Насильно сыт не будешь: почему нельзя заставлять ребенка есть через силу

Нужно ли заставлять ребенка есть, если он не хочет?

Почему дети отказываются от еды и как привить им здоровые пищевые привычки

Накормить любой ценой или оставить в покое и подождать, пока ребенок сам попросит еду — непростой вопрос для родителей. Педиатры рассказали, как правильно себя вести в разных ситуациях, и объяснили, по каким причинам дети могут отказываться есть.

Рузанна Аванесян

педиатр детской клиники «Фэнтези», кандидат медицинских наук

Ребенок может отказываться от еды по разным причинам: плохо себя чувствует, не нравятся конкретные продукты, он просто не голоден. Но никогда, ни в одной из этих ситуаций не заставляйте ребенка есть.

Насильное кормление вызывает отвращение к еде и сформирует нездоровое пищевое поведение в будущем, вплоть до анорексии.  Если ребенок плохо себя чувствует (ОРВИ, ротавирус и так далее) и отказывается от еды, ничего страшного. Главное — давайте ему пить, лучше всего простую воду.

Из-за вирусной или бактериальной интоксикации аппетит у ребенка снижен, но на следующий день (максимум через два-три дня) он точно попросит есть.

Не нравятся какие-то конкретные полезные продукты? Тут действует правило — предлагаем до десяти раз с интервалом в месяц. Родители дают попробовать ребенку один и тот же продукт примерно раз в месяц. Можно в разных формах.

Например, брокколи в виде пюре, оладьев, в супе. Можно «контрабандой» — спрятать ту же брокколи в запеканку.

Если и после десяти раз вы получаете категоричный отказ, замените этот продукт на другой, аналогичный по содержанию полезных веществ. 

Когда ребенок просто капризничает и ничего не ест, с этим тоже можно что-то сделать, не заставляя. Вот несколько простых рекомендаций. Чтобы ребенок ел, ему нужен режим — еда в одно и то же время.

Так ребенок начинает испытывать чувство голода, когда приходит время приема пищи.

Чтобы аппетит не терялся, уберите из рациона все углеводные и жировые перекусы, оставьте только фрукты или овощи, например морковь.

Не кормите под телевизор и компьютерные игры. Дети должны осознанно выбирать, что именно они едят.

Выходите из общества «чистых тарелок». Дети прекращают есть тогда, когда они наелись, — так они учатся слышать свой организм и его сигналы о насыщении.  

Начните с себя. Дети копируют наше поведение, в том числе и пищевое. Именно вы решаете, какую еду покупать и когда ее подавать. Поэтому будьте примером и питайтесь правильно, выбирайте полезные перекусы, ешьте за столом, не пропускайте приемы пищи.

Все же бывают ситуации, когда ребенка, который отказывается от еды, стоит показать врачу. Например, если он наотрез отказывается от действительно важных продуктов: от мяса (источника железа), от молочных продуктов (источника кальция). Тогда педиатр посоветует продукты-заменители или назначит добавки.

Если ребенок мало ест и при этом плохо себя чувствует (слабость, сухая кожа, выпадают волосы, нарушение стула) или вам кажется, что у ребенка недобор веса, — это тоже повод проконсультироваться со специалистом.

Александр Лобанихин

врач-педиатр, заместитель главного врача детской клиники «РебенОК»

Заставлять ребенка есть, если он не хочет, не нужно. При снижении аппетита у здорового ребенка правильно использовать скорее такие понятия, как замотивировать или сподвигнуть.

Например, эффективными могут быть такие фразы, как «нужно поесть, чтобы вырасти таким же сильным, как папа (или какой-то любимый персонаж сказок, мультфильмов)».

Немаловажными в данном вопросе являются запах и внешний вид еды: они должны способствовать аппетиту. 

Зачастую родителям только кажется, что их ребенок мало ест. Необходимо оценить количество и разнообразие съедаемой за день пищи. 

Также ребенок может плохо есть или отказываться от еды в основные приемы пищи из-за того, что в перерывах употребляет много сладкого и мучного: такую тактику родители сами часто используют, чтобы чем-то занять ребенка, только бы не отвлекал и не носился по дому. Жара, низкая физическая активность также могут снижать аппетит.

Но нужно помнить, что снижение аппетита может наблюдаться при нарушениях пищевого поведения и некоторых заболеваниях.

Это могут быть: интоксикация на фоне острых заболеваний, заболевания желудочно-кишечного тракта (прием пищи может вызывать боль), эндокринные нарушения, нервно-психические заболевания (за счет угнетения пищевого центра), острая хирургическая патология (острый аппендицит) и другие.

Во время острых интеркуррентных заболеваний (ОРЗ, ОРВИ) при плохом самочувствии ребенка не стоит его заставлять съедать целую тарелку, лучше предлагать еду часто малыми порциями — сколько съел, столько съел. Не стоит пичкать ребенка при тошноте.

В остальных случаях при заболеваниях мотивировать ребенка к приему пищи, а уж тем более заставлять не только не нужно, но и порой опасно. Заподозрить такие состояния позволяют сопутствующие жалобы и симптомы, а также плохое физическое развитие. Разобраться в истинных причинах снижения аппетита при наличии жалоб поможет только врач после осмотра и обследования. 

Иллюстрация: Настя Григорьева

Источник: https://www.the-village.ru/village/children/children/247069-food-kids

Надо ли заставлять ребенка есть, если он не хочет: причины отказа от еды и советы педиатров

Надо ли заставлять ребенка кушать через силу? Этот вопрос беспокоит многих родителей.

И тут возникает два различных варианта — либо мамы и папы с ремнем за плечами заставляют малыша кушать через силу, либо оставляют все как есть, пытаясь угодить малышу в его капризах.

Оба эти варианта конечно же не совсем правильны. Давайте разберемся, в чем же причина отказа детей от еды и как с этим справиться.

Почему дети отказываются кушать

Причина отказа малыша от еды могут быть совершенно различны:

  • не нравятся какие-либо определенные продукты;
  • ребенок просто напросто не проголодался;
  • малыш плохо себя чувствует.

В каждом конкретном случае не нужно насильно пичкать ребенка или пугать ремнем или любым другим наказанием. В этой ситуации вообще может возникнуть отвращение к еде. А эту проблему можно решить только путем компетентного психологического подхода.

https://www.youtube.com/watch?v=sL0Xp84f09o

Если малыш нехорошо себя чувствует по причине простудного заболевания или ротовирусной инфекции, не стоит насильно пичкать его едой. Вспомните себя во время болезни, хочется ли вам при этом кушать? В большинстве случаев конечно же нет. Просто давайте ребенку больше пить. Желательно давать обычную воду без всяких добавок.

Но что делать если ребенку не нравятся то, чем вы его кормите? Если он не хочет кушать какие-либо полезные продукты, необходимо действовать по правилу: «Предлагаем до 10 раз с промежутком в месяц». Что это значит. Вы даете ребенку один и тот же продукт в различных вариантах приготовления.

Например, брокколи можно спрятать в какую-либо запеканку, приготовить оладушки или сделать сок с добавлением сладких фруктов. Можно сказать «спрятать». Если вы и после 10 раз слышите категорическое нет, просто замените этот продукт на другой аналогичный по содержанию полезных компонентов.

Если ваш малыш говорит, что он просто не голоден, вспомните, что он кушал на протяжении дня, были ли у него перекусы сладостями или чем-то другим.

Некоторые родители попросту забывают, что незадолго до обеда угощали своего карапуза сладкой булочкой или шоколадкой, а потом почему-то сильно удивляются, когда их малыш отказывается супа или каши. Соблюдайте строгий режим дня.

Когда ваш ребенок привыкнет, что завтрак, обед, полдник и ужин у него в одно и то же время, его организм также привыкнет к этому и проблем с аппетитом у малыша точно не возникнет.

Кроме того, необходимо избегать еды перед компьютером или телевизором. Ребенок должен осознанно понимать, что он кушает. А телевизор часто притупляет чувство голода, либо наоборот появляется неконтролируемый аппетит. И тот и другой случай ни чем хорошим для вас не обернется.

Не забывайте про себя! Ребенок полностью копирует поведение своих родителей. Подавайте ему правильный пример, мотивируйте своего малыша. Скажите ему, что если он будет хорошо кушать, то будет таким же сильным, как его папа или любой любимый мультгерой.

Источник: https://womans.ws/2018/02/15/nado-li-zastavlyat-rebenka-est-esli-on-ne-hochet-prichiny-otkaza-ot-edy-i-sovety-pediatrov/

Почему нельзя заставлять детей кушать?

Изначально ребенок в состоянии сам решать, сколько ему есть. Как правило, детям не свойственно переедать. Эта неприятная привычка приобретается с годами. А спровоцировать ее могут именно родители. Желая лучшего для малыша, мама упрашивает его съесть еще одну ложечку, усаживает кормить перед телевизором, обещает сладенькое после еды…

Не лучше ли дать ребенку немного самостоятельности в этом вопросе?

Что будет, если не заставлять…

На самом деле людям для жизни необходимо не такое количество еды, как навязывает со всех сторон реклама. Позволь малышу самому определить размер порции.
Есть золотое правило: лучше недоесть, чем переесть.

Не клади в тарелочку много.

Если малышу захочется добавки, ты обязательно об этом узнаешь! В то же время ребенок научится прислушиваться к своим ощущениям, доверять собственным потребностям, а не доедать для того, чтобы тарелочка была чистая.

Зачем мы едим?

Иногда мамы пытаются вызвать чувство вины у малыша: я старалась, готовила, а ты не хочешь… Возможно, ребенок и поддастся на уговоры, но приобретет при этом неправильное представление о том, зачем нужно есть. Ведь единственная физиологическая причина еды – это голод. Если чувства голода нет – кушать не надо.

Если бы все дети усвоили эту простую истину, большинство из них не имело бы проблем с лишним весом в подростковом периоде и взрослой жизни. Но еда часто становится способом манипуляции: уберешь в комнате – получишь конфетку; сам оденешься – купим булочку. В результате малыш привыкает награждать себя чем-то вкусненьким.

Конечно, пока он маленький, ты способна регулировать его рацион. Но кроха подрастет, и сможет брать еду самостоятельно.

А если плохо кушает…

Действительно, бывает что ребенок ест мало и без охоты. Тогда появляются опасения: хватает ли ему полезных веществ для роста?.. Не стоит запугивать малыша, говоря что он не вырастет или что будет слабым. Постарайся создать условия для радостной трапезы.

Пусть ребенок устанет и действительно проголодается, садитесь за стол вместе. Малышей больше привлекают маленькие порции на больших тарелках, чем наоборот. Прояви фантазию! Укрась блюдо или выложи в форме солнышка, домика, цветочка… Старайся придерживаться графика и кормить в определенное время.

Желательно – чаще и понемногу. Возможно, ребенку нужен именно такой режим питания.

Уговаривайте меня…

Ты знаешь, что детям важно получать много внимания от родителей. А если мама занята, мало играет с ребенком, и единственное занятие, к которому он подходит основательно – это кормление, малыш может научиться некоторым манипуляциям.

Как заставить маму подольше уделить ему внимание? Продлить процесс кормления насколько это возможно. Заметила, что карапуз делает подобные попытки? Отучить достаточно просто: пообещай поиграть с ним после еды.

Когда кроха поймет, что мама готова заниматься с ним более интересными делами, чем кормление, он перестанет тянуть время.

Всегда помни, что стараясь облегчить себе жизнь сейчас, ты можешь создать ребенку проблемы в старшем возрасте. Не сажай малыша кушать перед телевизором, как бы удобно это не было. Увлекаясь мультиками, карапузы не замечают чувства насыщенности, потому появляется склонность к перееданию.

Пожалуй, единственный случай, когда можно отступить от этого правила – это попкорн в кинотеатре. Изредка можно! 

Источник: http://tvoymalysh.com.ua/view/11298

Надо ли заставлять ребенка кушать?

Вспомните собственное детство. Всех нас когда-нибудь заставляли кушать то, что нам не нравилось или когда мы уже были сыты. Иногда отвращение к тем продуктам, которыми нас пичкали в детстве, остается на всю жизнь. Тем не менее, став родителями, мы точно так же заставляем ребенка кушать. Правильно ли это?

Чего только не придумывают родители, чтобы заставить ребенка доесть обед. Одни угрожают, другие шантажируют, третьи заставляют сидеть за столом часами, в то время как другие члены семьи уже давно поели и ушли.

«Ты не выйдешь из-за стола, пока не доешь суп».

«Если у тебя в животе не осталось места для салата, то для десерта и подавно его не найдется».

«Пожалуйста, съешь еще три кусочка».

«Если ты не доешь то, что лежит на тарелке, больше ничего не получишь до завтрашнего утра».

Ребенок, которому не позволяют самому контролировать, что и когда ему есть, чувствует себя беспомощным и расстроенным, точно так же как в подобной ситуации чувствовал бы себя взрослый.

Он может требовать какую-нибудь определенную еду или пассивно брать с тарелки то, что ему положили, отщипывая по маленькому кусочку.

Не думайте, что таким образом ребенок стремится манипулировать вами, просто ему необходимо хоть как-то сглаживать чувство беспомощности. 

Если родители пичкают ребенка едой, рано или поздно они об этом пожалеют

Во-первых, прием пищи превращается в конфликтную ситуацию, который может привести к тому, что ребенок надолго потеряет аппетит и интерес к еде.Во-вторых, дети начинают выбирать куски, которые им нравятся (обычно это сладости), а ту еду, которую они не собираются есть, прячут.

Например, дети часто прячут еду в салфетку, а потом ее выбрасывают в помойку. Один мальчик умудрился спрятать фасоль за холодильник, другой переложил кусочки ненавистной еды на тарелку отца, когда тот отвернулся. Но чаще всего дети скармливают еду домашним животным.

В-третьих, дети, которых заставляют кушать через силу, рано или поздно сдаются, но это не приносит им пользы. У них развивается нездоровое отношение к еде, часто эти дети склонны к полноте уже с детства, у них нет силы воли и нет интереса к спорту и активному образу жизни.

Читайте также:  Примерный режим дня для ребенка в 4 месяца. советы и рекомендации

Вы уверены, что именно этого хотите для своего ребенка?Разумеется, вы желаете, чтобы ребенок питался здоровой и разнообразной пищей, но это не повод для того, чтобы заставлять его есть. Чем меньше вы проявляете давление, тем охотнее он будет сам пробовать новую еду.

Обычно дети с самого раннего возраста любят пробовать то, что едят родители. И охотно развивают вкусовые привычки, если на них не давят.

Позвольте ребенку решать самому

Дайте ребенку самому решить, сколько ему съесть. Это поможет вам определить, каков аппетит ребенка. 

Никогда не заставляйте его съедать больше, чем он привык. Будьте уверены, голодным он не останется.

Попытайтесь не пичкать ребенка, даже если вам кажется, что он слишком худой или маленький для своего возраста. Лучше поговорите с педиатром, он даст вам совет или успокоит, сказав, что все в порядке.

Старайтесь готовить ту еду, насколько это возможно, которая нравится ребенку, и не заставляйте его пробовать новые блюда.

Когда ребенок поймет, что может отказаться от не понравившейся еды, он станет смелее и охотнее пробовать то, что вы ему предлагаете.

Кроме того, вы можете предложить продукты на выбор: если ребенок не хочет морковку, возможно, он не откажется от другой еды, такой же полезной.

Никогда не дразните ребенка привередой. Если он поймет, что вы нормально относитесь к его привычкам, то начнет свободнее чувствовать себя за столом. Скорее всего, вы расстроитесь, если заметите, что ребенок выбирает вкусные кусочки за обедом или ужином в гостях.

И в этом случае вам лучше всего расслабиться и не ругаться на ребенка. Обычно хозяева редко обращают внимание на то, что едят чужие дети. Если вас заранее спросят, какое блюдо приготовить, скажите, что ваш ребенок ест мало или что он предпочитает определенные продукты.

Большинство людей с пониманием относятся к детским привычкам в еде.

Как только ребенок поймет, что может есть сколько хочет и что хочет, вы сразу почувствуете, что он стал гораздо спокойнее за столом. Тогда все «битвы» из-за еды уйдут в прошлое, и вы сможете спокойно наслаждаться семейным обедом.

P.S. И дети, и взрослые любят мороженое. Если вы купите фризеры для мороженого, это может стать вашим прибыльным бизнесом.

Источник: http://www.kraskizhizni.com/poleznoe/1536-zastavliat-kushat

Не заставляйте ребенка делать это!

Родителями всегда движет мотивация дать ребенку все лучшее, вырастить его хорошим человеком, чтобы окружающие охали: «Какой воспитанный малыш!»  для малыша такое воспитание может оказаться непосильным давлением. Грань между заботой и насилием слишком тонкая. Психологи выделили несколько табу для родителей, которые хотят вырастить психически здорового человека. Итак, не заставляйте ребенка делать следующие вещи.

Не заставляйте ребенка есть через силу

«Ложечку за маму, ложечку за папу…» – проблема «как накормить малоежку» знакома многим родителям.. А как же он весь день будет ходить голодным? В психологии есть такое понятие «пищевое насилие», когда ребенка кормят против его желания.

Особенно часто отклонения в пищевом поведении встречаются у бабушек, которые после своего голодного детства свято верят, что усиленное питание равно здоровью. Это роковое заблуждение. Все будущие проблемы с лишним весом и обменом веществ закладываются в детстве.

Если ребенок голоден, он съест даже вчерашнюю корочку хлеба. Организм так устроен, что сегодня у вашего чада может быть отменный аппетит, а завтра он будет сыт тремя яблоками. А может, ему и не надо столько.

Если ваш малыш отказывается от еды и при этом бодр и не теряет в весе, просто уберите из его рациона сладости и перекусы и ждите: скоро он сам попросит тарелку супа.

Резкий отказ от пищи, и вялость могут быть симптомами заболевания. Тогда тем более не стоит кормить ребенка насильно, нужно обратиться к врачу!

Нельзя заставлять ребенка делиться игрушками

«Поделись кубиками, не будь жадиной!» – такие слова говорят родители, считающие, что воспитывают ребенка правильно. Умение отдавать – или альтруизм – действительно важно и пригодится вашему ребенку в будущем. Только формируется оно гораздо позднее, чем хотят родители.

Почему же нельзя заставлять малыша отдавать свои игрушки? Тем самым родители внушают чаду программу бедности, а психологи уверяют: это нарушение границ ребенка. Эта вещь принадлежит ему, и почему он должен вдруг её отдать другому? Простой пример: представьте, что к вам на улице подошла другая женщина и говорит: «Дай мне поносить свою сумочку!» Что вы ответите?

Не заставляйте ребенка целовать родственников насильно

«Ну-ка, поцелуй бабушку!» – «Не хочу!» – ребенок убегает, а вы ещё пять минут стоите и краснеете, стыдясь за свое чадо. Но ведь есть поговорка – «насильно мил не будешь». А дети очень искренни в своих эмоциях.

Если они не видят бабушку месяцами или не чувствуют с ней контакта, почему должны поступать против своей воли? Не заставляйте ребенка обнимать или целовать родственников или друзей, если он этого не хочет. Это унижает в нем личность. Когда возникла неловкая ситуация, постарайтесь её сгладить. Смените тему разговора, включите телевизор или пригласите гостей к столу.

Если родственники обидятся на вашего ребенка, то постарайтесь объяснить им, что ему нужно время, чтобы освоиться и привыкнуть, а потом он сам решит, кого обнимать и целовать, а кого – нет.

Не заставляйте ребенка дружить по заказу

«Мама, это Боря. Мы с ним друзья!» – ваша дочь с радостными глазами ведет к вам грязного мальчика, у которого в довесок к сопливому носу ещё и репутация первого хулигана в детском саду, «да и семья не ахти».

Родительское сердце сжимается от боли, и по дороге домой вы пытаетесь объяснить дочери, почему нужно дружить не с хулиганом Борей, а с умным и спокойным Ярославом из хорошей семьи.

Почему нельзя заставлять своих детей дружить с теми, кто нравится вам, а не им? Ведь вроде бы у вас жизненного опыта больше и вы всегда «лучше знаете».

Если вы будет запрещать ребенку общаться с одним и настаивать на дружбе с другим человеком, то рискуете подорвать его доверие. Все, что вы можете сделать, это в разговоре обосновать, почему тот или иной друг кажется вам недостойным.

Время показывает, что, обжегшись на своих ошибках, ребенок вскоре сам разбирается в ситуации и признает, что вы были правы. Позвольте ему самому набить первые шишки, а после этого не забудьте поддержать сына или дочь и помочь ребенку извлечь урок из произошедшего.

Только так вы вырастите цельную личность, способную анализировать свои поступки.

Журнал Дарья № 23 2017 г.

Источник: http://ahmojdom.ru/zastavlyat-rebenka/

Планета Детства — Нужно ли заставлять ребенка есть

Ваш ребенок плохо ест и это вас беспокоит. Вы не знаете как поступить — настаивать, что бы он доедал или оставить все как есть. Я тоже столкнулась с такой проблемой  и попыталась разобраться в этом вопросе. Делюсь с вами информацией.

Начну с того, что я сама относилась к категории плохо кушающий детей и до сих пор помню, что в садике никто не хотел садиться со мной за один стол во время обеда, потому что тот стол, где я сидела всегда не получал заветный флажок, который ставили наши воспитатели самым скоростным едокам. Поэтому когда мой сын начал заявлять мне о том, что он это кушать не будет, что это не вкусно, что он не будет кушать вообще, я сразу вспомнила себя. Произошло это впервые в 3,5 года.

Мне не хотелось заставлять его кушать. Я стала заранее спрашивать его, что приготовить (предлагала на выбор 2 варианта), но это тоже не всегда помогало.

Тогда пыталась разными способами стимулировать его аппетит (что-то типа кто хорошо кушает будет самым сильным или получит к чаю вкусное).

Итог не порадовал ребенок стал у меня спрашивать покушал он или нет, хватит уже ему кушать или не хватит.

Это мне совсем не понравилось и я перестала обращать на то как он ест, а сама принялась искать ответ на классический вопрос «Что делать?». Писать буду только о том, что мне показалось разумным и правильным.

1) Ребенок должен четко понимать, что в семье существует режим питания, который нельзя нарушать, например завтрак, обед, полдник, ужин.

2) Перед едой не устраивайте перекусов и не давайте ребенку сладкое.

3) Не заставляйте ребенка есть, если он отказывается (кстати узнала интересный факт, оказывается по статистики чаще всего пытаются заставить ребенка съесть все до конца папы).

4) Летнее снижение аппетита — явление естественное, так как мы больше пьем и меньше кушаем.

5) Снижение аппетита может быть следствием какой-либо стрессовой ситуации (переезд, первый поход в детский сад, болезнь). Это защитная функция организма.

6) Не ленитесь, и разнообразьте оформления блюд ребенка, это проще, чем вы думаете ( посмотреть как предать обычным блюдам новый вид можно здесь).

7) Создайте приятную и уютную атмосферу во время еды (выключите телевизор по которому не во время может начаться мультфильм).

8) Попросите ребенка помощи при приготовлении обеда (если возраст не позволяет, то пусть поможет накрыть на стол — разложит хлеб, столовые приборы или что-то еще, что вы можете ему доверить).

9) С раннего детства приучайте малыша кушать самостоятельно.

10) Когда вы всей семьей будете в хорошем настроение, будете чувствовать, что ребенок готов сотрудничать с вами  поговорите о  том, что еда не может состоять только из одних только сладостей и вкусностей, она должна быть разнообразной и полезной. Объясните как это важно, для его организма, и для  его здоровья.

Основные причины по которым нельзя заставлять ребенка кушать

1) Вырабатывается отрицательное отношение к приему пищу — это плохо не только на психологическом уровне, но оказывается  ведет еще и к нарушению процесса переваривания пищи, т.е. пользы от такого питания нет.

2) У ребенка нарушается функция естественно контроля за состоянием насыщения, так как сигнал о том, что он наелся поступает нет от его организма, а от вас (это может стать причиной серьезных заболеваний).

3) У ребенка может возникнуть внутренний протест, так как ваше пристальное внимание за его тарелкой чаще всего расценивается не как забота о нем, а как контроль за ним. Это приводит к дополнительным конфликтным ситуациям, так как ребенок начинает отвоевывать свою свободу, а еда становится только средство достижения цели.

https://www.youtube.com/watch?v=gkcOR5VRln4

Беспокоится о том, что у ребенка плохой аппетит стоит лишь тогда, когда он отказывается от еды в течение нескольких дней. В этом случае нужно обратиться к врачу, так как длительное отсутствие аппетита может быть следствием серьезных заболеваний.

Удачи вам и хорошего аппетита!

     Возможно вам будет интересен топ пяти самых популярных развивалок нашего сайта:

1) Коллекция «Умных тетрадок» — осваиваем новые понятия и развиваем полезные навыки.

2) Обучающие карточки — для игры и обучения, большая коллекция.

3) Развивающие шнуровки — развиваем мелкую моторику и получаем новые знания.

4) Аппликации — наши аппликации это не только творчество, но и развитие.

5) Прописи — разработаны специально для малышей, очень яркие и красочные.

Источник: http://www.razvitierebenka.net/index/nuzhno_li_zastavljat_rebenka_est/0-340

Почему ребенка нельзя заставлять есть

Знаете ли Вы о том, что между тем, как кормили ребенка в детстве и тем, как он будет питаться в будущем во взрослой жизни существует прямая взаимосвязь? Что подавляющее количество проблем с весом (лишним или, напротив, недостаточным) у взрослых людей проистекают еще с младенческого возраста? Задумывались хотя бы единственный раз о том, правильно ли Вы кормите своего ребенка? Или же Вам всерьез кажется, что это просто и понятно, само собой разумеющееся, рутинное занятие? Как бы не так! Механизм психологического восприятия еды, обуславливающий странности пищевого поведения — тематика ныне крайне актуальная.

Бедный голодный ребенок!

Начну я с того, что порой расстройства пищевого поведения встречаются именно… у родителей! Да, именно так. Нездоровое отношение к еде и психологические проблемы по отношению к ней, когда взрослый человек никак не может «подружиться» с пищей — вот настоящий корень зла.

Как это случается обычно в жизни? Я приведу простой пример:

Фактически, гиперопека является самым типичным и частым отклонением у большинства родителей (особенно у сердобольных бабушек). Им буквально кажется, что переполненный желудок и здоровье как-то взаимосвязаны. Что сытый ребенок просто не может быть несчастным.

Хорошо подумайте о том, не совершаете ли и Вы такой ошибки.

Не переносите ли на свое чадо давнишние проблемы, опыт негативных переживаний? Правило золотой середины все так же актуально в нашем мире, и регулярные переедания вредны не меньше, чем скудный или однообразный рацион.

И да: большинство диетологов склонны уверять, что порой переедание действительно гораздо вреднее, чем недоедание. Вспомните об этом, если в очередной раз захотите силой (или типичными приемами и подкупами) всунуть в ребенка последнюю ложечку «за маму».

Читайте также:  Влияние американских мультфильмов на психику ребенка

Почему дети не едят?

Давайте посмотрим на картину под объективным углом. Голодный человек от еды отказываться не станет. Кроме того, любой врач Вам объяснит, что биологические ритмы в нашем организме устроены своим собственным образом, и если вчера у Вашего ребенка был особо хороший аппетит, то сегодня он может быть уже обычным. Или даже плохим.

Наш организм сам регулирует потребности. Это помогает не набирать лишний вес, получать с пищей калорий ровно столько, сколько необходимо, чтобы активно двигаться и чувствовать себя хорошо. Прямое доказательство тому — болеющий ребенок.

Он лежит в кровати, нехорошо себя ощущает, его организму просто незачем требовать большой объем еды.

Даже педиатр из районной поликлиники попросит Вас не донимать чадо попытками накормить (имеется в виду перекормить), а оставить в покое.

Другой пример — худенький ребенок ест много (с точки зрения его родителей), но при этом остается таким же худым, упорно отказываясь округляться и радовать бабушек наливными щечками. В чем дело? Просто внимательно понаблюдайте за своим ребенком.

Как он целыми днями бегает по квартире, как прыгает на улице во дворе, танцует под музыку из мультфильмов и совершает еще целый ряд активных движений. Все, что такой ребенок впитывает из пищи, он перерабатывает в энергию. И это правильно! Ему незачем откладывать ненужные калории на черный день в прослойке на животе или во втором подбородке. Такой ребенок совершенно здоров.

У него нет глистов (да-да, можете не беспокоиться), нет гормональных нарушений и Бог знает чего еще, что готовы выдумать обеспокоенные родители.

В ряде редких случаев действительно стоит обратить внимание на аппетит любимого чада (и на его здоровье в целом), например, если:

Ребенок внезапно стал мало есть или совсем отказывается от еды, быстро теряет в весе; Ребенок выглядит чрезмерно бледным, большую часть суток он малоподвижен и вял; Он отказывается наотрез от ранее любимой им пищи и лакомств, не проявляет никакого интереса к еде; Вы замечаете, что ребенок выглядит измученным или изможденным.

Таким образом, я логично подвожу Вас к выводу о том, что если у ребенка неожиданно снижается аппетит, но он остается привычно весел, проявляет активность и ни на что не жалуется — просто оставьте его в покое! Как только он проголодается, то он попросит Вас его накормить, иначе и быть не может.

Из пампушки в живой скелет

Родительская гиперопека грозит не только ожирением для ребенка. Все чаще на практике психологов и диетологов стали попадаться случаи, когда к ним приходят анорексики и люди, имеющие тяжелые расстройства пищевого поведения. Откуда это берется?

Закармливаемый как на убой ребенок подрастает, идет в школу… Там никто не считает милыми его упитанные бока или розовые щеки.

Напротив, ребенок с лишним весом подвергается всеобщему прессингу, над ним могут жестоко издеваться и насмехаться, он день и ночь чувствует себя «белой вороной» среди одноклассников.

У него вырабатываются прочные установки: еда — это лишний вес, лишний вес — это несчастная жизнь.

Пока такой человек находится в кругу семьи, то прервать этот порочный круг бесконечного обжорства невозможно. Но вот он оканчивает школу, взрослеет, вырывается из-под родительской опеки… И перестает есть.

Он словно обретает крылья — худея на глазах, получая комплименты и положительные отзывы от своих знакомых и друзей, он уже больше не может остановиться.

А кошмарный опыт из «хлебосольного детства» еще больше подстегивает его.

Как Вы и сами можете догадаться, в этой типичнейшей ситуации виноваты непосредственно родители. В данном случае — мать и бабушка. И работать специалисту пришлось со всей семьей. Чтобы подобная ситуация больше никогда не повторялась, важно было донести до женщин мысль о том, что проблемы у их обожаемого сына и внука возникли и развились непосредственно по их вине.

Золотая середина — где же она?

Наверное, определенная категория читателей подумает, что я призываю их семьи к тому, чтобы не кормить своих детей, пускать на самотек плохой аппетит, позволять ребенку вытворять все, что ему вздумается. Нет, это не так.

Пища — это важное звено в жизни любого человека, а у ребенка так и подавно. Рацион обязан быть сбалансированным, Ваше чадо должно получать с едой все питательные вещества, калории и витамины, чтобы расти здоровым и активным. Но правильное питание — это вовсе не синоним переедания.

Напротив, излишне плотный ужин вредит организму, мешает полноценному ночному сну и наносит ощутимый вред пищеварительной системе. Нужно быть мудрым и рассудительным человеком в вопросах, касающихся питания родного ребенка.

Уметь рассматривать ситуацию объективным взором, а не руководствоваться слепым животным инстинктом набить детский желудок до отвала, чтобы он даже потерял способность передвигаться.

Если Ваш ребенок привередлив и часто отказывается от Ваших блюд — постарайтесь угостить его другими. Даже из такого банального продукта, как картофель или гречка можно приготовить огромное количество вариаций, а из них что-то, да понравится Вашему чаду. Пробуйте, экспериментируйте!

Не пренебрегайте внешним видом еды, которую Вы кладете на стол перед ребенком — это тоже важно! Если Вы проявите толику фантазии, украсив блюдо и придумаете о нем увлекательную историю, то редкий ребенок откажется его попробовать.

И в заключение: не заставляйте своих детей скрупулезно собирать последние крохи или вылизывать тарелку добела. Оставьте за ребенком право самому решать, сколько ему есть. В конце концов, он отдельный человеческий организм со своим неповторимым биологическим ритмом!

Читаем также: правила поведения детей за столом. Уроки этикета и хороших манер

Пусть Говорят БОЛЬШИЕ ДЕТИ ОЖИРЕНИЕ ДЕТЕЙ 160кг в 13 ЛЕТ

© getty images, clip.dn.ua

Детей категорически нельзя заставлять или уговаривать поесть, если они этого не хотят. По мнению ученых, наши уговоры скушать лишнюю ложечку очень даже работают, но вот пользы крохам не приносят.

А послушные детки в результате страдают от лишнего веса. Сегодня, когда детское ожирение уверенно шагает по планете, особенно важно с ранних лет прививать ребенку правильные пищевые привычки.

Но еще важнее не убить в малыше природные инстинкты, которые подсказывают, какой кусочек лишний для организма. А наши уговоры съесть еще немного как раз и убивают в ребенке эти здоровые врожденные инстинкты.

ЧИТАЙ Телевизор не виноват в ожирении детей!

Такие выводы сделали ученые из Университета штата Мичиган в Анн-Арборе, а возглавила исследование Джулия Люменг. Для эксперимента ученые пригласили 1218 мам с малышами в лабораторию.

Мам и детей снимали на видео во время кормления. Эксперимент повторили три раза с одними и теми же семьями: когда ребенку было 15 месяцев, 2 года и 3 года.

И оказалось, что у мам, которые уговаривали малыша съесть еще ложечку, дети были более крупные. Эта тенденция наблюдалась не зависимо от уровня доходов семей.

Как отметила автор исследования Джулия Люменг, основная проблема в том, что малыши слишком капризны в еде, и поэтому родители переживают, что дети недоедают. И поэтому начинают их уговаривать съесть ложечку за маму, потому ложечку за папу.

ЧИТАЙ Почему дети часто болеют: топ-6 главных причин

© getty images, clip.dn.ua

А вот как раз этого-то делать и не стоит, потому что во время такого настойчивого кормления у ребенка притупляются природные инстинкты, которые спасают от переедания. Образно говоря, у ребенка притупляется способность улавливать сигналы сытости.

Еще одно интересное наблюдение сделала Джулия. Оказывается, дети, чьи родители беспокоятся о том, что чада недоедают и слишком плохо набирают вес, имеют очень даже нормальный для своего роста и возраста вес. Отчет об эксперименте ученые опубликовали в Reuters Health.

Источник: http://mama-love.ru/pochemu-rebenka-nel-zya-zastavlyat-est/

Нужно ли заставлять ребенка есть если он не хочет?

Нужно ли заставлять ребенка есть

Многих мам волнует вопрос: нужно ли заставлять ребенка есть? Попытаемся в этом разобраться. Мне довольно часто приходилось наблюдать, впрочем, думаю и не только мне, как родители кормят своих детей. И, простите, может я буду не корректна, но на это нельзя смотреть без ужаса.

Кормление ребенка зачастую превращается в целый концерт с песнями, танцами, игрушками… И это в лучшем случае

Еще намного чаще родители, чтобы заставить своего ребенка поесть, начинают его, так сказать, шантажировать. Например, угроза, что если ребенок не поест, то не получит мороженое, машинку, куклу. Или наоборот, если не поест, получит ремня. Вариаций много, но суть одна.

Для начала хотелось бы обратить внимание, что не следует все же заставлять ребенка сидеть над тарелкой, если тот этого не хочет.

Дело в том, что во время приема пищи в организме происходят важные процессы. Пища проходит через желудок, переваривается, усваивается, полезные вещества попадают в кровь.

Получается, что правильный прием пищи является одним из факторов хорошего здоровья ребенка.

Если же ребенка заставлять есть, у него начнут вырабатываться негативные эмоции

При выделении негативных эмоций пища плохо переваривается и усваивается, что может привести к нежелательным последствиям. Таким образом, можно добиться и нарушения обмена веществ. Ребенок начнет набирать лишний вес. Ох уж эти детки!

Перед тем как заставить ребенка съест первое, второе, третье, десерт, компот, подумайте: а стоит ли заставлять ребенка есть?

Заставлять ребенка есть нельзя. Если вы заметили у своего малыша пропажу аппетита без объяснимой причины, обратитесь к врачу. Отказ от еды может быть связан с заболеванием. Например, сенсорное расстройство. Поэтому наблюдайте за поведением своих детей. И если ваш малыш вдруг стал плохо кушать, обратитесь к врачу для выяснения причины.

Стоит так же понимать, что у ребенка, который болеет, например, ангиной или гриппом, снижение аппетита является нормой

Так же ребенок, например, может не есть из-за жары. Или в период, когда у малыша режутся зубки. В таких случаях насильственное кормление навредит малышу. Поэтому нет и еще раз нет насильственному кормлению. Не стоит заставлять детей есть. Здоровый ребенок голодом себя морить не будет.

http://koketka.by/new/zdorove-rebjonka/455-nuzhno-li-zastavlyat-rebenka-est

Источник: http://koketka.by/zdorove-rebenka/item/466-nuzhno-li-zastavlyat-rebenka-est

Ребенок плохо ест: что делать, как заставить его кушать?

Когда у женщины рождается ребенок, жизнь новоиспеченной мамы преображается. Первые дни и месяцы с момента рождения ребенка, весь мир заключается в этом маленьком живом комочке: чтобы он поел, чтобы покакал, чтобы не плакал.

И потом, хотя время идет и ребенок растет, все же для мамы самое главное, чтобы ребенок был накормлен, не замерз, чтобы ему было хорошо. И как везет тем мамам, у которых ребенок с самого раннего возраста имеет прекрасный аппетит и никаких проблем с пищеварительной системой.

А если нет? Если ребенок плохо ест или вообще ничего не ест, что тогда делать?

Проблема отказа ребенка от пищи или же плохого аппетита — это один из самых больших вопросов, которые возникает у мамы, особенно, если ребенок первый, и женщина вообще не опытна в вопросах питания малыша.

Сразу же возникает тысяча вопросов: почему ребенок не ест? Ему не нравится еда или не подходит питание? Как заставить ребенка кушать? И вообще нужно ли заставлять ребенка кушать? Давайте поищем ответы в Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Нужно ли заставлять ребенка кушать?

Правильней перефразировать этот вопрос и спросить «МОЖНО ли заставлять ребенка кушать?» Ответ категоричный: нет, ни в коем случае. И связано это как с физиологией ребенка, так и с его психологией. Нарушая это правило, мама рискует нанести ущерб как здоровью своего малыша, так и его психике. Причем этот ущерб напрямую зависит от степени закармливания.

Для понимания ответа на этот вопрос, достаточно разобраться в том, что же такое голод? Как расценивает эту потребность наш разум? Если говорить на физиологическом уровне, то все просто, голод — это сигнал нашего мозга о том, что нам необходимо принять пищу.

Появляется он в тот момент, когда наш желудок опустел, а в кровь уже поступили и разошлись по ней питательные вещества от предыдущего приема пищи. И именно голод толкает нас на то, чтобы встать и что-то сделать: хотя бы открыть холодильник и найти там еду. Это пока мама ее готовит.

А во взрослой жизни нужно будет не просто встать и пройти к холодильнику, а и купить еду, и приготовить из нее пищу самостоятельно.

В каждом из нас есть заданные свойства и желания (это зависит от векторов) и все они развиваются именно от нехваток. Конечно, в современно мире пища — не является главной нехваткой.

Нам хочется больше денег, красивой жизни, уютного дома, огромной любви, найти ответы на вопросы мироздания и так далее. Но все это формируется именно на базе нехваток, желаний.

Если у ребенка отбирают самое простое желание насытиться, уйти от голода, то ему сбивают весь жизненный путь, все ориентиры.

Только представьте себе человека, который не знает простого правила «хочешь чего-то — добейся этого, сделай шаг к этому». Его желание упреждается, не успевая создаться.

Тогда ничего не хочется, тогда нет развития, тогда наступает застой, из которого человек рискует никогда не выйти. Ладно, еще в детстве — ведь действительно есть рядом мама, которая приготовит еду и накормит с ложечки.

Читайте также:  Как ребенок относится к маме, родным и чужим людям в зависимости от возраста (от рождения до года)

А дальше что? Во взрослой жизни? Как такому человеку жить?

Нельзя заставить ребенка хотеть чего-то — это невозможно. Но можно научить ребенка реализовывать свои желания, добиваться того, чего хочется. Развивать эти желания, увеличивать их, можно уже с младенчества — на базе природного, простого желания — голода.

Мать, если она хочет добра своему ребенку, должна кормить его исключительно тогда, когда у него возникает потребность в еде. И ни на минуту раньше.

Даже когда ребенок ест точно по расписанию, обязательным условием приема пищи должен быть его собственный аппетит. Если оного нет — значит лучше пропустить прием пищи, чем есть «через не могу».

Рано или поздно, а желание кушать появится — и тогда ребенок сам попросит еду.

Психология потребления пищи

Ребенок в самом маленьком возрасте имеет только физиологическую потребность в пище. Любой ребенок по собственному желанию никогда не умрет с голоду — рано или поздно он захочет кушать и только тогда его физиологическую потребность необходимо удовлетворить. Казалось бы — это так очевидно.

Почему же тогда часто бывает так, что мама заставляет ребенка кушать невзирая на его отказ от пищи? А потому что возникает распространенная ошибка: нам кажется, что мы лучше знаем, как ребенку лучше. Оценивая его организм через свой, мы рискуем понять его неправильно.

Дело в том, что физиология у людей разная и потребность в пище ребенка может отличаться от мамы или от стандарта.

Например, у мамы может быть замедленный метаболизм, с детства постоянные проблемы с пищеварительной системой. А вот у ее ребенка таких проблем и в помине нет.

Но, невзирая на это маме постоянно кажется обратное, ведь она оценивает малыша через себя — и задает знаменитый вопрос «нужно ли заставлять ребенка кушать?» И начинает запихивать в ребенка кефир, заставляет много пить, чтобы «не было запора».

Да ведь если присмотреться, у малыша и быть его не может. Что же делает мама? Проявляя подобную сверхзаботу, она только вредит ребенку.

Часто бывает и так, что в одной семье двое детей имеют совершенно разный темп и желание к пище: например, один ребенок любит долго сидеть за тарелкой, тщательно пережевывая пищу, а другой — хватает все слишком быстро.

Один ребенок обожает еду с ярким вкусом и запахом, а другого — просто тошнит от такой еды, он предпочитает безвкусные кашки.

Стандартный, одинаковый подход к обоим детям приводит к той же ошибке — у одного, а то и сразу у двоих детей формируется неправильное отношение к еде.

Конечно, ребенок должен кушать так, чтобы он был здоров. Формировать правильное меню и график потребления пищи необходимо отталкиваясь от потребностей ребенка, от его психологических особенностей. Помочь в этом может знание векторов ребенка.
Правильное отношение к пище

На базе желания к насыщению можно сформировать правильное, позитивное мировозрение у ребенка на всю его оставшуюся жизнь.

Так, своим примером надо показывать, что за приготовленную еду обязательно необходимо от души благодарить: например, папе было бы хорошо взять за правило всегда говорить «спасибо» маме в конце трапезы, похвалить ее за труд.

Ребенок с раннего возраста должен видеть, что приготовление вкусной пищи — это целый процесс, что это все не просто так.

Помните, что почувствовать вкусность еды можно только предварительно испытав голод. Ощутить наслаждение можно только, испытав нехватку.

Не доводите страдания от голода до максимума, но и не лишайте своего ребенка настоящей радости от насыщения. Это самое простое счастье, доступное любому человеку, и каждый малыш заслуживает на него.

И не забудьте научить ребенка, что пища — ценная, важная вещь в нашей жизни и необходимо быть благодарным за то, что она есть.

Сформировав прием пищи по нехватке, а также чувство благодарности за еду, у ребенка не только будет больше шансов правильно питаться всю взрослую жизнь (что очень хорошая привычка в современном мире, где растет количество людей с проблемой ожирения), но и в будущем сделает проекцию на остальные, более сложные желания. Он будет достигать своих стремлений, и наслаждаться удовлетворением их, он будет ценить свой и чужой труд.

Как все же заставить ребенка кушать?

Невзирая на все вышеперечисленные причины невозможности насильно кормить ребенка: проблема ведь у мамы остается проблемой — ребенок ничего не есть или плохо ест и с этим что-то надо делать.

Конечно, с самого начала необходимо разобраться с меню ребенка. Возможно, действительно в еде есть какие-либо компоненты, которые не нравятся ребенку, например, чисто визуально. Многие дети ненавидят свеклу или гороховый суп просто за их вид.

От других ингредиентов им может быть плохо физически, например, возникает тяжесть в желудке, запор или пучит — ребенок может стесняться говорить об этом. Он показывает маме свои проблемы отказом от такой пищи и необходимо к нему прислушиваться.

Бывает и так, что ребенок ест плохо приготовленную, не вкусную еду, например, в детском саду. И от тех же блюд отказывается и дома тоже.

Причем этот страх фиксируется на всю жизнь — наверное, десятки тысяч наших современников ненавидят кисель, только, потому, что его не умели готовить в учебных заведениях, но заставляли пить «через не могу». И хотя тот кисель не имеет ничего общего с настоящим, вкуснейшим напитком, ребенок может не употреблять его и у мамы.

Ничего страшного в этом поведении нет – необходимо с понимаем относиться к желаниям и потребностям ребенка. Тем более что не бывает такого, чтобы ребенку ну вообще ничего не нравилось.

Прояснить, что в меню не так, достаточно просто. Необходимо прислушаться к ребенку, более тщательно проанализировать его поведение после той или другой еды.

Неплохо было бы разобраться и в его векторах, тогда можно лучше понимать замедленный или ускоренный у него метаболизм, что лучше он усваивает, а что хуже. Да и вообще, какие у него предпочтения в еде.

Необходимо попросту исключить то, что не нравится, что вредит. Составить правильное меню, которое будет подходить.

Конечно, очень многие дети хотят кушать только шоколад, а также есть тогда, когда вздумается, а не в определенные часы. Задача мамы мягко подтолкнуть, направить к правильной еде, показать преимущества, но, ни в коем случае насильственно не кормить. Хотя некоторые женщины умудряются путать две столь разные вещи.

Придерживайтесь простого правила: если ребенок не хочет есть — пусть не ест, даже пропускает прием пищи. Рано или поздно, голод появится у ребенка, и он примет столько пищи, сколько будет для него оптимально. Помните, что лучше недоесть, чем переесть. И никогда иначе.

Ребенок ничего не ест, а мама изводит себя

Если возникла ситуация, когда мама слишком тревожится от того, что у ребенка плохой аппетит, и даже насильственно его кормит, необходимо разбираться уже в психологии самой мамы.

Конечно, она беспокоится о ребенке, но если у него нет никакой болезни, а лишь отсутствует аппетит — это не повод изводить себя и его. Мама, запихивающая в ребенка через силу еду, кормящая его до такой степени, что он набирает вес и болеет — это уже психологическая проблема самой женщины. И в этой ситуации срочно надо менять саму маму, а не ребенка и его аппетит.

Если у Вас есть навязчивая идея кормить ребенка, невзирая на его желания, необходимо срочно понять себя, разобраться в себе. Возможно, это связанно с собственными застаревшими проблемами с едой, которые возникли в глубоком детстве.

Ребенок плохо ест или вообще отказывается от пищи: что делать?

Если Вы хотите понимать себя и своего ребенка, не только в отношении еды, а и вообще, то Вам просто необходимо пройти тренинг по психологии. Маме ребенка, особенно, маленького, зачастую невозможно это сделать, ведь она напрочь привязана к дому и графику жизни малыша. Как выход — прохождение такого обучения онлайн, в часы, когда ребенок спит — например, поздно вечером.

Рекомендуем всем молодым мамам идеально подходящий для них тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, который полностью подойдет им по времени и формату.

У каждого слушателя есть возможность ознакомиться с тренингами на бесплатных занятиях и до начала платного курса уже очень многое узнать о собственной психологии и психотипе своего ребенка.

Вступительная часть лекций абсолютно бесплатна и доступна всем желающим по регистрации.

Прочитать результаты тех, кто уже прошел тренинг, можно по этой ссылке.
Посмотреть, как проходят лекции, можно прямо сейчас – пройдите по этой ссылке и просмотрите любое видео.

Если Вас интересует психология, и Вы хотите вырастить здорового ребенка, который реализуется в жизни, обязательно оформите подписку на рассылку в форме внизу. В каждом выпуске поднимается несколько важных тем, которые обязательно Вас заинтересуют.

Источник: http://100k.net.ua/vse-stati/84-deti-i-roditeli/262-rebenok-ploho-est-chto-delat-kak-zastavit-ego-kushat

Почему нельзя заставлять ребенка есть?

Автор: Liza

23.12.2008

Приходилось ли вам когда-нибудь наблюдать за птенцами, котятами или щенятами, которые готовы кушать практически все время? Птенцы в гнезде требовательно пищат в ожидании мошек, приносимых родителями, и, кажется, им некогда не бывает еды много.

Котята и щенята всегда готовы перекусить чем-нибудь ползущим или летящим рядом (они с большим удовольствием гоняются за личинками насекомых, на прогулке с удовольствием пробуют на вкус травинки и цветочки).

И только человеческое дитя может, будучи совершенно здоровым, грустить над тарелкой с изысканными блюдами. Уже с младенчества мамы и папы рыдают над полной тарелкой, и уговаривают съесть еще ложечку, еще кусочек.

И вот, наконец, чадо обреченно съедает котлетку и выпивает ненавистный компот. Родители счастливы, считая свой долг выполненным, а вот малыш…

Последствия питания «через силу»

Ребенок сбежал из дома. Его вернули, обратились за консультацией к специалистам. Родители клялись и божились, что любят своего сынулю, добры и внимательны к нему, даже никогда не поднимали на него руки. В ходе разговора выяснилась только одна деталь: у бунтаря с детства был плохой аппетит и ребенка заставляли есть.

К сожалению, в этом случае горький опыт ничему не научил родителей, и несколько лет спустя они вновь обратились за консультацией: на этот раз результатом войны за ложку каши стало скрывание школьных оценок младшей дочерью.

Ребенка заставляли есть не только в детском саду, но и в школе, что привело, в конце концов, к неврозу: при приближении к столовой, девочка просто начинала стучать зубами как от холода. Даже если «бунт» против насильственного кормления проявляется не так открыто, это надолго остается в памяти ребенка.

Подрастая, он, конечно, поймет, что родители желали ему только добра, но неосознанно повзрослевший ребенок будет помнить, что родители не считались с его желаниями, его потребностями, управляли им авторитарно и заставляли ребенка есть. В будущем, такому малышу будет сложно построить отношения, базирующиеся на доверии и взаимоуважении.

К тому же, исследования показали, что кормление ребенка через силу чаще приводит к болезням желудочно-кишечного тракта и даже сбоям в работе щитовидной железы. И помним о неврозах и различного рода страхах, возникающих на подобной почве.

Заставлять ребенка есть противоестественно

На самом деле, ни один, здоровый ребенок не способен уморить себя голодом. Организм человека очень мудр, приспособляем к меняющимся ситуациям. Одним из механизмов приспособления, является снижение аппетита во время болезни, стресса, вообще любых нововведений в жизни малыша.

Почему же родители пытаются заставить съесть ребенка еще чуть-чуть?

Почему же родители так часто увлекаются кормлением по типу «еще ложечку за папу/маму/любимую игрушку»? Одна из причин – в недавнем не слишком сытом прошлом.

Сформировавшийся в послевоенные годы стереотип «накормлен, значит здоров» слишком сильно влияет и на сегодняшнее мировоззрение молодых мам, тем паче, что им в воспитании ребенка чаще всего помогают сердобольные бабушки, измеряющие здоровье количеством «складочек» малыша и округлостью щечек.

Более того, в нашем менталитете не менее крепко сидит отношение к ребенку как к существу неразумному, не способному решать, что ему полезно, а что нет.
Прежде всего, родителям необходимо осознать причины, по которым так и хочется ребенка «закормить».

Возможно, это уже названные нами стереотипы, может быть, это попытка компенсировать недостаточное эмоциональное общение с ребенком.

Бывает и причиной такого поведения является повышенная тревожность родителей: а все ли с нашим малышом в порядке? Ведь хороший аппетит – один из показателей здоровья, значит надо ему постоянно предлагать что-нибудь покушать: если кушает, значит здоров. Ребенок, конечно, в большинстве случаев соглашается, куда ж ему деться, с родителями, тем более в младенчестве не слишком-то поспоришь. А вот когда ребенок подрастет, и в его арсенале появятся новые способы воздействия на родителей, тогда и начинается «бунт».

Осознав, почему на самом деле вы «закармливаете» ребенка, обсудите с ним меню. Нет необходимости заставлять его кушать нелюбимые блюда, даже если на ваш взгляд они очень полезные. Всегда можно найти альтернативу надоевшей овсянке.

Источник: http://lojechka.ru/pravilnoe_pitanie_detej/pochemu_nelzya_zastavlyat_rebenka_est.html

Ссылка на основную публикацию