Соблюдать ли режим дня ребенка в новый год

5 причин соблюдать режим дня ребенка в новогодние праздники

Почему так важно сохранить режим дня — это тот самый вопрос, которым задаются абсолютно все родители накануне новогодних каникул.

В праздничные дни родители частенько разрешают детям вставать утром попозже, отменяют дневной сон, если ребенок просит об этом, и соответственно позволяют на час-два позже ложиться спать вечером. В результате к концу каникул устоявшийся режим дня меняется полностью.

И только накануне первого учебного дня родители, опомнившись, вдруг срочно пытаются вернуть все на круги своя. Без скандалов обходится редко.

«Летидор» рассказывает, почему отменять привычный режим дня не стоит ни для дошкольников, ни для младших школьников.

Режим помогает дисциплинировать ребенка. Он спокойнее и увереннее переживает смену деятельности — от прогулки к еде, ко сну и к занятиям.

Режим помогает ребенку приспособиться к своим биоритмам, его организм сам привыкает выполнять те или иные действия в определенные часы. Когда такой режим сбивается, малыш может стать нервным, капризным, и, чтобы вернуть его снова в привычный ритм, потребуется много усилий со стороны всех членов семьи.

Врачи отмечают, что дети, которые соблюдают режим дня, физически более крепкие, активные, меньше переутомляются, реже капризничают.

Режим дня помогает детям легче воспринимать новую информацию, им проще дается процесс обучения и выполнение домашних заданий.

Дети, соблюдающие режим дня, более самостоятельны, поскольку четко знают, в какое время лучше сделать то или иное, чтобы иметь свободное время для любимых занятий или просмотров мультфильмов.

Максимум отклонений от режима можно позволить ребенку только 31 декабря и 1 января. В эти дни в общей суете детям действительно трудно соблюдать обычный распорядок дня.

Конечно, всем хочется вместе с семьей побыть за праздничным столом и встретить Новый год. Однако дошкольники редко могут преодолеть усталость, которая проявляется гораздо сильнее, и мало кто способен дождаться курантов. И поверьте, в этом нет необходимости.

Расскажите, что лучше вовремя лечь спать, и тогда Дед Мороз обязательно заметит это, и желанный подарок обязательно будет ждать малыша под елкой.

Не засиживайтесь сами в новогоднюю ночь.

Утром ребенок обязательно захочет поделиться с вами радостью и показать, какие замечательные подарки ему принес Дед Мороз.

Лучше, чтобы родители были готовы к этому и смогли не просто разделить детскую радость, но и, например, снять на камеру чудесный момент распаковывания подарков. Такие кадры дорогого стоят.

Сеансы новогодних представлений обычно проходят несколько раз в течение дня, для дошкольника идеальны утренники в 11 часов, для младших школьников можно выбрать и дневные. Понятно, что дети обычно радуются любым сеансам, только помните, что ребенку потребуется немного изменить режим в такие дни.

Например, длительная прогулка перед дневным спектаклем утомит ребенка, ему будет трудно быстро перестроиться, так что прогулку лучше отложить или перенести на более ранние или более поздние часы.

Поездка в гости не должна сильно влиять на режим дня ребенка. И если в обычные дни он ложится спать в 21:00, то родителям придется постараться и вернуться домой к этому времени, иначе накопленную усталость будет трудно компенсировать в течение всех праздников.

В праздники дети с удовольствием смотрят телевизор — море шедевров мультипликации в эти дни удерживает малышей перед экраном.

Не стоит позволять проводить время у телевизора или за планшетом больше, чем в будни.

Лучше на полчаса дольше задержаться на горке, ведь когда, как не в праздники, можно позволить себе вдоволь насладиться игрой в снежки или катанием на санках.

За 3 дня до конца каникул полностью восстановите привычный режим дня, строго по часам. Время занятий в школе замените прогулкой, а дальше обед, дневной сон или просто отдых по расписанию. Строго следите за тем, чтобы ребенок ложился спать в 9-10 часов вечера.

Помните, что дошкольнику и младшему школьнику для полноценного ночного сна требуется 9-10 часов.

Ребенок до 5 лет должен спать около 12 часов в сутки, при этом 1,5 часа из них приходятся на дневной сон.

Комментирует Татьяна Воргуль, психолог, логопед, руководитель Мультиклуба «Пространство мечты»:

У каждого человека существуют внутренние биологические часы. Очень важно помочь ребенку научиться чувствовать свой организм и управлять своими ресурсами. А их у растущего организма не так уж и много. Поэтому дети устают, им нужны дополнительные часы отдыха для восстановления и полноценной игровой деятельности.

Дошкольное детство — это время игры. Игра выступает как основной вид психической деятельности ребенка. В игре ребенок учится понимать жизненные законы, соответствовать правилам, строить отношения и чувствовать эмоции, свои и чужие. А еще ребенок учится соблюдать границы. В том числе и временные. И в этом малышу просто необходима помощь взрослых.

Чувствующие, понимающие родители создают ритуалы, облегчая детям переход ко сну.

Это могут быть игровые ритуалы — веселые и забавные, которые помогают понять, что пришло время спать. Если ваш дошкольник знает, что за чем следует, ему легче принять неотвратимость происходящего.

Ведь очень хочется поиграть с родителями, которых не видел — страшно представить! — целый день! Родители ровно столько же не видели своего ненаглядного, такого чудного, такого сладкого и удивительного малыша, и им бывает очень жалко расставаться с ним на целую ночь. И придумываются всякие условности, появляются капризы и манипуляции.

Дети учатся манипулировать родителями, едва появившись на свет. И преуспевают, и постоянно совершенствуются в этом!

В тех семьях, где налажен режим сна и бодрствования, легче складываются более гармоничные отношения, если созданы определенные ритуалы. Это может быть череда раз и навсегда заведенных событий.

Например, в определенное время малыш пьет теплое молочко с печенькой, не забыв накормить любимого мишку перед сном, затем водные процедуры, сказка на ночь, а на кроватке в определенное время (всегда одно и то же) завязывается ленточка, которая возвещает, что в королевстве наступило время подготовки ко сну.

Очень важно примерно за час до сна сообщать ребенку, что наступило время спокойных игр.

Малыш видит подготовку, его организм спокойно настраивается на просмотр замечательных волшебных снов, которые утром будут обсуждаться за завтраком.

На смену игровой деятельности постепенно приходит учебная. Примерно в 7 лет именно учебная деятельность должна стать основным психическим новообразованием, внутренним миром ребенка. Очень хорошо, если родители подготовили малыша к этому сложному переходу.

Ведь школа — это в первую очередь правила.

И если малыш приучен легко засыпать и высыпаться, ему легче будет настраиваться на получение знаний и соблюдение школьных требований. А требований к школьнику в разы больше, чем к детсадовцу. Заранее приучив малыша к соблюдению режима, родители могут облегчить ему адаптацию к школе.

Источник: https://letidor.ru/zdorove/5-prichin-soblyudat-rezhim-dnya-rebenka-v-novogodnie-prazdniki.htm

Режим дня ребенка в разном возрасте: нужен или нет?

Каждый взрослый сам решает, жить ему по режиму или «вне» его. Мы подстраиваем распорядок дня под жизненные обстоятельства и биологические часы, привычки и необходимость. Так, офисный сотрудник вынужден просыпаться рано, а фрилансеру можно поспать подольше.Но это взрослые.

А свободны ли дети в выборе вариантов? Точнее, свободны ли мы, родители, в выборе вариантов для детей? Современное поколение родителей выросло «по режиму», но подходит ли такой подход современному поколению детей?Режим дня — это распределение времени на различные виды деятельности в течение суток.

Он призван сбалансировать периоды работы и отдыха, сна и приемов пищи. Распорядок дня традиционно является неотъемлемой частью воспитания детей. Впрочем, с этой точкой зрения согласны не все родители.

Практический: распорядок не подходит самым маленьким детям, и он невыполним в старшем возрасте;

Физиологический: организм ребенка интуитивно понимает собственные потребности, в режиме нет необходимости;

Психологический: идеи режима являются наследием советского прошлого (аналогично тесному пеленанию грудничков), а значит, неверны и устарели;

Идейный: ребенок — личность творческая, открытая, он индивидуален и неповторим, а распорядок дня устанавливает рамки и приучает жить по стандарту.

Несмотря на то, что и педиатры, и психологи в последние годы отошли от жестких методик ухода за ребенком, описанных Беджамином Споком полвека назад, специалисты все же единодушны во мнении, что режим детям абсолютно необходим.1) соблюдение режима ребенком – залог его здоровья (своевременный прием пищи, обязательные прогулки, необходимое количество сна и т.д.

);2) по мнению врачей, режим укрепляет иммунитет — подсознание усваивает, что всему свое время: еде, сну, прогулкам, и организм подстраивается – сон становится глубоким, аппетит хорошим;3) увязка дел со временем рождает предсказуемость, режим помогает избегать хаоса, суеты, беспомощности, неожиданностей, что, в свою очередь, делает детей спокойнее и увереннее;4) если ребенок привык жить согласно режиму, то у родителей нет необходимости постоянно давать указания;5) режим помогает детям адаптироваться в новой обстановке (детский сад, школа);6) распорядок дня способствует развитию навыка самодисциплины, что, безусловно, поможет ребенку во взрослой жизни;

7) благодаря режиму больше времени уделяется нерегулируемым занятиям, так как необходимые и обязательные выполняются «на автомате» (аналогично подходу «флай-леди»).

Таким образом, режим дня – это не строгий график выполнения определенных заданий, а простой способ удовлетворения всех главных потребностей ребенка.

Режим новорожденного выстраивается не сразу.

Для ребенка, находящегося на грудном вскармливании, особенно трудно выстраивать режим, поскольку мама не может проконтролировать, сколько молока он съедает в каждое кормление. Иногда малыш будет просыпаться раньше и чаще просить грудь, в другие дни может проспать дольше обычного.

Но если изо дня в день стараться, хотя бы в общих чертах, следовать одному и тому же графику, то постепенно режим установится и ваша жизнь станет более предсказуемой.

Распорядок – понятие гибкое. По мере взросления ребенка он может и должен меняться. Переход на двух-, а затем на одноразовый дневной сон, введение прикорма, позднее – поступление в детский сад и в школу являются этапами, значительно влияющими режим дня.

Естественно, у каждой семьи режим будет собственный, но все-таки многим молодым мамам хотелось бы на что-то ориентироваться.Ниже мы предлагаем примерные схемы распорядка для детей разного возраста. Однако не следует расстраиваться, если соблюдать режим вам не удается.

Значит, ваш ребенок просто еще не готов жить по распорядку, и нужно подождать, пока он немного подрастет.
6.00 — Пробуждение после ночного сна и первое кормление6.00-7.00 — Бодрствование7.00-9.00 — Сон9.00 — Второе кормление9.00-10.00 – Бодрствование10.00-12.

00 – Сон (можно совместить с прогулкой)12.00 – Третье кормление12.00-13.00 – Бодрствование13.00-15.00 – Сон15.00 – Четвертое кормление15.00-16.00 – Бодрствование16.00-18.00 – Сон (можно совместить с прогулкой)18.00 – Пятое кормление18.00-19.00 – Бодрствование19.00-20.45 – Сон20.

45 – Проведение гигиенических процедур перед сном (купание)21.00 – Шестое кормление21.00-6.00 – Ночной сон

24.00 или 3.00 – Седьмое кормление

Приведенная схема кормления по часам подходит в основном детям, находящимся на искусственном вскармливании. При естественном вскармливании не следует избегать ночных кормлений, т.к. они очень важны для стимуляции лактации. Число кормлений грудным молоком в этом возрасте может быть значительно больше семи, и этого не стоит пугаться.

6.00 — Пробуждение после ночного сна и первое кормление6.00-7.30 — Бодрствование7.30-9.30 — Сон9.30 — Второе кормление9.30-11.00 – Бодрствование11.00-13.00 – Сон (можно совместить с прогулкой)13.00 – Третье кормление13.00-14.30 – Бодрствование14.30-16.30 – Сон16.30 – Четвертое кормление16.30-18.00 – Бодрствование18.00-19.00 – Сон (можно совместить с прогулкой)19.00 – Пятое кормление19.00-20.45 – Бодрствование20.45 – Проведение гигиенических процедур перед сном (купание)21.00-6.00 – Ночной сон

23.00 – Шестое кормление

В возрасте полугода малыш спит обычно три раза в день, а промежутки между кормлениями увеличиваются до 4-х часов. Обычно в период до года педиатры говорят еще не о режиме дня, а о так называемом «дневном ритме», с учетом потребностей ребенка в сне и еде. В интервалах между сном и приемами пищи необходимо заниматься с ребенком гимнастикой и массажем (спустя хотя бы полчаса после еды и за 1 час до сна), играми (активными и спокойными). Обязательны прогулки (4-5 часов в сутки): в зависимости от «пристрастий» ребенка – во время дневного сна или в периоды бодрствования.
7:00 — пробуждение, утренний туалет, первое кормление7.00-9.00 – Бодрствование9.00 – 11.00 – Сон11.00 – Второе кормление11.00-13.00 – Бодрствование (можно совместить с прогулкой)13.00 – 15.00 – Сон15.00 – Третье кормление15.00-17.00 – Бодрствование (можно совместить с прогулкой)17.00-19.00 – Сон19.00 – Четвертое кормление19.00-21.00 – Бодрствование (спокойные игры)20.30 — Купание21.00-7.00 – Ночной сон

23.00 – Пятое кормление

Примерно к году большинство детей переходят на однократный дневной сон. Педиатры советуют учесть биоритмы ребенка и подкорректировать режим.
8:30 – пробуждение9:00 – завтрак9:30-11:00 – игры, общение, гимнастика11:00-12:30 – прогулка12:30-13:00 – обед13:30-15:30 – дневной сон16:00 – полдник16:30-18:00 – прогулка19:00 – ужин21:00 – поздний ужин

Читайте также:  Какие слова лучше не говорить детям

21:30 – ночной сон

Такой режим с незначительными изменениями сохраняется примерно до трех лет – возраста поступления в детское дошкольное учреждение. За несколько месяцев до начала посещения сада следует откорректировать режим, максимально приблизив его к «садиковскому», чтобы ребенку легче было адаптироваться. Педиатры советуют соблюдать режим не только в будние, но и в выходные дни.
7:30 — пробуждение, утренний туалет8:00 – завтрак8:30 — 9:30 – занятия, игры, гимнастика10:00 – второй завтрак10:30-12:30 – прогулка12:30 – обед13:00-15:00 – дневной сон15:30 – полдник16:00-16:30 – игры, занятия16:30-18:00 – прогулка18:30 – ужин19:00- 20:00 – спокойные игры, занятия20:00 – подготовка ко сну, купание

20:30 – ночной сон

Следующий важнейший рубеж жизни ребенка – поступление в школу. Распорядок дня первоклассника напрямую зависит от школьного распорядка и расписания дополнительных занятий: большинство школьников посещают творческие кружки и спортивные секции.

Важно следить за тем, чтобы ребенок высыпался; проводил достаточно времени на свежем воздухе; выполнял домашние задания не «на ночь глядя», а заблаговременно; успевал не только учиться, но и играть, и уделять время хобби и любимым занятиям.

7:00- подъем, зарядка, завтрак, дорога в школу8:00-12:00 – занятия в школе13:00 – обед, отдых, свободное время14:00-15:00 – выполнение домашнего задания15:30 – полдник16:00-18:00 – прогулка, посещение спортивных секций19:00 – ужин19:30-20:00 – игры, и свободное время20:00-20:30 – подготовка ко сну, водные процедуры20:30-21:00 – чтение на ночь

21:00 – сон

  • он должен быть гибким,
  • он должен быть разумным,
  • он должен учитывать интересы и потребности конкретного ребенка.

(если по каким-либо причинам приучение не произошло в раннем возрасте, или если распорядок изменился)?1. Дети есть дети, поэтому в процессе приучения очень помогают игровые и соревновательные моменты — плакаты, расписания, флажки, галочки в графах, таймеры, оригинальные будильники и т.д.2. Старайтесь не отклоняться от режима даже ради обстоятельств (например, из-за прихода гостей).3. Учитывайте самочувствие ребенка (если оно плохое, то нужна корректировка режима).4. Не допускайте замены игр и прогулок компьютером, планшетом или телевизором.5. Начните с себя — если родители режим не соблюдают, то приучать к нему детей бесполезно.
Ирина Кузьмина, психолог: «Как мне кажется, родители, отрицающие режим дня, просто заблуждаются относительно его отсутствия, а сомнения в его необходимости чаще основываются на стереотипах. Распорядок — это «плохо», это жизнь «в рамках», «отсутствие креативности» и т.д. А так как сейчас каждый второй растит своего ребенка как творческую личность, распорядок дня, по их мнению, – не способствует этому. Однако поясню: те родители, которые утверждают, что они не придерживаются режима, и что он не нужен, чаще всего не замечают, что на самом деле ребенок у них почти в одно и тоже время просыпается и засыпает, в определённое время любит играть и гулять и т.д. Родители отрицают «стандартный» режим и выстраивают на неосознанном уровне «свой» режим дня, который чаще всего совпадает с их распорядком.Режим, несомненно, нужен. Во-первых, любой педиатр скажет, что распорядок дня — основа здоровья ребенка, это не просто временные моменты «что и когда делать нужно», это то, что помогает развиваться и расти ребенку здоровым. Со своей стороны скажу, что и психологическое здоровье напрямую зависит от постоянства. Представьте, что ваш ребенок (старше года) засыпает и просыпается в разное время, соответственно и количество часов бодрствования у него разное, в итоге — утомляемость, ребенок раздражительный, агрессивный и подвержен заболеваниям. Во-вторых, распорядок дисциплинирует и помогает достигать поставленных целей. Например, ребенку необходимо научиться играть на скрипке, в его распорядке появляется время для занятий, соответственно «маленькими шагами» он приходит к цели.Кстати, распорядок нужен как взрослому, так и ребенку одинаково. Сначала он немного нужнее родителям, так как те из них, чьи детки живут «по режиму», более свободны во времени. Затем распорядок нужнее уже детям, особенно когда они идут в садик и в школу.

Основное правило составления распорядка дня – он должен подходить и нравиться ребенку и вам! В формировании распорядка важно также учитывать биологические часы ребенка, не «ломать» его. Нет «правильного» распорядка, есть примерный план.

Например, мы с мужем относимся к категории людей, про которых говорят, что они живут без распорядка, хотя он есть. Наш режим выстроен таким образом, что все мы высыпаемся, успеваем с детками несколько раз за день гулять, заниматься, играть и параллельно работать.

У нас свой «осознанный режим».

Фото — фотобанк Лори

Дата публикации 12.02.2015

Источник: https://materinstvo.ru/art/rejim-dnja-rebenka-v-raznom-vozraste

Соблюдать ли режим ребенка в Новый год

Новый год — праздник семейный, добрый и долгожданный. Предпраздничная суета, подарки, нарядная елка – все это так увлекательно для любого ребенка. Только торжества могут сильно поменять привычный режим вашего чада. Как отметить Новый год без капризов и истерик и не переутомить ребенка разберемся ниже.

Все родители знают, как непросто бывает приучить ребенка к определенному режиму, который будет полезен малышу и удобен маме с папой. Шутки с нарушенным режимом плохи. Капризы, плач, плохое настроение чада может испортить любой праздничный настрой, ведь у всех есть желание приятно отметить долгожданный праздник.

Если ваш малыш — еще совсем крошка, то единственное, чем для него праздник может отличаться от буден, наличием яркой мигающей елки и украшений. Малышам очень нравится все яркое, поэтому вы с легкостью можете дать ему шарик или елочную игрушку, главное – убедиться в ее безопасности.

Если ребенок уже ползает, то позвольте ему разобрать коробку с украшениями, следя за тем, чтобы они не оказались во рту.

Кроха ляжет спать, как обычно, а вы спокойно отметите праздник. Помните, что после боя курантов за окнами начинаются долгие салюты, которые могут напугать малыша. Позаботьтесь о его спокойствии заранее, возьмите на руки, если есть возможность, уйдите в самое тихое место в доме.

В этом возрасте ребенок уже осознает, что происходит что-то радостное и необычное. Разговаривайте с малышом, рассказывайте ему о празднике, Деде Морозе, подарках и волшебстве. Даже тон вашего голоса даст ребенку понять, что праздник – дело приятное и радостное.

Помните, что торжественные события, поздравления, гости могут взбудоражить ребенка, он долго не сможет заснуть. Поэтому начните подготовку ко сну несколько раньше обычного. Пусть кроха поест, искупается хотя бы за час до привычного времени, чтобы спокойно заснуть, согласно режиму.

Дайте понять вашим гостям, что вы соблюдаете режим ребенка, чтобы они могли подстроиться под него.

Если вы сами собрались в гости, то лучше всего будет вернуться ко сну малыша домой, так как в новом месте, где все так интересно, ребенку будет трудно успокоиться.

Либо же также начните готовить малыша ко сну заранее, удалившись от остальных людей. Труднее будет, если вы после отмечания соберетесь идти домой, ребенок неизбежно проснется, когда вы будете его одевать и раздевать уже дома.

Поэтому, если есть возможность, такой ситуации лучше избежать.

В этом возрасте ребенок уже полностью понимает, что приближается праздник, он уже знает истории про Деда Мороза, ждет утренника, нарядной елки и украшения дома. Позвольте чаду вдоволь поучаствовать в создании праздничной атмосферы, он будет чувствовать свою причастность к празднику и применять к себе семейные традиции.

Психологи в один голос утверждают, что в возрасте до 4 лет, ребенку рановато отмечать Новый год за общим столом. Это очень сильные эмоции и большой стресс организму из-за сбившегося режима.

Добиться того, чтобы малыш заснул в привычное время, сложнее, чем с более младшими детками.

Поэтому посвятите ребенку больше времени, играйте, празднуйте с игрушками, водите хороводы, фантазируйте, активно играйте на улице, катайтесь на санках, лепите снеговиков.

Это позволит ребенку почувствовать праздничную атмосферу и подустать к вечеру. Укладывайте ребенка спать немного заранее, чтобы дать ему успокоиться.

Приход Деда Мороза все еще может быть стрессом для ребенка.

Даже, если ваше чадо не боялось Мороза на утреннике, домашняя атмосфера более привычная, ребенок чувствует себя дома в безопасности, поэтому вторжение в эту атмосферу новогоднего волшебника может восприняться ребенком несколько иначе.

Он может волноваться, испугаться, испытать бурю эмоций, после которых ему трудно будет заснуть. Если вы решились на приход Мороза, сделайте это заранее, а лучше за день до праздника.

Если малыш требует отмечать праздник с вами, расскажите, что ночью под его елкой окажутся подарки, ребенок захочет скорее заснуть, чтобы утро наступило быстрее.

Ребенок уже с нетерпением ждет праздника, все понимает и активно участвует в подготовке к Новому году: наряжает елку, помогает шить костюмы, учит стихи и песни. В этом возрасте можно позволить чаду стать полноправным участником торжества.

Важно заранее поговорить с ребенком и объяснить, что праздник наступает в полночь, после салюта дети должны лечь спать. Кроме того нужно пояснить малышу, что для того, чтобы не спать допоздна, нужно хорошо выспаться днем.

Скорее всего, ребенок не будет бодр до заветных 12.00, поэтому пытайтесь его занять и отвлечь, чтобы малыш не расстроился, пропустив самое интересное.

Если ребенок совсем устал и засыпает, пообещайте, что обязательно разбудите его к бою курантов. Главное – выполнить свое обещание.

Новый год – особенный праздник, волшебный и очень семейный, если ваш ребенок достиг возраста осознанного восприятия торжества, не лишайте его возможности почувствовать близость и единение с семьей и традициями. Приобщая малыша к празднику, вы сами становитесь немного детьми и снова верите в чудо.

Узнаем, о чем нужно помнить мамам и папам, которые хотят встретить праздник без проблем с новорожденным, грудничком или ребенком трех лет. Так неужели счастливый и запоминающийся Новый год с маленьким ребёнком – это миф?

Собираясь в гости, следует внимательно осмотреть ребёнка. Малейший намёк на плохое самочувствие – капризность, вялость, потеря аппетита, блестящие глаза и даже незначительное повышение температуры и лёгкий насморк – веский повод остаться дома.

Встреча Нового года с любимым крохой всегда связана с самыми трогательными моментами в жизни. Правильно организованный праздник позволит и взрослым, и детям насладиться магией вечера.

Родителям следует проявить немного терпения и заботы – в этом случае их отдых окажется приятным и полноценным, и приобщение ребёнка к новогодним чудесам пройдёт гладко.

Наши паблики в соц сетях. Подпишись:

Источник: https://w6x.ru/rebenok-do-goda/sobljudat-li-rezhim-rebenka-v-novyj-god

Режим малыша и Новый Год: 9 простых шагов к сохранению режима малыша в Новый Год

Как сохранить режим малыша и весело встретить Новый Год? Многие родители задаются этим вопросом в преддверии праздников. Так хочется, чтобы Новогодняя ночь была особенной и отличной от всех остальных. Сегодня я расскажу, как можно провести сказочное время Новогодних каникул без излишних переживаний о том, что режим малыша может нарушиться.

Позволяйте малышу хорошо отдыхать в предшествующие празднику дни.

Так хочется все успеть, подготовить подарки для друзей и родственников, посетить торговый центр и успеть на распродажу детских вещей. Не пренебрегайте своевременным отдыхом малыша. Сон в статике — самый восстанавливающий. Но если предпраздничная суета заставляет Вас брать малыша с собой за покупками,

постарайтесь организовать наступление дневных снов в привычное время, а наступление ночного сна — дома в кроватке. Если дневной сон приходится на Ваше перемещение в машине или коляске, постарайтесь, чтобы большая часть сна происходила без движения.

Когда малыш уснет, остановитесь в тихом месте и передохните сами. Так сон малыша будет более глубоким, а, значит, его возможности спокойного бодрствования будут Выше. Поспешите вернуться домой до наступления ночного сна.

Хорошо отдохнувший малыш сможет лучше справиться с предстоящими изменениями в распорядке дня и условиях для сна.

Заранее все спланируйте.

Продумайте как можно подстроить запланированные мероприятия под режим ребенка, вместо того, чтобы «смотреть по ситуации». Продумайте, где малыш будет проводить свои сны и соберите необходимые принадлежности. Это сэкономит Ваше время в праздники и избавит от излишней суеты.

Не стесняйтесь просить о помощи у родственников.

В Новогодние праздники мы не ограничены несколькими днями отдыха, а, значит, более охотно собираемся всем семейством на несколько дней. Попросите бабушек и дедушек подменить Вас на прогулке или сутра. Вы сможете отдохнуть, а распорядок дня Вашего крохи останется неизменным.

Не нарушайте привычный порядок вещей.

Новый Год — волнительный праздник для нас с Вами, но мы не хотим, чтобы он был таковым для нашего малыша, по крайней мере до определенного возраста;) Привычный порядок вещей поможет малышу сохранить чувство защищенности и безопасности, а, значит, избавит его от излишних переживаний касательно меняющихся условий, которые могут нарушить его сон.

Если Вы путешествуете с малышом или едете в гости, постарайтесь, насколько это возможно, сохранить распорядок дня, последовательность Ваших процедур и действий перед укладыванием.

Читайте также:  Как правильно оборудовать детскую комнату для новорожденного ребенка

Так малыш будет понимать, что последует дальше и более охотно расслабится и уснет вовремя, предоставив Вам время для общения с родственниками и друзьями за праздничным столом.

Сохраните условия для сна малыша.

Если Вы уезжаете в гости на несколько дней, постарайтесь воссоздать привычные условия для сна. Возьмите с собой домашнюю пижамку, простыню и других «участников» сна Вашего малыша. Если малыш спит в темноте или при мягком свете ночника, если Вы используете генератор белого шума, позаботьтесь о том, чтобы сохранить Вашу домашнюю атмосферу для сна малыша.

Пригласите гостей к себе.

Маленького ребенка так просто переутомить, разволновать. Еще проще ошибиться в расчетах времени Ваших перемещений. Этого можно избежать, если Вы организуете прием гостей у себя дома. Вы сможете следовать распорядку дня Вашего малыша и насладиться полноценным общением с друзьями, пока малыш спит. Гости также могут помочь с приготовлениями.

Помните о пользе раннего укладывания.

В процессе отдыха всегда может что-то пойти не так. Новые впечатления и эмоции, смена условий и окружения могут нарушить режим малыша, даже если Вы все предусмотрели заранее.

Если дневной сон не удался, или малыш переутомился в течение дня, уложите его спать на ночь раньше обычного.

Так Вы предоставите Вашему малышу дополнительный отдых и гарантируете его хорошее самочувствие на следующий день.

Сохраняйте время утреннего пробуждения постоянным.

Каникулы всегда сопровождает желание выспаться. И так не хочется будить ребенка, если он спит дольше обычного. И так хочется дать ему поспать дольше сутра, если в предыдущую ночь Вы уснули поздно.

Постарайтесь придерживаться привычного времени пробуждения. Это позволит сохранить неизменным баланс ритмов сна и бодрствования малыша, а, значит, он будет чувствовать себя лучше.

Желая предоставить малышу возможность выспаться, сделайте выбор в пользу раннего укладывания.

Вернитесь к прежнему режиму дня сразу по завершении праздников.

Новогодние праздники — время для отдыха и наслаждения общением с семьей и друзьями. Не переживайте и не вините себя, если режим Вашего чуда немного сместился.

Счастливая и отдохнувшая мама — лучший подарок Вашему малышу не только на Новый Год! Уделите более пристальное внимание установлению режима дня, отвечающего потребностям Вашего малыша, сразу по завершении праздников.

Предоставляйте ему больше возможностей для отдыха в течение последующих 1-2 недель. Малыш будет доволен!

Всем сладких снов в Новом Году!

Источник: https://www.BabyBlog.ru/community/post/0_1_razvitie/3176887

Как не нарушить режим ребенка в новогодние праздники?

…поэтому учитывайте возраст своего чада и продумайте заранее, как сделать праздник радостным и счастливым себе и ребенку. 

До 8 месяцев

Малыши до 8 месяцев легко придерживаются собственного режима. Главное в праздничной суете — не забывать о распорядке дня ребенка: вовремя кормить и укладывать спать. А как же впечатления? Но, поверьте ребятишки такого возраста больше нуждаются в режиме, чем в подарках и впечатлениях.

От 8 месяцев до 2-х лет

С малышами такого возраста больше хлопот, а если еще и не соблюдается режим, то атмосфера праздника может нарушиться. Поэтому даже на Новый год распорядок дня  ребенка никто не отменял: вовремя кушать, спать, гулять на свежем воздухе. И тогда малыш не доставить вам дополнительных хлопот.

Создайте ребенку комфорт и уют, и тогда он будет всем доволен и спокоен.

С такими малышами Новый год желательно отмечать дома.

Также не забывайте, дети этого возраста очень любознательные. Им интересна наряженная елка, хочется потрогать игрушки, поэтому не оставляйте малыша самого около елки, чтобы он случайно не опрокинул на себя или, поставьте ограждение – тогда вы будете уверенны, что все будет нормально.

Малыши с удовольствием любят получать подарки, поэтому положите под елку, а утром 1 января, когда ребенок проснётся, пусть сам заберет свой подарок под елочкой.

Новогодние представления с малышами до 2-х лет лучше не посещать. Во – первых на улице зима, и есть вероятность подхватить вирусную инфекцию, а во-вторых, если вы решили посетить представление, то оно должно длиться не более 30 минут. И желательно, чтобы герои спектакля были добрыми и узнаваемыми, так как ребенок может испугаться.

От 2 – до 3-х лет

Малыши этого возраста уже знают, что такое Новый год и для чего ставится елка. Некоторые дети уже умеют рассказывать стишки о Дедушке Морозе. Но нарушать их режим тоже не стоит – ложится спать они должны вовремя.

Не забывайте, что чрезмерное поедание сладостей может привести к нарушению пищеварения. Если ребенок часто тянется к конфетам или другим сладостям, объясните ему, что у него заболит животик и завтра он не сможет гулять на улице и лепить снеговика.

Новогодние костюмированные представления дети такого возраста будут смотреть с удовольствием. Поэтому сводите их на праздник «елки» — они получать массу впечатлений.

От 4 – до 6-ти лет

Дети этого возраста уже четко понимают, что это за праздник и активно готовятся к нему. Они рисуют Деда Мороза, Снегурочку, зайчиков, пытаются самостоятельно делать гирлянды. И очень верят в сказки, волшебство, поэтому с нетерпеньем ждут подарки и сладости от Деда Мороза.

Но вы должны понимать, как бы вы не обожали своего кроху, что много сладкого ему может навредить. Поэтому постарайтесь ограничить его употребление.

В этом возрасте ребёнок уже все понимает и соображает. Вот как ему идти ложиться спать, когда все веселятся, танцуют, даря друг другу подарки.

Конечно, нельзя лишать своего чада праздника, ведь каждый Новый год детства остается надолго в памяти. Значит прибавьте к дневному детскому сну еще 1-1,5 часа.

Это может существенно помочь, так ребенок сможет продержаться до боя курантов и подарков под елкой.

В данном возрасте ребенок может посещать несколько «елочных» представлений. Но! Это не должно происходить в один день. Закупите билеты на разные дни, ведь новогодние праздники длятся до 10 дней.

Праздничный новогодний стол очень насыщен разными блюдами. Не стоит ребенку накладывать жирное мясо, салаты с майонезом (пусть даже домашним).

Потому что обилие слишком калорийной пищи перед сном может вызвать тошноту и даже рвоту, а также кишечные колики.

Поэтому лучше, чтобы ребенок поел блюда из рыбы и морепродуктов или небольшие кусочки запеченной индейки или курицы (желательно без шкуры).

Кстати, когда ребенок нарезвится и захочет спать, не забудьте закрыть шторы и окна в его комнате, так как салюты и взрывы петард могут его разбудить.

Источник: http://4mama.ua/kids/health/6481-kak-ne-narushit-rezhim-rebenka-v-novogodnie-prazdniki

Режим ребёнка в новогодние праздники

Новогодние праздники являются фактором стресса для детей, родители которых считают: нет ничего страшного в том, чтобы однажды отправиться в кровать позже, ведь череда ярких мероприятий — большое благо для малыша любого возраста. Это не так.

Планируя проведение новогодних праздников и главной ночи, обязательно учитывайте возраст и психотип ребёнка. Старайтесь понять, сколько счастья и радости он сможет вынести без потери здоровья. Вы лучше знаете особенности собственного чада, значит вам и решать когда и какого именно веселья отпустить ему.

В конце статьи мы подготовили для вас ТОП 25 лучших подарков для детей от 1 до 7 лет.

Детишки первого года жизни, особенно — груднички, легко придерживаются собственного режима в любых условиях. Им нужно своевременно предоставлять привычную еду и укладывать спать.

Спать могут в любимом автокресле, в слинге на маме, в переносной кроватке. Никаких хлопот нет. Главное, в предпраздничной суете не забыть о распорядке дня крохи и не отступать от него.

Все режимные моменты: кормления, прогулки, сон должны идти по графику. Малыш будет спокоен, доволен и мама не устанет.

А как же впечатления? Уверяю вас, дети такого возраста больше нуждаются в привычном режиме, чем в ярких впечатлениях и подарках.

От 8 месяцев до 2 лет

Годовасики становятся любознательными, быстро «считывают» настроение праздника. Постоянно мешаются под ногами, стараясь внести свою лепту во все непривычные активности домочадцев.

С этими детками может быть очень много хлопот, если проигнорировать их потребности.

Потребности простые: вовремя поесть, поспать, погулять, поиграть — получить положенную долю внимания и ещё чуть-чуть, так как в доме творится непонятная суета.

Чем грозит ребёнку новогодняя ночь?

Даже праздничная суета малышей пугает, нарушая привычный режим. В этом возрасте главное — постоянство. Заметили, что детки просят по сто раз читать одну и ту же сказку? Они всякий раз проверяют — ничего в ней не изменилось?

Если в вашем доме есть малыш в возрасте от года до двух, вы должны сделать всё, чтобы он был спокоен и доволен.

Лучше встречать Новый год дома, не выходить ночью на улицу для просмотра праздничного фейерверка, соблюдать привычный режим дня и питания.

Не стоит целенаправленно водить на новогодние представления — удовольствия мало, потенциальный стресс испытать могут большой, к примеру — испугаться Деда Мороза, большого количества людей.

Дети этого возраста уже с удовольствием получают подарки, любят сладости. Но совсем не обязательно дарить их после боя курантов. Можно найти утром под ёлочкой — радости будет ещё больше!

С двух до трёх

Детки ясельного возраста становятся более смышлёными. Знают, что такое Новый год, рисуют основных героев — Деда Мороза и Снегурочку, ждут чуда. Особо продвинутые могут даже стишок выучить.

Однако, даже при самом сильном желании встретить Новый год вместе с родителями, не смогут этого сделать в силу своей физиологии: им необходим длительный сон.

Самым рациональным решением будет придерживаться привычного режима дня, отправив кроху в постель вовремя.

Зная, что кроха ждёт новогоднюю ночь и хочет получить подарки под бой курантов — устройте её на 3 часа раньше. Пригласите за праздничный стол, зажгите свечи, вручите подарки. Выйдите на улицу и «включите» фейерверк. А потом уложите спать — счастливого и довольного.

Домашний новый год: сценарий праздника для детей 2-5 лет

Если ребёнок равнодушно относится к встрече Нового года, не форсируйте события, не нарушайте режим, а подарки вручите утром. Пройдёт год-другой — он «дозреет».

До трёх лет единственная «ёлка» на которую малыш может без вреда для своей психики сходить — в яслях или в детском центре для детей именно этого возраста. Длиться она должна не более получаса. Герои в спектакле должны быть узнаваемыми, очень добрыми. Не приветствуется агрессивный грим, лучше если актёры будут совсем без грима, чтобы дети не напугались.

В конце статьи мы подготовили для вас ТОП 25 лучших подарков для детей от 1 до 7 лет.

От четырёх до шести

Примерно с четырёх лет (помним, что всё сугубо индивидуально!) все ребятишки начинают активно интересоваться и готовиться к новогодним праздникам и особенно — к новогодней ночи.

Это самый благоприятный возраст, в котором верится в чудо, сказки и волшебство.

Поэтому, конечно же, родители должны постараться и дать возможность младому поколению порезвиться, отдохнуть и получить массу эмоций.

Смотрите Запись вебинара «Новогодний калейдоскоп: весело и ярко встречаем Новый год с детьми!» (бесплатно в ViLine.Клубе)

Режим дня 31 декабря можно слегка оптимизировать, добавив к дневному сну вечерний. Хорошо, если вечерний сон будет обязателен для всех членов семьи. Всё, что нужно для праздника лучше приготовить заранее, после пробуждения чтобы осталось лишь сервировать стол, подогреть основные блюда и начать праздновать.

Специально будить малыша к новогоднему столу не стоит. Если он не просыпается после 1-2 попыток, оставьте его в покое. Подарки и к утру не прокиснут, а психика малыша будет крепче.

Если вы точно знаете, что полночь встретить кроха не сможет, то как и для предыдущего возраста, можно устроить «ранний новый год» в 21-22 часа, а потом уложить довольного малыша в кровать.

Теперь можно смело приобретать билеты на ёлки, однако следите за тем, чтобы представление было не слишком затянуто, а число приглашённых детей измерялось десятками, но не сотнями и тысячами.

Краткие советы

  • Новогодняя ночь без сна тяжело даётся даже взрослым, поэтому пожалейте детей — не заставляйте их совершать никому не нужные героические поступки. Пусть они получат нужную долю сна, это полезнее, чем самые яркие впечатления.
  • Дети до двух лет не понимают ещё сути праздников. Подарки им лучше всего находить утром, под ёлочкой.
  • Детям с двух до трёх лучше посетить лишь одну «ёлку», продолжительностью до получаса и предназначенную именно для детей этого возраста.
  • С четырёх лет можно посещать несколько «ёлок», однако лучше их развести по времени, чтобы это были разовые мероприятия, но не череда утомляющих походов.
  • Если малыши очень хотят встретить Новый год, но не могут выдержать много часов без сна — устройте им «ранний Новый год». Всё, как в полночь, но на 3-4 часа раньше.
  • Эмоциональная перегрузка ребёнка может вылиться в психозы, неврозы и даже соматические заболевания. Не слишком ли высока цена одной ночи?
  • Помните о том, что как бы поздно ваши дети ни легли, встанут они точно в то время, в которое привыкли. А будете ли вы сами готовы проснуться вместе с ними?
  • Новогодние дни лучше провести активно — на свежем воздухе или в небольшой поездке. Такие новогодние праздники запоминаются ребятишкам лучше всего.
Читайте также:  Один день из жизни многодетной мамы: откровенно про семью из 10 человек

А как вы встречаете Новый год с детьми? Удаётся не нарушить режим?

Источник: https://viline.tv/deti/article/rezim-rebenka-v-novogodnie-prazdniki

Режим дня ребенка в 1 год

В годик у малыша формируется характер, он может начать серьезней отстаивать свои интересы и капризничать, если что-то пойдет не так. В целом этот возраст очень увлекательный, ведь малыш уже ходит и начинает говорить.

Для родителей это тоже интересное, но непростое время, когда воспитание имеет большое значение.

Чтобы и дальше способствовать совершенствованию навыков крохи, необходим режим дня ребенка в 1 год, который в некоторых случаях потребуется грамотно скорректировать.

https://www.youtube.com/watch?v=GNU_V_bGNsk

Распорядок дня годовалого ребенка может оставаться в том же виде, в котором был составлен в предшествующий месяц, если малышу по-прежнему требуется двукратный дневной отдых.

Однако некоторые дети уже имеют достаточно сформированную нервную систему, и поэтому могут спать днем только один раз. Для таких детишек нужен график по часам, так что посмотрите на таблицу, где приблизительно указаны определенные часы для занятий разного рода.

Можно использовать ее как основу, но обязательно вносите правки, в зависимости от предпочтений родителей и ребенка.

Почему так важна корректировка? Это связано с тем, что большинство малышей отправляются в ясли уже в полтора года, а значит, начиная с года, уже подошло время для приучения их к расписанию, по которому работает это дошкольное учреждение.

Это позволит адаптировать ребенка к новым условиям заранее. Да, этим следует заниматься заблаговременно, так как малыш не может быстро перейти на новый график. Прежде всего, для этого нужно правильно организовать дневной отдых карапуза.

Стоит сказать, что здоровый, жизнерадостный малыш вполне может обходиться однократным сном среди дня, но сначала родителям нужно убедиться в том, что он готов бодрствовать длительное время. Надо обратить внимание, как ведет себя ребенок:

  • в обычное для тихого часа время (10-11 часов утра) он продолжает чувствовать себя бодро, не проявляя признаков утомления;
  • при укладывании в постель не засыпает, а пытается двигаться, берет в ручки игрушки и погремушки;
  • выражает протест, если мама пытается уложить его в кроватку.

Если, к тому же, малыш может более пяти часов проводить в активном режиме, это говорит о том, что он готов к одноразовому дневному сну.

Относительно питания, частота кормлений будет зависеть от того, сколько он спит: при двукратном дневном сне – пять раз в день, при однократном – четыре раза. В последнем случае и порции для карапуза будут немного больше.

Остальные пункты распорядка дня должны быть выстроены в соответствии с часами отдыха и кормления.

Продолжительность дневного и ночного сна

В 12 месяцев ребенок должен отдыхать ночью не менее 10 часов, без перерывов на кормление, а в дневное время около 4 часов. Поскольку днем одни дети спят дважды, а в другие только один раз, предусмотрено два варианта расписания:

  1. В первом случае можно укладывать малышей два раза по полтора или два часа, а вечером они должны ложиться спать не позднее 22.00 часов.
  2. При одноразовом дневном отдыхе дети, как правило, просыпаются в 7-8 часов, поэтому тихий час им можно устраивать в обеденное время примерно в 13.00.

Переводить детей на одноразовое укладывание днем нужно постепенно, планомерно сдвигая утренний сон на полчаса каждый день. В течение полутора месяцев малыш привыкнет, и будет чувствовать себя вполне комфортно.

В годовалом возрасте у детей также случаются проблемы с засыпанием, и их сон может быть недостаточно глубоким и крепким. В большинстве случаев причиной беспокойного поведения может стать:

  • пересыпание в дневное время, когда сон превышает 4 часа;
  • переедание или голод малыша из-за неправильного кормления или несбалансированного рациона;
  • неудобные спальные принадлежности, матрас или одежда;
  • отсутствие или слишком короткие прогулки на свежем воздухе;
  • ограниченная физическая активность во время бодрствования;
  • несоответствие режима температуры и влажности в детской комнате.

Отдельные случаи нарушения сна притом, что уход за ребенком качественный и регулярный, заболевания пищеварительной и нервной системы, а также другие недуги, которым обычно подвержены дети. Если ситуация такова, лучше сразу показать малыша врачу.

К годику у крохи уже должен быть навык самостоятельного засыпания, хотя приучать к этому малыша нужно уже 8-9 месяцев.

Для этого, помимо комфортной атмосферы, приглушенного звука и света, ограничивают подвижность ребенка в вечерние часы, проводят необходимые ритуалы, обязательно некоторое время держат малютку на руках, кладут в постель любимую игрушку. Важно отправлять сына или дочь в постель в одно и то же время.

Кормление годовалого ребенка

Некоторые детки в годик еще питаются материнским молоком, употребляя его по утрам и вечерам. Одновременно с этим, в их рационе разнообразные продукты, которые помогают насытить детский организм необходимыми веществами для интенсивного роста и развития.

Для здоровья малыша необходимо, чтобы блюда были легкоусвояемыми, питательными и нежирными, поэтому им противопоказаны

  • полуфабрикаты;
  • маринады;
  • копчености;
  • колбасы;
  • любые специи;
  • избыточное количество соли и сахара.

Сухие каши и готовые пюре уже не используются, так как их однородная консистенция уже не соответствует потребностям ребенка в более твердой пище и может быть даже вредной из-за формирования неправильного прикуса и возникновения патологий функции челюстного аппарата.

https://www.youtube.com/watch?v=r6j4CMo7fNA

В основном, меню годовалых деток состоит из следующих продуктов и блюд:

  • каши, приготовленные на молоке с добавлением меда, свежих ягод, небольших кусочков фруктов;
  • различные фрукты, кроме цитрусов, которые все также не желательны, теперь дают порезанными кусочками в виде салатиков;
  • рыбу и мясо запекают, делают котлетки, кнели и фрикадельки, готовят на пару, иногда допускается обжаренный фарш к гарниру из отваренных овощей;
  • супы готовят на мясном и овощном бульоне, ингредиенты не перетирают, а просто измельчают.

В 12 месяцев многие дети на грудном вскармливании уже сами готовы отказаться от питания грудным молоком, к тому же, его состав уже не столь питателен, как раньше, поэтому режим дня ребенка в 1 год подлежит некоторым изменениям, и перед некоторыми мамами стоит задача отучить малыша от естественного вскармливания.

Чтобы облегчить отвыкание, педиатры дают следующие рекомендации:

  • молоко заменить молочной кашей, кефиром, другим напитком со сладким вкусом, характерным для грудного молока, к которому малыш привык;
  • когда малютке грудь нужна только для того, чтобы успокоиться, его важно отвлечь любым приемлемым действием – песенкой, сказкой, игрушкой;
  • если ребенок плачет, требуя мамину грудь, следует выдержать 10 минут, после этого можно даже покормить, только пару минут, если кроха никак не успокоится, и в дальнейшем придерживаться такой же тактики;
  • утром после пробуждения дают детям разбавленный водичкой сок, кусочек печенья.

При отучении от материнского молока ребенок уже должен уметь пользоваться поильником или чашкой. Если же он не готов к этому в год, лучше все оставить, как есть. Детям на искусственном вскармливании требуется немного больше пищи, чем грудничкам, так же как и деткам, спящим один раз в день – около 250 г еды в один прием.

Физическое развитие, прогулки и гигиена

В такое понятие, как полноценное физическое развитие ребенка, наряду с упражнениями, входит соблюдение основных требований личной гигиены, формирование здоровых привычек, закаливание и водные процедуры.

Основные упражнения для гармоничного физического развития:

  • ползание разными способами;
  • вращение по кругу ножками и ручками;
  • вис на турнике, кольцах;
  • приседания;
  • игры с мячом;
  • массаж и упражнения для укрепления мышц живота;
  • повороты и наклоны корпуса;
  • ходьба по прямой и неровной поверхности;
  • ползание с препятствиями;
  • продолжение обучения сползания с возвышенности (кресла, кровати, т.д.).

В комнате, где проходят занятия, должна быть комфортная для ребенка температура, ее необходимо заблаговременно проветрить, в то же время исключив сквозняки. Для поддержания хорошего настроения, гимнастику лучше проводить под веселую музыку с четким ритмом.

Годовалые малыши уже знакомы с основными закаливающими процедурами – проветриванием жилого помещения и воздушными ваннами, которые надо проводить дважды в день, время сеансов тоже постепенно увеличивается – от 5 до 30 минут. При появлении пупырышек на коже, кроху необходимо сразу одеть. Водные процедуры, помимо купания, должны включать обливания, обтирания, душ, плаванье.

Особым благотворным действием на организм ребенка обладают солнечные лучи, но они не должны быть прямыми, лучше всего рассеянный свет, пробивающийся сквозь кроны и листву деревьев, поэтому во время прогулок детишек можно подержать в тени деревьев или кустарников, но не сплошной, а пронизанной лучиками света. Хорошо, если есть возможность проводить гимнастику на свежем воздухе – это двойная польза для малыша.

Особенно актуально закаливание на втором году жизни еще и потому, что малыш постепенно утрачивает иммунитет, полученный от матери с грудным молоком. Потому необходимо внешнее воздействие на его организм с помощью закаливающих мероприятий и идеально скорректированный рацион питания, способный поддержать здоровье карапуза изнутри.

Развивать ребенка физически можно не только с применением специальных, перечисленных выше, способов. Можно активно приучать своего сына или дочь к самообслуживанию. Пусть ребенок сам одевается и раздевается, для него это тоже определенная нагрузка, помимо того, весьма полезное занятие и навык, освоив который, он высвободит немного маминого времени.

Игры и развивающие занятия

У годовалого малыша должно быть много разных игрушек. К этому времени наиболее интересными для него являются:

  • шарики и колечки, мячики всевозможных размеров;
  • сортеры с отверстиями разной формы и вкладышами;
  • красочные пазлы, состоящие из четырех крупных деталей;
  • кубики и пирамидки;
  • детское лото и домино;
  • толокары, каталки с ручкой и на шнурке;
  • матрешки и неваляшки;
  • резиновые куклы и фигурки животных;
  • для развития мелкой сенсорики – коврики и игровые центры;
  • детские музыкальные инструменты – барабан, бубен, маракасы, металлофон.

Если брать любимые игры годовалых малышей дома – это горка, сооруженная из подушек, по ней интересно лазить и скатываться, одновременно, кроха учится управлять своим телом. Другое не менее увлекательное для детей занятие – «езда верхом», в качестве лошадки может послужить стул или седло велосипеда, вокруг, желательно, обложить малыша подушками, чтобы избежать болезненных падений.

Одним словом, чтобы развлечь малыша, а заодно сделать это с пользой для его организма, можно придумать немало интересных занятий в собственном доме или квартире.

Развивающие занятия в форме игрового процесса можно проводить дома и на улице во время прогулки:

  • для совершенствования навыков речи, ходьбы и познавательных процессов малышу необходимо читать книги, показывать яркие изображения, также для этих целей подходят коробки с крышками, бочонки, матрешки, кубики.
  • на улице ребенок может делать куличики в песочнице – это развивает глазомер, моторику пальчиков;
  • для развития мышц рук, а также прививания любви к миру искусства, для детей полезно рисование пальчиковыми красками, фломастерами, мелками, пастелью;
  • чрезвычайно полезна и лепка из соленого теста – вряд ли у крохи получится что-то вылепить, но он может украшать лепешку из теста, вдавливая в нее бусины, пуговки и другие предметы;
  • конструктор и пазлы помогают ребенку лучше отличать цвета, форму, учат его логически мыслить;
  • совершенствовать слух и ритм поможет ритмичная музыка, кроме того, под нее можно потанцевать с малышом и даже попеть;
  • малышам в годик обязательно понравится и самостоятельно извлекать звуки из таких музыкальных инструментов, как детское пианино, дудочка или барабан;

Если родители строго соблюдают режим дня ребенка в 1 год и приучают к такому распорядку своего малыша, он будет полноценно развиваться во всех направлениях, расти сильным, здоровым и умным, а адаптация к новым для него условиям яслей или садика, пройдет спокойно и быстро.

Источник: http://lazy-mama.ru/rezhim-dnya-rebenka-v-1-god.html

Ссылка на основную публикацию