Режим дня ребенка в 12 месяцев: сон, кормление, прогулки, развивающие занятия

Режим дня ребенка в 12 месяцев: сон, кормление, прогулки, развивающие занятия

Ребенку годик – первая знаменательная дата в жизни ребенка, без празднования которой не обходится ни одна семья. Для одних малышей это событие не влечет за собой никаких перемен, касающихся изменения привычного распорядка дня, для других переход в новую возрастную категорию сопряжен с перестройкой режима дневного отдыха и графика кормления.

Таблица с распорядком дня для ребенка на 12 месяце жизни:

6:00-6:30 Проснувшегося малыша кормят грудью или дают молочную смесь.

6:30-10:00 Череда привычных утренних процедур: умывание, чистка зубов, прием воздушных ванн и комплекс утренней гимнастики.

10:00-10:30 Порция кашки, заправленной капелькой сливочного масла, придаст малышу сил и поднимет настроение.

10:30-12:00 Первый период дневного сна.

12:00-14:00 Отдохнувший малыш отправляется на прогулку.

14:00-14:30 Пора пообедать.

14:30-15:30 Самый удачный момент для интеллектуальной и творческой деятельности: чтения детских книг, лепки и рисования.

15:30-17:00 Второй период дневного сна.

17:00-18:00 Время для подвижных игр и физкультурных занятий: хорошо отдохнувший малыш полон сил и энергии.

18:00-18:30 Плотный ужин восстановит запас калорий, потраченных в процессе активной физической деятельности.

18:30-20:30 Подкрепившийся ребенок собирается на прогулку вместе с самыми близкими людьми.

20:30-22:00 Общение с членами семьи продолжается: наступает пора развивающих игр, в ходе которых активно развивается интеллект и моторика мелких мышц. Примерно в середине этого временного промежутка можно выкроить четверть часа для купания малыша.

22:00-22:30 Вечерний перекус, предшествующий укладыванию крохи.

22:30-6:00 Пора ночных сновидений.

Данный распорядок дня, в неизменном виде сохраняющий последовательность и продолжительность всех режимных моментов предыдущего месяца, подходит только для тех малышей, которые по-прежнему нуждаются в двух периодах дневного отдыха.

Однако среди годовичков есть малыши, нервная система которых окрепла настолько, что частый отдых для ее восстановления больше не нужен. Для таких детей необходим новый режим, предусматривающий только один период дневного сна.

Сон

Распорядок дня, регламентирующий жизнь годовалого ребенка, может содержать один из двух вариантов режима сна:

Первый, ставший привычным для ребенка, подчинявшегося ему на протяжении двух последних месяцев, предусматривает двухфазный дневной сон, состоящий из двух 1,5-часовых периодов.

Малыши, нуждающиеся в таком режиме сна, способны сохранять бодрость на протяжении четырех часов. Время вечернего отбоя для них наступает в 22 часа.

При этом варианте дневного отдыха в распорядок дня прекрасно вписываются две продолжительные прогулки и пятиразовое кормление.

Второй вариант, предусматривающий только один продолжительный период дневного сна, требует радикальной перестройки всего распорядка дня.

Крохи, для которых комфортен такой график отдыха, демонстрируют характерные черты, свойственные темпераменту «сов»: они пробуждаются не ранее семи (а порой и восьми) часов утра. «Тихий час» (длящийся не менее 2-3 часов) для них придется устраивать ближе к 13:00.

Поскольку закончится он не ранее 16:00, ни о каком пятикратном кормлении не может быть и речи: малыша удастся покормить лишь четыре раза.

Такой распорядок дня обладает двумя важными преимуществами: он приближен к условиям содержания малышей в дошкольном учреждении, поэтому адаптация крохи, пошедшего в детский сад, пройдет безо всяких проблем. Второй плюс состоит в том, что у родителей малыша, отправляющегося на ночной отдых в 21:00, появляется возможность уделить друг другу чуть больше времени.

Какой график сна подходит малышу в 1 год, родители решают, наблюдая за его поведением. Показанием к переходу на одноразовый дневной сон является совокупность следующих проявлений:

Несмотря на то, что наступило время первого дневного сна, малыш продолжает оставаться бодрым и энергичным. Не проявляя ни малейших признаков сонливости, он готов играть или заниматься с мамой;

Попытки укладывания в кроватку вызывают сильный протест крохи;

Процесс дневного укладывания затягивается настолько, что приводит к значительному смещению во времени всех режимных моментов.

Если такое поведение повторяется изо дня в день, можно постепенно изменить привычный распорядок дня, предоставив малышу возможность однократного, но более продолжительного дневного отдыха. Разумеется, ни о каком насилии со стороны взрослых не должно быть и речи.

Кормление

График питания двенадцатимесячного ребенка полностью зависит от того, сколько раз он отдыхает в течение дня.

При двухфазном режиме дневного сна кроху кормят пять раз. Если у мамы все еще есть грудное молоко, оно отлично подойдет как для первого завтрака, так и для вечернего кормления малыша перед укладыванием его на ночь (искусственника можно покормить молочной смесью).

Во время второго завтрака, обеда и ужина годовичок получает еду с общего стола. Его рацион состоит из каш, супов, отварных и тушеных овощей, мясных и рыбных блюд.

Ни в каком дополнительном протирании пищи ребенок этого возраста не нуждается.

Рыбу и мясо, предназначенные для питания малыша (если они не подаются в виде тефтелей и котлет), можно нарезать мелкими кусочками: это необходимо для развития жевательного рефлекса и формирования правильного прикуса.

Список продуктов, противопоказанных маленькому ребенку, остается тем же: на его столе не должно быть острой, пряной и жареной пищи, цитрусовых, шоколада, орехов, копченостей, консервов, колбасных и кондитерских изделий. Вместо фабричных сладостей (конфет, пирожных и жирного печенья), которыми так хочется побаловать любимого малыша, лучше дать ему свежие ягоды и фрукты или добавить их в готовые блюда.

Если режим сна предусматривает однократный продолжительный отдых, питание малыша становится четырехразовым. Сокращение количества кормлений не означает, что следует увеличить объем пищи, предлагаемой ребенку. За одно кормление он должен съесть не более 250 мл полезных для него продуктов.

При таком режиме кормления кроха приступает к завтраку не тотчас после пробуждения, а после умывания, чистки зубов и выполнения утренней гимнастики. Это должно произойти не ранее 8:30.

Четыре часа спустя – в 12:30 – ребенка кормят обедом, состоящим из любых супов (овощных, мясных или рыбных), паровых котлеток с овощным пюре (из брокколи, цветной капусты, картофеля или моркови), сока или компота.

Дважды в неделю малышу дают рыбу и два раза в месяц – блюда из говяжьей печени. После продолжительного дневного сна – в 16:30 – наступает пора полдника. Поскольку при таком варианте питания кроха поужинает раньше, чем истекут четыре часа, во время полуденного перекуса ему подают более легкие блюда: детский творожок, запеканку или сырники, пюре из фруктов и любимый сок.

В 19:00 можно покормить годовичка молочной кашкой или овощным пюре; изредка дается приготовленный на пару омлет или вареное яйцо. Завершить ужин можно некрепким чаем, компотом или фруктовым соком.

Физические нагрузки

Ребенок 12-месячного возраста нуждается в постоянном наращивании и укреплении мышечной массы. Делать это можно в ходе выполнения утренней гимнастики и домашних физкультурных занятий. Комплексы обязательно должны включать:

ходьбу по различным (прямым, наклонным, ровным и бугристым) поверхностям;

упражнения с подвешиванием малыша на кольцах или турнике;

всевозможные приседания (с поддержкой за ручки и без нее);

все виды ползания;

наклоны;

упражнения с проползанием через обруч и под препятствием;

упражнения на укрепление брюшного пресса;

бросание мяча;

круговое вращение конечностей;

закрепление навыков безопасного слезания со стула, кровати или дивана.

Заниматься гимнастикой следует только в хорошо проветренной комнате и при открытой форточке (разумеется, не допуская возникновения сквозняков). Чтобы физкультурные занятия доставляли удовольствие малышу, проводить их можно под веселую ритмичную музыку.

Ребенок годовалого возраста перестает нуждаться в выполнении общеукрепляющего массажа: благодаря активному и постоянному движению его мышцы начинают развиваться без посторонних внешних усилий (единственным исключением является специальное предписание врача). Очень полезны для него неспешные прогулки на довольно длинные дистанции. Многие мамы записываются вместе с крохой в школу развития и занимаются под контролем квалифицированных специалистов.

Гигиена

1 год – это возраст, когда малыш начинает понимать, что чистка зубов, умывание лица и мытье рук перед едой являются процедурами, которые необходимо выполнять каждый день. Именно с этого возраста необходимо формировать у него гигиенические навыки, которые со временем превратятся в полезную привычку.

Ежедневные купания крохи теперь не обязательны; если же отказываться от ритуала его ежевечернего купания мама не собирается, необходимо после приема ванны смазать нежную детскую кожу специальным маслом или кремом. Отличным увлажняющим действием обладают соли с минералами и экстрактами лекарственных трав, добавленные в детскую ванночку.

Закаленных малышей купают в воде, температура которой не превышает двадцати девяти градусов (для остальных ребятишек это значение составляет не менее тридцати четырех градусов), а обливают более прохладной (на пару градусов) водичкой.

Развивающие занятия

Арсенал развивающих игрушек для годовичка достаточно широк. У малыша должны быть:

наборы разных кубиков (деревянных, мягких или пластмассовых);

матрешки;

всевозможные пирамидки (из колец, шариков, полых колпачков);

детские музыкальные инструменты (барабан, пианино на батарейках, металлофон);

игрушки-сортеры (с фигурными прорезями на крышке и набором соответствующих им вкладышей);

сенсорные коврики (имеющиеся на них шнурки, застежки, кнопки, липучки способствуют развитию мелкой моторики);

игровые центры;

пазлы (из 2-4 деталей);

резиновые игрушки, изображающие птичек и животных;

лото для маленьких;

каталки (на веревочке или с длинной ручкой);

большие и маленькие мячи.

Развивающие игры с ребенком 12 месяцев становятся все более сложными и интересными:

Для развития мелкой моторики очень полезны пальчиковые игры: «Пальчик-мальчик», «Сорока-ворона», «Ладушки».

Научив малыша правильно складывать матрешку, мама будет способствовать развитию его глазомера и логического мышления.

Рассматривая с крохой картинки в книжке, можно поиграть в игру «Найди и покажи». Сначала необходимо показать малышу, где нарисованы глазки у кошечки (куклы, собачки), а затем попросить его найти их самостоятельно. Эту игру можно проводить до бесконечности, придумывая все новые задания.

Включив ритмичную музыку и двигаясь под нее вместе с ребенком, мама будет способствовать развитию у него слуха и чувства ритма.

Можно научить кроху извлекать звуки из детских музыкальных инструментов (барабана, бубна, металлофона, дудочки). Простейшие инструменты можно сделать своими руками, насыпав в небольшие пластиковые бутылочки горох, крупу или пуговицы.

Импровизированная «песочница», устроенная из тазика, наполненного увлажненной солью, позволит малышу делать красивые куличики. Эта игра развивает моторику мелких мышц, глазомер и усидчивость.

Для развития мелкой моторики и эстетического восприятия действительности очень полезны занятия рисованием. Годовички с удовольствием рисуют красками, фломастерами и восковыми мелками. Перед таким занятием необходимо надеть на малыша одежду, которую не жалко испачкать и постоянно находиться рядом с ним. Стол, за которым сидит ребенок, лучше накрыть газетой.

Соблюдение режима дня для ребенка в 1 год делает малыша более дисциплинированным, послушным и здоровым. Ребенок, приученный к порядку, сможет быстрее адаптироваться к новым для него условиям детского дошкольного учреждения.

О распорядке дня в 11 месяцев читайте тут

Источник: https://www.obozrevatel.com/mamaclub/news/42169-rezhim-dnya-rebenka-v-12-mesyatsev-son-kormlenie-progulki-razvivayuschie-zanyatiya.htm

Сладкий сон годовалого ребенка или сколько должен спать ребенок в 12 месяцев

Вот и, наступил первый юбилей вашей любимой малютки.  Знаменательный первый день рождения. И, это означает, что наступил новый жизненный этап в развитии вашего ребенка.  Для мамы остались позади бессонные ночи и быстротечные дни в суматохе.Ребенок становится больше самостоятельным, половина деток первого года жизни уже начали самостоятельно ходить.

Многое знают простые не сложные в произношении слова и понимают значение большинства названий предметов, окружающие их, как правило, тех, которые используются в повседневной речи мама и папа.Большое внимание годовалый ребенок отдает воспитанию мира.

Основа  воспитания для крохи — это выработанный и отработанный за многие месяцы родителями режим дня и ночи.

Сколько должен  спать ребенок в 12 месяцев днем, ночью?

Средняя продолжительность сна в сутки для годовалого ребенка составляет 12 часов.Дневной сон длится два часа.Лучше день разделить сном на приблизительно равные промежутки времени. Правильнее будет, если ваш ребенок будет спать во временном интервале между 12.00 и 15.00 часами. Это самое оптимальное время дневного сна.

А вот если уложить спать ребенка после 15.00 часов, то малыш просто не успеет, как следует устать и могут возникнуть сложности с засыпанием.Ночной сон в двенадцать месяцев приближается ко сну как у взрослого.

Родителям не нужно  ничего нового придумывать в организации режима ребенка, достаточно просто соблюдать и поддерживаться правил установленного порядка в семье.

Читайте также:  Лактационная аменорея: метод предохранения от беременности

Сколько должен спать ребенок в 12 месяцев: Таблица

Возраст ребенка Ночной сон  Дневной сон  Общее время сна Общее время бодрствования 
12 мес. 9-10 ч.  2-2,5 ч. 11-12,5 ч.  11,5-13 ч. 

Как организовать сон ребенка

Большинство родителей соблюдают следующие правила организации полноценного ночного сна:

Спокойная обстановка

Перед сном лучше всего выключить телевизор, громкую музыку. Даже если ваш ребенок привык засыпать в шуме или уже крепко спит, все равно это отразится на качестве его сна. Детишкам посторонние шумы мешают полноценно отдохнуть.

Но главное не переусердствовать. Не стоит создавать совсем тихую обстановку, ходить на цыпочках: в дальнейшем такая тишина может привести так же к проблемам во время сна. Ребенок быстро привыкает к тишине.

Он не сможет спать спокойно, и при малейшем звуке будет просыпаться.

Время для сна

Родителям необходимо правильно выбирать время для сна. И, главный ориентир в этом деле, конечно же, признаки усталости малыша. Если их во время не заметить, то у крохи появится перевозбуждение центральной нервной системы и уложить ребенка будет непросто.

Режим дня

На дневной и ночной сон деток необходимо укладывать в одно и то же время, установленное родителями.

Это не только важно для отличного самочувствия ребеночка, но и для хорошего самочувствия родителей, дабы у них ежедневно будет несколько часов свободного времени.

Но это условие не распространяется на детишек, которые болеют. Им в этот нелегкий период   нужна забота и ласка со стороны мамочки и полноценный сон.

Детская комната

Комфортная обстановка в детской комнате, соблюдение температурного режима: температура в комнате не должна превышать  цифр 23-24 градусов, так как у детей очень быстрый обмен веществ, им будет намного комфортней, если взрослому станет немного прохладно. А  так же ежедневное проветривание детской спальни перед сном в течение получаса является залогом полноценного и качественного сна ночью.

Питание малыша

Ребенку необходимо в течение всего дня полноценное качественное питание.
Продукты должны нести пользу для растущего организма. Пища днем является основными калориями, насытившись за день малыш, уж точно, не потревожиться ночью от голода.

Дневной сон крохи

Во время организованный дневной сон – гарантия продолжительного ночного сна. Дневной сон в интервале с 12.00 до 15.00 часов поможет малютке лучше засыпать вечером. За это время ребенок успеет наиграться и устать.

Ночное пробуждение ребенка

Если малыш проснулся или заплакал ночью — постарайтесь немедленно отреагировать на его зов. Возможно, ребенок заплакал во сне (испугался), даже не проснувшись. Почувствовав мамино тепло, кроха без замедления уснет вновь.

 
Если ребенок плохо проснулся,то это можно заметить по поведению: он плачет, капризничает.

Родителям лучше снова его уложить поспать, даже если он проспит пару минут, этого времени ему достаточно, чтобы прийти в чувства и успокоиться.

Правильный выбор одежды для сна

Одежда для сна должна быть легкой, качественной, максимально удобной для малютки.  Не должна стеснять его движения, раздражать кожу, должна защищать ребенка от перегрева или переохлаждения.

Домашний уют

Источник: https://luckymummy.ru/227-skolko-dolzhen-spat-rebenok-v-12-mesyacev.html

Режим дня ребенка в 1 год зависит от дневного сна

По мнению педиатров, ритм жизни малыша в год не должен претерпеть кардинальных изменений. Он продолжает соответствовать установленному ранее режиму ребенка в 11-12 месяцев. И если его в полной мере соблюдают родители, вопросов со сном, питанием и прогулками не возникает.

Индивидуальность малыша

Но бывает так, что кроха категорически отказывается жить по старым правилам. В чем это проявляется? Уложить кроху на первый дневной сон становится очень сложно. Да и вы замечаете, что ребенок бодрый, не демонстрирует признаков сонливости, может продолжать игры без намека на капризность.

Если же уложить малыша все же удалось (что происходит со значительным опозданием), сдвигается время послеобеденного сна, а за ним — и час отхода к ночному сну. Все это сопровождается изменением расписания прогулок, питания. И негативно отражается на настроении родителей и ритме жизни семьи.

Если в вашем случае происходит именно так, значит, общепринятый режим дня ребенка в 12 месяцев вам уже не подходит. Кроха перерос его, более удобным для него и для вас станет распорядок с одним дневным сном.

Но стоит повториться, что прийти к этому следует естественно, без нажима со стороны родителей, без истерик со стороны ребенка, который устал и мог бы вздремнуть, но не хочет расставаться с любимой игрушкой.

Сложность режима дня ребенка в 11-12 месяцев состоит в поиске индивидуального и комфортного графика, благодаря которому малыш будет весел и здоров, а мама, как и прежде, сможет хорошо высыпаться и успевать все по дому.

Варианты распорядка дня

Таким образом, существует 2 варианта режима сна ребенка в 1 год.

  • 2 раза в день — обычно дневной отдых делится на 2 периода по 1-1,5 часа. Малыш готов укладываться спать примерно после 3 часов бодрствования. Иногда утром это время наступает быстрее. Отдыхать ночью малыш ложится в 22.00. Такой распорядок дня ребенка в 1 год более соответствует досадиковскому графику. Он включает 2 прогулки: первую в дообеденное время, вторую — после второго сна.
  • 1 раз в день — для малышей, придерживающихся такого распорядка, не характерен ранний подъем. Обычно к годику так проявляется темперамент «совы»: ребенок просыпается в 7 и даже ближе к 8 часам, начинает проявлять желание поспать ближе к 12.30-13.00 часам. Тихий час длится 2-3 часа и оканчивается около 16.00. При переходе на такой график, меняется и режим питания ребенка в 1 год. Соблюдать рекомендованное педиатрами 5-разовое питание не то, что не нужно. Уже просто не получается. В этом случае мама получает 2 важных преимущества: кроху можно приучать к садиковскому режиму, если планируется отправить его в детский коллектив уже после полутора лет. И родители получают гораздо больше времени на общение друг с другом, так как ребенок легко укладывается спать уже в 21.00.

Общее время отдыха в течение суток, которое требует каждый распорядок дня ребенка в 1 год, составляет 13 часов, как и месяцем ранее. Родителям важно следить, чтобы малыш высыпал положенное ему время, так как от этого зависит стабильность его нервной системы и общее самочувствие.

В зависимости от общего распорядка дня формируется и график питания. В первом случае, если сохраняется двухразовый дневной сон, питание остается 5-разовым. Малыш может все так же получать грудное молоко или смесь на первый завтрак, им же завершать свой день перед ночным сном.

Днем кроха кушает трижды. Причем его блюда стали очень похожими на рацион взрослых. Те же супы, что кушают остальные члены семьи, те же каши. Отличие составляет лишь отсутствие в меню жареных блюд.

Их заменяют вареные, в том числе мясо и рыба, котлеты и тефтели на пару, отварные или тушеные овощи.

И недопустимость использования в рационе копченостей, колбасных изделий, пряных блюд, шоколада, фабричных кондитерских изделий, цитрусовых.

По поводу сладостей стоит сказать отдельно. Желание родителей как можно скорее начать кормить детей вкусностями понятно. Но сейчас делать это крайне рано.

Конфеты и пирожные содержат чрезвычайно большом объем сахара, а фабричное печенье — жиров неестественного происхождения, которые принесут лишь вред организму крохи.

Более полезными и не менее вкусными для него будут фрукты и ягоды, которыми можно постепенно разнообразить меню.

Ребенок спит 1 раз в день

Если режим ребенка в 1 год подразумевает однократный сон, логично перевести его на 4-разовое питание. При этом важно учитывать, что объем одного кормления не должен превышать 250 мл, и пытаться «впихнуть» больше, чтобы малыш наелся, просто нельзя. В таком случае график кормления подразумевает:

  • завтрак — не сразу после пробуждения, а лишь после гигиенических процедур: чистки зубов, умывания. Желательно сделать утреннюю гимнастику. Правильным временем для завтрака будет 8.30;
  • обед — в 12.30. Перед этим с малышом следует отправиться на прогулку. Многие детки уже готовы встречаться со сверстниками, поэтому удобно проводить время на детской площадке;
  • полдник — в 16.30, после дневного сна. На полдник ребенку всегда предлагают менее сытное меню, чем на завтрак и обед, так как ужин наступит раньше, чем через 4 часа. Хорошим выбором станет творожок, сырники или запеканка, фруктовое пюре или фрукты;
  • ужин — в 19.00. Перед ним — время прогулки, после — малыш играет, купается и отправляется спать.

Такой примерный режим дня ребенка в 1 год станет вашим спутником на ближайшие 4 года. Важно придерживаться его как можно строже, чтобы не столкнуться с проблемами нежелания спать или отсутствия аппетита.

Источник: http://kids365.ru/rezhim-dnya-rebenka-v-1-god/

Особенности режима дня ребенка в 8 месяцев, распорядок питания, прогулок и сна

Правильный распорядок дня — обязательное условие, которое должны соблюдать родители, воспитывающие грудничка.

Ежемесячно малыш приобретает новые навыки, стремительно развивается, потому с каждым месяцем приходится корректировать распорядок дня.

Чтобы правильно распределить режим дня ребенку в 8 месяцев, не придется прикладывать много усилий — главное, руководствоваться простыми правилами и требованиями малыша.

Примерный распорядок дня для ребенка в 8 месяцев

Родителям следует заранее определиться с режимом дня восьмимесячного малыша, пользуясь медицинскими рекомендациями. Примерный дневной распорядок, которого следует придерживаться:

  • 30 — 8.00 (утренние манипуляции, включающие массаж, гимнастику, кормление, водные процедуры);
  • 00 — 10.00 (утренний сон);
  • 00 — 10.20 (второй завтрак);
  • 20 — 13.00 (подвижные игры, незначительные физические нагрузки, прогулка);
  • 00 — 13.30 (обед);
  • 30 — 15.30 (время дневного сна);
  • 30 — 18.00 (игры, разминка, общение с взрослыми);
  • 00 — 20.00 (прогулки по свежему воздуху);
  • 00 — 21.30 (спокойные игры, настраивающие малыша на ночной сон, прослушивание музыки);
  • 30 (вечернее кормление с последующей отправкой в постель).

Родители должны учитывать, что каждый младенец индивидуальный, имеет свои особенности, поэтому случается, что приходится сдвигать некоторые временные промежутки.

Режим питания крохи

Рацион 8-месячного малыша рекомендуется разнообразить — вводить понемногу новые продукты. Уже разрешено давать мясо, желток отварного яйца. Делать это осторожно, маленькими порциями.

Продолжительность сна

Многим родителям отлично известно, насколько сложно укладывать малыша по часам, иногда убаюкивание занимает немало времени.

Несмотря на сложности, отступать от графика не стоит, только полноценный сон позволит ребенку восстановить силы после активных часов. На ночной сон нужно отводить не менее 8 часов.

Дневной отдых должен занимать до 4 часов, которые следует поделить на несколько частей.

Прогулки по улице

Пребывать на свежем воздухе как можно больше времени — обязательное условие, о котором должны помнить все родители.

По возможности лучше даже игры или дневной сон проводить на улице, это пойдет малышу только на пользу. Если погода не позволяет длительное время пребывать на улице, от прогулок не отказываться.

Специалисты рекомендуют гулять не менее 4 часов, причем лучше делать это также в несколько приемов.

Уход и гигиена

Водные процедуры утром — обязательное условие, которое придется выполнять родителям ежедневно. Помимо умывания, рекомендуется осмотреть ноготки малыша, почистить ушки. Мытье рук и лица перед каждым кормлением — еще одно правило, которое приучит младенца к гигиене.

Массаж и физические нагрузки

Проведение массажа — процедура, способствующая физическому развитию и укреплению мышц ребенка.

Манипуляции лучше проводить после консультации у врача, который подберет наиболее подходящие в этом возрасте техники массажа.

Физические нагрузки в восьмимесячном возрасте не должны проводиться слишком интенсивно. В день на гимнастику довольно получаса, причем обязательно закончить упражнения легким массажем.

Занятия и игры

В восьмимесячном возрасте у младенца появляются новые навыки, которые нужно развивать. Помогут здесь игрушки (кубики, шарики), яркие книги, резиновые или пластиковые животные.

Самый простой способ развития мелкой моторики — предложить малышу корзинку с небольшими игрушками.

Выбрасывая поочередно кубики или мячики, ребенок получает не просто удовольствие, но и немалую пользу — развивается мышление, укрепляются разные виды мышц.

Малыш отказывается есть или спать

Ситуация, когда младенец ведет себя слишком беспокойно и капризно, отказывается принимать пищу или засыпать, знакома каждому родителю. Многие пытаются самостоятельно определить причину, некоторые отправляются к врачу. Не следует слишком паниковать, если у ребенка нет явных признаков заболевания (температуры, кашля, тошноты, насморка).

Жарко в комнате

Распорядок дня малыша во многом зависит от температурного режима. Если в помещении слишком жарко, ребенок часто отказывается принимать пищу, капризничает, что непременно скажется на часах сна.

Чтобы не допустить подобных неприятностей, рекомендуется проводить частые проветривания, пребывать много времени на свежем воздухе.

Не следует забывать о водных процедурах, пот вызывает раздражение и неприятный дискомфорт на дерме крохи, что приводит к нарушению сна.

У ребенка лезут зубы

Еще одна причина беспокойного сна или отказа от кормления — прорезывание зубов. У некоторых младенцев этот период проходит без особых сложностей, другим малышам требуется помощь родителей — применение специальных препаратов, снимающих боль. Переживать о том, что ребенок отказывается своевременно засыпать или часто просыпается ночью, не стоит — со временем все пройдет.

Малыш сыт

Если младенец сыт, обычно проблемы со сном не возникают. Единственное, что может стать причиной нарушений ночного отдыха — неправильно составленный рацион. Если родители не прислушиваются к рекомендациям педиатров и кормят грудничка слишком тяжелой пищей, маленький желудок с трудом будет переваривать еду, что немедленно отразится на самочувствии ребенка.

Читайте также:  Персонализированные чудо-сказки про вашего ребенка

Колики, расстройства кишечника (продолжительные запоры или диарея) — только часть неприятностей, ожидающих взрослых, допустивших ошибки в кормлении. Чтобы не допустить нарушений сна, лучше придерживаться правильного рациона, не перекармливать малыша, перед отправкой в постель давать легкую пищу, которая быстро усваивается.

Нарушение режима дня

Еще одна ошибка, которая часто становится причиной нарушений сна и питания, — несоблюдение рекомендуемого распорядка дня. Если малыш с удовольствием играет и не выказывает желания отправиться в постель, родители разрешают продлить часы бодрствования, считая, что это нормально. Не следует так делать, частые сбои в дневном режиме грозят нежелательными последствиями.

С каждым разом уложить малыша спать будет все сложнее, поэтому лучше не отказываться от рекомендуемого распорядка. Даже если по важной причине не удалось своевременно отправить ребенка в постель или пришлось сместить время кормления, на следующий день непременно постараться делать все по графику.

Особенности режима дня при искусственном вскармливании

Разницы между рекомендуемым дневным распорядком для восьмимесячных малышей, которые пребывают на искусственном или грудном кормлении, практически нет. Для утреннего завтрака использовать смесь, в течение дня давать пюре, кашки, овощные супы или творожок. Перед ночным сном опять дать малышу смесь или заменить ее жидкой кашей.

Действия родителей при возникновении сбоев в режиме дня

Если родители с самого рождения малыша строго следуют медицинским рекомендациям и соблюдают дневной режим, особых сложностей с распорядком у них не возникнет. Случается, что были допущены ошибки и далеко не все идет по плану — восьмимесячный младенец отказывается засыпать, питаться или играть по часам. Не следует заранее огорчаться, все получится, если приложить немного усилий.

Рекомендуется начинать приучать к определенному графику младенца постепенно, стараясь придерживаться режима.

Даже если сроки засыпания или кормления сдвигаются, не стоит волноваться, а продолжать упорядочивать дневной распорядок.

Малыши в восьмимесячном возрасте быстро усваивают некоторые привычки, поэтому через несколько дней засыпать или питаться они будут с удовольствием в определенные часы.

Режим дня для грудничка, которому уже исполнилось 8 месяцев, во многом зависит от родителей. Если взрослые хотят, чтобы их ребенок рос здоровым, отлично себя чувствовал, быстро развивался, придется приложить немного стараний для того, чтобы малыш полноценно отдыхал, пребывал необходимое время на свежем воздухе, своевременно питался.

Источник: https://grudnichky.ru/razvitie/rezhim-dnya-v-8-mesyatsev.html

Режим дня ребенка в 5 месяцев

5-месячный ребенок за сутки выпивает около 1 л грудного молока. Нужно уменьшать количество прикладываний к груди для того, чтобы малыш не спал днем больше положенного.

Рекомендуется укладывать ребенка в дневное время с помощью укачивания или на прогулке. Однако при отходе к ночному сну можно приложить его к груди: так он насытится, успокоится и быстро уснет.

При искусственном вскармливании рекомендуется тот же режим питания. Количество кормлений в течение дня равняется 5 с интервалом в 4 часа.

Для 5-месячного крохи можно составить следующий график кормления:

6:00 Первый прием пищи Грудное молоко или молочная смесь (200 мл), если ребенок на искусственном вскармливании
10:00 Прикорм Каша на воде из гречневой или рисовой крупы – около150 г, сок или компот из яблок – 100 мл
14:00 Прикорм Пюре из овощей с добавлением растительного масла – около 150 г
17:00 Кормление Грудное молоко или молочная смесь
22:30 Кормление Грудное молоко или молочная смесь

Подобному режиму дня следовать просто, при этом ребенок очень хорошо кушает, активен в течение дня, поэтому устает и легко засыпает.

В 5 месяцев педиатры советуют постепенно вводить прикорм.

Следует тщательно выбирать новые продукты для ребенка, обязательно контролируя отсутствие у него аллергии на них.<\p>

Обычно вводят в рацион фруктовые или овощные соки, пюре. Первая порция размером с горошину. Постепенно объем опробованной еды увеличивают. Не стоит спешить с добавлением новой пищи, ведь незнакомые продукты могут вызывать отрицательные реакции организма.

Питание ребенка 5 месяцев должно состоять из следующих прикормов:

  • сок из яблок;
  • каши на воде из рисовой или гречневой крупы;
  • овощное пюре.

С 5 месяцев ребенка приучают есть с ложки полугустую пищу и пить из чашки, находящейся в руках взрослого.

Нужно поддерживать умение ребенка занять себя самостоятельно, но это не означает, что малышу не требуется внимание взрослого. Любая деятельность малыша должна быть под контролем родителей или других членов семьи.

Физическое развитие

Важно помнить о физическом развитии крохи в 5 месяцев. Постоянные упражнения и новые физические навыки позволяют его организму полноценно и быстро развиваться. Обязательно нужно обеспечить свободное пространство для передвижений малыша, в котором не будет никаких препятствий.

Никогда не забывайте о безопасности. Если малыш играет на диване, то уберегите его от возможных падений. Не допускайте близкого присутствия животных.

Если не будет никаких ограничений (например, пеленания), то малыш уже может совершать простые маневры. Что умеет ребенок в 5 месяцев? Кроха уверенно держит голову, лежа на животе, переворачивается на бок и даже пытается ползти.<\p>

В 5-месячном возрасте ребенок только пытается ползать.

Для формирования этого навыка нужно побуждать малыша доползти до взрослых или яркой игрушки. Родителям необходимо помогать малышу в этом, упражняясь с ним каждый день по несколько минут. Продолжительные занятия одной и той же деятельностью приводят малыша к переутомлению, провоцируя тем самым капризы.

Старайтесь переключать его внимание с одного вида деятельности на другой.

Игры и игрушки

Досуг 5-месячного крохи может быть очень разнообразным. Читайте ему детские стишки и сказки, пойте песенки. Находите игры, в которых он может знакомиться с различными предметами. Есть игры, которые помогают малышу переворачиваться с боку на бок. Самое любимое занятие в этом возрасте – это знакомство с новыми предметами.

Следует активно участвовать в детских играх, показывая свою родительскую любовь. Так ребенок будет ощущать вашу заботу и внимание.

Смело покупайте ребенку новые игрушки, так как его интерес к ним день ото дня растет. Разнообразие игрушек способствует формированию у малыша необходимых навыков.

Игрушки необходимо не только обновлять, но и усложнять.

Однако чрезмерное разнообразие игрушек способно рассеять внимание малыша, поэтому в поле зрения крохи в момент игры не должно присутствовать одновременно более 2-3 игрушек. Через время их можно заменить другими.

Отличным вариантом, чтобы позабавить ребенка и выкроить минутку на домашние дела станет игровой коврик с дугами. Подвешенные к дугам игрушки развлекут малыша и будут тренировать навыки хватания и удержания предмета.

Эмоции малыша

В период бодрствования очень важно поддерживать положительное эмоциональное состояние малыша. С целью предотвращения переутомления и для поддержания активности необходимо менять виды деятельности ребенка каждые 30 минут. Например, после изучения карточек или чтения книг потренировать навыки ползания, затем увлечь игрой с погремушкой или неваляшкой.

Успокоить ребенка после перевозбуждения или во время плача можно отвлекая яркой игрушкой или новым предметом. Не стоит укачивать или уговаривать его: малыш может еще больше расстроиться.

Обстановка вокруг ребенка должна быть спокойной, это позволяет ему слышать речь взрослых и прислушиваться к своему гулению и лепету.

Не засоряйте слух ребенка посторонним шумом, например, звуком постоянно включенного телевизора. Избыток звуковой информации может привести к эмоциональной перегрузке.<\p>

Нужно поддерживать умение ребенка занять себя самостоятельно, но это не означает, что малышу не требуется внимание взрослого. Любая деятельность малыша должна быть под контролем родителей или других членов семьи.

Учитывая режим дня малыша, мама определяет время для прогулок и их необходимость в зависимости от погодных условий.

В теплое и светлое время года желательно гулять 2 раза. Во время первого дневного сна ребенок, скорее всего, будет спать, а вот второй (с 15:00 до 17:00) посвятить изучению окружающего мира.

Прогулки имеют огромное значение для ребенка в 5 месяцев. Ведь он уже намного чаще бодрствует в этот период. Ему интересен окружающий мир: новые люди, животные, разные предметы.

И хотя во время прогулок взрослые могут отдохнуть, все же рекомендуется рассказывать ребенку обо всем происходящем рядом с ним. Нужно показывать на конкретные предметы и объяснять малышу, что это такое. Не надо думать, что он ничего не понимает, в памяти крохи постепенно откладывается нужная информация.

Рассказывает Ольга, 31 год: «Я начала называть Виталику всё что мы видели на прогулке, когда ему было 5,5 месяцев. Брала его на руки и рассказывала: вот тут мальчики играют в песочнице, вон кошка пробежала, птичка пролетела и т.п. Сейчас ему 1 год 2 мес и он уверенно показывает где песочница, где бежит кошка, а где играют в футбол».

Прогулки способствуют оздоровлению малыша, повышают его иммунитет, оказывают положительное влияние на его эмоциональное развитие, улучшают аппетит и обеспечивают крепкий сон.

Крепкий ночной сон и отличный аппетит малыша зависят от разных причин. Важно не забывать о гимнастике, массаже, подвижных играх и дневных прогулках.

Перегрузка

Неправильная психоэмоциональная нагрузка во время бодрствования (чрезмерное утомление или перевозбуждение) могут привести к капризам, нарушению режима сна. У детей период возбуждения преобладает над торможением. Достаточно подвижные игры непосредственно перед сном могут привести к более длительному засыпанию и беспокойному сну.

Прорезывание зубов

Другой, очень частой, причиной может быть прорезывание зубов, которое мешает маленькому ребенку заснуть.

Облегчить это состояние помогут специальные игрушки-прорезыватели, которые дают малышу днем для массажа десен, или охлаждающий гель, продающийся в аптеке. Если вы против лекарственных средств, то вам на помощь придут охлаждающие прорезыватели.

Их нужно подержать в холодильнике не менее 15 минут, затем дать ребенку. Холод в сочетании с массажем десен принесет облегчение крохе.

Введение прикорма

На качество сна и время засыпания влияет и пищеварение, которое нарушается из-за введения в прикорм большого количества новых продуктов сразу. Малыша могут мучить боли в животе, появиться аллергия, сыпь.

Изменения в режиме дня

Если малыш привык укладываться спать в одно и то же время, и оно будет по какой-то причине пропущено, то из-за переутомления ему будет труднее заснуть. Кроме того, нужно помнить о сформировавшемся у ребенка ритуале отхода ко сну: если он привык засыпать во время вскармливания или на руках, уложить его каким-то другим способом будет трудно.

Соблюдение режима дня малыша требует от родителей большой дисциплинированности. Они должны следить за временем кормления, прогулок, бодрствования, сна и стараться не изменять его.

Важно чувствовать настроение и желания ребенка, и в соответствии с этим вносить необходимые коррективы.

Для предотвращения нарушений режима необходимо придерживаться четких временных правил — своевременно чередовать периоды сна, кормления и бодрствования малыша, грамотно распределять активную и пассивную деятельность, стараться избегать различных психоэмоциональных перегрузок (длительное пребывание в незнакомой обстановке, например, в гостях). Именно от дисциплины родителей зависит гармоничное развитие и здоровье ребенка.

Новые и интересные статьи по теме

Источник: https://www.tikitoki.ru/post/rezhim-dnja-rebenka-v-5-mesjacev

Режим дня ребенка в 12 месяцев

К году малыш отказывается жить по старому режиму. Уговорить ребенка на первый сон днем становится практически невозможно. По крохе заметно, что он бодр, его не клонит ко сну, нет намека на усталость. Что происходит?

Если же «уговорить» кроху все-таки удалось (на это уходит масса времени), происходит сдвиг времени, отведенного на послеобеденный сон, и, как следствие, часа отхода к ночному сну. Также меняется время, отведенное на прогулки, питания. Эти изменения негативно влияют на моральный настрой и внутренний распорядок семьи в целом.

Если у вас произошел этот «сбой», то режим, что вы практиковали, вам больше не подходит. Лучшим вариантом станет распорядок, который подразумевает один дневной сон. Переходить на новый график нужно без истерик.

2 варианта распорядка дня

  • 2 раза в день — дневной сон в 2 периода по 1-1,5 часа. Кроха готов ко сну после 3 часов активности. Бывает, что утром он просится ко сну раньше. Ночной сон наступает в 22.00. Этот распорядок дня ребенка в 1 год называется досадиковским графиком. В него входит 2 прогулки: первая – до обеда, вторая — после второго сна. Питание 5 раз в день. На завтрак и ужин ребенка можно покормить молочной смесью или дать ему грудь. Днем он кушает 3 раза. Блюда точно такие же, как и у взрослых: каши, супы, котлетки, ягоды, фрукты. Только все это обязательно вареное или на пару. Не следует кормить ребенка копченым, жареным, пряностями, сладостями, цитрусовыми.
  • 1 раз в день — для малышей, которые любят долго поспать утром. К году может проявиться темперамент «совы»: ребенок просыпается в 7-8 часов, а спать просится только к 12.30-13.00 часам. Сон от 2-х до 3-х часов. В 16.00. – подъем.

Дополнительно о режиме дня ребенка в 1 год можно почитать здесь: http://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/rezhim-dnya/rezhim-dnya-rebenka-v-12-mesyatsev.html

При переходе на второй график меняется и режим питания ребенка в 1 год. 5-разовое питание не подходит. Но в этом есть положительные стороны. Так малыша можно готовить к яслям.

Мама и папа могут больше заниматься по дому, так как ребенок спит уже в 21.00. Общее время, отведенное на отдых, составляет 13 часов.

Родителям стоит следить, чтобы малыш отдыхал 13 часов, потому что это влияет на устойчивость его нервной системы и самочувствие.

Питание 4-хразовое. Объем пищи не более 250 мл. Завтрак и ужин молочная смесь или грудное молоко. Идеальное время для завтрака – 8-30, для ужина – 19.00. Обед пройдет в 12.30, полдник – в 16.30.

Также не стоит забывать про важные процедуры: чистку зубов, гимнастику и прогулки на свежем воздухе.

Источник: http://razvitie-krohi.ru/

Источник: http://www.kraskizhizni.com/baby/1-3/5679-rezhim-dnya-v-12-mesyatsev

Режим дня младенца: двенадцатый месяц

Режим дня годовалого ребенка практически не отличается от установившегося в последние 2-3 месяца распорядка. Изменяется только поведение малыша, он продолжает становиться активным, его двигательные навыки совершенствуются. Кроха понимает, что вы ему говорите и пытается отвечать вам.

Примерный режим дня ребенка в 1 год

6:00-6:30 пробуждение, кормление
6:30-10:00 бодрствование
10:00-10:30 кормление
10:30-12:00 сон
12:00-14:00 бодрствование
14:00-14:30 кормление
14:30-15:30 бодрствование
15:30-17:00 сон
17:00-18:00 бодрствование
18:00-18:30 кормление
18:30-22:00 бодрствование, купание за час до сна
22:00-22:30 кормление
22:30-6:00 сон

У некоторых детей на этом этапе может произойти существенный сдвиг в режиме сна. Если ваш ребенок раньше сверстников перешел на двухфазный отдых днем, то сейчас вы можете заметить у него признаки того, что пора переходить на однократный сон в светлое время суток.

Но все же большинству детей по-прежнему требуется два эпизода сна днем. Ваши активные ежедневные занятия с ребенком 1 года приводят к тому, что организм довольно быстро устает от физических и интеллектуальных нагрузок, поэтому малышу необходимо дважды отдыхать.

Если режим нарушается не из-за болезни малыша, то вам следует незамедлительно его корректировать. Строгий распорядок сна и кормления дисциплинирует ребенка и выработает у него привычку следовать определенному графику, подготовив его к садику, школе и взрослой жизни.

Питание

Рацион питания ребенка продолжает пополняться новыми продуктами и блюдами. Еда для малыша должна все еще носить диетический характер, недопустимо давать крохе копченое, сладкое или жареное. Вам следует готовить пищу для годовалого ребенка на пару, а также запекать, тушить или варить.

У большинства кормящих матерей при строгом следовании режиму кормлений из-за редких прикладываний к груди дитя снижаются объемы лактации. Если вы не использовали грудь как успокоительное средство для младенца, то долгое время питавшийся прикормом по часам малыш уже и сам готов отказаться от сосания.

  1. Режим питания годовалого малыша остается пятикратным.
  2. Ранним утром или до сна вы можете кормить ребенка грудным молоком или смесью.
  3. В вечернее кормление можно вместо молока или смеси поить годовалого ребенка детским кефиром. Этот продукт очень сытный, что обеспечит крохе крепкий сон. Кроме того, бактерии, живущие в кисломолочной среде, очень полезны кишечнику дитя.
  4. Если ребенок перешел на однократный дневной сон, вам следует пересмотреть режим кормления и перевести кроху на четырехразовое питание. В этом случае не нужно пытаться «распределить» прежнее меню по 4 эпизодам принятия пищи, разовый объем кормления все еще должен составлять 250 мл/гр. При переходе на четырехразовое питание вы просто уберете из распорядка утреннее кормление молоком, и сразу начнете день с каши.
  5. Покупайте для питания ребенка только детские продукты — печенье, кефир и творожок, поскольку такие товары предназначены именно для малышей. У них пониженная кислотность, они не содержат сахара и обогащены витаминами и минеральными комплексами.
  6. Если вы сажаете годовалого ребенка за общий стол и питаетесь вместе со всеми членами семьи, недопустимо, чтобы малыш тянулся к продуктам, предназначенным для взрослых. Консервы, сосиски, грибы и пряности могут вызвать серьезное пищеварительное расстройство.
  7. Продукты для питания крохи следует резать на мелкие кусочки, так вы будете продолжать приучать ребенка жевать.

Сон

У одногодовалого ребенка ночной сон длится порядка 10 часов, которые он вполне способен провести без кормлений. Детский кефирчик, который малыш выпивает вечером перед отдыхом, хорошо насыщает его, и дитя не должен испытывать голод до утра.

Как уже говорилось, у некоторых детей к году может произойти режимный сдвиг, касающийся дневного сна. Одни малыша продолжать спать дважды в день, другие переходят на однократный послеобеденный сон.

При двухфазном режиме дневной сон длится по полтора часа, при переходе на однократный — три часа. В первом случае кроха будет бодрствовать 3,5-4 часа, во втором вы вынужденно перестроите весь распорядок дня.

Если годовалый малыш перешел на однократный дневной сон, ваш распорядок будет выглядеть следующим образом:

  1. Пробуждение будет происходить позже, ребенок будет вставать утром в 7-8 часов.
  2. Дневной сон будет приходиться на послеобеденный период, примерно с 13.00 до 16.00.
  3. Купание и последнее кормление до сна сместятся на 20.00, а в 21.00 годовалый ребенок должен ложиться спать.

Не нужно переходить на однократный дневной сон, пока сам ребенок своим поведением не покажет вам, что он к этому готов.

Такой режим, безусловно, удобен для родителей: утром они высыпаются, а вечером, наконец, могут посвятить больше времени друг другу.

Но если ребенок не готов физически и психологически, пусть продолжает спать два раза. Дневной отдых очень важен для организма детей и делает их спокойней и жизнерадостней.

Прогулки

Продолжайте гулять с малышом дважды в день, стремясь больше времени проводить на детских площадках. Годовалый ребенок уже готов общаться со сверстниками, а вы должны направлять его и учить, как себя следует правильно вести с другими детьми.

  1. Гулять необязательно только в коляске. Детей приводят в восторг зимние катания на санках или снегоходе, а летом — на велосипеде.
  2. Позволяйте малышу активно изучать окружающий мир. Пусть он трогает травку, срывает листочки, бросается снегом или собирает яркую осеннюю листву. Но при этом вы должны уже воспитывать его, объясняя, что нельзя рвать цветы с клумб, выбрасывать фантики и т.д.
  3. Сейчас идет активная социализация малыша, сопряженная с обидами и капризами. Терпеливо объясняйте ребенку, что брать чужое без спроса нельзя, что обязательно нужно делиться своим, если об этом попросили. Твердо пресекайте попытки своего дитя обидеть других детей.
  4. Если дитя еще не готово к общению со сверстниками, приучайте его к общению с ними постепенно. Можете устроиться с малышом в углу площадки, наблюдая за другими детьми и рассказывая, чем они занимаются. Важно дать крохе позитивный настрой на общение со сверстниками. Попробуйте «подружиться» с одним малышом и гуляйте вместе некоторое время. Постепенно ваш ребенок привыкнет к компании и будет готов к играм с детьми на площадке.

Гигиена

  1. Годовалый ребенок переживает возрастной кризис и стремится делать все самостоятельно. Любые ваши попытки причесать или умыть его могут завершиться капризами.

    В таком случае позвольте дитя совершать гигиенические процедуры самому, а если он что-то не доделал, мягко попросите разрешения помочь и исправить.

  2. Не забывайте отправляться с ребенком в ванную после прогулки и перед едой, чтобы помыть там ручки.

    Гигиенические процедуры важны и для неаккуратных детей после питания.

  3. Вечерние купания до сна уже можно проводить через день.

    Чтобы не ломать голову, чем занять годовалого ребенка дома в ванной, позвольте ему самому выбрать те игрушки, которые он возьмет для игр в воде.

  4. Продолжайте закаливания крохи, обдавая его прохладной водичкой после купания.

Гимнастика и массаж

Гимнастические упражнения важно проводить ежедневно. Теперь малыш может делать их самостоятельно под вашим наблюдением. Чтобы заниматься с ребенком было веселей, включите ритмичную музыку и показывайте дитя необходимые движения. Он с удовольствием будет копировать вас. Важно, чтобы занятия проходили активно и с положительными эмоциями.

Очень полезны для укрепления мышц спинки и ножек следующие упражнения:

  • Приседания;
  • наклоны;
  • ползание;
  • броски;
  • упражнения на кольцах;
  • ходьба.

Годовалого ребенка приведет в восторг складной туннель, по которому можно ползать. Этот недорогой аксессуар не займет много места в собранном виде, и он весьма полезен для развития мышц дитя. Детям нравится прятаться и играть в тоннелях и палатках, поэтому покупка подобной модели снимет вопрос о том, чем занять годовалого ребенка дома.

Развивающие занятия с мячом понравятся малышу и принесут его мускулатуре много пользы. Играть с этим предметом можно по-разному:

  • Можете сесть с ребенком по разные стороны комнаты и толкать мяч, чтобы он катился от вас к нему. Такое занятие принесет вам много веселья, укрепит крохе спинку и разовьет меткость и координацию.
  • Если на площадке есть место, чтобы малыш мог один там побегать с мячом — обязательно берите это изделие с собой на прогулки.
  • Купите легкий мячик, который при столкновении с предметами интерьера не повредит их, и попросите малыша бросать его, например, в тазик или корзину. Это занятие укрепит мышцы крохи, будет способствовать развитию его координации и меткости. Конечно, ребенок не сразу и не всегда сможет попасть в цель, ваша задача — научить его с легкостью принимать поражение. Возьмите мяч и, бросая его, специально промахнитесь, а затем рассмейтесь и повторите попытку.
  • Годовалый ребенок уже достаточно развит, чтобы уметь управляться с несложными логическими игрушками. Его занятия должны носить не только развлекательный, но и познавательный и развивающий характер.

    Зная способности и склонности своего крохи, вы без труда найдете, чем занять ребенка в год.

    1. Современные кубики — это не только строительные элементы. Эти развивающие изделия могут быть разных цветов, размеров. Некоторые наборы имеют на гранях части рисунков, а ребенок, поворачивая изделия, должен собрать полную картинку.
    2. Малышу все еще необходимо развивать точность своих движений, для этого служат разного рода пирамидки, матрешки и игрушки-вкладыши, в отверстия которых нужно вставлять детали разных форм.
    3. Продолжайте заниматься с парными карточками, на которых изображены одинаковые предметы.
    4. Можно приобрести для малыша несложные развивающие паззлы, состоящие из 3-4 крупных деталей.
    5. Для развития моторики очень полезны развивающие коврики и доски, на которых располагаются шнурки, замочки, молнии и липучки. Некоторые родители изготавливают такие изделия самостоятельно. На фанеру крепятся окружающие нас в быту предметы: щеколды, звоночки, дверные цепочки, старые телефонные трубки и т.д. Такая развивающая доска утолит исследовательскую жажду крохи и избавит вас от поисков того, чем занять ребенка в 1 год.
    6. Для прогулок будут полезны нешумные каталки и резиновые мячи. Летом можно показать малышу, как рисовать мелом на асфальте. Обязательным к приобретению в теплое время года будет песочный набор, состоящий из пасочек разных форм и цветов, лопатки и ведерка.
    7. Годовалый ребенок уже готов рисовать. Купите для занятий нетоксичные краски и восковые карандаши. Будьте готовы к тому, что малыш будет поначалу очень неаккуратен, поэтому, перед тем как приниматься рисовать с ним, застелите стол газеткой, а самого кроху переоденьте в то, что не жалко.

Источник: https://newbabe.ru/uhod/rezhim-dnya-rebenka-v-god.html

Ссылка на основную публикацию