10 вещей, за которые мама не должна себя винить

10 вещей, за которые мама не должна себя винить

Большинство женщин, которые стали мамами (особенно родившие первенца), очень волнуются по поводу и без повода. И этому есть объяснение — гормональная перестройка в женском организме. В глазах молодой мамы с гормональным взрывом в организме даже крошечный синяк у малыша приобретает трагические размеры.

Однако давайте рассуждать здраво, стоит ли корить себя за все? Конечно же, ваш малыш желанный и любимый, и вы уделяете ему максимум внимания, но случается всякое. Это же дети! Они болеют и набивают синяки, проявляют интерес ко всему запретному, поэтому не стоит чувствовать себя виноватой за все случившиеся неприятности.

Быть предельно внимательными к ребенку взрослые обязаны, но быть в ответе практически за все нельзя. А за ниже приведенные пункты — просто невозможно.

1. Малыш появился на свет при помощи кесарева

Ну и что? Самое главное, что ребенок родился! Какая разница: родила женщина самостоятельно или доктора решили «кесарить»? Это никак не зависело от мамы.

И в данный момент не важно, что женщина во время беременности выполняла все рекомендации доктора или ее «вел» высококвалифицированный специалист.

Никто не застрахован от такого поворота событий, ведь всегда есть вероятность, что что-то пойдет не по «плану», и придется делать кесарево сечение.

2. Мамочка устаёт от крохи

Все дети должны быть любимыми и желанными, но наступает момент, когда мамочка находится «на грани». Она начинает страдать от того, что считает себя виноватой в том, что устает от своего ребенка. Не накручивайте себя! Ведь это совершенно нормально, когда при выполнении тяжелой работы мы устаем.

А кто поспорит с тем, что ежесекундная забота о малыше — это легкое дело? Ведь мама каждую минуту думает о потребностях крохи, о его комфорте и создает ему эти условия. И не стоит лукавить: это утомительный, хотя и приятный, труд. В данном случае очень кстати будет помощь близких людей.

Это поможет маме не впасть в состояние депрессии.

3. Мама не кормит малыша грудью (или совмещает грудное и искусственное вскармливание)

Чего греха таить, некоторые современные мамы при достаточном количестве грудного молока не хотят кормить малыша грудью. Это отдельная тема. Другие мамы и не планировали грудного вскармливания, но теперь под давлением родственников и подруг считают себя «ехидной».

Но бывает и так, что женщина с самого начала беременности планировала кормить кроху грудью до самой школы, а вот грудного молока мало или вообще нет. На то может быть очень много причин: и нервное напряжение, и болезни, и изменения гормонального фона.

Однако в любом случае не нужно изводить себя, ведь малышу нужна спокойная, любящая в находящаяся в хорошем настроении мама, а не замученная чужими идеями и раздираемая сомнениями.

4. Мамочка хочет вернуться на работу

В этом нет ничего плохого. Почему бы и не вернуться к служебным обязанностям, ведь маме, которая занимала, к примеру, высокое положение в своей фирме, сложно смириться с долгим пребыванием не у дел. И понятно, что дома в роли старшей по кухни и главной по пеленочкам ей не слишком комфортно. Или бывает наоборот — материальное положение вынуждает маму выйти на работу раньше.

А с другой стороны, здоровье и эмоциональное состояние ребенка дороже бизнеса. Если же малыш приучен спать в своей кроватке, уже не получает грудное молоко, часто не болеет, можно подумать и о возвращении на работу. Каждая мамочка решает этот вопрос индивидуально, но какое бы решение вы не приняли, не нужно чувствовать себя в чем-то виноватой. Жизнь вносит свои коррективы.

Яна Катаева: Мама чувствует вину, когда работает

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Персональное видеопоздравление от Деда Мороза

5. В доме не поддерживается идеальный порядок

Малыши бывают совершенно разные (и это не открытие). Можно и с двойней все успеть по дому, если детки спокойные. А можно и с одним малышом чувствовать себя как белка в колесе.

И в результате — на кухне гора посуды, в доме сложно поддерживать привычный порядок. Однако не стоит расстраиваться: как известно, все проходит. Кроха совсем скоро подрастет, времени у вас появится больше.

Вот тогда-то в доме и воцарится прежний порядок. А пока некоторые обязанности по дому должен взять на себя муж.

6. Малыш не приучен к горшку! А сколько ему? Полгода…

Горшок — дело серьезное! Что же делать, если умудренная жизненным опытом свекровь возмущается, что кроха до сих пор не приучен к этому обязательному предмету? И при этом совершенно не берется во внимание, что малышу-то всего полгода.

Наберитесь терпения, вдохните поглубже, улыбнитесь и пообещайте свекрови, что к следующему ее посещению вы постараетесь и малыш будет и туалетом пользоваться, и читать, и писать, и считать. Если ваша свекровь — женщина умная, она все поймет, и вы вместе посмеетесь по этому поводу.

В противном случае не стоит тратить свои нервы.

7. Первый прикорм — из магазинных баночек, а не собственного приготовления

Катастрофа? Конечно, нет. Детские врачи, мамы, бабушки? пользователи форумов для мамочек имеют по этому поводу совершенно разные мнения.

Одни — сторонники собственноручно приготовленного прикорма, другие — уверены, что магазинный подвергается контролю качества, поэтому лучше. Не терзайтесь, делайте так, как считаете правильным.

 Кстати, что полезнее, никто наверняка не знает.

8. Мамочка взрывается и кричит на ребенка

Даже самая терпеливая мамочка иногда выходят из себя и срывается на ребенке, но это не критично. Если же случаи ругани нередки, стоит задуматься о вашем состоянии. Возможно, депрессия мешает вам реагировать на поступки детей должным образом.

9. Телевизор (и гаджеты) в роли сиделки

Да, просмотр телевизора не идет на пользу вашему ребенку, но просмотр нескольких мультфильмов оправдано, если в это время вы успеваете приготовить обед для малыша.

10. Мама тратит время на себя

Когда у женщины появляется ребенок, кажется, что вся жизнь крутится вокруг него. Но не стоит забывать о себе и взаимоотношениях со своим мужем. Это не только поможет сохранить психо-эмоциональное состояние, но и станет моделью здорового жизненного баланса для ваших детей.

Я плохая мать? или шкала оценки материнского поведения

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Источник: http://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/10-veshhey-za-kotoryie-mama-ne-dolzhna-sebya-vinit.html

10 вещей, о которых ваша мама вам никогда не говорила

Беременна.

Вот оно. Ясно, как день! Две синие полоски на только что купленном тесте на беременность.

Я проверила дважды…

Одна полоска = не беременна.

Две полоски = беременна.

Оп, я определенно беременна.

Сердце бешено стучало.

Голова кружилась.

В желудке что-то переворачивалось.

Я волновалась, была возбуждена, испугана и обрадована одновременно.

Это, правда, происходит! Долгие годы я мечтала, готовилась, ждала этого дня, и вот, наконец. Я стану мамой.

Я плохо себе представляла, что за короткие девять месяцев я вступлю на самую изматывающую, полную перемен, волнений, но неописуемо счастливую дорогу в жизни.

За девять месяцев я из первых рук узнала цену материнства. Я точно знала, что это такое — стать матерью. И я полностью поняла и оценила прекрасную женщину, которую я сама называю МАМОЙ.

Я узнала о том, что испытывают мамы, но их дети очень мало знают об этом.

Вот список из 10 вещей, которые ваша мама вам никогда не говорила.

Она плакала из-за вас… много. Она плакала, когда узнала, что беременна. Она плакала, когда рожала вас. Она плакала, когда впервые взяла вас на руки. Она плакала от счастья. Она плакала от страха. Она плакала от волнений. Она плакала, потому что она так сильно вас любит. Она чувствовала вашу боль и вашу радость и делила их с вами, понимали вы это или нет.

Она так хотела съесть тот последний кусок пирога. Но когда она увидела, как вы смотрите на него своими огромными глазами и облизываете губки крошечным язычком, она не смогла его съесть. Она понимала, что будет гораздо счастливее, когда ваш маленький животик будет сыт, а не ее.

Это больно.

 Когда вы дергали ее за волосы, это было больно; когда вы хватали ее ручками с острыми ноготками, которые невозможно было подстричь, это было больно; когда вы кусали ее, пока она кормила вас грудью, это тоже было больно. Вы пинали ее в живот, пока еще не родились; вы растягивали ее желудок в течение девяти месяцев; ее тело содрогалось от агонизирующей боли, когда она помогала вам появиться на свет.

Она всегда боялась. С момента зачатия она делала все, чтобы защитить вас. Она стала вашей мамочкой. Она была той самой дамой, которая не давала соседской девочке подержать вас на ручках, потому что, по ее мнению, никто кроме нее не мог обеспечить вашу безопасность. Ее сердце ушло в пятки, когда вы сделали первые шаги.

Она долго не ложилась спать, чтобы убедиться, что вы в порядке и пришли домой, и она рано просыпалась, чтобы проводить вас в школу. При малейшей неудаче она была рядом; она была готова подхватывать вас на руки каждый раз, когда вам приснился плохой сон или когда у вас поздно ночью была температура.

Она была рядом, чтобы знать, что вы в порядке.

Она знает, что она не идеальна. Она — самый суровый критик самой себя. Она знает все свои недостатки и иногда ненавидит себя за них. Когда дело касается вас, она беспощадна к себе.

Она хотела бы быть идеальной мамой, все делать правильно, но поскольку она тоже человек, она делала ошибки. Возможно, она все еще пытается простить себя за них. Она всем сердцем хотела бы повернуть время вспять и все сделать по-другому, но она не может.

Поэтому будьте добры к ней и знайте, что она делала все, что могла.

Она смотрела на вас, когда вы спали. Были ночи, когда она бодрствовала до трех и молилась, чтобы вы, наконец, заснули. Ее глаза закрывались, пока она пела вам колыбельные, и она просила вас: «Пожалуйста, пожалуйста, засыпай».

А затем, когда вы, наконец, засыпали, она укладывала вас в кроватку, и вся ее усталость куда-то исчезала в тот момент, когда она садилась рядом с вами, смотрела на ваше ангельское личико и испытывала такую любовь, о существовании которой она раньше даже не подозревала.

Несмотря на то, что у нее отваливались руки и болели глаза.

Она носила вас гораздо дольше, чем девять месяцев. Она была вам нужна. И она была рядом.

Она научилась держать вас на ручках, одновременно убираясь в квартире; она научилась держать вас на ручках, пока она ела; она держала вас на руках даже во сне, потому что порой это была практически единственная возможность поспать, которая была ей доступна.

Руки уставали, спина болела, но она все равно держала вас на руках, потому что вы хотели быть рядом с ней. Она вас обнимала, целовала, любила. Играла с вами. Вам было спокойно в ее руках; вы были счастливы в ее руках; вы знали, что вас любят, когда она держала вас на руках. И она держала, столько, сколько вы хотели.

Каждый раз, когда вы плакали, ее сердце разрывалось. Самым грустным звуком для нее был ваш плач, а самым ужасным зрелищем — слезы на вашем маленьком личике. Она делала все, что было в ее силах, чтобы вы перестали плакать, а когда у нее не получалось, ее сердце разбивалось на миллион маленьких кусочков.

Вы для нее на первом месте. Она обходилась без еды, без душа и без сна. Она всегда ставила ваши потребности выше своих. Целый день она делала то, что нужно вам, а к концу дня у нее не оставалось сил на себя. Но на следующий день она просыпалась, и делала все то же самое снова и снова, потому что вы так много значите для нее.

Все это она повторила бы снова. Быть мамой — это одна из самых сложных работ, и порой она доводит человека до самого предела терпения. Вы плачете, вам больно, вы пытаетесь, у вас не получается, вы работаете и вы учитесь.

Но зато вы испытываете больше радости, чем казалось возможным, и чувствуете больше любви, чем ваше сердце в состоянии удержать. Несмотря на всю боль, горечь, бессонные ночи, ранние подъемы, которые проходила с вами ваша мама, она сделала бы все это для вас снова и снова, потому что, по ее мнению, вы этого заслуживаете.

Читайте также:  Уход за грудью после родов во время грудного вскармливания

Поэтому когда вы в следующий раз ее увидите, скажите ей спасибо, дайте ей понять, что любите ее. Этих слов ей никогда не будет много.

Перевод с английского выполнен Алиной Гаспарян специально для портала Матроны.РУ

Источник: http://www.matrony.ru/10-veshhey-o-kotoryih-vasha-mama-vam-nikogda-ne-govorila-1/

12 вещей, за которые стыдно каждой маме

Это на фото в соцсетях и в разговорах с подругами наши дети — чистые, опрятные, в красивой одежде, аккуратно едят здоровую еду в стерильной кухне и обмениваются улыбками с накрашенной мамой. В действительности от Правил Хорошей Матери мы порой отступаем, но никому об этом не расскажем. Проверьте этот список и больше не вините себя за неидеальность.

Бардак в доме. Знаем, есть мамы, которые не лягут спать, пока не вымоют пол. Но поверьте: если у вас нет сил и времени убираться каждый день, а игрушки, разложенные по местам, через 5 минут снова ровным слоем устилают пол, — вы не одиноки.

Неправильная еда. Свежеприготовленная котлета из индейки и овощи на пару — это здорово. Но как быть, если упрямый карапуз не ест ничего, кроме макарон, хлеба и творожка? К тому же бывают обстоятельства, когда голодного малыша приходится покормить позавчерашними котлетами или полуфабрикатами… И даже перекусить фастфудом в пути!

Футболка с пятном, штаны с небольшой дырочкой, розовый комбинезон от дочки родственников на вашем мальчике… Наверное, у всех есть вещи «для дома», которые не засветятся на фотографиях.

Мама в соцсетях. Вы могли бы готовить полезную творожную запеканку, украшенную зверями из фруктов. Рисовать, лепить или читать с ребёнком. Осваивать фотошоп, вязание крючком, разговорный немецкий и основы интернет-маркетинга. Но вместо этого листаете ленту ВК, Фейсбуке или Инстаграма. А кто этого сейчас не делает?

Пропущенная прогулка. На улице слишком жарко или холодно. А ещё у вас болезненные месячные. Или мигрень. Или завал на работе. Успокойтесь: далеко не все мамы гуляют с детьми ежедневно по 4 часа!

Сбитый режим. Гости, семейная поездка в магазин, праздник или путешествие — и вот ваш малыш пропускает дневной сон или ложится спать ближе к полуночи. Старшие родственники могут поцокать языком: «На часах 9 вечера, а ребёнок не в кровати». Но на самом деле сбитый режим быстро восстановится без негативных последствий.

Трудности с чисткой детских зубов: 1 минуту вместо 5. Ну или хотя бы 3.

Стоматологи советуют, рекомендуют, предупреждают, но пусть хоть один из них попытается залезть в рот кусачему полуторалетке! Что делать маме: звать на помощь «держателя детей» и 5 минут начищать зубы истерящему крохе в слезах? Или сохранить свои и его нервы, быстро поводить щёткой и верить в «как же раньше люди жили»?

Мат при ребёнке. Как бы вы ни контролировали свою речь, если в темноте вы наступите на деталь конструктора, вряд ли у вас вырвется: «Ах, как больно!»

Насилие в воспитании. Даже сторонники теории привязанности уверены: накричать или шлёпнуть может и самая добрая, терпеливая и сознательная мама, если она очень устала. Да, это слабость родителя, а не метод воспитания. Да, перед ребёнком нужно извиниться. А потом попрощаться с чувством вины: вы человек, а не робот!

Мультики. Рецепт прост: включаем на полчаса, чтобы отдохнуть или спокойно сварить суп. И нам ужасно за это стыдно.

Капризы ребёнка. Малыш устроил истерику в самолёте или ударил соседку по песочнице лопаточкой… Такие моменты у маленьких детей невозможно предсказать, контролировать или исправить «правильным воспитанием». Но маме всё равно хочется провалиться под землю. И купить всё, что просит ребёнок. И унести его с детской площадки, закинув на плечо.

Спортивная одежда и отсутствие макияжа. С беспокойным младенцем даже 10-минутный душ становится подвигом, да и дети постарше не всегда оставляют время и силы выглядеть как с обложки. Пучок на голове, джинсы или треники, кроссовки и синяки под глазами — униформа многих молодых мам.

Источник

Источник: http://misstits.co/12-veshhej-za-kotorye-stydno-kazhdoj-mame/

10 вещей, за которые стоит быть благодарной своей маме

Как бы высокопарно сейчас ни звучала эта банальная по своей сути фраза, но факт остается фактом. Мама, именно мама и никто другой не дал контрольного ответа на вопрос: быть или не быть. Папа-бабушка-двоюродный дедушка и прочий сонм родственников могли участвовать или нет в этом вопросе, но решение все равно было за мамой.

Просто имей в виду, что еще несколько десятилетий назад в абортах не видели ничего предосудительного. Это сейчас размышляют о том, на каком сроке формируется цвет глаз и закладываются основные черты характера, а тогда пол-то ребенка узнавали непосредственно в день рождения.

Аборты делали буквально все, потому что случайная беременность была обычным делом из-за практически полного отсутствия надежной контрацепции, и тогда перед женщиной вставали убедительные доводы: «не время», «надо встать на ноги» и вообще старший только-только научился сам одеваться без посторонней помощи.

Мама вырастила тебя

Еще одно знакомое всем утверждение. Те, у кого уже появились дети, по-другому смотрят на процесс взращивания ребенка. Пока у тебя нет потомства, бессонные ночи, отсутствие времени на себя, постоянное желание только спать и еще раз спать — все это не больше, чем метафизика.

Поверь, вырастить ребенка, дать ему образование и выпустить в жизнь — это далеко не та идеалистическая картина, которую незримый художник с богатым даром воображения нарисовал в твоей голове. Бессонные ночи совсем не похожи на те, которым нет числа во время безмятежной тусовочной юности и работы до третьего пота в пору попытки быстрее вскарабкаться на самый верх карьерной лестницы.

Поверь, у взрослой женщины всегда и при любых условиях найдутся дела поважнее, чем в сотый раз за день наводить порядок в твоей комнате, готовить тебе завтрак, обед и ужин, стирать и гладить твое огромное количество вещей. Конечно, говорят, что маме в радость ухаживать за своим ребенком и посвящать ему 150% времени. Правда, чаще всего так говорят мужчины.

Мама всегда встанет на твою защиту

Что? До сих пор с болью в сердце вспоминаешь, как мама хвалила заслуги других, в упор не замечая твоих нехитрых достижений? Женечка получила пять по алгебре, а ты еле-еле наскребла на четверку? Машка-то еще с детства круто танцевала и вот, поступила в хореографическое? А Олеся так вообще взяла и удачно вышла замуж, да еще и с первого раза! И теперь и дом полная чаша, и тот самый заливистый детский смех, и муж, пусть не олигарх, но тоже не Васька-слесарь.

А подумай-ка, кто объяснял бабушке-папе и прочим заинтересованным родственникам, что четверка по алгебре — это вполне ничего себе оценка, тем более с твоими-то генами, взять бы ту же маму! Кто убеждал папу, что ты не валяешь дурака в гостях у подруги, а репетируешь с ней танцевальный номер к новому году.

Ну и, главное, кто не прятал глаза, когда все вокруг безмолвно вопрошали: «Ну что, что она нашла в этом плюгавеньком да не совсем дружным с головой парнишке, который вдвое ее старше!». Мама, та самая твоя мама-ехидна, у которой ты всегда была на вторых ролях. Из идейных, конечно же, убеждений.

Но природу-то никакими лучшими порывами не переубедишь и где-то там в глубине души ты всегда была у мамы самой лучшей и самой удачливой.

Мама подарила тебе право выбора

Розовое или нежно-розовое платье выбрать для утренника в детском саду? Учиться на пятерки или попытаться просто удержаться на плаву? Пойти учиться на актрису или заняться «серьезным» экономическим делом? Наконец, выйти замуж или предпочесть гражданский брак?

Мама оставляла тебе простор для выбора. Возможно, порой просто от бессилия переубедить твердо стоящую на своем дочь, порой, чтобы не опоздать на работу в муках выбора наряда, а порой из боязни навсегда потерять твое доверие. Когда у человека есть выбор, это всегда вдвойне захватывающе, нежели дорога, ведущая в одну сторону.

Мама разрешила тебе ошибаться

Кажется, этот пункт плавно вытекает из предыдущего, но нет. Здесь все гораздо серьезнее. Та женщина, которая произвела тебя на свет, явственно видела, ощущала, была уверена на сто процентов, что ты ошибаешься.

Твой молодой человек не отличается современными взглядами, ему нужен брак и дети, просто ты — не та кандидатура.

Мама могла чувствовать это неподвластным никакой логике материнским инстинктом, а могла и быть невольной свидетельницей его разговора начистоту с собственной мамой.

Но она, выразив свою позицию, замолчала и отошла в сторону. Она не настаивала, не срывалась на крик и не пыталась достучаться до тебя. Она позволила тебе лично набить все шишки, а сама ждала тебя в стороне, чтобы обнять и простить. Втайне искренне надеясь на то, что она была тысячу раз неправа в своих убеждениях.

Мама рассказала тебе об удовольствии

Мама не стала воспитывать из тебя человека ходячего альтруиста и непогрешимую мать Терезу. Она признала существование в мире удовольствий и научила тебя к ним стремиться. Не в ущерб окружающим, конечно же.

Теперь ты твердо знаешь, что если тебе некомфортно с человеком и в животе больше не порхают те самые бабочки, то этот человек — не про тебя.

Ты не будешь думать, что все от лукавого, что вся эта блажь должна рассеяться поутру как дым, ведь у вас семья, ведь ты — мать.

Кто сказал, что работа должна приносить радость? Ну или хотя бы моральное или материальное удовлетворение? Правильно, мама. Не стоит держаться за место, где тебя не ценят, да и зарплату забывают выдавать только по той причине, что место это — государственное и все исчисления от твоей почти мифической зарплаты идут в пользу будущей пенсии.

Мама научила жить настоящим

Жить настоящим — это целое искусство. И основы его тебе преподала мама. Когда у куклы «оторвалась» сама собой окончательно и бесповоротно какая-то часть тела, мама вместе с тобой искренне горевала над этим досадным обстоятельством. А потом вы вместе шли мастерить куклу из подручных ниток за неимением финансовой возможности купить новую в магазине.

Когда очень хотелось мороженого, прямо здесь и прямо сейчас, в октябрьскую слякоть и непогоду, мама не пугала рассказами о страшной ангине, которая обязательно случится с тобой. И ты довольная облизывала заветный рожок, стараясь все же делать это помедленнее. Даже если потом простуда не пощадила тебя, твое настоящее осталось ярким и не омраченным размышлениями из серии «если бы да кабы».

Мама научила тебя принимать себя такой, какая ты есть

Твоя прагматичная мама не развешивала розовых очков по всему дому и не приговаривала без остановки, что ты — настоящая принцесса и самая красивая девочка в мире. Она подошла к этому вопросу с практической точки зрения.

Мама не подчеркивала твои недостатки и не зарождала в тебе комплексы, она просто искала выход из ситуации. Ты не родилась блондинкой с огромными голубыми глазами в поллица, но и кареглазым шатенкам тоже ничего живется в этой жизни.

Да и на худой конец, интеллектом и обаянием всегда можно заработать пару тысяч очков вперед.

Мама подарила уверенность в незыблемости вечного

В нашем сумасшедшем мире, кажется, все давно перевернулось с ног на голову и еще несколько раз еще провернуло тот же кульбит. Гендерные признаки, социальные роли, желания и возможности — все смешалось в нашем общем доме. И только слово «мама» по‑прежнему вызывает одинаковый набор ассоциаций у всех представителей рода людского, рассредоточенных по нашей планете.

Мама там, где дом и нет войны. Мама там, где обнимут, приласкают, вкусно накормят и уложат спать на мягкой подушке. По крайней мере, в это верят даже те, кто вырос без мамы.

Источник: https://www.cosmo.ru/psychology/psychology/10-veshchey-za-kotorye-stoit-byt-blagodarnoy-svoey-mame/

#ЯЖеМать: 5 вещей, за которые мамы никогда не должны извиняться

Быть мамой – тяжкий труд. И дело даже не в бессонных ночах, детских истериках или внезапных болезнях, дело – в окружающих, которые всегда знают, как лучше. Как лучше воспитать, кормить, гулять и говорить…

Порой молодым матерям бывает сложно справиться с непрошенными советами, критикой или нападками, поэтому мы составили краткий список вещей, за которые вам не должно быть стыдно.

«НЕПРАВИЛЬНОЕ» ВОСПИТАНИЕ

Вы еще находитесь на начальной стадии беременности, живота пока не видно, а все окружающие, знающие о вашем положении, уже начинают рассказывать о том, как правильно нужно воспитывать ребенка.

Со всех сторон на вас сыпятся советы, которые больше похожи на приказы: «Не таскай постоянно ребенка. Приучишь к рукам!», «Не беги на каждый его зов. Он будет тобой манипулировать!», «Не корми по первому писку.

Он должен есть по расписанию!»…

При этом, как только ребенок появляется на свет, число людей, знающих, как правильно его воспитывать, только увеличивается. Бесконечные нравоучения, критика и советы будут литься на вас, как из рога изобилия. А все ваши возражения будут восприниматься в штыки с причитанием: «Мы уже воспитали своих детей. Нам лучше знать!».

В таких ситуациях нужно быть предельно жестким и сразу заявить, что СВОЕГО ребенка вы будете воспитывать САМОСТОЯТЕЛЬНО, а если вдруг понадобится стороннее мнение, то вы за ним обратитесь, но только к специалисту, например, участковому педиатру. Если же окружающие так и будут вас одолевать, заявите, что вместо советов вы принимаете деньги на воспитание. Обычно после таких слов «всезнайки» пропадают.

ДЕМОНСТРАЦИЯ ГРУДИ НА ПУБЛИКЕ

В последние годы в России набирает популярность естественное родительство, которое подразумевает удовлетворение естественных потребностей детей на комфортном для них уровне.

Это касается, в том числе, и кормления грудью, а не смесью, причем не по расписанию, а по требованию ребенка.

Поэтому родители, которым близок такой метод воспитания, зачастую кормят своих малышей в любом удобном для этого месте: в парке, в торговом центре, на детской площадке.

Однако окружающая нас действительность такова, что большинство российских граждан, воспитанных в строгое советское время, считают такое поведение неправильным и даже аморальным. По их мнению, «выкатывать сиськи» на всеобщее обозрение матери ребенка должно быть стыдно и за это нужно если не наказывать, то обязательно прилюдно отчитывать.

Между тем многие забывают, что главной функцией женской груди является именно вскармливание, а сексуальная функция расположена уже на втором месте. К сожалению, это понимают далеко не все, многие до сих пор мыслят шаблонами: «Что люди скажут?!».

НЕЖЕЛАНИЕ РЕБЕНКА ДЕЛИТЬСЯ ИГРУШКАМИ

Всем мамам знакома ситуация, когда во время игр на детской площадке между двумя малышами возникает конфликт: один хочет забрать у другого игрушку, но ему ее не отдают.

Крики и слезы детей сопровождаются уговорами и просьбами родителей на время поделиться с соседом по песочнице заветной машинкой или лопаткой.

Хотя, если задуматься, почему ребенок должен отдавать свою собственность малознакомому карапузу?

Читайте также:  Молочные смеси nestogen (нестожен)

И правда! Если к вам, например, на заправке подойдет незнакомый мужчина и предложит поменяться на время машинами или на остановке женщина попросит поиграть в игры на вашем телефоне, вы согласитесь? Вы разве скажете себе: «Тебе жалко? Он на время возьмет, а потом отдаст»? Нет, не будет такого никогда, потому что вы знаете ценность вашего имущества и то, что оно может и не вернуться обратно.

Так почему вы должны просить своего ребенка отдать его игрушечный грузовик незнакомому мальчику? Он вправе не согласиться с вами и запретить, и не надо его за это ругать! Кроме того не стоит оправдываться перед родителями этого ребенка. Можно прямо сказать, что это игрушка вашего ребенка и только ему решать, что с ней делать. И это ничуть не жадность!

СВОЯ НЕИДЕАЛЬНОСТЬ

Психологи хором говорят, что соцсети – это зло и отфотошопленный мир, который не имеет никакого отношения к реальности.

Там все мамочки через месяц имеют абсолютно плоский живот, каждый день ходят с идеальными укладками, их дети не срыгивают на новые блузки и вырастают вундеркиндами.

Посмотрев на подобные картинки, многие женщины начинают корить себя за неидеальность, что в конечном счете может привести к неврозу или даже депрессии.

Прекратите! Не стоит винить себя за то, что уже вечер, а в душ вы так и не сходили. Или за то, что на прогулку с ребенком выходите практически в пижаме, потому что времени переодеться нет. Или за то, что муж возвращается с работы, а ужин приготовить вы не успели… Зачем себя ругать, если так живет большинство мам, у которых нет помощников в виде нянь и бабушек?

Как бы это ни звучало глупо, постарайтесь получать удовольствие от того, чем занимаетесь, от того, как растет ваш ребенок, сколько времени вы ему уделяете, как он улыбается вам в ответ и как радуется всему новому для него.

И обсудите с мужем возможность предоставлять вам хотя бы в выходные дни время для самой себя: сделать маникюр, увидеться с подругами, сходить на массаж или просто почитать в тишине… Заботливые и любящие мужья пойдут на что угодно ради хорошего настроения своей жены (и как результат – всей семьи).

ЖИЗНЬ ПО РЕЖИМУ РЕБЕНКА

Как часто бывает, что вы приглашены на День рождения, но сбор гостей назначен на 15.00? А это значит, что пойти вы не можете. Ведь в это время у вашего ребенка дневной сон, который он любит проводить в своей кроватке. Обидно и досадно, но лучше не нарушать режима дня, иначе вечером вас ждет детская истерика, которая может перерасти в родительский нервный срыв.

При этом бездетные друзья искренне не понимают, почему бы ребенка не уложить спать у них на диване или в коляске. И почему вы должны подстраиваться под ребенка, когда он еще маленький и ему все равно.

Не обижайтесь на своих друзей, да и на все остальных, кто этого также не понимает. Только вы должны решать, как поступить в той или иной ситуации, как будет комфортно вам и вашему малышу. Он подрастет и станет «удобнее», тогда вы сможете брать его куда угодно, а пока живите по его расписанию, ведь это время быстро заканчивается.

Источник: https://www.infox.ru/news/281/house/children/196191-azemat-5-vesej-za-kotorye-mamy-nikogda-ne-dolzny-izvinatsa

Пять вещей, за которые вам не нужно извиняться перед обществом, если вы молодая мать

​Вы знаете, мы постоянно говорим о том, как важно молодым родителям получать всестороннюю поддержку и знать, что их выбор уважают.

Мы уже говорили, что стыдить матерей — и уж тем более самим испытывать стыд! — за способ родоразрешения, за вид (и локацию!) вскармливания ребенка, за отношение к организации сна, подгузникам и пустышкам — неприемлемо и деструктивно.

А сегодня хотим напомнить мамам о том, что они не должны извиняться перед родственниками, друзьями и обществом за то, как сложилось их родительство.

Да, для многих беременность и роды — это тяжелый период, сопровождаемый кучей неприятных ощущений, а порой даже диагнозов.

Но мы все знаем, что деторождение — это лотерея, в которую некоторые не выигрывают ни разу, а некоторые — по четыре раза подряд. И вы не должны винить себя за то, что вы как раз из тех, кто сорвал джекпот.

Не было растяжек, разрывов, геморроя (во всех смыслах), лактостазов и депрессии — это нормально!

За то, что у вас «подарочный» ребенок

Это тоже такое явление, на которое никто никак не может повлиять. Все бы хотели таких детей, но достаются они родителям рандомно, ни почему. Получайте удовольствие, не ждите подвоха, делайте так, как вам удобно — и точно не стыдитесь того, что спите всю ночь, пока ваши товарищи по родительству бродят по своим спальням, как зомби. Сочувствовать можно и не посыпая голову пеплом.

За то, что вы вышли на работу вскоре после родов

Это никого не касается. Вы не мать-ехидна. Неважно, чем вы руководствовались — страстным желанием заниматься своим любимым делом или сложившимися вот таким образом обстоятельствами. Нет ничего зазорного в том, чтобы работать и оставаться профессионалом, будучи матерью младенца.

За то, что вы решили уйти в длительный декрет

Возможно, это ваша мечта и цель — быть матерью и хозяйкой, и в гробу вы видали офис, карьерный рост и международные конференции. Возможно, вы решили, что так будет правильно, а конференции подождут. Может быть, у вас не было выбора. Или он был — и вы сделали вот такой. Сделать так, как вы считаете правильным — не стыдно.

За то, что вам нравится быть матерью

Сегодня мы все чаще говорим о тяготах родительства, о том, как на самом деле трудно бывает воспитывать ребенка, даже самого маленького, который еще даже обидными фразами бросаться не научился.

И некоторым кажется, что эти признания направлены против идеи материнства, против «женского предназначения» и вот этого всего. Это не так. Просто не всем легко дается родительство — и для многих это становится открытием.

Но если вам все нравится, вам не кажется, что вы в аду и все горит, вы хорошо себя чувствуете, и вас не бесит, когда ребенок дубасит ложкой по жестяной банке для сыпучих продуктов, то это отлично.

С вами все хорошо, вы такой же родитель, как и те, которые едут в пропасть на моноцикле своей усталости. Не бойтесь вступать в коммуникацию с теми, кому не просто, поделитесь с ними поддержкой!

За то, что вы не испытываете чувства вины (ни за что из вышеперечисленного)

Вина — это один из главных спутников жизни современного родительства. Не за то, так за это. Но если вы вдруг из тех, кому не стыдно перед ребенком, перед друзьями и родными за свои родительские решения и выборы, вы, кажется, достигли просветления. Нам есть чему у вас поучиться!

Источник: https://n-e-n.ru/noshame/

10 вещей, о которых мама никогда не говорила тебе

«О! очень многое…», — скажете Вы, — «в нескольких словах просто невозможно описать!». Наташа Крэйг поделилась в своём блоге размышлениями на эту тему. Это так трогательно и необыкновенно! Наслаждайтесь воспоминаниями или готовьтесь к этим непростым, но самым счастливейшим моментам — читайте статью «10 вещей, о которых мама никогда тебе не говорила».

***

Я совершенно не представляла, что короткие 9 месяцев – это начало самого изматывающего, полного волнений и перемен, но неописуемо прекрасного путешествия в моей жизни. На собственном опыте я прочувствовала то, что не могла себе даже представить. Все то, о чем любящая мама никогда не скажет своему ребенку.

https://www.youtube.com/watch?v=iGcrTTbf4eo

Она плакала, когда узнала, что беременна. Она плакала, когда рожала тебя и когда впервые взяла тебя на руки. Она плакала от счастья, от страха, от волнения. Она часто плачет потому, что глубоко переживает за тебя. Она чувствует твою боль и твою радость и разделяет их с тобой — и не важно, понимаешь ты это или нет.

2. Она хотела тот последний кусок пирога. Но когда она увидела, как ты смотришь на него своими большими глазенками и облизываешься, — не смогла его съесть. Она знала, что будет гораздо счастливее, если этот последний кусочек достанется тебе.

3. Ей много раз было больно. Когда ты хватала ее за волосы или царапалась. Когда ты кусалась, пока пила молоко. Когда ты упиралась ей в ребра и растягивала ее живот целых девять месяцев. И ты причинила ей сильнейшую боль, когда решила появиться на свет.

4. Она все время боялась за тебя. С того момента, как узнала о тебе, она делала все, что в ее силах, чтобы защитить тебя. Она стала Медведицей. Ей всегда хотелось сказать «нет», когда кто-то брал тебя на руки, потому что никто не смог бы держать тебя так бережно, как она.

Ее сердце замирало, когда ты делала свои первые шаги. Она не могла уснуть, пока ты не вернешься домой, чтобы убедиться, что ты в безопасности. Она вставала рано утром, чтобы проводить тебя в школу.

Если ты оступалась, она всегда была рядом – чтобы защитить и убедиться, что ты в порядке.

5. Она знает, что не совершенна. Она для себя самый строгий критик. Она знает все свои недостатки и иногда ненавидит себя за них. Она требовательна к себе, особенно в том, что касается тебя.

Она хотела быть идеальной мамой, все делать правильно, но она человек – и поэтому иногда совершала ошибки. Она, возможно, до сих пор не может себе их простить. Но нельзя вернуть и изменить прошлое.

Поэтому будь добрее к ней и помни, что она старалась сделать как лучше.

6. Она смотрела, как ты спишь. Бывали ночи, когда до трех часов она мечтала, чтобы ты заснула, из последних сил убаюкивая тебя. Но когда ты, наконец, засыпала, вся ее усталость мгновенно улетучивалась, и она сидела у кроватки, любуясь на твое ангельское личико и ощущая невообразимую, бесконечную любовь, несмотря на усталость.

7. Она заботилась о тебе гораздо дольше девяти месяцев. Ты нуждалась в ней — и она была рядом. Она держала тебя на руках, занимаясь уборкой и готовя еду, она заботилась бы о тебе и во время своего сна – если бы это было возможно.

Ее руки уставали – но они всегда поддерживали тебя, даже когда это было больно. Она обнимала тебя, любила тебя, целовала тебя, играла с тобой. Ты чувствовала себя в безопасности у нее на руках, ты была счастлива в ее руках, ты знала, что ее руки любят тебя.

Поэтому она поддерживала тебя всякий раз, когда это было тебе нужно.

8. Ты разбивала ей сердце своими слезами. Для нее не было звука, печальнее твоего плача, ничто не огорчало ее больше, чем слезинки, текущие по твоему прекрасному личику. Она делала все возможное, чтобы избавить тебя от страданий. А когда она ничем не могла тебе помочь – ее сердце разрывалось на миллион маленьких кусочков.

9. Ты всегда была у нее на первом месте. Она могла не есть, не мыться, не спать. Она всегда ставила твои нужды выше своих. Она тратила целый день на тебя, и на себя у нее совершенно не оставалось сил. Но на следующий день она снова заботилась о тебе, потому что ты слишком много для нее значила.

Быть мамой – самая трудная работа на свете, и она забирает тебя всю без остатка. Ты плачешь, тебе больно, ты стараешься, терпишь неудачу, ты работаешь и ты учишься. Но в то же время ты чувствуешь такую радость, какую не могла и представить, и испытываешь такую любовь, которую сердце, кажется, не сможет вместить.

Несмотря на боль, страдания, бессонные ночи, и утренние подъемы, через которые прошла твоя мама, она будет делать это снова и снова, потому что ты того стоишь. Поэтому прямо сегодня<\p>

***

Быть может, у Вас тоже есть такие «вещи», о которых Вы никогда не говорили? Те, которые помогут понять, оценить бесконечно прекрасную роль МАМЫ.

Делимся, добавляем комментарии, вдохновляемся ))

И, конечно, говорим всем мамам: Спасибо!!!

Источник: https://www.baby.ru/blogs/post/403695108-123186555/

11 вещей, в которых вы не должны себя винить, когда расстаетесь с кем-то

Расставание — это ужасно, в частности, из-за чувства вины. Но на самом деле так не должно быть. Вина подразумевает, что вы сделали что-то неправильно. Но если вы сделали то, что будет лучше для вас — это не может быть неправильно.

Читайте также:  8 вещей, о которых не нужно знать маленьким детям

Никогда не нужно винить себя за то, что вы хотите быть счастливыми. Вы можете чувствовать грусть, злость. Но чувство вины может мешать вам принимать правильное решение. Оно может сделать вашу жизнь жалкой, вы можете попасть в ловушку мнения других людей. А это хуже всего. Вот список того, за что вы не должны себя корить при расставании:

1. За разрыв отношений

Разрывать отношения сложно, особенно если ваш партнер ничего плохого не сделал и в целом хороший человек. Но он может казаться идеальным, и все же не подходить вам.

Если вы хотите закончить отношения, вы имеете право сделать это без чувства вины.

Это может огорчить вас, но лучше сосредоточьтесь на том, что вы сделали лучшее для себя, да и для другого человека — он/она должен найти того, кто будет искренне его любить.

Вам не нужно искать разумную причину для расставания. Достаточно только вашего желания, вашего «шестого чувства». Ваш партнер может требовать объяснений, но таково просто ваше решение. Порой это трудно объяснить.

3. За то, что вы удаляете человека из друзей в соцсетях

После расставания вы можете делать все, что вам нужно, чтобы двигаться дальше. Иногда это значит разорвать все контакты с бывшими, может даже заблокировать их, чтобы они не могли заходить на вашу страницу.

Не думайте, что вы как-то по-злому поступаете. Вы просто создаете здоровые границы, чтобы помочь себе, да и ему/ей.

Вы в праве делать все, что нужно, для вашего счастья, даже если другие могут не соглашаться с этим выбором.

4. За то, что вы не хотите оставаться друзьями

Это нормально, особенно сразу после расставания, когда вам нужно время и пространство, чтобы восстановиться и начать новый этап жизни.

5. За то, что вы хотите забрать свои вещи

Это ваше имущество. Оно принадлежит вам. Вы в праве попросить вернуть что-то. И не нужно чувствовать вину за то, что вы еще больше расстроите своего бывшего партнера, что заберете у него/нее то, что он любит. Но если это ваша вещь, наберитесь смелости забрать это.

6. За то, что вы ранили чувства человека

Расставание в любом случае приносит боль. Нас всех бросали, нам всем разбивали сердце. Это часть нашей жизни, опыта.

Нельзя оставаться с кем-то, просто потому что вы боитесь причинить человеку боль, или откладывать из-за этого расставание. Оттягивая этот момент, вы лишь усилите боль.

Да и если вы будете оставаться в отношениях без чувств, ваш партнер это поймет, и это тоже будет больно.

Как бы сильно вам ни нравились друзья или родственники вашего партнера, вы не можете винить себя за то, что огорчите их своим расставанием. Это часть процесса. И вы не специально причиняете им боль. Вы делаете то, что должны, чтобы быть счастливыми. Кто знает, со временем может вам удастся сохранить с ними отношения.

8. За то, что человек сделал для вас или купил вам

Моя подруга не могла расстаться с мужчиной, потому что он оплатил ее учебу в вузе, да еще купил машину.

Я понимаю это чувство вины, но когда вы с кем-то в отношениях, все, что человек для вас делает, должно быть из любви и доброты, а не потому, что он хочет привязать вас к себе. Вы не должны быть с кем-то из чувства долга.

Если это действительно для вас проблема, предложите вернуть эти вещи или деньги, но не чувствуйте себя виноватыми.

9. За то, что почувствуют ваши друзья и родные

Расставание и так сложно переносить, так что не усложняйте все чувством вины перед каждым человеком в своей жизни. Сосредоточьтесь на своих чувствах.

10. За то, как ваш партнер это воспримет

Если вы расстаетесь с кем-то, и человек просто в отчаянии — да, это тяжело, потому что у вас была связь. Нелегко разбивать чье-то сердце. Но вы в ответе за свои чувства, а не за его/ее. Если спустя недели после расставания вы узнаете, что человек продолжает страдать, вы не можете спасти его. Это уже его/ее задача.

Может вы начали новую жизнь и новые отношения уже на следующий день, а может через пару недель — это никого не должно волновать. И вы не должны чувствовать за это вину.

Как только вы поймете, что вам не нужно

Источник: https://wiolife.ru/psihologiya/otnosheniya/11-veshhej-v-kotoryh-vy-ne-dolzhny-sebya-vinit-kogda-rasstaetes-s-kem-to

6 вещей, которые лучше бы уметь каждой маме

Сейчас будет не про ужасы воспитания и не про то, как невыносимо растить ребёнка. Даже если он плохо спит, не так ест, капризничает и не даёт маме спокойно заняться своими делами. Будет как раз про то, что всё это — нормально и порой даже весело.

Рассылка «Мела»

Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу

1. Сохранять спокойствие

Быть спокойным, если в доме маленький ребёнок, — сложно. Совсем маленький может проснуться от любого шороха, а значит, надо всё делать очень тихо.

Если ребёнок уже научился ходить, он может всю квартиру уничтожить фломастерами, вытащить всё из шкафов, забраться куда-нибудь и поставить синяк. Дышите глубже, не поддавайтесь панике. Не пытайтесь контролировать каждый шаг ребёнка.

Это всё равно невозможно. В конце концов, именно ваше спокойное отношение может потом помочь ребёнку стать самостоятельным.

Конечно, не всегда есть возможность выделить время для себя. Не всегда ребёнок будет мирно спать несколько часов подряд. Его невозможно каждый день оставлять на попечение папы и бабушек-дедушек.

И всё-таки нужно попытаться спланировать неделю так, чтобы хоть иногда заниматься приятными для себя делами и при этом не засыпать на первых пяти минутах хорошего фильма или при чтении любимой книги.

От этого никуда не деться. Если в доме ребёнок, нужно научиться справляться со всем быстро. Потому что вы нужны ребёнку. Почти всегда. Он хочет знать и видеть, где вы. Ему нужно внимание. Постоянно. И это просто нужно принять.

Иногда очень хочется сказать ребёнку просто «нет» и «нельзя». Ничего не объяснять, требовать послушания. И вообще, дети в идеальном мире должны вести себя так, чтобы всем было удобно.

Конечно, такого не будет никогда. Поэтому надо быть готовым вести диалог, даже если переговоры с собственным ребёнком угрожают вылиться в скандал или истерику.

Тут придётся учить ребёнка договариваться, а заодно — учиться этому самому.

Это раньше можно было на всю квартиру включить любую музыку. Или смотреть без наушников и, не прикрывая экран, любой сериал. Теперь так не получится. Ребёнок всё отлично слышит и замечает. И конечно, запомнит самые неправильные слова, а потом обязательно расскажет о них своим друзьям в детском саду. А вы будете думать, откуда же он этого набрался.

Любого подростка будут бесить сообщения в WhatsApp в духе «что ты поел?», «как там в школе?», «ты где? не отвечаешь мне уже четыре минуты». Родитель может надоедать ребёнку, а ребёнок — родителю. Поэтому придётся учиться уважать личное пространство друг друга.

И запомнить, что никто не должен отвечать на сообщение в следующую секунду после получения, мессенджер — не лучший способ контролировать ребёнка, а ещё ребёнку нужно доверять. И не всегда говорить «нет» в ответ на просьбу погулять или переночевать у друзей.

Источник: https://mel.fm/otnosheniya-v-semye/7851309-be_mom

Осенняя перезагрузка, или 10 вещей, за которые не стоит себя винить

Постоянное чувство вины – нужно ли оно? Мы часто виним себя за спешку, как нам кажется, чрезмерную заботу о себе, невнимание к близким и множество прочих вещей. С наступлением осени наше хорошее настроение и миролюбие дают сбой, а чувство вины превращается чуть ли не в бесконечное бичевание самих себя по поводу и без.

Какие вещи влекут за собой это тяжелое чувство? У всех у нас чувство вины возникает на почве одних и тех же вещей. Неправильный выбор, неумение быть успешным и т.д., и т.п. Имеет ли смысл постоянное одергивание себя? Возможно. Однако есть вещи, за которые винить себя незачем. Перед вами 10 вещей, за которые не стоит себя винить.

Чудесного настроения вам, друзья, и чуть больше любви к самим себе!

10 вещей, за которые вам незачем себя винить

Осенью, когда темнеет так рано и солнце появляется все реже, обостряется плохое настроение, сомнения в правильности течения собственной жизни и, конечно же, чувство вины.

Но вот как минимум 10 вещей, за которые не стоит себя винить.

За неумение

Если вы новичок в каком-то деле, нет никакого смысла просить прощение за отсутствие необходимых навыков. У вас есть все шансы набраться опыта и стать профессионалом. Виня себя в неумении, вы не двинетесь дальше. Отставить чувство вины! Лучше идти не туда, чем никуда не идти!

За желание побыть в одиночестве

Иногда нам очень нужно время на перезагрузку, переосмысление. В такое время мы часто отказываемся от общения с людьми, которым нужны, и ощущаем вину. Но это совершенно бесполезное чувство. Ведь побыв в одиночестве, мы можем с новыми силами вернуться в общество. И принести ему куда больше пользы.

За заботу о себе

Иногда никто другой не позаботится о нас, кроме нас самих. Но часто позволить себе такую роскошь без подспудного чувства вины не получается. Ведь речь не только о походе в салон красоты, новой сумочке или абонементе в фитнес-клуб.

Забота о себе – это добровольный уход с не устраивающего места работы. Это пауза в общении. Это те вещи, которые связывают нас с другими людьми.

Но, заботясь о себе, мы не только расцветаем сами, но и даем возможность другим принять нас обновленными.

За просьбу о помощи

Человек может быть слабым. Он имеет право на минуты печали, на неумение и невозможность самостоятельно преодолеть трудности. Бывают сильные и самодостаточные личности, – но даже им частенько требуется поддержка в сложную минуту.

Если вам нужна помощь, вы имеете полное право попросить о ней. Считать себя виновником всех своих злоключений – эгоистично. Не вы один виноваты в том, что оказались в этой ситуации.

И нет ничего дурного в том, чтобы попросить кого-то, кто сейчас сильнее, помочь вам выбраться.

За «неправильный» выбор

Не бывает в мире правильного и неправильного выбора. Вы можете сделать выбор и понимать, что солгали сами себе, можете поступить против сложившихся традиций и считать, что поступили неправильно. Но никто, кроме вас, на самом деле не знает, что является правильным лично для вас.

Сделав выбор, бесполезно корить себя за его неправильность. Важно понять, где вы находитесь теперь вследствие этого выбора и двигаться дальше. Без сожалений и чувства вины.

За свои достижения

Казалось бы, зачем переживать, если вы умеете что-то делать? Но очень часто случается так, что нам неловко перед кем-то менее удачливым: нам повезло! Мы достигли высот, мы добились успеха, а у этого человека все сложилось совсем по-другому.

Но в этом нет вашей вины. Нет смысла укорять человека или давать ему умные советы. Но и чувствовать себя виноватым в собственных успехах незачем. Кто знает, не повернется ли жизнь так, что спустя несколько лет уже вы будете на месте своего собеседника? Радуйтесь тому, что имеете. Здесь и сейчас.

За занятость на работе

Сколько раз я неслась по переходам метро, строча панические сообщения: «Я опаздываю! На работе задержалась…» Мне было ужасно стыдно, что не хватает времени на друзей, на семью, на любимого человека. А потом сложилось так, что время появилось.

И тут я поняла, что была единственным человеком, которого напрягала моя занятость на работе. Конечно, это мешало общению, это отнимало много времени – но у каждого человека есть точно такая же работа. Мы не виноваты в том, что работа – есть. Что мы бываем заняты.

И незачем себя за это винить.

За изменение планов

Конечно, о таких вещах лучше предупреждать заранее. Но ведь вы планируете свой день, неделю, опираясь не только на свои возможности, но и на планы других людей. А за них вы не можете отвечать. Поэтому изменение планов — это нормальная ситуация.

За свое мнение

Куда хуже, когда своего мнения нет!

За возможность быть самим собой

Это самое сложное. Потому что оно объединяет в себе всё предыдущее и много-много последующего. Быть собой — это невообразимая роскошь, которую очень мало кто себе позволяет.

Пытаясь быть собой, мы нарушаем зону комфорта такого количества людей, что очень часто проще отказаться от этого, чем бесконечно винить себя за причинённые другим неудобства.

Но кто сказал, что окружающим нужна кукла с подавленной волей и болью в душе? Кто сказал, что жизнь без чувства вины, зато с постоянным осознанием упущенных возможностей — лучше? Перестаньте чувствовать свою вину за то, что вы неудобны для общества. Лучше внимательно оглядитесь и ответьте: там ли вы, где на самом деле хотите быть.

В эти все более и более мрачные дни середины осени так хочется, чтобы в каждом доме, в каждом сердце поселилось тепло. Чтобы грусть и безысходность, одиночество и вина уходили, оставляя место тишине и спокойствию.

Каждый из нас заслуживает счастья. И в наших руках – возможность хотя бы ненамного приблизить его приход.

Источник: http://www.artofcare.ru/top/7813.html

Ссылка на основную публикацию