, в этом случае мама сможет спать отдельно, и это будет комфортно для вас обоих.

Сторонники раздельного сна часто приводят такой аргумент в свою пользу, что у молодых родителей, ребенок которых спит с ними вместе, начисто пропадает сексуальная жизнь.

Но в такой ситуации каждая пара решает этот вопрос по-своему, и здесь все зависит от изобретательности папы и мамы.

В конце концов, появляется стимул больше ценить те непродолжительные минуты, когда можно остаться наедине во время дневного или вечернего сна крохи.

Итак, если ваш малыш сейчас спит вместе с вами, но вы все-таки придерживаетесь мнения о раздельном сне, постарайтесь переводить ребенка в собственную кроватку постепенно.

Оборудуйте колыбельку так, чтобы она стала местом, в котором малышу не страшно засыпать и просыпаться: пусть его всегда окружают любимые игрушки и погремушки.

Поставьте в комнате ночник, в котором можно регулировать яркость света лампы – так удастся избежать появления у ребенка страха перед темнотой. 

И не переживайте, если проходят месяцы, а малыш все так же негативно реагирует на перекладывание в колыбельку – если вы будете терпеливы и настойчивы, все у вас постепенно получится. В конце концов, в развитии ребенка обязательно наступит очередной период самостоятельности, и он сам попросит предоставить ему личное место для отдыха.

Источник: http://ladyhealth.com.ua/children-health/children-health/16085-sovmestnyj-son-s-rebenkom-polza-i-vred.html

Чем опасен совместный сон родителей и ребенка

Совместный сон — это хорошо или плохо для ребенка? © Shutterstock

О вреде совместного сна для ребенка говорят почти все психологи. И какие только ужасы не рассказывают нам: и сексуально ребенок не созреет, и самостоятельным не будет, и даже про риск инцеста намекают.

А семья и вовсе может разрушиться, ведь, когда ребенок в постели, с сексом у родителей большие проблемы. Давай разберемся, чем же на самом деле опасен совместный сон.

Чем опасен для ребенка совместный сон

Да, действительно, риск удушения во время совместного сна с ребенком существует. Особенно если крохе еще нет и полгода. Поэтому с новорожденными не стоит спать в одной постели, особенно если в ней спят и папа, и мама. Но это не значит, что нельзя ставить кроватку малыша рядышком или брать его на время к себе.

Опасно спать вместе с ребенком тем взрослым, которые принимают седативные или успокоительные лекарства, или другие препараты, которые влияют на способность контролировать себя. Очень нежелательно спать вместе с детками родителям, которые курят. Курение родителей в принципе повышает риск внезапной смерти новорожденного.

Если ты или муж сильно устали, не стоит брать кроху в постель на всю ночь. Во-первых, можно травмировать ребенка во сне. Во-вторых, вам будет сложно уследить за ребенком, и он может упасть или запутаться в простынях.

Читайте также:  Как улучшить самочувствие и поднять тонус весной

И, конечно же, ни за что на свете спать вместе с ребенком нельзя родителям в состоянии алкогольного опьянения.  Также совместный сон противопоказан тем родителям, которые патологически уверены в его вреде для ребенка.

© Shutterstock

Родители не признаются, что дети спят с ними в постели

Нам сегодня часто говорят, что на западе родители не спят с детьми, и эта привычка – родом из каменного века. А вот интересный факт: агентство Barry and Paxson провело опрос о практике сна в 186 странах. И оказалось, что 64% матерей спали в одной кровати с ребенком. И 20% отцов спят в одной кровати с женой и ребенком.

Но на самом деле количество родителей еще больше. Ученые из компании Ball and Hooker сняли ночное поведение родителей на камеру в родительской спальне.

В ходе исследования ученые обнаружили, что если бы они конкретно не спросили, перемещались ли дети в течение ночи из своей кроватки в родительскую, то в половине случаев родители бы не признались, что спали с детьми.

© Shutterstock

Евгений Комаровский о безопасном совместном сне

Каждая семья сама определяет систему сна и эта система должна быть удобной именно для конкретной семьи, а не для педиатра или психолога. Мнения упомянутых специалистов глубоко вторичны – если вам хорошо, если всех членов семьи такое положение устраивает – так спите, как хотите.

Вредно ли дитю спать с мамой? Не вредно. Если соблюдены условия:

– кровать соответствует необходимым требованиям;– ровный жесткий матрац, нет подушки, дитя не имеет возможности вывалиться, постельное белье должного качества, постирано и проглажено, как положено;– родители способны контролировать свой сон, дабы не нанести ребенку повреждения;

– родителей устраивает такой режим сна (подчеркиваю – устраивает именно родителей, а не какого-то одного родителя).

Пребывание грудного младенца возле мамы – в постоянном телесном и духовном контакте с ней, 24 часа в сутки — явление абсолютно естественное.

Это инстинктивная потребность ребенка, но практическая реализация упомянутого инстинкта вносит серьезные ограничения в образ жизни женщины, и такие ограничения далеко не всегда оказывают положительное влияние на качество самой жизни. Тем не менее, этот инстинкт не влияет принципиальным образом на телесное и душевное здоровье младенца.

© Shutterstock

Так что, на самом деле, ничего плохого нет в совместном сне ребенка с папой и мамой. Главное, чтоб родители сделали этот сон безопасным и комфортным для всех. Но и катастрофы не случится, если малыш с первых дней жизни привыкнет спать в своей кроватке.

Читай также

Как кормить кроху грудью по международным стандартам

Как подготовить грудь к длительному грудному вскармливанию

Пройди бесплатный тест онлайн на lady.tochka.net и узнай, какая ты мамочка: добрая или тиран.

Задай вопрос астрологу — узнай все о себе и ребенке бесплатно.

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Источник: https://lady.tochka.net/19832-chem-opasen-sovmestnyy-son-roditeley-i-rebenka/

Совместный сон родителей с новорожденным ребенком и грудничком: взвешиваем все «за и против»

Наконец настал долгожданный день выписки из роддома. Счастливые родители наблюдают, как крошечный младенец посапывает в уютной кроватке, не подозревая, что эта идиллия продлится недолго. Пройдет несколько ночей и, устав от регулярных подъемов, мама оставит младенца рядышком, а потом он вовсе «переберется» поближе к родителям. Плохо это или хорошо?

Совместный сон мамы и ребенка

Пару десятилетий назад педиатры были категоричны: младенец должен спать отдельно. Аргументировалось утверждение риском удушья новорожденного и антисанитарией – во взрослой постели полно опасных для неокрепшего иммунитета микроорганизмов.

Сейчас мнение специалистов изменилось. Современные врачи уверены – польза совместного сна с ребенком бесценна. Материнская близость способствует гармоничному развитию, благотворно влияет на нервную систему, стабилизирует лактацию. У женщин послеродовая адаптация проходит быстрее.

Многие семьи действуют исходя из потребностей самого малыша — когда он спокоен, кладут отдельно до следующего кормления. Так у родителей остается возможность отдохнуть.

Совместный сон на первом году жизни

Перинатальные психологи рекомендуют совместный сон ребенка с мамой независимо грудничок он или искусственник. По результатам наблюдений детки, которые не разлучаются ночью с мамой, физически развиваются быстрее сверстников.

Противники семейного отдыха утверждают, что младенец не высыпается с родителями. Но крепкий сон в кроватке скорее вызван стрессовой ситуацией, спровоцированной отсутствием взрослого. Постоянное присутствие матери активно стимулирует работу дыхательного центра новорожденного.

Синдром внезапной детской смертности (СВДС) встречается намного реже среди малышей, спящих с близким человеком.

Совместный сон в возрасте 0-3 месяца

Материнская привязанность к младенцу возникает во время беременности.  Она остается надолго после родов. Обоим необходимо чувствовать близость, а ночной отдых вместе первые три месяца восполняет данную потребность. Все же прежде чем переложить малыша к себе следует взвесить все «за» и «против» совместного сна с ребенком

Плюсы совместного сна с ребенком:

  1. Стабилизация лактации. Кормление по требованию ночью способствует выработке молока.
  2. Психическое здоровье женщины.
  3. Стабилизация дыхания новорожденного.
  4. Маленькие дети часто просыпаются ночью. Женщине приходится постоянно вставать, что препятствует восстановлению сил.

Минусы:

  1. Малыш быстро привыкнет спать в постели взрослых. Этих неудобств можно избежать, если днем он спит без мамы.

Младенец 3-6 месяцев: укладывать ли спать отдельно?

Переступив трехмесячный рубеж, младенец становится более активным. Теперь он не спит все время, умеет переворачиваться, многие карапузы пытаются ползать.

Оставлять его одного на кровати опасно, поэтому для дневного отдыха пригодится кроватка. Если малыш не может уснуть самостоятельно, долго плачет, уделите ему время.

Внимание к детским потребностям – один из главных вкладов в его гармоничное развитие.

Преимущества совместного сна до полугода:

  1. комфортное ночное кормление;
  2. формирование привязанности;
  3. редкие пробуждения ночью.

Недостатки сна ребенка во взрослой кровати:

  1. Небезопасность, если ребенок уже ползает;
  2. Для интимных встреч супругов придется выбрать другое место.

Совместный сон с малышом возраста 6-12 месяцев

Кроха растет, ночные кормления происходят скорее по привычке, а не от голода. Мамина грудь служит хорошим успокоительным, антидепрессантом, средством для засыпания.

Сонному младенцу невозможно объяснить, что в прикладывании к груди каждые час-полтора уже нет необходимости. После шести месяцев детский рацион разнообразится прикормом. В этот период совместный сон с ребенком становится неудобным.

Как отучить малыша – главный вопрос, который встает перед родителями.

Детский отдых в родительской постели после полугода. Преимущества:

  1. способ поддержать грудное кормление как можно дольше;
  2. возможность спокойного отдыха матери;
  3. младенец быстрее засыпает;
  4. чувство безопасности.

Минусы:

  1. частые ночные пробуждения;
  2. кроха может перелезть через спящего родителя, упасть с кровати.

Объективные плюсы и минусы совместного сна

Большое влияние на мнение детских врачей оказал труд известного американского педиатра Бенджамина Спока. Его книга, вышедшая в 1946 году, «Ребенок и уход за ним» имела грандиозный успех. Специалисты всего мира безоговорочно соглашались с суждениями  Б. Спока, принимая их за неоспоримые истины.

Спок утверждает: «С рождения до полугода младенец должен спать отдельно, но в спальне родителей. После шести месяцев его можно переселить в детскую комнату». Доктор предостерегает о возможности навредить ребенку, негигиеничности, нарушении интимной жизни родителей.

Современные же психологи настаивают: совместный сон благотворно влияет на новрожденного. Вероятность придавить грудничка сводится к нулю, если он спит со стороны матери.

А приучить карапуза спать в кроватке никогда не поздно. Он обязательно полюбит свое уютное гнездышко, когда будет готов. До какого возраста актуален совместный сон с ребенком? Ближе к двум годам малыш начинает проявлять индивидуальность, ценить собственное пространство. В этот период он морально готов спать отдельно.

Аргументы за совместный сон

Сейчас родители подходят более осознанно к любому вопросу, касающемуся воспитания.  Неоспоримые «истины» прошлого подвергаются сомнениям, все больше супружеских пар благосклонны к нахождению младенца в своей постели.

В пользу такого решения выступают:

  • поддержка лактации у женщины;
  • прикладывание к груди «по требованию» без необходимости каждый раз вставать;
  • единые биоритмы новорожденного с матерью;
  • сниженный риск внезапной детской смертности;
  • ребенок не испытывает стресс, а в будущем не страдает от бессонницы, страшных снов;
  • материнское тепло – лучшее лекарство от «коликов», боли в деснах при прорезывании зубов, тревожности, детских страхов.

Аргументы против совместного сна

  • кормление по требованию ночью приводит к перееданию;
  • женщина не может полноценно отдохнуть, поскольку вынуждена всю ночь следить за детской безопасностью;
  • страх навредить малышу;
  • препятствие интимных отношений супругов;
  • негигиеничность (по мнению некоторых педиатров постель взрослого человека является источником опасных для неокрепшего детского иммунитета бактерий).

Каждая семья вольна самостоятельно принимать решение допустим ли совместный сон с ребенком и до какого месяца. Главное, чтобы при этом учитывались интересы всех ее членов. Если родители решили спать вместе, следует позаботиться о комфорте и удобстве каждого.

Как организовать совместный сон?

Находится все время с мамой для новорожденного естественно и комфортно. А вот женщине понадобится от нескольких ночей до месяца, чтобы научиться отдыхать возле крошечного младенца, спать все время на одном боку, кормить не вставая.

Успех совместного сна во многом зависит от умения женщины кормить ребенка лежа. У женщин с небольшой грудью не возникает проблем. Счастливым же обладательницам выше 4-го размера, лучше обратиться за консультацией к специалисту по грудному вскармливанию.

Что нужно учесть при организации совместного сна:

  • наличие жесткого, ортопедического матраса;
  • регулярная смена постельного белья;
  • для ребенка специальный спальный мешок или пеленка под головой;
  • место младенца – между мамой и стеной или защитным бортиком;
  • подушки и одеяла родителей должны располагаться подальше от детского личика;
  • интимные супружеские встречи переносятся на другую территорию.

Правила безопасности

Даже если с первых дней жизни новорожденный спит с мамой, у него должна быть кроватка. В ней его можно оставлять днем, особенно когда он уже научился переворачиваться,  ползать. Отдельная постель выход для родителей, чьи детки слишком активно ворочаются. С нее снимается передняя быльца, а сама люлька приставляется к взрослой кровати.

Когда один или оба родителя находятся в состоянии алкогольного опьянения, под действием снотворного,  других успокоительных препаратов, болеют инфекционными заболеваниями, совместный сон категорически запрещен. Грудничку безопаснее провести ночь отдельно.

Если женщина не может полноценно отдохнуть, когда рядом находится младенец, целесообразнее перекладывать его в кроватку после засыпания.

Советы доктора Комаровского

Детский педиатр, первый помощник многих родителей Евгений Олегович Комаровский скорее против совместного сна с ребенком. В данном вопросе доктор выступает за разумную гибкость. По его мнению, каждый ребенок индивидуален, также как любая семья. Поэтому, если матери и малышу удобнее спать вместе, а папа не против, совместный отдых будет только на пользу.

Доктор отмечает, что пребывание детей ночью в постели супругов часто становится причиной разводов многих семей. Вернувшись из роддома, женщина полностью отдает себя ребенку, но не каждый мужчина способен это вынести. Супружеское ложе остается единственным местом, где муж может претендовать на заботу супруги, поэтому присутствие малыша вызывает крайнее недовольство.

Как отучить ребенка от совместного сна?

Комаровский отмечает глубокую материнскую привязанность. Для мамы и младенца естественно находится вместе круглосуточно. Но такая связь ограничивает интересы самой матери.

Ее образ жизни полностью подстраивается под ребенка, а собственные потребности отходят на второй план.  Первые месяцы такое положение вещей может устраивать, но скоро женщина почувствует ограничение свободы.

Это может стать причиной нервного расстройства, депрессии.

По мнению Евгения Олеговича, нахождение малыша в родительской постели имеет больше недостатков, чем преимуществ. Чего стоит одно отлучение, к которому рано или поздно придется прибегнуть.

Спать во взрослой кровати ребенок привыкнет быстро, но не следует тешить себя надеждой, что он когда-то захочет ее покинуть.

Чаще совместный сон практикуется в неполных семьях, когда мама воспитывает малыша одна или родители спят раздельно.

«Если младенца с рождения укладывать отдельно, он быстро адаптируется, а значит родителям не придется ломать голову над тем, как отучить его от совместного сна» – утверждает Комаровский. Сытый, сухой малыш прекрасно спит до следующего кормления в проветренной комнате.

Возраст, до которого малышу можно делить постель с родителями

Примерно к полутора годам потребность в материнском молоке сводится к минимуму, ребенок питается днем« взрослой» пищей.

Грудь становиться больше «успокоительным» средством или способом уложить непоседу спать. Когда малыш перестал просыпаться по ночам, чтобы попить маминого молочка – это сигнал, что пора перебираться в кроватку.

Читайте также:  7 вредных советов, как воспитать жертву и неудачника

Теперь задача родителей состоит в том, как отучить грудничка от совместного сна?

Отделение крохи следует осуществлять постепенно, без категоричных запретов и нотаций. Не стоит запугивать темнотой, бабайками, другими страшилками.

Объясните малышу, что взрослые детки спят отдельно, расскажите сказку, посидите с ним пока он не уснет. Если ребенок часто просыпается ночью, горько плачет, не будьте категоричны, возьмите его к себе.

Постепенно ночные истерики прекратятся, а малыш будет знать, что мама настроена доброжелательно и понимает его страхи.

Когда нужно повременить с раздельным сном:

  • адаптация к детскому саду;
  • болезнь, прорезывание зубов;
  • смена места жительства;
  • развод, ссора родителей;
  • рождение братика или сестрички.

Если подобные ситуации случились уже после того, как родители задались целью отучить ребенка от совместного сна, нужно быть готовыми, что он снова станет проситься обратно. Лучше уступить и позволить какое-то время малышу находиться с мамой. Не следует оставлять его один на один со своими переживаниями, страхами или болью.

Маме на заметку

Первые три месяца жизни совместный отдых ребенка с родителями естественен как грудное вскармливание.

Послеродовой период часто называют «донашиванием» – новорожденному необходимо ощущать мамино тепло, слышать ее сердцебиение. Но скоро малыш начнет исследовать мир, станет любознательным, активным.

Развитие происходит быстро: вот он уже переворачивается на животик, внимательно изучает игрушку, тянется за ней ручкой.

Когда детский досуг организован правильно, оба родителя уделяют малышу достаточно внимания, разговаривают с ним, помогают изучать мир, карапуз спокойно засыпает и может спать один несколько часов.

Мамам на заметку:

Когда лучше отказаться от совместного сна?

Министерство здравоохранения рекомендует отказаться от совместного сна в следующих случаях:

  • курение одного или обоих родителей (по данным Минздрава фактор курения родителей может спровоцировать СВДС);
  • употребление алкоголя;
  • принятие медикаментов, влияющих на память или провоцирующих глубокий сон;
  • чрезмерная усталость, недомогание;
  • синдром апноэ;
  • недоношенность;
  • имеется недостаток веса по медицинским показателям.

Источник: https://PsySon.ru/rebenok-ne-cpit/sovmestnyj-son-s-rebenkom.html

Совместный сон с ребенком: «за» и «против», как правильно организовать + советы доктора Комаровского

Какая мечта объединяет всех новоиспечённых родителей? Конечно, кроме той, что касается здоровья и счастья ребёнка — это желание не зависит от родительского стажа и возраста дитяти.

Но вот в первые дни, недели, месяцы после появления в доме новорождённого все папы и особенно мамы хотят одного: выспаться. Существует несколько уловок «от бывалых», как это сделать.

И одна из них — совместный с малышом сон.

Варианты совместного сна ребёнка с родителями: общая кровать или приставная

Это понятие может рассматриваться в двух плоскостях: младенец спит в одной постели с родителями, или же он спит в своей кроватке, но она с опущенной или убранной передней стенкой и приставлена к взрослой кровати.

Совместный сон — это вопрос, который должен решаться в каждой семье индивидуально

Конечно, главная задача совместного сна — максимально облегчить маме заботу о новорождённом в ночное время. И прежде всего это касается ночных кормлений. Если карапуз лежит с вами на одной кровати или в расположенной в непосредственной близости своей кроватке, то приём пищи не беспокоит ни маму, ни его самого.

Главное преимущество совместного сна в том, что мама чувствует малыша в любое время

Однако возникает и ряд вопросов, связанных, прежде всего, с тем, как долго стоит практиковать сон вместе, а также как его завершать. Но обо всём по порядку. Итак, за и против сна в одной постели.

Возможность не вставать ночью и другие плюсы для матери и младенца

Кроме главного — удобства для грудного вскармливания — у этой практики есть ещё ряд положительных сторон:.

  • Психологический комфорт. Малыши к году могут испытывать тревогу оттого, что боятся расставаться с мамой. Доказано, что те дети, которые в первые месяцы спали вместе с мамой, реже подвержены подобным страхам, так как они в любой момент могут почувствовать тепло и заботу самого родного человека.
  • Возможность дольше спать без пробуждений, так как чтобы взять грудь, младенцу не нужно даже глазки открывать, а маме, соответственно, брать его на руки, а затем снова класть в кроватку. Да и поменять подгузник в этой ситуации проще, особенно если всё необходимое приготовлено заранее.
  • Регуляция лактации. Когда кроха спит у маминой груди, у женщины нормализуется процесс лактации, молоко вырабатывается в нужных объёмах.
  • Отсутствие проблемы перепутанных дня и ночи. Биоритмы мамы и малыша начинают полностью совпадать, что исключает риск бодрствования крохи ночью и сна в дневное время суток.
  • Отказ от раннего «прикорма для успокоения». Многие мамы начинают раньше 6 месяцев вводить прикорм (что не всегда оправданно), чтобы отучить ребёнка от груди в ночное время. Совместный сон позволяет этого не делать.

    Дети, которые спят с родителями, ощущают психологический комфорт

Если ребёнок находится на искусственном вскармливании, сон вместе также важен: кроха получает больше тактильного контакта, меньше плачет ночью, а у родителей есть возможность выспаться.

Руководство по организации: безопасные позы

Если вы сторонники совместного сна, то нелишним будет учесть ряд важных нюансов, чтобы правильно организовать такой отдых.

  • Грудничок должен спать с маминой стороны. Каким бы крепким ни был материнский сон, придавить кроху во сне — если у женщины всё в порядке со здоровьем, она не пьёт, не курит и не употребляет медицинские препараты, действующие на нервную систему, — мать не сможет. Другое дело — молодой отец, особенно сильно уставший на работе.
  • Грудничок должен спать на спине — это рекомендованное педиатрами положение тела ребёнка до года, а мама на боку или на спине — как удобнее.
  • Лучше, если ребёнок будет находиться между мамой и стеной — так сводится к нулю риск того, что кроха упадёт ночью.
  • Под головой ребёнка не должно быть подушки. Во-первых, это вредно для формирования опорно-двигательного аппарата, а во-вторых, под подушкой кроха может задохнуться.
  • Укрывать млдаенца нужно строго отдельным одеялом, так как при пользовании общим можно случайно накрыть маленького с головой.
  • Если ребёнок спит в своей кровати, у которой опущена стенка, то следует учесть, что уровень родительского и детского ложа должен совпадать. Кроме этого, между кроватями не должно быть свободного пространства, в которое малыш может упасть, также детская кроватка не должна быть похожа на склад с игрушками — только матрасик, простынь и одеяло.

    Детская кроватка с опущенной передней стенкой должна быть одного уровня с родительским ложем

Приучить малыша спать отдельно после приставной кроватки легче — это несомненный плюс такого способа организации сна. Достаточно постепенно отодвигать детское ложе от родительского. Скорость этого процесса будет зависеть от темперамента вашего карапуза и частоты приёмов пищи ночью.

Хотя педиатры рекомендуют начинать процесс «отделения» не раньше 6 месяцев. Недостатком можно назвать только то, что размеры такого ложа часто не рассчитаны на детей старше 6–8 месяцев. Но решить проблему можно просто: снять стенку у обычной детской кроватки и отрегулировать высоту дна.

Минусы: почему спать вместе с малышом может быть опасно

Как и во всём, у этой медали есть и оборотная сторона. И речь идёт не только о том, что дети, которые спят с родителями, сильнее привязаны к ним, чем те, кто растёт без совместного сна. Есть ещё ряд факторов, настораживающих молодых родителей, которые взвешивают положительные и отрицательные стороны сна вместе с крохой.

  • Риск придавить ребёнка. В народе такое явление называется «заспать». Дело в том, что во сне взрослому тяжело контролировать себя, то есть не перекатываться туда, где отдыхает маленький. Хотя врачи этот миф отрицают: природой матери запрограммированы на то, чтобы не причинить вред своему крохе, так что если женщина не пьёт, не принимает наркотики (вещества, воздействующие на нервную систему), то бояться нечего.
  • Привыкание. Если ребёнка вовремя не отучить спать с родителями, то в дальнейшем он может мучиться бессонницей из-за того, что не в состоянии заснуть без мамы и папы. Кроме того, некоторые дети вырастают неуверенными в себе. Хотя правильным поведением этого можно избежать: например, предоставлять карапузу больше самостоятельности во время дневной активности. Так, психологи рекомендуют уже с года давать детям возможность выбора. Например, какую из двух кофточек малыш хотел бы надеть на прогулку и т. п. Такими маленькими шажками можно поспособствовать тому, что кроха будет становиться более независимыми в психологическом плане.
  • Проблемы в отношениях родителей. Причём корень любых разногласий будет лежать именно в плоскости интимной сферы. Как правило, новоиспечённые папы и мамы боятся разбудить кроху, а то и вовсе стесняются подать ему нехороший пример.

    Совместный сон с ребёнком может стать причиной проблем интимного характера у родителей

Некоторые доктора утверждают, что спать вместе с ребёнком не гигиенично, мол, в родительской кровати могут быть опасные микробы. Но при этом большинство докторов это мнение не разделяют, так как ребёнка надо приучать к нестерильной окружающей обстановке. Главное, менять постельное бельё как можно чаще. Доктора рекомендуют делать это 2 раза в неделю.

Когда нельзя спать вместе с грудным ребёнком

Есть ряд причин, по которым не стоит даже начинать совместный сон — негативных последствий будет куда больше, чем позитивных:

  • мама и/или папа курят;
  • у кого-то из родителей есть заболевания кожи;
  • на родительской кровати слишком мягкий, например, латексный матрас и много постельных принадлежностей (одеял, покрывал и пр.);
  • у мамы есть проблемы со сном из-за повышенной тревожности (то есть она боится придавить малыша, отчего и просыпается каждые 5 минут, долго не может заснуть и т. д.), когда кроха спит рядом.

В каком возрасте и как завершать совместный сон

Некоторые детские психологи утверждают, что совместный сон с малышом полезен до 6-месячного возраста. Дальше карапуза будет сложнее «убедить» в том, что он должен спать отдельно. Шестимесячный возраст неслучайно определён в качестве переломного момента для прекращения сна вместе с родителями.

В этом возрасте ребёнок начинает больше и активнее двигаться, получает первый прикорм, связь с мамой становится чуть-чуть слабее. Так что приходит время перекладывать карапуза в его кроватку.

Хотя маме придётся первое время несладко: карапуз уже достаточно прибавил в весе, так что поднимать его несколько раз за ночь, если он закапризничает, будет силовой тренировкой.

Существует ещё одно мнение, сторонников которого также довольно много: совместный сон с родителями можно практиковать до 2–3 лет, то есть до возраста, когда у ребёнка начинается период «я сам!», касающийся всех сфер его жизни и сна в том числе.

Принцип отучения малыша от совместного сна — постепенность.

2–3 года — период «я сам!» — подходящее время для перехода в свою кроватку

Причём это касается не только ночного, но и дневного отдыха. Единой инструкции, как отучить малыша от сна с родителями, нет. В большинстве случаев помогает установленный ритуал отхода ко сну. То есть каждый день в одно и то же время вы купаете ребёнка, одеваете в любимую мягкую пижаму, читаете ему на ночь сказки (поёте песни) и сидите с ним до тех пор, пока он не уснёт.

Совсем другое дело, если вы отучаете карапуза 2–3 лет. Во-первых, в этом возрасте дети уже способны слушать и слышать взрослых, так что не жалейте времени на объяснение того, что все взрослые люди спят в своих кроватках, а не с мамой. А если вы сопроводите эти объяснения торжественной покупкой лично его кроватки или дивана, то успех быстрого привыкания спать отдельно обеспечен на 50%.

Во-вторых, в 2–3 года карапузы очень чуткие и падкие на похвалу, так что обязательно хвалите малыша, если он проспит всю ночь — весь дневной сон — на своём месте. И опять-таки не ругайте, если он притопает к вам среди ночи — ведь ему и правда может присниться страшный сон. Помните, что главная победа — приучить карапуза именно засыпать в своей постели в одиночестве.

Мнение доктора Комаровского по поводу сна с малышом — видео

Отзывы мам

Совместный сон — это вопрос, который каждая семья решает для себя самостоятельно. Точно так же, как и возраст, в котором вы начнёте приучать малыша спать в своей постели.

Некоторым особенно самостоятельным и активным детям полезно уже в полгода отправляться в отдельную кроватку, а некоторые, излишне привязанные к маме (или к её груди) карапузы, могут и до 2–3 лет спать с родителями.

Самое важное, чтобы при любом раскладе всем участникам сна было комфортно, и они высыпались. Особенно мама.

Источник: https://pediatriya.info/sovmestnyiy-son-s-rebenkom-za-i-protiv/

Ссылка на основную публикацию