12 странных привычек, которыми «болеют» молодые мамы

6 странных кошачьих привычек, которым, оказывается, есть объяснение

Многие люди, в том числе сами владельцы кошек, считают этих животных немного странными, потому что кошки часто делают совершенно непонятные телодвижения.

Однако не стоит считать себя умнее всех. Надо поинтересоваться, может быть, эти странные привычки ваших пушистых друзей очень просто объясняются. Итак, рассказываем о шести кошачьих повадках, у которых есть вполне понятные причины.

Если ваша кошка вытаскивает еду из миски и ест ее на полу

Такая кошачья привычка чаще раздражает, чем умиляет, ведь после такой трапезы придется мыть пол. Обычно мы думаем, что кошка так играет либо она не голодна.

Однако на самом деле причина такого поведения проста — если усы кошки, которые являются крайне чувствительным органом, не помещаются в миску или прикасаются к ее стенкам, то кошку может это раздражать. Поэтому животное старается избежать этого.

Если кошка пьет воду из-под крана

Вроде вы наливаете воду в красивую мисочку, а кошка все равно лезет в ванную и гоняется за водой из крана.

Во-первых, это весело. Во-вторых, вода из-под крана не имеет посторонних запахов и посвежее той, что стоит целый день в миске.

Если ваша кошка дико носится перед тем, как сходить в туалет по-серьезному

Вы уже научились определять по бешеной активности питомца, что скоро надо будет пойти и убрать за ним в туалете.

На самом деле такие буйности запускают моторику кишечника и это нормально для большинства кошек. К слову, более упитанные и малоактивные лежебоки как раз-таки склонны к запорам, поэтому лучше пусть ваша кошка безумствует перед посещением туалета, чем потом мучается с животом.

Если ваша кошка грызет когти

Еще одна раздражающая активность, которой кошки почему-то занимаются преимущественно у вас на кровати и ночью.

Но, как оказалось, кошкам необходимо грызть когти для здоровья, поскольку роговой чехол когтей должен постоянно обновляться. Если передние лапы можно поточить на специальной когтеточке, то с задними приходится справляться своими силами.

Если ваша кошка прячется, когда плохо себя чувствует

Кошки в принципе могут стать незаметными, в отличие от тех же собак. Но действительно тихими они становятся, когда болеют, потому что в этом состоянии они не могут себя защитить. Тут работает инстинкт самосохранения, следуя которому кошка находит самое укромное место и прячется от возможных хищников или увесистых тапочек хозяев.

Из-за этого хозяева понимают, что с питомцем что-то не так, далеко не сразу. К слову, после посещения ветеринара лучше оставить кошку в покое и дать ей забиться в темный уголок, потому что так она быстрее успокоится и не будет испытывать стресс.

Если ваша кошка трется об ноги

Это не потому что она вас так сильно любит или задалась целью не пускать вас на кухню. На самом деле это они вас так метят и заявляют на вас свои права. Потому что помимо, пардон, пахучей мочи, есть еще другие способы пометить территорию и своего человека.

Когда кошка трется щечкой, боком и хвостом об угол, то она оставляет незаметные для нас метки, которые другим котанам обязательно скажут: «Мое». Так что, когда кошка не дает вам пройти и трется об ноги, это значит, что она считает вас своим человеком и твердо заявляет об этом.

Источник: https://news.rambler.ru/other/41239979-6-strannyh-koshachih-privychek-kotorym-okazyvaetsya-est-obyasnenie/

Онкологический ликбез: почему дети болеют раком и как распознать первые симптомы

Детский хирург-онколог Областной детской клинической больницы № 1 Сергей Тупоногов.

В рубрике «Онкологический ликбез» на E1.

RU вышло несколько интервью со специалистами-онкологами, которые рассказывали о раковых заболеваниях разных органов и их лечении.

В этой публикации предлагаем поговорить о детской онкологии: как у малышей появляются злокачественные опухоли и можно ли это предупредить или хотя бы вовремя заметить. Эти вопросы мы задали детскому хирургу-онкологу Областной детской клинической больницы № 1 Сергею Тупоногову.

– Сергей Николаевич, почему совсем маленькие дети болеют раком? Ведь у них нет вредных привычек, как у взрослых, на них ещё не успела подействовать радиация и другие факторы экологии? Кто в этом виноват – природа или родители?

– Онкологические заболевания у детей первых лет жизни – это в большинстве своём проявления различных нарушений, которые произошли при закладке его органов и тканей ещё во время беременности. Спровоцировать это могло курение мамы или других родственников, другие вредные привычки или та же радиация.

Ещё очень важен генетический фактор. Например, в нашем центре по поводу рака почек были прооперированы двое детей, папа у которых общий, а мамы – разные. Оказалось, что отец передал им ген, вызвавший рак. Поэтому сказать однозначно, кто тут виноват, достаточно сложно. Безусловно, сам ребёнок ни в чём не виноват.

Бывают генетические поломки, которые происходят во время беременности у мамы, которая очень строго следит за своим здоровьем.

Есть и то, что передаётся по наследству изначально, и это можно предотвратить, если семейная пара на этапе планирования рождения ребёнка обратится на консультацию к медицинскому генетику.

И, конечно, у генетика обязательно нужно консультироваться, если в семье дети уже болели онкологическими заболеваниями.

Нам сейчас известно несколько синдромов, когда определённые пороки развития у детей сочетаются с онкологическими заболеваниями. В таких семьях родителям нужно очень серьёзно относиться к рождению детей и их будущему здоровью.

– За последние годы дети стали чаще болеть раком?

– Да, мы видим за последние 10–15 лет рост заболеваемости детей. Каждый год в Екатеринбурге и Свердловской области мы выявляем около 150 случаев раковых опухолей у детей.

Но рак сегодня – и, наверное, вам про это уже говорили мои коллеги-онкологи – совсем не приговор.

Если у ребёнка опухоль выявлена в первой или второй стадии, когда ещё нет метастазов и прорастания в окружающие ткани, то шанс на полное выздоровление очень высок.

90% детей с такими стадиями мы излечиваем, и дальше они живут полноценной жизнью. Если рак обнаружили поздно, то, конечно, будет сложнее помочь ребёнку. Но и здесь процент выздоровевших немаленький – 70%.

Чем младше ребёнок, тем рак у него лечится лучше, говорит Сергей Тупоногов.

– Есть какая-то разница, какие дети легче переносят онкологические заболевания и их специфическое лечение?

– Чем младше ребёнок, тем рак у него лечится лучше – он легче переносит само лечение и лучше отдалённые результаты. Чем старше – тем больше возникает различных проблем. Плюсом к этому добавляется психологический фактор, потому что наши пациенты постарше уже понимают, что с ними происходит.

– Есть у рака «излюбленные» детские локализации?

– На первом месте у детей среди онкологических заболеваний стоят опухоли головного мозга. Затем по частоте следуют опухоли системы крови – лейкозы, лимфомы, лимфогранулематоз, опухоли почек и надпочечников, печени, костей.

Есть чисто детские опухоли – нефробластомы, которые не встречаются у взрослых. А у детей они достаточно быстро проникают в забрюшинное пространство.

Зато у детей почти не бывает опухолей лёгких или, если и бывают, то они бывают доброкачественными.

Онкологические заболевания у детей и лечатся иначе, чем у взрослых. Для детей это очень краткий эпизод в жизни. После операции начинается более важная и продолжительная часть лечения – химиотерапия. Она проводится курсами, которые иногда занимают годы. Но и эффект у детей она даёт совсем иной, чем у взрослых: у них на химиотерапии уходят даже метастазы из лёгких.

– Сергей Николаевич, если говорить о ранней диагностике рака у детей – на что родителям нужно обратить внимание? Ведь ребёнок сам может не сказать о том, что у него что-то болит?

– Начиная с первых месяцев жизни ребёнка и до его совершеннолетия на развитие злокачественного новообразования могут указать повышенная слабость, депрессия, апатия, изменение аппетита, изменение поведения ребёнка, в том числе и повышенная агрессивность, и беспричинные смены настроения.

Также нужно обращать внимание на любые боли: в голове, в грудной клетке, животе, костях, появление любых увеличенных лимфоузлов, или, как ещё говорят, шишечек, появление любых высыпаний на теле.

Ещё один повод встревожиться – повышенная кровоточивость или склонность к быстрому появлению синяков.

Во всех этих случаях ребёнка нужно показать врачу. К сожалению, бывает так, что родители, отдавая своих детей сразу в несколько секций, расценивают их жалобы как лень и нежелание учиться. А на самом деле в это время теряют бесценное время, когда ребёнка надо не учить, а лечить.

Химиотерапия при лечении детской онкологии может занять годы, но и эффект значительно лучше, чем у взрослых.

Ещё почему-то именно в крупных городах родители, считая себя людьми образованными и просвещёнными, не выполняют самых простых рекомендаций педиатров.

Например, повсеместно принято, что ребёнку после рождения надо сделать УЗИ органов брюшной полости в 1 месяц, в 6 месяцев, а затем в 1 год.

Но родителям некогда или они считают, что их ребёнку это не нужно, так как он здоров. А такой малыш ведь и не пожалуется ни на что.

По моему мнению, УЗИ надо делать как раз в эти сроки, в которые их, кстати, и назначает поликлиника. Так мы можем очень рано обнаружить любую опухоль и вовремя удалить её.

После года УЗИ брюшной полости надо повторять хотя бы 2 раза в год до пяти лет – и это даже в том случае, если у ребёнка вообще нет никаких жалоб! После пяти лет достаточно делать УЗИ раз в год.

И примерно с такой же периодичностью, если иначе не назначит врач, контролировать общий анализ крови и общий анализ мочи.

– Сергей Николаевич, к слову о диагностике – читая истории детей, заболевших раком, поневоле обращаешь внимание на такие факты. Например – ребёнок упал с велосипеда, ударился ногой, а потом прямо на этом месте нашли опухоль. Что это – совпадения или это можно как-то объяснить?

– В медицине есть такой термин – «симптом указующего перста». В таких случаях можно вспомнить про этот симптом или, как его можно ещё ярче назвать, «перст судьбы». Но, на мой взгляд, всё значительно проще и трагичнее.

Когда ребёнок падает с велосипеда, а потом жалуется на сильную боль в ноге или руке, то эта боль вызвана, увы, уже не падением, а растущей опухолью. Просто взрослые не придают этому значения. А вспоминают про жалобы ребёнка только тогда, когда ему уже ставят страшный диагноз.

Мы все в детстве падали с велосипедов, и если бы эти травмы были причиной рака, то что бы с нами сейчас было?

– Ещё один вопрос, тоже рождённый по итогам прочтения многочисленных публикаций в интернете по детской онкологии. Почему детей увозят лечить за границу? Чем то лечение отличается от того, которое проводят у нас?

– Лечение в зарубежных клиниках принципиально не отличается от того, которое проводят российские врачи. Да, у нас пока не хватает отдельных хирургических методик. Возможно, где-то есть не все химиопрепараты или нет тех препаратов, которые не зарегистрированы в России.

Но всё-таки в большинстве случаев родители увозят лечиться за границу тех детей, для лечения которых мы исчерпали все свои возможности, а лечение за границей тоже без гарантий, это уже жест отчаяния. Вы поймите, детская онкология – это особая отрасль медицины.

Ни один родитель никогда не смирится с тем, что его ребёнку уже нельзя помочь, и в этом я не могу никого осуждать.

Лечение в зарубежных клиниках принципиально не отличается от того, которое проводят российские врачи.

Напомним, ранее мы беседовали об одном из самых распространённых онкозаболеваний – раке кожи – с профессором кафедры онкологии и медицинской радиологии Уральского государственного медицинского университета Сергеем Берзиным, об онкологических заболеваниях крови – лейкозах – с главным гематологом Свердловской области Татьяной Константиновой, а о раке лёгких нам рассказал главный специалист Управления здравоохранения Екатеринбурга по лучевой диагностике Андрей Цориев.

Несколько публикаций мы посвятили онкологии желудочно-кишечного тракта.

О самой страшной её локализации – раке поджелудочной железы – мы поговорили с доктором медицинских наук Михаилом Прудковым, о раке желудка – с главным хирургом города Алексеем Столиным.

О раке кишечника нам рассказал заведующий отделением колопроктологии СОКБ N 1 Андрей Ощепков, а об онкологии самого уязвимого органа – пищевода – заведующий торако-абдоминальным отделением Свердловского областного онкодиспансера Юрий Истомин.

Кроме того, мы писали о типичных «мужских» и «женских» заболеваниях: главный уролог Свердловской области Игорь Баженов рассказал нам о «мужских болезнях», в том числе раке и аденоме предстательной железы, а заведующий отделением онкомаммологии ГКБ N 40 Сергей Демидов и заведующая кафедрой акушерства и гинекологии Уральского государственного медицинского университета Татьяна Обоскалова – о самом распространённом и самом страшном «женском» онкологическом заболевании – раке груди и других опасных женских болезнях.

Наконец, главный онколог Екатеринбурга Денис Демидов рассказал нашим читателям о том, как правильно обследоваться без потери времени и денег, чтобы выявить признаки онкологии, и почему сложные процедуры типа МРТ или колоноскопии в этом не всегда помогают, а главный хирург Екатеринбурга Алексей Столин – о том, почему сейчас не нужно бояться онкологических операций.

Источник: https://www.e1.ru/news/spool/news_id-434084.html

10 очень простых, но странных привычек, которые помогут прожить в 2 раза дольше

Если вы заботитесь о своем здоровье, но не хотите лишать себя прелестей жизни, то ученые нашли для вас выход. 

Существует множество необычных и даже приятных способов, как чувствовать себя здоровее, счастливее и жить дольше.

Мы расскажем про 10 самых интересных из них. 

Выбирайте любой.

1. Выпивать 1 бокал вина каждый день

Употребление алкоголя не лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья, но эксперты из Гарварда выяснили, что 1 бокал вина (особенно красного) в день предотвращает риск возникновения сердечного приступа, диабета, атеросклероза и ряда других болезней.

Читайте также:  Формирование характера ребенка начинается с пеленок

Согласно исследованию, до 22–32 г алкоголя ежедневно положительно влияют на здоровье в целом. Так, оказалось, что у любителей пропустить по бокальчику в день на 30 % реже возникают проблемы с сердцем, памятью и высоким холестерином. И вообще, в среднем живут они на 5 лет дольше непьющих.

Но гарвардцы предупреждают, что все это работает, если не превышать указанное количество (22–32 г). Все хорошо в меру.

2. Лучшее время для сна — с 22:00 до 06:00

Именно это время считают лучшим для отдыха китайские медики. Они разработали целую систему, в которой объясняется, в какое время какой орган восстанавливается. И почему лучше спать с 22:00 до 06:00, чтобы прожить дольше.

Так, с 21:00 до 23:00 иммунная система борется с вирусами и выводит токсины из организма. С 23:00 до 01:00 активно восстанавливается печень. С 03:00 до 05:00 очищаются легкие, поэтому мы можем слегка кашлять в это время. Кишечник запускается и очищается ближе к утру, с 05:00 до 07:00.

3. Игнорировать общественное мнение

А вот американские ученые утверждают, что вы проживете дольше, если буквально наплюете на мнение окружающих. Дело в том, что когда мы думаем о реакции окружающих, то мы более сдержанны, менее спонтанны и чаще нервничаем.

Все это приводит к тому, что человек становится менее счастливым. А несчастный человек, как утверждают ученые, живет меньше.

4. Принимать солнечные ванны

Зачем? Потому что солнечный свет — лучший источник витамина D. Он снижает риск диабета и помогает бороться с депрессией, которая часто является причиной заболеваний.

Кроме того, в большом исследовании 2016 года биохимики выяснили, что женщины, которые принимали солнечные ванны больше 1 часа в день, были на 67 % меньше подвержены риску развития любого вида рака, чем те, кто проводил на солнце меньше времени.

5. Реже чистить зубы

Если вы слишком часто принимаете душ, то остановитесь. Врачи из клиники Cranley в Лондоне говорят, что горячая вода и неподходящее мыло лишают нашу кожу защитного слоя из жиров. В результате покров становится сухим и хуже защищает организм. Поэтому стоит принимать душ реже и осторожнее.

Похожие вещи говорят стоматологи: слишком частая чистка зубов и использование ополаскивателя вредят эмали. Особенно если чистить сразу после еды, потому что большинство продуктов размягчают эмаль и так ее легче повредить.

6. Есть помидоры

Американские ученые из Университета Тафтса в Бостоне проводили исследование, которое заняло у них 11 лет. Они сравнивали рационы и состояние здоровья 5 000 участников и пришли к выводу, что, включив в свою еду томаты, можно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний аж на 26 %.

Как считают специалисты, все из-за ликопина — антиоксиданта, содержащегося в помидорах и придающего им красный цвет. Поэтому добавьте немного томатов в ваш утренний сэндвич.

7. Избавиться от будильника

Особенно если он звонит громко. А также от чайника со свистком, таймера, сигнализации, хлопушек и прочих резких нарушителей тишины.

Согласно японским исследованиям, внезапный громкий звук повышает риск сердечного приступа, в особенности у людей с высоким кровяным давлением. Кроме того, подобные резкие звуки негативно влияют на нервную систему.

8. Есть хлебные корки

Есть хлебные корочки советуют немецкие биохимики из Мюнстерского университета. Во время выпечки в хлебе образуются антиоксиданты, которые препятствуют развитию рака толстой кишки и очищают организм.

Вот что говорит руководитель исследования профессор Томас Хофманн: «Изучая свойства хлеба, мы заметили, что хлебная корка содержит в 8 раз больше антиоксидантов, чем вся остальная буханка. Поэтому именно корка дает гораздо больше пользы здоровью, чем мякиш».

9. Не прикасаться к сигаретам

Дышать табачным дымом вредно, это знают все. Но Центр по контролю и профилактике заболеваний говорит, что опасно не только находиться рядом с зажженной сигаретой, но и вообще прикасаться к ним. Почему?

Потому что во время роста побеги табака активно поглощают радиоактивные элементы, такие как радий, полоний-210 и свинец-210, из удобрений, которые используют в сельском хозяйстве. После сбора и высушивания листьев табака эти элементы так и остаются внутри растения и пусть даже в микродозах, но попадают в организм через обычное прикосновение к сигаретам.

10. Заниматься танцами

По мнению ученых из Франции, лучший способ жить дольше — это выучить танец. Причем, как они выяснили, самый полезный для долголетия танец — это сальса. Он укрепляет кости, легкие, кровеносную систему и помогает справиться с астмой. Но также хорошо подходит любой другой активный и веселый танец. Главное — это двигаться и быть в приподнятом настроении.

Танцуйте!

Мы уже начали следовать этим советам и лет через 70 расскажем вам о результатах нашего эксперимента.

Источник

Источник: https://sovetchiki.org/1342718922894346392/10-ochen-prostyh-no-strannyh-privychek-kotorye-pomogut-prozhit-v-2-raza-dolshe/

8 причин, по которым болеют дети

Уже давно стало истиной утверждение, что многие наши болезни связаны с эмоциональным состоянием. Поэтому так популярны советы не нервничать, искать гармонии с самим собой и окружающими людьми, заниматься медитацией и т.д.

В жизни детей не меньше стрессов, чем у взрослых. Но, к сожалению, родители не часто придают переживаниям детей должного значения. Считается, что ребенок может преувеличивать, да и вообще скоро все забудет. Но страхи и подавленные эмоции перерастают в хронические заболевания, с которыми родители безуспешно борются.

Психолог Анастасия Рагулина называет 8 причин болезней детей, которые могут быть вызваны вовсе не слабым иммунитетом.

Зачем, а не почему болеют дети

Когда заболевает ребенок, родители практически в 100% случаев обращаются к врачам за лечением. Проходит неделя-две-месяц и болезнь возвращается. Врачи и родители говорят о «часто болеющих детях». А что, если причина болезни лежит не в слабости иммунитета?

Рассмотрим болезнь на психологическом, а не физическом уровне. Болезнь у ребенка (да и взрослого тоже) – это способ получить то, что без болезни получить никак не удается.

Допустим, у ребенка есть потребность во внимании со стороны родителей, и эта потребность (ну прям очень важная и необходимая) у него не удовлетворяется.

Ребенок сначала пробует привлечь внимание своим поведением (в большинстве случаев неправильным), и иногда этот способ помогает. На время. А потом ребенок заболевает…

И мама, бросив все свои дела, заботы, работу, взяв больничный, каждый час дает ему с ложечки лекарство, переживает за него, ходит в магазин за самыми лучшими фруктами и варит самый вкусный бульон.

А потом садится играть с ним, читает ему книжку, пока он лежит в кровати – такой беспомощный и болеющий. Ребенку нравится эта забота, несмотря на высокую температуру, насморк или более серьезные болезни.

Кстати, о более серьезных. Чем у ребенка болезнь серьезнее (а не просто легкая простуда), тем больше внимания ему не хватало, и тем больше внимания впоследствии он получает от значимых людей. Вторая причина, по которой болеют дети – это жестко выстроенная система установок и взглядов родителей.

Нужно обязательно ходить в школу, заниматься спортом, ходить к двум репетиторам и в три кружка, а еще маме помогать по дому и нести сумки из магазина (иначе ты «ленивый, неблагодарный, несамостоятельный, неспособный, неталантливый»)… Например, родители считают, что может быть только одна уважительная причина не ходить в школу – это болезнь.

Даже недомогания не считаются. И тогда ребенок заболевает, чтобы получить заветное право на отдых. Болезнь избавляет нас от чувства вины, так как в этом случае мы можем получить отдых «заслуженно». Абсурд, не правда ли? К этой же причине относится и то, что ребенок слишком долго был сильным в какой-либо ситуации, слишком долго держался.

Болезнь дает возможность почувствовать себя более расслабленным, слабым.

Третья причина, по которой часто болеют дети – это непринятие негативных эмоций ребенка, да и вообще каких-либо эмоций. Когда в семье любые проявления ребенка отрицаются. Нельзя злиться, ругаться, раздражаться, испытывать восторг от радости, обижаться на родителей. Одним словом, «нельзя себя проявлять, нельзя быть».

За любым проявлением ребенком каких-либо эмоций приходит чувство вины, а так как это разрушительное чувство, и оно тоже не выражается, оно направляется на себя. Другими словами, ребенок наказывает себя болезнью за свое «право быть». Или мама отрицает его чувства.

Ребенок говорит, что ему плохо, а мама ему говорит: «Да чего тебе плохо, температуры ведь нет?».

Четвертая причина – отказ от выполнения какой-то родительской просьбы, которую НАДО выполнить, но в силу возраста, неумения ребенок этого сделать не может. До просьбы или требования, так сказать, еще нужно дорасти. И выздоравливать быстро не всегда хочется, так как это требование все-таки придется выполнить. И здесь включается сопротивление… в виде болезни.

Пятая причина – это уравновешивание семейной системы. Известно, что дети являются «стабилизизаторами» семейной системы, и если она дает сбой, весь огонь они берут на себя.

Представьте ситуацию, когда мама и папа хотят развестись. Никакие уговоры ребенка не делать этого не помогают. И тогда он заболевает. Серьезно, надолго и по-настоящему.

И тогда идею с разводом придется отложить. Хотя бы на время.

Шестая причина – бессознательные установки родителей, которые ребенок несет в свою жизнь. Когда он слышит: «Ты у нас такой слабенький, нездоровенький, часто болеешь, что нам с тобой делать таким?», за ним закрепляются эти слова, которые внедряются крепко в сознание и вызывают каждый раз болезнь.

Седьмая причина – внутриличностный конфликт у ребенка, который связан с установками родителей, точнее, с их противоположными точками зрения. Папа говорит: «Не отвлекай меня, я занят», мама тут же говорит: «Подойди к папе и спроси у него про…» Ребенок не знает, что ему делать в таком случае и кого слушать. В силу возраста ему тяжело справиться с этой ситуацией. И он заболевает.

И, наконец, восьмая причина – это реакция на какие-либо травмирующие события. Потеря близкого человека, переезд в другое место, новый садик, новая школа могут стать факторами, травмирующими ребенка.

Ребенок мог стать свидетелем какого-то события.

И сюда же относится сам травматический опыт, полученный ребенком в раннем детстве или в более позднем детском возрасте (4-6 лет), когда, например, родители били ребенка, оскорбляли его и т.п.

Здоровья вам и вашим деткам!

Источник: https://ihappymama.ru/8-prichin-po-kotorym-boleyut-deti/

Что регулярно делают люди, которые никогда не болеют? 23 вещи

Почему некоторые люди болеют гриппом и простудой куда реже прочих? Изучите их повседневные привычки и вы тоже сможете перестать постоянно болеть!

Нажимайте кнопки лифта локтем

Если вы будете ежедневно делать ошибки, подрывающие ваш иммунитет, вы повысите вероятность простуды. Среди основных ошибок – привычка трогать поверхности, к которым прикасаются многие другие люди.

Исследователи обнаружили, что вирусы покрывают пятьдесят процентов поверхности в течение нескольких часов после того, как в помещении оказывается инфицированный человек.

Постарайтесь не прикасаться к поверхностям вроде кнопок лифта, а в общественном туалете закручивайте кран через бумажное полотенце.

Пейте достаточно воды

Состояние вашего организма может серьезно улучшиться, если вы будете пить достаточно воды. К примеру, вода может очистить ваш организм от бактерий, ухудшающих ваше здоровье. Постарайтесь выпивать за день около восьми стаканов.

Старайтесь высыпаться

Когда вы спите недостаточно, состояние иммунной системы ухудшается и вероятность развития болезни растет. Сон – это наиболее важный способ защиты организма. Когда вы спите, ваше тело восстанавливается и наполняется энергией. Каждую ночь следует спать шесть-восемь часов.

Дезинфицируйте телефон и ключи

Экран вашего телефона грязнее, чем кажется, потому что на нем накапливаются бактерии со всех поверхностей, на которых вы его оставляете в течение дня. К тому же вы разносите бактерии руками.

Когда в доме кто-то заболел, следует обратывать поверхности, о которых вы обычно не думаете: дверные ручки, краны, кнопку слива унитаза, выключатели, телефоны, пульты.

Использовать дезинфицирующие салфетки стоит и в офисе.

Делайте себе прививку от гриппа

Прививка от гриппа – это крайне важно. Это самый лучший способ защитить себя от болезней на протяжении года. Обязательно следите за вакцинацией. Помните, что прививка не защитит вас от всех видов вируса, тем не менее это лучшее решение.

Занимайтесь йогой или медитацией

Стресс вызывает разнообразные болезни. Исследователи установили, что постоянный стресс приводит к снижению иммунитета. Чтобы укрепить иммунную систему, учитесь контролировать нервное напряжение, к примеру с помощью дыхательных упражнений или медитации. Подойдут также занятия йогой.

Принимайте цинк

Стоит перестать верить в то, что витамин С предотвращает распространение простуды – это миф. На самом деле куда эффективнее цинк, который лучше всего принимать в форме сиропа или леденцов – тогда получается максимальное воздействие на горло, а значит, и на вирус.

Не забывайте гулять

Даже если на улице холодно, вы вполне можете проводить время активно. Это поможет вам избежать простуды. Регулярно прогуливайтесь, чтобы улучшить циркуляцию крови, подышать свежим воздухом и избавиться от стресса. Прогулки помогут повысить уровень витамина D и защитят ваше здоровье.

Читайте также:  Топ-10 распространенных ошибок во время родов

Пейте горячую воду

Любое увлажнение несет пользу для здоровья, но особенно полезно пить горячую воду. По данным исследований, это поможет избавиться от избытков слизи в дыхательных путях. Добавляйте в воду или чай мед и лимонный сок.

Промывайте нос

Промывание носа помогает предотвратить распространение инфекций. Так как бактерии распространяются по воздуху, промывание оказывается крайне эффективным – вы очищаете свои дыхательные пути раствором.

Используйте эфирные масла

Постарайтесь регулярно использовать эфирные масла – они позволяют улучшить самочувствие за считанные часы. Наносите несколько капель на ступни или позвоночник. Эфирное масло орегано, а также многие другие масла являются хорошей альтернативой антибиотиками.

Занимайтесь сексом

Если половой контакт приносит удовольствие и снижает стресс, тогда он положительно действует и на иммунитет. Исследования показали, что люди, у которых более активная половая жизнь, отличаются более высоким уровнем антител в организме.

Не бойтесь бактерий

Если вы слишком много думаете об уборке, вы ставите свое здоровье под угрозу. Контакты с бактериями время от времени помогают вашему организму быть крепче. Если вы злоупотребляете антибактериальными продуктами, вы ослабляете себя.

Регулярно тренируйтесь

Даже двадцатиминутной тренировки будет достаточно, чтобы иммунная система стала крепче. Благодаря регулярным тренировкам вы можете изменить то, как ваше тело реагирует на инфекции. Это подтверждено исследованиями – упражнения предотвращают простуду!

Почаще меняйте полотенце для рук

Как часто нужно мыть полотенца? Каждые два-три дня. Полотенца для рук нужно менять ежедневно, потому что на них особенно много бактерий. Иначе в вашем доме будут очень быстро распространяться заболевания.

Ешьте капусту кейл

Капуста кейл – это настоящий суперпродукт, который должен присутствовать в рационе каждого человека. С ее помощью вы можете серьезно подстегнуть свой иммунитет.

В овощах вообще много антиоксидантов, защищающих вас от свободных радикалов, повреждающих клетки и ослабляющих иммунную систему. Темная листовая зелень полна витамина С, который снижает продолжительность простуды.

К тому же хороши шпинат и грибы – в них много цинка.

Пейте зеленый чай

Среди разнообразных преимуществ зеленого чая следует отметить его укрепляющее воздействие на иммунитет. Зеленый чай помогает справляться с вирусами и снижает продолжительность болезни. Антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, блокируют распространение инфекции и снижают симптомы простуды и лихорадки.

Встречайтесь с друзьями

Смех – это действительно хорошее лекарство, и если вы хорошо проводите время с друзьями, вам проще сохранять здоровье. Человеческий организм адаптируется к любому окружению.

Если вы живете среди постоянного стресса и общаетесь с людьми, которые вас не поддерживают, состояние вашего организма ухудшается.

Если же вы окружаете себя позитивом, общаетесь с хорошими друзьями и родственниками, ваш организм переживает меньше напряжения, а значит, здоровье становится лучше. Исследования демонстрируют, что общение с близкими помогает жить счастливее и дольше.

Ешьте йогурт

Пробиотики крайне полезны для вашего здоровья, они предотвращают развитие болезни. Содержатся пробиотики в йогурте, ферментированных продуктах, некоторых сырах. Пробиотики регулируют соотношение хороших и плохих бактерий в вашем организме и помогают вам сохранять здоровье. Исследования показали, что употребление пробиотиков снижает риск инфекций дыхательных путей.

Полощите горло

Исследования показали, что полоскание горла водой эффективно помогает предотвратить распространение инфекций дыхательных путей. Впрочем, у критиков есть некоторые сомнения, но такое лечение совершенно не требует расходов и достаточно неплохо работает.

Употребляйте яблочный уксус

Яблочный уксус полезен для здоровья по ряду причин, к примеру, он позволяет предотвратить инфекции горла и носа. Все дело в том, что он содержит кислоту, предотвращающую распространение бактерий. К тому же он является источником калия, который очищает дыхательные пути от слизи.

Пейте вино

Умеренное употребление напитков, богатых полифенолами, помогает улучшить работу иммунитета и снизить интенсивность воспалительных процессов. Старайтесь выпивать не более одного-двух бокалов в день.

Смотрите на жизнь позитивнее

Постарайтесь относиться к жизни позитивно, и ваша иммунная система обязательно отреагирует на это с благодарностью. Психическое здоровье напрямую воздействует на физическое.

Источник: https://www.syl.ru/post/health/20981

Шизофрения: симптомы и признаки расстройства

Диагноз шизофрения психиатры выставляют очень аккуратно. Ведь это – своеобразный приговор. Хоть выставляют его и не сразу, однако необходимо знать первые симптомы и признаки шизофрении, чтобы своевременно заподозрить данную патологию, обратиться к психиатру и начать адекватное лечение.

Бытует мнение, что шизофрения всегда проявляется бредом или галлюцинациями, на самом деле первые симптомы шизофрении могут быть разнообразнейшими: это могут быть и эмоциональные нарушения, и изменения интересов, и появление необъяснимых навязчивых страхов и т. д.

Как определить шизофрению на ранних этапах? На какие симптомы необходимо обратить внимание? Подробно остановлюсь на каждой группе.

Эмоциональные нарушения

У большинства больных шизофренией заболевание начинается с чувственной тупости. Вначале ослабевают эмоции по отношению к самым близким людям – родителям, жене, мужу, детям.

Довольно часто не просто ослабевают чувства, а развивается эмоциональная неадекватность. Проявляется она в выраженном несоответствии между качеством эмоции и характером вызвавшего ее раздражителя.

Появляются беспочвенная злоба, раздражение, агрессия к самым дорогим людям. Хотя взаимоотношения со знакомыми, приятелями, с людьми, не требующими духовной близости, могут оставаться на прежнем уровне.

Начальные признаки шизофрении также могут проявляться в виде утраты свойственных ранее больным увлечений и интересов. А новые увлечения (хобби) не появляются. Такие люди ничем не заняты: бесцельно где-то бродят или сидят дома.

Могут ослабевать и низшие инстинктивные чувства. Больные становятся менее чувствительными к голоду, они могут пропустить обед, ужин не потому, что не голодны, а потому что утрачивают интерес к еде. Они становятся неопрятными, могут длительно носить одну и ту же одежду (грязную, порванную).

Со временем апатия, эмоциональная холодность становятся настолько выраженными, что их замечают абсолютно все. Человек ничего не хочет делать, ему ничего не интересно. Такие люди перестают ухаживать за своим внешним видом, мыться, бриться, стричься, стирать одежду. В жилище все выглядит точно также — грязно, везде беспорядок, уйма ненужных вещей.

Ничего не радует больных, ничего им не интересно, постепенно сужается круг интересов, затрагивая лишь удовлетворение физиологических потребностей.

Быстро ли обнаружат первые признаки расстройства?

Если в семье и ранее были проблемы, скандалы, то начальные проявления шизофрении в форме чувственной тупости, апатии, утраты работы, прежних интересов могут стать незамеченными. Если и родителей отличает некая шизоидность (а такое нередко встречается), то подобная симптоматика не вызывает настороженности.

И лишь тогда, когда появляются бредовые идеи в высказываниях, когда больной начинает говорить с невидимым собеседником, когда под действием императивного голоса может нанести вред себе или окружающим, только тогда родные замечают, что их сын (муж) серьезно болен. Хотя первые признаки заболевания и можно было бы заметить раньше.

Бред и галлюцинации

Иногда эмоциональные нарушения развиваются спустя некоторое время от начала заболевания. При этом вначале появляются более грозные первые симптомы шизофрении – бред и галлюцинации.

Среди основных тематик бредовых идей, присущих шизофрении, преобладают бред воздействия, преследования и отношения.

Бред воздействия проявляется тем, что больной рассказывает, что кто-то с помощью невидимых лучей, токов, волн, радиации, колдовства руководит его мыслями, эмоциями. Больной приводит все новые и новые доводы (все менее убедительные).

Тематика бредовых идей зависит от субкультуры, к которой относится больной, от времени, в котором он живет (в средневековье среди бредовых идей воздействия преобладало колдовство, в наше же время на больных «влияют» с помощью мобильных телефонов, спутника, телевизора).

Источник: http://psi-doctor.ru/shizofreniya/pervye-priznaki-shizofrenii-nachalnye-simptomy.html

Сара Оквелл-Смит — Самые необходимые советы для молодой мамы. Спокойный ребенок – счастливые родители!

Здесь можно скачать бесплатно «Сара Оквелл-Смит — Самые необходимые советы для молодой мамы. Спокойный ребенок – счастливые родители!» в формате fb2, epub, txt, doc, pdf. Жанр: Здоровье. Так же Вы можете читать книгу онлайн без регистрации и SMS на сайте LibFox.

Ru (ЛибФокс) или прочесть описание и ознакомиться с отзывами.На Facebook В Твиттере В Instagram В Одноклассниках Мы Вконтакте

Описание и краткое содержание «Самые необходимые советы для молодой мамы. Спокойный ребенок – счастливые родители!» читать бесплатно онлайн.

Эта книга помогает молодым мамам поверить в себя, избавиться от комплекса неполноценности и чувства «без вины виноватой». Даже если женщина совершила ошибку – это вовсе не значит, что она нерадивая мать, неспособная справиться с воспитанием собственного ребенка.

Главное – понять, что было сделано не так, и найти в себе силы двигаться дальше, с каждым шагом набираясь опыта и укрепляя те чудесные узы, которые навеки свяжут родителей с их крохой.

Доверяйте себе и своим малышам, пользуйтесь опытом и советами автора книги и получайте удовольствие от взаимного общения. Перевод: Светлана Николенко

Сара Оквелл-Смит

Самые необходимые советы для молодой мамы. Спокойный ребенок – счастливые родители!

Себастьяну, Флинн, Рафферти и Вайолет.

Я люблю вас больше солнца, луны и звезд

Сара Оквелл-Смит окончила университет со степенью бакалавра психологии, а затем несколько лет занималась исследованиями в области фармацевтики. После рождения первенца Сара получила дополнительное образование как педиатр-гомеопат, преподаватель курсов гипнородов и специалист по сопровождению родов. Она также освоила детский массаж, гипнотерапию и психотерапию.

Сара создала торговую марку BabyCalm™ в 2007 г. в ответ на многочисленные просьбы родителей, которые вместе с ней готовились к родам, а затем нуждались в поддержке и советах по уходу за новорожденными.

С помощью своего партнера по бизнесу Шарлотты Филипс Саре удалось превратить BabyCalm™ из скромной группы, собиравшейся в ее гостиной, в компанию с сотней преподавателей даже в таких удаленных от Британии странах, как Австралия, Канада, Ирландия и Испания.

Сара успела поработать с тысячей молодых родителей, подготовив их к наименее травматичным родам, а затем к спокойному первому «медовому месяцу» с младенцем. Самое большое удовольствие для нее – наблюдать, как нервная молодая мама превращается в уверенную счастливую мать. Сара с радостью участвует в этом процессе.

Что очень важно, сама Сара воспитывает четверых детишек. Она живет в 400-летнем коттедже в сельской части Эссекса с мужем, малышами, кошками, колли и даже цыплятами.

Хочу выразить благодарность всем родителям, с которыми я поработала за эти годы, которые доверились мне в такое сложное для них время и открыли мне много нового о малышах, родителях и себе самой. Моя особая благодарность мамам и папам, поделившимся своими историями в этой книге: Клэр-Луизе, Керри, Трейси, Сэму, Кэти, Шарлотте, Рози, Лизе, Коринн, Алекс, Кейт, Имоджен, Люси, Кэтрин и Шан.

Спасибо тем, кто научил меня столь многому: д-ру Джеймсу Деметру, читавшему лекции по психологии развития в Гринвичском университете; Исле Болл, в прошлом акушерке, члену Международной ассоциации преподавателей детского массажа, которая всегда готова была выслушать меня и научила доверять материнским инстинктам; Мэри Морган, основателю Института гипнородов; д-ру Мишелю Оденту за его удивительное глубокое понимание процесса родов и роли специалиста, который их сопровождает; и Питеру Уокеру за исключительно полезные занятия в Развивающем центре детского массажа и движения.

Особая благодарность моему партнеру по бизнесу и содиректору BabyCalm™ Шарлотте Филипс за то, что заставила меня покинуть зону комфорта и совершить «революцию материнства», а также преподавателям BabyCalm™, этой замечательной группе позитивных, энергичных, оптимистичных мам, которые разделяют наши цели и поддерживают молодых родителей в самых разных странах.

И наконец, спасибо моей семье: моему все понимающему мужу Иану, который в выходные, когда я преподаю, и по вечерам, когда я пишу, становится для наших малышей и папой, и мамой; моим родителям Линде и Дэвиду за счастливое детство; и конечно, всем моим четырем детям – Себастьяну, Флинн, Рафферти и Вайолет, они мои главные учителя.

Предисловие от Валерии Фадеевой

Многие «новоиспеченные» мамочки изо всех сил стремятся стать самой лучшей мамой для своего малыша или малышки. Они покупают горы дорогой одежды, дорогую кроватку, коляску и игрушки. И помимо этого – книги, в которых до мельчайших подробностей расписано, как следует себя вести с малышом – как его кормить, как купать, какой устанавливать режим сна и прогулок, как его развивать…

Я знаю по собственному опыту, как важно иметь возможность получать вовремя квалифицированные советы по уходу за малышом и его развитию.

И также знаю, что невозможно дать один и тот же совет, который бы подошел абсолютно всем малышам.

Ведь все они такие разные! Поэтому мамочкам нужно внимательно наблюдать за своим ребенком, прислушиваться к своему материнскому инстинкту и действовать в соответствии с ним.

Эта книга как раз о том, что вы не должны быть суперматерью, такой, какой вас хочет видеть общество. Вам не стоит руководствоваться книгами, которые рекомендуют воспитывать детей по точной схеме.

«Достаточно хорошая мать» лучше идеальной, так как идеальная мать может причинить вред ребенку.

Читайте также:  Каляки-маляки: художественные способности ребенка, что говорит рисунок о вашем малыше

Сара поддерживает идеи британского педиатра, детского психиатра и психоаналитика Дональда Винникотта, высказанные им более шестидесяти лет назад о том, что значит быть «достаточно хорошей матерью».

Автор видит свою задачу в том, чтобы увлечь молодых матерей в путешествие, благодаря которому они смогут осознать, что они сами являются самыми лучшими экспертами для своих малышей, что им не нужны шаблоны, не нужны указания традиционных «детских экспертов». Для этого достаточно просто доверять себе и ребенку. Сара называет это «материнской революцией» – революцией, как она утверждает, «которая вернет власть и уверенность всем матерям».

Автор просит каждую маму помнить, что ее малыш уникален, как и уникальны его средства общения. Поэтому «лучший способ понять его – внимательно наблюдать, прислушиваться и представлять себя на его месте».

В книге много практических советов и подсказок не только от автора, но и от других родителей. Помимо этого, здесь объясняется, почему малыш ведет себя так или иначе.

Отрадно, что автор не призывает следовать совету, если он покажется вам не совсем правильным. Как она справедливо замечает, «нет никакого единственно верного способа, когда речь идет о воспитании».

Каждой маме хочется, чтобы ее малыш был спокоен, чтобы он вырос общительным и психологически здоровым. Прочитав эту книгу, вы поможете своему ребенку быть таким.

Вы познакомитесь с «успокаивающими техниками», техниками засыпания, узнаете 10 способов продлить ночной сон, как действовать, если малыш не успокаивается, как бы вы ни старались (глава «Когда что-то не в порядке»), прочитаете о том, чего на самом деле ожидать от поведения малышей, как воспитать в малыше уверенность…

Сара предлагает обратить внимание на опыт азиатских, мексиканских, эскимосских, африканских матерей, матерей в племени южно-американских индейцев екуана, малыши которых спокойные и счастливые, и говорит о том, что́ мы можем позаимствовать у племенного воспитания. Например, использование слинга, совместный сон с ребенком, кластерное грудное вскармливание (кормление по требованию), отказ от ароматических туалетных принадлежностей.

Интересны и советы автора о том, как женщине физически и психологически восстановиться после родов – как справиться с печалью, депрессией, чувством вины после травматичных родов. Не забывает она и об отцах! Она считает, что роды для отцов «тоже огромное эмоциональное событие, которое может быть позитивным или негативным.

То, как они проходят, отражается на поддержке, которую мужчина потом оказывает своей жене».

Если роды прошли успешно, то отец пребывает в эйфории, так же, как и мать, чувствует связь с младенцем и испытывает любовь к нему, а если нет – то присутствие отца на родах оказывается травматичным и он нуждается в поддержке, причем даже в большей, чем женщина.

Очень важной, на мой взгляд, является глава «Переход к материнству». Автор рассказывает о том, что может случиться, когда вы становитесь матерью, и как с этим быть. Она поддерживает молодых мамочек и вдохновляет их: «Для одних дорога к материнству – короткая и легкая, для других – восхождение по горной тропе.

Но это путешествие всегда дарит открытия. Вы можете узнать не только о детях и родителях, но и о себе. Мир молодой мамы часто переворачивается с ног на голову. То, что казалось важным, становится пустячным. Правда, иногда материнство разочаровывает или вызывает сложные чувства.

Но не надо воспринимать их как поражение, это скорее возможность многое изменить».

Сара призывает матерей ценить себя и все, что они делают: «Вы делаете в разы больше, чем вам кажется. Вам совершенно не в чем винить себя, вы должны гордиться собой… Гордитесь тем, какая вы мать, и никогда не извиняйтесь за беспорядок в доме или непричесанные волосы. Потому что то, что вы делаете, гораздо ценнее».

Открытость, честность и доброжелательность автора подкупают, и возникает желание продолжить общение…

Внимательно прочитайте эту книгу – вы, несомненно, найдете в ней что-нибудь полезное для себя и своего малыша.

В результате родов на свет появляется не только малыш, но и мать. Сильная, знающая, умелая, которая верит в себя и ощущает свою внутреннюю силу.

Барбара Кац Ротман, писатель и профессор социологии

Возможно, вы думаете, что перед вами еще одна книга модного эксперта, перечисляющего все «можно» и «нельзя» в уходе за малышом и обещающего родителям чудо (обычно в виде полноценного ночного сна), если они выполнят его рекомендации с абсолютной точностью. Но я не знакома с вами и вашей крохой, как же я могу указывать вам, что делать?! Надеюсь, по мере чтения вы согласитесь, что эта книжка свежее и оригинальнее тех, которые попадались вам раньше.

Источник: https://www.libfox.ru/478064-sara-okvell-smit-samye-neobhodimye-sovety-dlya-molodoy-mamy-spokoynyy-rebenok-schastlivye-roditeli.html

Если ваш ребенок – неформал

Сложно и одновременно очень забавно жить в начале ХХІ века! Каждый день происходит что-то новое.  Это касается и культуры, а особенно – молодого поколения. А что для детей – развлечение, то для родителей – головная боль. И если к таким субкультурам, как металлисты и панки, родители уже привыкли, то сейчас есть эмо, готы и другие неформальные объединения, которые сегодня нас пугают.

Субкультура: что это  и для чего она нужна ребенка?

Сегодня наше общество не однородное. Каждое живое существо – это микромир, со своими заботами, проблемами, увлечениями. Но при всем этом у нас похожие запросы и интересы. Временами, чтобы их удовлетворить, надо их объединить с другими людьми, ведь намного легче вместе достигнуть цель.

Таков механизм образования субкультур – люди объединяются по интересам, которые совершенно не противоречат ценностям культуры, а лишь дополняют ее. И подростковые субкультуры – это не исключение.

Они возникают, потому что нужны: они дарят возможность, особенно подросткам и молодежи, творчески себя проявить, найти свое личное место в жизни, найти новых друзей. Роль субкультуры нужна для социализации личности.

Становясь эмо, металлистом, панком или готом, молодой человек усваивает новые социальные роли, законы общения, нормы поведения. Субкультура – это маленькая часть общественного организма. Другими словами, она – словно рука. Если руки нет, то человек может жить, но будет только инвалидом.

«Что же делать? Как говорить с подростком? Может, ему все это запретить?» — первые вопросы многих взрослых, которые узнали, что их подросток – неформал.

«В первую очередь — успокоится»,  – таков главный совет психологов. А потом – запомнить, чего делать нельзя.

Чего нельзя делать?

не бояться и не паниковать. Молодежные субкультуры всегда существовали. Причем не только для того, чтобы родителей позлить. По мнению социологов и психологов, неформальные объединения нужны подросткам для развития, самовыражения, общества.

не запрещать. Все ж знают, что запретный плод очень сладкий. Всегда с неформалами пытались бороться, но результат нулевой.

 — не игнорировать. Это может быть хуже запретов. Пусть ребенок знает, что вы знаете его увлечение. Иначе он подумает, что вы его разлюбили.

не оскорблять кумиров ребенка. В подростковом возрасте даже обычная фраза «Выключи эту рычалку» может вызвать обиду и агрессию. Ведь ребенок это может воспринять как неуважение к себе, как желание задеть и оскорбить. Лучше сразу поинтересоваться, что за группа, а потом сказать подростку сделать чуть тише.

не обвинять «во всех грехах». Высказывание «Все неформалы – алкоголики и преступники» обидное и неверное. Преступления и пагубные привычки не зависят от внешнего вида и любимой музыки.

не преуменьшать важности увлечения. Мол, это у тебя пройдет, перебесишься, перерастешь. Даже если так случится, ребенок вам все равно не поверит и будет говорить, что это – навсегда. Кстати, некоторые увлечения и хобби могут перейти в профессию.

Ведь никто не знает, может быть, ваш подросток в будущем станет тренером знаменитой спортивной команды или профессиональным агентом музыкальной рок-группы.

Даже если и нет, многие родители не бросают подростковые увлечения: болеют за любимую знаменитую команду, слушают красивую любимую музыку.

Помни эти правила, таким образом, вы избавитесь от многих конфликтов.

Что нужно и можно делать:

— собирать информацию. Узнайте о неформалах, к которым привязан ребенок, что-то новое. И об этом расскажите ему. А лучше – если вы вместе поищите информацию в сети.

Это сблизит вас, и заодно развеет некоторые страхи. А если вас бросает в дрожь, посмотрите интересный сериал «папины дочки».

Там есть модница, спортсменка-футболистка и даже готка! Они совершенно разные, со своими характерами, но они – хорошо дополняют друг друга.

сомнения и опасения обсуждать с ребенком. Использую при этом сообщения, например, «Меня очень волнует…» или «Я беспокоюсь, что…» а не «Ты не прав», «Ты не хорошо себе ведешь». Не бойтесь спросить у ребенка, если чего-то не поняли из его объяснений или не знаете. При такой беседе вам нужно правильно задавать вопросы, и слушать, не перебивая.

быть чутким и внимательным. Важно помнить, что ребенку также бывает обидно, больно или страшно. А ваша любовь, понимание и внимание в этот трудный период ему очень необходимы.

использовать увлечение ребенка ему во благо. Ему нравятся экстремальные виды спорта? Хорошо! Это замечательный повод, чтобы поговорить с подростком о здоровом образе жизни.  Такой разговор, он не будет воспринимать как нужные нотации.

выбрать вместе с ребенком атрибутику с названием и символикой его любимой группы – это будет поводом для признания его права самовыражение и самоопределение. А придя домой, попросите ребенка рассказать вам о любимых спортсменах или музыкантах. Ребенок оценит ваше внимание, а вы узнаете, почему «Зенит – чемпион», а «Ария – рулит!»

рассказать собственное подростковое увлечение. Таким образом, вы покажите, что понимаете его страсть к спорту, музыке. Даже если ребенок все это назовёт «нафталином», он поймет, что у вас есть что-то общее.

Любите их такими, какие они есть

Моя история, которая со мной произошла этим летом.

Парк. На скамейке сидит грустная девочка лет пятнадцать. Одета в розово-чёрные тон, с длиной челкой. Она была похожа на красивую Барби, только в таких кукол не бывают таких грустных глаз. Я возле нее присела и спросила в чем дело.

Она не сразу разговорилась. Я узнала, ее зовут Аня, и она – эмо. За это ее не любят в школе, а родители говорят, «что ничего к добру не приведет». А когда она хотела доказать им, что многие неформалы – талантливые, адекватные люди, взрослые приводят примеры многолетней давности.

А еще она сказала, что немножко завидует одному человеку, своему однокласснику-готу. Ведь его родители не удивляются ни вампиров на плакатах, ни музыке, ни одежде чёрного цвета. Напротив, думают, что это хорошо, когда подросток ищет себя, хочет самореализоваться. Также ему подарили электро-гитару – он хочет создать собственную группу.

Но, взрослые поставили одно условие: чтобы алкоголя и сигарет не было. Будет замечен за бутылкой или за курением – останется без компьютера, без готичной атрибутики и без любимой музыки. «Но ему и не нужна бутылка, ему и так хорошо», – говорит Аня. Кстати, сама она наркотиками не балуется, не пьет и не курит. Главная ее страсть – это поэзия и рисование.

«Я свои творения выкладывала в интернет. Некоторым даже понравилось!»

А на нескромный вопрос, чем они отличаются от других, она ответила так: «Эмо – это эмоциональные люди. Они очень восприимчивы, ранимы и более чувствительные. Им трудно быть равнодушными и они наружу выплескивают свои переживания.

Многие сочиняют стихи, рисуют. К сожалению, есть люди, которые этим пользуются и причиняют нам очень больно. А другие думаю, что мы вены вскрываем, мечтаем с собой покончить.

Мне это больно слышать, ведь я очень люблю своих друзей, жизнь…»  

И знаете, кого Анюта винит в таком плохом отношении к эмо? Журналистов! Я хотела ей возразить, но потом, я подумала, что она права: ведь в прессе можно найти статьи, сводящиеся к одному: эмо – самоубийца, металлист – поклонник сатаны, панк – наркоман. Только факты в этих статьях не представлены, одни только домыслы. Вот так и появляются стереотипы. «Но я не сильно обижаюсь на тех, кто не любит эмо. Ну все, мне пора. А то мама и папа будут переживать»  – сказала Аня и побежала домой. 

Я осталась одна и думала… Думала о том, что не бывает «безопасных» или «опасных» увлечений. Все зависит от человека: что одному человеку может быть полезно, то другому – вредно. Главное – говорить со своими подростками, быть в курсе всего. И, почаще говорить, как вы их любите. Любите всяких – и «металлических», и «готичных».

Взаимопонимания и терпения вам с вашим подростком неформалом!

Источник: https://mamapedia.com.ua/razvitie-rebenka/podrostok/esli-vash-rebenok-neformal.html

Ссылка на основную публикацию