5 мифов о тревожных детях

Психологи: 5 мифов о тревожных детях

7-04-2017, 14:15

Родители всегда хотят лучшего для ребенка и готовы пойти на все ради детского счастья, однако многие родители даже не подозревают, что переживают дети. Психологи рассказали о пяти мифах детской тревоги.Большинство родителей считают, что дети ничем не встревожены, так как у них попросту нет на это повода. Однако здесь все родители глубоко ошибаются.

Дети, особенно в маленьком возрасте, имеют очень много поводов для тревоги. К примеру, тревожные чувства у ребенка может вызвать боязнь темноты или монстров под кроватью. Как оказалось по результатам исследований, тревога может передаваться генетически, но причины тревоги остаются физиологическими. Обычно это чувство может возникать без каких-либо внешних раздражителей.

Дети могут постоянно жить в страхе тех ситуаций, которые никогда с ними не происходили и никогда не произойдут. Следующим мифом является то, что в детской тревоге виновны родители. Психологи утверждают, что в большинстве своем родители никак не виноваты в тревоге своих отпрысков. Также специалисты подчеркнули, что тревога не лечится дисциплиной, как привычно считать.

Еще одним мифом стало мнение, которое утверждает, что дети редко поддаются тревожным чувствам. Дети могут быть хорошо воспитаны, примерно себя вести и не создавать проблем своим родителям, однако люди могут не догадываться, какие чувства испытывает такой ребенок. Дети склонны к тревоге, особенно в случае того, когда на него оказано сильное давление со стороны родителей.

Когда ребенок боится не оправдать родительских ожиданий, он испытывает то самое, тревожное чувство.

Еще одним заблуждением родителей является то, что тревога пропадает с возрастом. На собственном примере можно убедиться, что даже спустя много лет можно продолжать испытывать чувство тревоги и возраст тут не при чем.

в такой ситуации родители могут помочь своему ребенку, но для начала необходимо самим разобраться в определении понятия тревоги и тревожных чувств, а уже потом пытаться помочь. Многие люди также заблуждаются, считая, что от тревоги страдают только слабые дети.

Детская психика, зачастую, не устойчива, так как пребывает на стадии формирования, потому тревожные чувства от внешних или внутренних факторов могут возникнуть абсолютно у любого ребенка.

Иванна Коломиец — Корреспондент РИА VistaNews

На данном портале публикуются новости информационной службы сетевого издания VistaNews (ВистаНьюс).

Cвидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 — 68546. Сетевое издание «VistaNews» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 31 января 2017г.

Ресурс может содержать материалы 18+

Перепечатка материалов издания возможна только при создании активной гиперрссылки на страницу портала vistanews.ru. Её отсутствие будет рассматриваться как нарушение авторских прав сетевого издания VistaNews.

Дополнительная информация

Источник: https://vistanews.ru/science/129483

5 заблуждений о тревожных детях

x

Check Also

На днях вспоминали с подругой Натальей то замечательное время, когда наши старшие дети были очаровательными 2-х летками и мирно копались в песочнике рядом друг с другом.

Вопрос взаимоотношения детей и денег вызывает интерес, как у родителей, так и у психологов. Откуда берутся деньги с точки зрения детей ? Ответ на данный вопрос, родители зачастую упускают из вида.

Дети и деньги – эта тема волнует многих родителей, педагогов, психологов. Как научить ребёнка обращаться с деньгами, разумно их тратить, ценить деньги и зарабатывать их? Сколько семей, столько и мнений.

Чтобы ребенка приспособить к будущей самостоятельной жизни, ему с детства нужно внушить уважительное отношение к деньгам. В 5-7 лет ребенок интересуется цифрами и начинает рисовать деньги на бумаге, а затем играть ими.

Когда моей старшей дочери было восемь, она начала просить сотовый телефон. Ей казалось, это будет “прикольно”, и, конечно, это соответствовало распространенной среди современных детей тенденции.

Что нужно знать о вирусе Коксаки в Турции в году туристам? В последнее время СМИ всего мира говорят о вспышке вируса Коксаки в курортных регионах Турции. Впервые информация о данной инфекции появилась в июле, когда украинские туристы заболели в пятизвездочном отеле турецкого курорта Белек.

Нормальные родители всегда в курсе того, где находится в данный момент их ребёнок: в школе, библиотеке, в гостях у друга или дома… сидит за компьютером. Вот именно эту сторону его жизни проконтролировать труднее всего, но возможно! Безопасность в интернете для детей – то, о чем должны побеспокоиться все родители.

Инфекционный мононуклеоз у детей: симптомы, лечение и методы профилактики Инфекционным мононуклеозом называют инфекционное заболевание вирусной природы, которое поражает печень, селезенку и лимфоидную ткань.

Две трети российских подростков в возрасте от 13 до 16 лет употребляют алкогольные напитки регулярно, но многие знакомы с вином и пивом уже с 10-ти лет (по данным организаторов антиалкогольной компании «Общее дело»). К тому же, алкоголь и сигареты — единственные доступные и потому особо привлекательные атрибуты мира взрослых.

14 фраз, которые ни в коем случае нельзя говорить ребёнку Некоторые слова, адресованные ребёнку, мы произносим чисто автоматически, в порыве гнева или в состоянии стресса, особо и не задумываясь, насколько они ломают ему жизнь.

Как помочь детям совладать с разводом родителей или разрывом между ними Для детей развод родителей стрессовое, грустное и сбивающее с толку событие. В любом возрасте дети чувствуют неопределенность и злость, когда речь заходит о перспективе разрыва между мамой и папой.

Купание детей в море и водоемах: как определить, безопасен ли водоем для малыша Ну разве можно представить себе дачную жизнь без купания детей в море или водоемах? Для крохи нет ничего веселее, чем плескаться в воде, плавать на надувном круге, нырять или просто пускать в воду пузыри.

Ежегодно 2 апреля отмечается Всемирный день распространения информации об аутизме. В 2007 году Генеральная Ассамблея ООН приняла соответствующую резолюцию. Позднее в честь этой даты крупнейшая правозащитная американская ассоциация Autism Speaks, занимающаяся проблемами аутизма не только в США, но и во всем мире, инициировала акцию Light It Up Blue.

Видеолекция «Уныние и депрессия» Причины уныния и депрессии; механизм их работы. Уныние и депрессия в отношениях. Способы преодоления уныния и депрессии. Неэффективные способы борьбы с депрессией.

Дети дошкольного возраста как пережить им развод родителей Какие ошибки допустили родители при Вашем воспитании? Как помочь реб нку дошкольного возраста в ситуации развода родителей?Развод родителей дошкольник может переживать без внешних признаков беспокойства и волнения.

Какие методики можно взять для исследования эмоционального состояния дошкольника,чьи родители находятся в разводе? Посмотрите вот этот сайт, тут много методик Дошкольники чувствуют родителей на эмоциональном уровне, поэтому очень важно, чтоб развод проходил как можно тише , без взаимных упреков и оскорблений, скандалов и ссор.

Как доступно и быстро научить ребенка алфавиту ; учим буквы в игре Современные родители порой впадают в крайности в вопросах развития и обучения ребенка. Одни занимаются с малышом буквально с пеленок, другие считают, что нужно оставить чадо в покое и не лишать его счастливого и беззаботного детства.

Как лечить бессонницу у новорождённого и грудничка Витабакт для новорожденных – помощник при покраснении глаза Альбуцид для новорожденных – старое, но верное средство Инфекционные заболевания глаз в период новорожденности встречаются часто, в основном, это связано с перенесенными инфекциями матери во время беременности.

Особенности воспитания ребенка в семье и типичные ошибки Дело в том, что каждая семья индивидуальна, и для всех понятие «правильности» различно. Но пытаться воспитывать маленьких детей как это принято в обществе под силу каждому родителю.

Родителям пришлось отдать своего малыша в детсад, до того, как ему исполнилось 3 года? Стоит ли это делать или лучше все-таки подождать? Вы узнаете в этой статье. Строго говоря, не существует детей, которым было бы полезно посещать детский сад до исполнения им 3-4 лет, и чем ребенок младше, тем ситуация может быть труднее.

Развитие детей до 1 года с правильным питанием и уходом по месяцам В этой статье мы расскажем, каким должно быть развитие ребенка до года. С самого начала предупредим читателей о том, что у детей развитие сугубо индивидуальное и этапы развития, которые мы опишем в этой статье, представлены для ознакомления и примерного понимания родителями того, как должны происходить рост и развитие деток.

Неврозы у детей или как избавить ребенка от стресса Рассказывает детский психотерапевт психоневрологического дис­пансера Елена Остапенко. Стресс — это состояние напряжения, возникающее у человека под влияни­ем сильных неблагоприятных для орга­низма факторов.

Родители часто обращаются за консультацией по поводу того, что их дети дерутся. Несмотря на то, что многие родители до сих пор считают, что драки детей в семье – это естественное явление, и что все дети дерутся, и со временем это пройдет само собой, многие родители жалуются на то, что они устали от детских драк, постоянных воплей, тумаков и жалоб детей друг на друга.

151; А что они делают? Муж, не отрываясь от экрана: Сын вдумчиво, тоже не отрываясь: 151; Им же жениться надо. 151; Ну почему, необязательно, можно и так потанцевать. 151; Не беспокойся, мама, мы просто вместе спим, я не вышла замуж.

Источник: https://o-detyah.ru/razvitie-detej/5-zabluzhdenij-o-trevozhnyx-detyax

5 мифов о детской тревоге — Психологический Центр ПРЕОЦЕНТР

Настало время разрушить 5 мифов о детской тревоге.  Люди делают тонны предположений о ней. К сожалению, многие, из которых полностью ошибочны. Мы слышим эти соображения от благонамеренных родителей, которые сбиты с толку своими тревожными детьми. От их друзей и семьи, далекими от практического знания, что такое беспокойство. Возможно, вы тоже слышали эти догадки.

Миф №1: В детстве нет причин для опасений

Эта цитата почти дословная, и она снова и снова звучит в офисе психолога: «О чем она должна волноваться?» Тут , как правило, опекуны называют привилегии, с которыми их сыну или дочери повезло, – и, которых никогда не было у них в детстве.

Этот миф предполагает, что беспокойство обусловлено внешними факторами. Он основан на неправильном предположении, что людям нужно что-то, чтобы волноваться об этом. Это убеждение очень далеко от истины.

Мы не задаемся вопросом, почему ребенок с диабетом типа I не может производить инсулин. Мы также не должны подвергать сомнению, почему ребенок может страдать от беспокойства. Тревога имеет сильную генетическую составляющую.

Встревоженность может быть чисто физиологической, что означает, что малышу не нужно подвергаться внешнему событию, чтобы вызвать дискомфорт. Расстройство загадит ум с помощью сценариев «ЧТО ЕСЛИ», которые будут создавать множество травм, как если бы они были в действительности.

Дети будут жить в постоянном страхе перед происшествиями и обстоятельствами, которые не происходили в реальной жизни, и, вероятно, никогда не будут.

Миф №2: Всему виной плохое воспитание

Это ранит прямо в сердце. Достаточно сложно иметь тревожного ребенка, но быть осужденным и даже обвинять в этом, кажется очень несправедливым. Это понятно на профессиональном уровне и, к сожалению, задевает на личном.

Клиенты часто рассказывают терапевту о жестоких комментариях своих друзей и семьи. Высказываний вроде: «Ему нужна хорошая дисциплина» и «Она кажется разбалованной». Этих слов достаточно, чтобы добить уже измученных маму и папу.

Тревожность не возможно «дисциплинировать». Это не отражение плохого или разрешительного развития. Советчики из внешнего мира  видят, как ваше чадо переживает кризис, но то, что они не замечают, – это события, которые привели к нему. Они не наблюдают борьбу, которая происходит внутри малыша. Дите, которое весь день страдает от беспокойства. Битву, которую он проиграл.

Воспитание детей не вызывает беспокойства. Дисциплина не может это исправить.

Миф № 3: Это редкое явление

Дети не ходят в нагрудном значке, с надписью: «Тревожный малыш». Они отличные ученики, хорошие друзья и внимательные люди. Они обычно не создают волн или проблем. Из-за чего большинство посторонних не догадываются, что они переживают.

Многие обеспокоенные чада страдают молча. Часто их учителя, далекие родственники, и даже самые близкие друзья не в курсе. Это питает миф о том, что детская тревога встречается редко. Это неверно.

Беспокойные дети повсюду. Тревога детей затрагивает многих наших отпрысков.

Миф № 4: Это пройдет

Наихудший совет, который могут получить родители, заключается в том, что их дети перерастут беспокойство. Об этом говорит их педиатр, учитель и знающие родственники и друзья.

Суть в том, что тревожность не исчезает. Она изменяется и трансформируется с возрастом, но не исчезает.

Лучшее, что может сделать любой взрослый, – научить своего подопечного навыкам борьбы с беспокойством как можно раньше. Ребенок никогда не бывает слишком мал для этого обучения.

Читайте также:  7 фактов о критических днях, которые должна знать каждая женщина

Миф №5: Тревога случается со слабыми детьми

Это бред, но многие отцы верят в него. Часто мы работаем с папами, которые смущены страхами своего ребенка. Они смущены заботами своих детей. Они интерпретируют опасение как слабость.

Теперь, очевидно, есть замечательные отцы, которые полностью принимают, осознают и не питают ошибочных убеждений. Но некоторые мужчины не в силах смериться с мыслью, что их ребенок обеспокоен, особенно если это их сын.

Беспокойство не имеет ничего общего с храбростью. На самом деле, тревожные дети – одни из самых храбрых. Они постоянно борются с иррациональными и подавляющими мыслями. Интенсивная ежедневная битва, которую большинство из нас никогда не узнает.

***

Родители и дети с тревогой нуждаются в поддержке. Их не нужно судить. Им не нужна критика. Их нужно любить и понимать. Надеюсь, смогли развенчать эти мифы и распространить знания.

Подробнее ТУТ

Источник: https://www.preocentr.com.ua/detskaya-i-podrostkovaya-psihologiya/5-mifov-o-detskoj-trevoge/

Беспокойство за ребенка — психология

Казалось бы, что может быть нормальнее и естественнее, чем материнская тревога за детей? Дети только учатся взаимодействовать с этим миром, они падают, набивают себе шишки, болеют, по-детски, но страдают.

И кому, как не родным мамам, тревожиться об их будущем? Однако бывает, что чувство тревоги как будто «зашкаливает», и мама не может думать ни о чем другом, как о том, что с ее ребенком может случиться что-то страшное.

Вообще тревога за ребенка у некоторых мам появляется еще во время беременности. Врачи утверждают, что это гормоны, и рекомендуют прогулки на свежем воздухе и медитации. Ученые считают, что это задумка природы – повышенная тревожность за свое чадо: хорошая мать должна все предвидеть, все предусмотреть, уберечь ребенка от любой опасности.

Но что делать, если материнская тревога переходит все мыслимые и немыслимые границы, и вместо того чтобы предостерегать ребенка от опасности, мать начинает видеть угрозу его жизни даже там, где ее вовсе нет?

Материнская тревога: где заканчивается норма?

Старшее поколение успокаивает новоиспеченных мам: «Ничего, первый год-два будет тревожно, а потом пройдет». Но материнская тревога проходит не всегда. У некоторых она с возрастом ребенка как будто только усиливается. 

Пошел ребенок в сад – мама волнуется: а вдруг его там другой ребенок обидит, и он постесняется сказать воспитательнице? А вдруг его сама воспитательница ни за что наругает, в угол поставит, и он, бедненький, плакать будет? А вдруг им там еду невкусную дают, и он голодным останется, живот заболит? А вдруг то? А вдруг это?..

Пойдет ребенок в школу – тревога за него только усилится, ведь там и сверстники-задиры, и вымещающие на учениках свою злобу учителя, и педофилы стаями вокруг школ вьются, и террористы под окном!

И хотя современная жизнь – это уже источник беспокойств (эпидемии неизвестных болезней, огромное количество транспорта, терроризм, наркомания, педофилия – всем этим мы расплачиваемся за прогресс), постоянная тревога за ребенка на грани невроза не является нормой. 

Это самые заботливые, терпеливые, любящие мамы, целиком и полностью готовые посвятить свою жизнь воспитанию детей.

Однако они же могут быть и очень тревожными – настолько, что эта тревога будет сводить с ума не только самих мам, но и «душить» их детей. Чувство тревоги «зашкаливает» при определенных состояниях анального и зрительного векторов.

Недостаточно реализованные в социуме, анально-зрительные мамы окружают детей сверхзаботой, лишая их возможности адекватно развиваться. Ограждают от малейшей трудности, с которой ребенок может и должен справляться самостоятельно, обучаясь жизни в обществе. 

Подобная материнская тревога – очень тяжелое состояние. Оно эмоционально выматывает, отбирает все силы, ведь воображение рисует страшные картины, на которые тут же отзываются эмоции: становится страшно, затем начинается приступ паники, который проходит только тогда, когда мама убеждается в том, что с ребенком все в порядке.  

Почему анально-зрительная мама так сильно боится, что с ее ребенком что-то случится? И без того напуганная всеми «ужасами», которые происходят в мире, такая мама как будто коллекционирует в уме все несчастные случаи, которые происходят или происходили с разными детьми.

Отчего так? Оттого, что анальный тип мышления (который направлен в прошлое, «настроен» на постоянное обдумывание одного и того же) не позволяет им с легкостью очистить свой ум от вязких, липких страхов за жизнь своего ребенка.

Обладающая повышенной эмоциональностью (зрительный вектор), она не может сдержать себя в деструктивной фантазии. И вместо того чтобы направить свою эмоциональность в созидательное русло (на сопереживание другим и всеобъемлющую любовь), она истощает саму себя своими безудержными переживаниями.

Со стороны такое поведение доходит до абсурда: так, изнемогая от своих страхов и тревоги за ребенка, мать, не сумев дозвониться до ребенка после уроков, представляет себе самые страшные картины и в истерике звонит в полицию, морг и скорую, уверенная в том, что с ребенком что-то случилось. 

Такая тревожная мама запросто может отвести ребенка к врачу, подозревая у него какую-то скрытую тяжелую болезнь, тогда как и внешне, и по анализам ребенок абсолютно здоров. При этом далеко не каждый врач, взглянув на анализы, сможет убедить запуганную мать оставить ребенка в покое – она скорее сделает выводы о его некомпетентности, чем бросит свою затею.

От вечных тревог и напряжения у нее ухудшается самочувствие, болит голова, развивается бессонница, появляются странные сны.

Склонная к суевериям (еще одно проявление неразвитого зрительного вектора), она слишком много значения придает таким снам и становится еще более тревожной.

Стараясь оградить ребенка от всех опасностей, такая мама очень многого его лишает – радости первых открытий, общения со сверстниками (нередко тревожные мамы категорически против детских садов – там же опасно!), исследования окружающего мира. А также собственных решений, а значит, и развития.

Материнская тревога: что делать?

Что же делать, если гипертрофированная материнская тревога не дает спокойно жить – ни вам, ни вашему ребенку? Женщины, лишенные подобных страхов, обычно шутят: надо просто завести много детей. Вы будете слишком заняты, чтобы «распыляться» на всякую ерунду в виде выдумывания страхов. 

Однако такой метод вряд ли сможет устранить саму причину тревоги анально-зрительной связки векторов. Разве что заглушить ее на время. Дети вырастут, заботы утихнут – и тревога вновь займет свое место. 

Бороться с причиной таких разрушительных состояний вы сможете после того, как пройдете тренинг по системно-векторной психологии и поймете причину своих состояний. Это длинная цепочка, ведущая с самого детства, но разорвать ее можно в любом возрасте – если осознавать и действовать. 

Статья написана по материалам тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Источник:

Как справиться с сильной тревогой за ребенка?

Каждой женщине свойственно беспокоиться за своё чадо: в той или иной степени естественный материнский инстинкт проявляет себя в самых разных жизненных сферах – хорошо ли дети поели, достаточно ли поспали и так далее.

Однако тревога за ребёнка иногда может приобретать навязчивый характер – в эти моменты мама начинает волноваться по, казалось бы, необоснованным причинам за здоровье и жизнь своих детей, и усмирить волнение такого характера зачастую становится очень сложно. Так как же перестать понапрасну бояться за чадо и обрести душевное равновесие?

Предпосылки навязчивой тревожности и её последствия

Тревожность – это особое состояние человеческой психики, при котором нейтральная, не несущая опасности ситуация расценивается как опасная и угрожающая. Это сопровождается ощущением мучительного, навязчивого беспокойства, а человек, испытывающий это чувство, становится пессимистичным, прогнозирует опасность или неудачу.

Как такового вида тревожности – беспокойства за детей в психологии не существует. Причины повышенной тревоги определяет черта характера, свойственная определённому типу личности. Как именно потом проявится такая черта, будет зависеть лишь от самого человека. Зачастую, если ситуация или объект имеет особую значимость, то вероятность возникновения страха в его отношении намного увеличивается.

Поскольку собственное чадо для любой матери — чрезвычайно важный человек, у женщины всегда в той или иной степени проявляется тревога за его благополучие.

Разумеется, в этом нет абсолютно ничего плохого, если тревожность удаётся сдерживать в определённых рамках.

Однако усиленное чувство страха за дитя может помешать не только психическому равновесию матери, но и правильному развитию маленького человечка.

  1. В первую очередь стоит сказать о нарушениях нервно-психического здоровья женщины, однако на этом неприятности не заканчиваются: страх провоцирует учащение пульса, усиление головных болей, провоцирует боль в груди и нарушение сна, вследствие чего возникают проблемы с аппетитом и двигательное беспокойство. Из-за этого, как правило, мамы деток начинают приём успокоительных медикаментов.
  2. В результате постоянного психического напряжения мамы могут «выместить» своё состояние на близких, включая и детей, поскольку подсознательно считают их виновниками своего напряжённого состояния. В результате чадо получает целый поток порицаний и недовольств за, казалось бы, пустяковые ситуации. Например, сын или дочь опоздали домой на полчаса и не смогли предупредить свою маму из-за проблем с телефоном. В такой ситуации нет ничего особенно необычного, но для матери, которая за это время уже успела придумать самые ужасные варианты развития событий, сдержать эмоции в такой момент очень проблематично. Получается, что человек получил наказание лишь потому, что мама его любит и постоянно беспокоится за него, ощущая тревогу. Такая модель кажется абсурдной, но часто во время эмоционального срыва трудно рассуждать логически.
  3. Из-за постоянного проявления усиленной тревоги это состояние может передаться и детям. Если в семье такое поведение – частая практика, у детей на этом фоне появляются свои навязчивые фобии.
  4. Если постоянно стараться отгородить маленького человека от всевозможных неприятностей, в итоге можно сделать его развитие неполным и получить человека, неспособного противостоять проблемам.
  5. Гипертрофированный страх и чрезмерная опека могут сыграть злую шутку с самопрезентацией чада и построением отношений со сверстниками.

Способы борьбы с повышенной тревожностью

Многих мам, впервые столкнувшихся с такой проблемой, интересует, как справиться с неприятным состоянием навязчивого беспокойства. В первую очередь стоит сказать о мобильных телефонах.

К сожалению, им свойственно разряжаться в самый неподходящий для этого момент, поэтому каждый ответственный родитель на всякий случай должен иметь под рукой телефоны одноклассников своих детей, их воспитателей, преподавателей и т.д.

Стоит рассказать ему, что родители беспокоятся о нём не только из-за своей прихоти, но и из-за соображения безопасности и заботы. Но что же делать, если тревога продолжает терроризировать беспокойную маму? Поможет её побороть несколько несложных приёмов.

  • Следует попробовать отбросить эмоции и использовать логику в тревожной ситуации. Необходимо освободиться от беспокойного состояния, сказать себе, что эмоции больше не смогут руководить разумом. Далее следует попробовать ответить на несколько вопросов. Что именно вызывает такой страх? Какова вероятность того, что это может случиться? Почему это вообще может произойти?

Например, часто мамочки боятся, что любимое чадо по пути домой повстречает компанию хулиганов и ввяжется с ними в драку, в результате чего получит увечья.

Но почему такой сценарий должен произойти? Почему в голове матери вообще развился такой негативный сценарий? Происходило ли что-нибудь подобное с кем-то из её окружения? Ответив на эти вопросы, можно понять, что никаких логических предпосылок для боязни нет, и тем самым побороть неприятное чувство. Но это можно осознать, лишь освободившись от эмоционального контекста.

  • Во время очередного приступа навязчивой боязни необходимо поразмышлять, есть ли смысл в данных переживаниях, и как они могут помочь в решении проблемы. Сидя дома вечером в ожидании чада с тренировки или кружка, и волнуясь о нём, нужно задать себе вопрос – а какой смысл в данном переживании? В большинстве случаев такие страхи ничего не дают и никак не помогают.
  • Интересным способом побороть свои фобии будет выбранное для них определённое время. Например, в воскресенье или вторник, с 19 до 19:30, когда никто не отвлекает, нужно полностью погрузиться в свои беспокойства. Можно даже завести таймер – после сигнала все фобии нужно оставить и посвятить себя каждодневным делам. И каждый раз, когда в другие часы навязчивая тревога снова будет стараться захватить всё внимание, нужно сказать себе, что сейчас не время об этом думать.

Источник: https://obu4ayka.ru/stati/bespokojstvo-za-rebenka-psihologiya.html

Что делать, если ребенок очень тревожный и беспокойный?

Число тревожных и беспокойных детей неуклонно растет. Как растет и число тревожных взрослых, годами накапливающих свое недовольство всем и вся — работой, материальным положением, жильем, автомобилем или его отсутствием. Дети, которых воспитывают такие взрослые, и попадают в группу риска. Они тревожны. Им трудно и страшно жить в этом мире. Им нужна срочная помощь.

Читайте также:  Капли и мази от конъюнктивита для детей до года

Детки с повышенной тревожностью нуждаются в помощи родителей

Тревожность – это устойчивое состояние длительного эмоционального дискомфорта.

Человеку тревожному свойственны частые или постоянные плохие предчувствия, ощущение неопределенности. Тревожными чаще всего становятся дети — астеники, склонные к пессимизму.

Такой взгляд на мир, как правило, копируется ими у родителей.

Тревожность подстерегает и грудных детей.

Замечали, что один младенец спокоен, а другой часто плачет, тревожно ведет себя во время кормления, отличается беспокойным сном? Грудные дети, как правило, тревожатся по физиологическим причинам – они голодны, у них промокли пеленки, что-то болит. Если во время кормления ребенок сосет грудь нервно, часто теряет ее, скорее всего, его беспокоят колики. К 3 месяцам жизни они отступают.

Только когда ребенку исполнится 1 год, можно делать выводы по поводу повышенной тревожности ребенка

Первые психологические беспокойства ребенка обычно связаны с отсутствием мамы. Если она даже ненадолго отлучается, кроха демонстрирует эмоциональное возбуждение.

К 8 месяцам малыш «осваивает» другую тревогу — он начинает бояться посторонних людей. Именно в возрасте от 7 до 9 месяцев и решается, будет ли ребенок склонен к повышенной тревожности. В это время он очень восприимчив к музыкальным звукам, и способен отличать все интонации в голосе мамы.

Одно неосторожное слово – и кроха может быть напуган, а эмоциональная связь с матерью окажется под угрозой.

Тревожность бывает разная. Она вызвана различными причинами, а, значит, нуждается в разных способах коррекции.

  • Врожденная тревожность обусловлена генетически. Для детей — меланхоликов это наследственная врожденная черта. Такие ребята с самого младенчества медленно адаптируются к любым изменениям во внешнем мире, почти всегда испытывают дискомфорт психологического рода, их легко «выбить из колеи». Их психика крайне неустойчива.

Врожденная тревожность передается ребенку на генетическом уровне

  • Ситуативная тревожность – связана с конкретной ситуацией, в которой ребенок пережил сильный эмоциональный всплеск. После громкого лая соседской собаки, к примеру, он начинает бояться всех без исключения собак. После прививки — боится всех врачей. Уровень тревожности при этом повышается задолго до наступления «страшной» ситуации, если ребенок проинформирован о ней заранее.

Приступ ситуативной тревожности наступает перед каким-то событием, которое запечатлелось у ребенка в памяти, при котором ребенок пережил вплеск эмоций

Очень часто тревожность «по ситуации» бывает учебной. Это состояние сложное и длительное. Ребенок испытывает дискомфорт в преддверии событий, связанных со школой: он боится отвечать у доски, сдавать экзамены, писать контрольные работы. Причем наиболее страшен не сам экзамен, а его ожидание.

Эта тревожность тоже «взрослеет» вместе с ребенком, и сохраняется (пусть даже в минимальных проявлениях) у всех взрослых. Вспомните, как вы нервничаете в преддверии ответственных событий! Больше других от учебной тревожности страдают ученики начальной школы.

Потом, по мере приобретения опыта, взрослея, они чувствуют себя более компетентными, и страх уменьшается.

Тревожные дети делятся на несколько типов:

  • Невротики. Это дети с ярко выраженной «соматикой» — у них бывает нервный тик, они заикаются, страдают энурезом. Детки с невротическими нарушениями нуждаются в квалифицированной помощи невропатологов и психиатров.

В следующем видеоролике можно узнать больше о детях с неврозами. Автор ролика расскажет о причинах детских неврозах и о том, как вести себя с таким ребенком.

Из корректирующих игр невротикам показаны рисование, ролевые игры, в которых они каждый раз будут побеждать свои страхи. Пример: ребенок боится идти к врачу, начинает плакать и заикаться. Попросите его нарисовать доктора, разыграйте сценку «В кабинете у врача». Делайте это вместе, побуждайте кроху как можно подробнее «проговаривать» свои страхи.

Автор следующего видеоролика расскажет, как разглядеть, чего боится ребенок и как помочь ребенку побороть свой страх

  • Расторможенные дети. Это активные, очень чувствительные ребята, но у них масса страхов, которые запрятаны в глубине души. Они искренне стараются быть хорошими, вести себя примерно, получать хорошие оценки. Но если это по каким-то причинам у них не получается, резко меняют тактику и начинают откровенно хулиганить. Их не смущают даже ситуации, в которых они становятся посмешищем перед группой в садике или классом в школе. Им даже нравятся такие ситуации, потому что в этот момент все внимание приковано к их персоне. Внешне расторможенные дети абсолютно равнодушны к критике и замечаниям.

Расторможенные дети внешне кажутся очень активными и веселыми ребятами, но в душе у них масса страхов

  • Закрытые дети. Малыши, которых можно отнести к категории замкнутых. Они вообще не реагируют на критику, избегают участия в жизни коллектива. Не хотят участвовать в общих играх и развлечениях. Предпочитают роль наблюдателя. Трудно идут на контакт как со сверстниками, так и со взрослыми. Могут вообще отказываться от общения. Имеют проблемы в обучении, потому что мотивации учиться у них практически нет.

Закрытые дети очень замкнуты и плохо адаптируются в коллективе

  • Застенчивые дети. Милые тихони, которые, как пресловутый медный пятак, нравятся всем без исключения. Они теряются, когда нужно публично прочитать стихи или ответить на вопросы учителя при всем классе, не проявляют инициативу, при это очень исполнительны, старательны и обязательны. Имеют определенные коммуникативные проблемы. Боятся общения с незнакомыми и малознакомыми людьми, испытывают сильные (вплоть до панических) приступы страха, когда слышат, как кто-то повышает голос, даже если ругательства звучат не в их адрес. Плаксивы. Любая мелочь может довести их до слез.

Застенчивые дети боятся общения с новыми, незнакомыми им людьми

Специалисты в детской психологии давно обратили внимание на интересную особенность: в дошкольном возрасте и вплоть до 11-12 лет наиболее тревожными бывают мальчики, а после 12 лет – повышенной тревожностью страдают девочки.

Причем девочек-подростков больше волнуют отношения с людьми, а мальчиков беспокоят перспективы быть наказанными. Совершив нехороший поступок, вторые боятся, что родители, учителя или подруги подумают о них плохо и откажутся общаться.

Совершив точно такой же некрасивый поступок, мальчики боятся физического наказания как со стороны родителей, так и со стороны ровесников.

Вашего ребенка можно признать тревожным, если у него есть хотя бы три из перечисленных ниже особенности:

  • Нежелание идти в школу или детский сад, особенно после болезни или каникул.
  • Боязнь всего неизвестного. Ребенок снова и снова смотрит один и тот же мультик, читает одну и ту же книгу. Он редко соглашается посмотреть или прочесть что-то другое. Он не любит новое. Ему комфортно только с тем, кто хорошо известно.
  • Чрезмерная любовь к порядку. По нескольку раз в день ребенок маниакально перекладывает ручки и карандаши в пенале, переставляет книги на своем рабочем столе. Он не терпит, когда кто-то берет его школьные принадлежности или игрушки и уже тем более ставить потом их не на свое место.
  • Хроническое волнение. Ребенок сильно нервничает в преддверии экзаменов, конкурсов, важных событий в жизни семьи. По многу раз переспрашивает новую для себя информацию, требует подробных разъяснений каждой детали.
  • Повышенная утомляемость.
  • Отсутствие настойчивости и целеустремленности. Если что-то не получилось с первого-второго раза, ребенок вообще забрасывает это дело.
  • «Комплекс вины». Малыш считает, что всех бедах и проблемах близких виноват именно он.

У тревожности есть и физические признаки. Присмотритесь к малышу более внимательно:

  • У тревожных детей есть мышечные зажимы в области шеи и лица.
  • У них влажные и холодные ручки.
  • Часто тревожные дети жалуются на страшные сны и плохой аппетит.
  • Частые «гости» беспокойного чада — диарея, расстройство желудка.
  • Тревожные дети сильно потеют, когда появляется минимальный повод для волнения (им поручили какое-то дело, предстоит разговор с учителем и т.д.).
  • У тревожных мальчиков и девочек, как правило, тихий голос и напряженный взгляд.
  • Тревожные ребята чрезвычайно плаксивы.

В следующем видеоролике, автор более широко раскрывает тему детской тревожности и расскажет подробнее о ее признаках и симптомах.

  • Противоречивые требования (родители говорят одно, учитель — другое. В школе выдвигают одни требования, дома- другие).
  • Врожденная особенность характера.
  • Завышенные неадекватные ожидания родителей, которые дети не могут удовлетворить.
  • Тревожные родители.
  • Неблагополучная обстановка в семье – развод, ссоры, смерть кого-то из близких, сложное материальное положение.

Плохая атмосфера в доме также может послужить причиной повышенной тревожности у ребенка

Бороться с повышенной тревогой ребенка силовым путем ни в коем случае нельзя. Это еще больше испугает его, усилит дискомфорт, и подорвет ваши доверительные отношения.

Аккуратно, ненавязчиво расспрашивайте его о страхах, пусть научится облекать свои «кошмары» в слова. Тревожного ребенка нужно научить искать положительное даже в отрицательном: «Случилась неприятность? Да, это печально.

Но подумай, чему хорошему она нас научила? Какой опыт ты получил? Какие знания на будущее?».

Обо всех значимых и кардинальных событиях и переменах в жизни тревожному беспокойному малышу лучше сообщать заранее. Он нуждается в том, чтобы вы подготовили его, настроили на правильное восприятие.

Очень тревожных детей ни в коем случае нельзя высмеивать

Беспокойного ребенка нужно научить ставить цели и идти к ним. В том числе и личным примером. Обязательно хвалите их за сделанное в присутствии других. Это поможет повысить самооценку.

В следующем видеоролике детский психолог расскажет как правильно всети себя с тревожным ребенком.

Если речь идет о беспокойном ребенке в возрасте до 1 года, важно помнить несколько родительских «хитростей», которые помогут крохе успокоиться:

  • Нельзя оставлять плач тревожного малыша без внимания. Он не всегда связан с физиологическими причинами. Возможно, крохе одиноко или страшно.
  • Тревожные карапузы часто нуждаются в совместном сне с родителями. Причем, в относительной безопасности они чувствуют себя только с мамой.
  • Не нужно торопиться отправлять ребенка в большое плавание — пусть купается в маленькой ванночке как можно дольше. Обливания, уроки плавания оставьте на потом.

В коррекции поведения тревожных детей от 1 до 15 лет тоже есть некоторые нюансы:

  • Режим дня и его неукоснительное соблюдение, чтобы события в жизни ребенка были хотя бы приблизительно предсказуемы.
  • Беспокойные ребята, независимо от возраста, не любят переодеваться, поэтому их одежда должна быть максимально простой. Что легко и удобно, а главное – быстро, можно было снимать и надевать ее.
  • Постарайтесь не готовить тревожным отпрыскам сложные блюда, состоящие из множества ингредиентов. Им сложно понять, что именно в составе вашего кулинарного шедевра, и есть такую пищу, скорее всего, откажутся.
  • Тревожным детям будет полезно освоить технику лечебного глубокого дыхания, легкой медитации. Да и родителям это не помешает.
  • Тревожным детям нужен массаж, он позволяет снимать мышечные зажимы. После массажа можно проводить водные процедуры и сеансы ароматерапии. На пользу пойдет игровая терапия.

При детских неврозах стоит использовать различные техники, описанные в видео клинического психолога Вероники Степановой.

Источник: http://www.o-krohe.ru/psihologiya/trevozhnost/

3 способа избавиться от излишней тревожности за своих детей

Психолог и колумнист «Летидора» Ирина Лешкова рассказывает, в чем опасность излишней материнской тревоги, откуда она берется и как не превратить свою жизнь в ад от усталости и напряжения.

Спокойствие, только спокойствие! Материнская тревога знакома почти всем мамам. Хоть раз в жизни каждая женщина сходила с ума на почве заботы о ребенке и из-за страха за него.

Если вы:

• кипятите ребенку посуду вплоть до его пятилетия. Ну хорошо, хорошо, до трех лет!

• купаете младенца исключительно в кипяченой воде. Не поверите, но так бывает!

• паникуете, если ребенок отказывается завтракать перед садом;

• не заводите домашних животных, потому что боитесь инфекций;

• в 20 градусов тепла надеваете на малыша теплый комбинезон и шапочку на прогулку;

• боитесь отпустить своего малыша в свободный полет, вдруг свалится с горки или сорвется с лестницы (поэтому вы везде страхуете его или не пускаете самостоятельно исследовать пространство);

• водите своего трехлетку на бесконечные развивающие занятия и переживаете, что он пока не научился читать;

• поддерживаете идеальную, почти стерильную чистоту в доме;

• немедленно вызываете врача, если у ребенка поднимается температура 37 градусов;

• никогда не заведете няню, потому что не доверите чужому человеку свою кровиночку;

• боитесь отдать ребенка на пару дней бабушке (ведь никто кроме вас не знает, как лучше всего обращаться с вашим малышом).

Вам знакомы эти ситуации? Добро пожаловать в клуб тревожных мам. Скорее всего, вы гиперответственны и у вас все под контролем, вы успеваете сделать миллион дел за единицу времени.

Пеленки выстираны и выглажены, на плите суп из экологически чистых овощей для малыша, да вы практически идеальная мама! И наверняка вы знакомы с чувством постоянного напряжения и беспокойства, что вы что-то не успеваете или делаете не так.

Вы очень чутко спите или не высыпаетесь, вам снятся тревожные сны, вы боитесь смотреть новости по телевизору, вам постоянно кажется, что с ребенком произойдет несчастный случай. И вам часто страшно совершить ошибку.

Мне было страшно, признаюсь. Особенно с первым ребенком. Да мне и с третьим-то страшно, чего тут скрывать. Несмотря на то, что опыта и знаний гораздо больше.

Читайте также:  Как выглядеть стильно во время беременности: 5 главных модных правил

Страх и тревога сильно изматывают, лишая материнство радости и удовольствия.

Почему так происходит и откуда «растут ноги» у материнской тревоги?

Недостаток опыта и знаний. У вас первый ребенок, вы не понимаете, что с ним делать и как он устроен.

В этом случае все в порядке, недостаток знаний в наше время — легко решаемая проблема.

Но я подозреваю, что эта причина слишком проста, чтобы быть правдой. За тревогой обычно стоят более глубокие психологические процессы.

У вас самой была тревожная мама. Вы помните, что вам нельзя было выходить без шапки из дома, пить молоко из холодильника или гулять без теплых штанов в апреле.

Мне, например, было запрещено ходить в секцию конного спорта, потому что «мало ли что там» или «я слышала, что там одна девочка сломала позвоночник, упав с лошади». Я хорошо помню мамину панику и беспомощность.

Она так мало знала, была очень инфантильной и так сильно не доверяла миру и себе, что защищалась контролем и запретами.

Потому что проще запретить или перестраховаться, чем испытывать постоянную тревогу и неуверенность.

Плохая новость в том, что материнская тревога и контроль передаются детям как способ жизни. Это происходит совершенно бессознательно.

У тревожной мамы с большой вероятностью вырастет тревожный ребенок. И уже взрослым он может слышать тот самый мамин голос внутри — «не пей молоко из холодильника!» или «надень шапку — простудишься!».

Только обращен этот голос будет уже не к нему самому, а к его ребенку.

Социальное давление. Чем моложе и неопытнее мама, тем больше она доверяет установкам и ценностям, которые противоречивы или ошибочны, но при этом социально поддержаны, как, например, ценность раннего детского развития.

Присмотритесь, наверняка половина мам на вашей детской площадке паникуют от того, что ребенок не хочет учиться читать в 3 года или не считает до ста!

И чем больше они тревожатся, тем активнее водят малышей по различным кружкам английского или школам раннего развития.

А как не поддаться массовому влиянию? Все водят, а я нет? Вдруг я что-то упускаю? А как же подготовить его к школе уже сейчас? Все готовят, значит, это правильно. А у моего не получается! Значит, я плохая мать? Напряжение и тревога тут же подскакивают. Знакомо?

Сложность в том, что при всей своей вредоносности, как для мамы, так и для ребенка, повышенная тревожность обычно плохо осознается.

И правда, как понять, что я перегибаю палку, если я живу так всю жизнь? Если гиперконтроль и гиперзабота для меня — норма? Как изменить систему инструментами самой системы?

Это довольно сложно, но можно. Во-первых, с помощью психолога. А во-вторых, есть и самостоятельный способ обнаружить ее в себе, например, пробовать ориентироваться на собственные ощущения. Ощущение постоянной усталости, напряжения, бессонница, неуверенность в правильности своих действий, самокритика, стремление все делать идеально — самые яркие маркеры повышенной тревожности.

Итак, вы тревожная молодая мама. Замученная и уставшая. И вы осознаете, что излишне тревожны и создаете этим проблемы и себе, и малышу.

Что делать? Сразу скажу, что советы в духе «перестаньте беспокоиться и начните жить» не работают. Невозможно просто перестать делать то, что очень глубоко встроено в нашу жизнь.

Если бы это было так легко, то в чем была бы наша проблема? А вот помогать себе, поддерживать себя, зная, что вы устроены тревожным способом, можно.

Мои лайфхаки как психолога и как многодетной мамы следующие:

1. Осознавание и наблюдение. Я осознаю, что я в целом тревожная мама, и это значит, что я склонна загонять себя в панику на ровном месте. И тогда каждый раз, когда тревога поднимается, я говорю себе: «Стоп! Что сейчас происходит?».

Такая остановка дает возможность не влететь автоматически в знакомый сценарий, но притормозить, осмыслить происходящее и сделать выбор.

Понимание и знание о своей тревожности помогают делать «поправку на ветер».

Действительно ли случится катастрофа, если бабушка возьмет ребенка к себе на два дня? Или все-таки масштаб негативных последствий не так велик и я скорее паникую, потому что в целом склонна к тревоге?

Беря ответственность за свою тревогу, намного легче перестать контролировать мир вокруг.

С миром справиться трудно, а с собой одной — гораздо легче.

2. Здоровье и эмоциональное благополучие детей. Это самый лучший маркер того, что вы все делаете правильно. Ни статьи в умных журналах о том, как правильно воспитывать и растить малыша, ни советы подруг и мамы не скажут вам, как правильно.

Потому что нет правильных способов воспитания детей или выращивания младенцев, есть те, которые подходят вам и вашему малышу.

Они-то и есть самые правильные.

Если ребенок здоров, любознателен, радостно познает мир вокруг и вы как мама довольны, удовлетворены и спокойны — отлично, вы нашли правильный способ материнства.

А вот вялый, часто болеющий и нелюбознательный ребенок как раз и может сигнализировать о том, что мама истощена или излишне тревожна.

3. Не опека и забота, а эмоциональный контакт с ребенком. Пожалуй, это лучший способ унять тревожность! Мы тревожимся, когда не знаем, как правильно, когда теряем связь с реальностью, уходя в негативные фантазии.

Общаясь с ребенком, доверяя ему, опираясь на его чувства и ощущения, мы возвращаем себе связь с реальностью и опору.

Когда моя дочка уверенно говорит мне: «Мама, я не замерзла, мне хорошо», мне уже не хочется носиться за ней в панике, заставляя надеть теплый свитер.

Иногда простой вопрос «что ты хочешь?» способен творить чудеса, ведь только так мы можем увидеть своего ребенка, быть в диалоге с ним, а не со своими страхами, ведь дети — не Терра инкогнита, даже самые маленькие из них могут многое рассказать о себе. И подсказать.

Нам только надо научиться слушать.

Источник: https://letidor.ru/psihologiya/3-sposoba-izbavitsya-ot-izlishney-trevozhnosti-za-svoih-detey.htm

«5 мифов о детской агрессии»

Надежда Монастырская #логопед #писатель #психолог

Детская агрессия – одна из самых волнительных и в то же время практически табуированных тем среди родителей.

Табуированных – потому что проявления агрессии ребенком зачастую вызывает у родителя тревогу, стыд, вину, мысли о том, что он не справляется со своей родительской ролью.

Весь этот клубок негативных переживаний и трудности открытого обсуждения уязвимой темы приводят к господству мифов различной степени вредоносности.

Вот самые распространенные из них:

Агрессивное поведение = злой ребенок

Очень часто, если ребенок демонстрирует агрессивное поведение, взрослые начинают идентифицировать его с этим поведением. Следуют выводы о дурной наследственности («весь в дедушку»), о плохом характере («вот такой он у нас упрямый/вредный/злюка»), о намеренности агрессивного поведения («все специально делает назло»).

Но дело в том, что ребенок не выбирает, реагировать ему агрессивно на те или иные события, или спокойно. Совершенно точно не стоит ждать этого от дошкольников! Если перестать видеть за агрессивным поведением злые намерения, это откроет возможность распознавать истинные причины, побуждающие ребенка нападать и, соответственно, возможность помочь ему справляться с ними.

Агрессия – признак возрастных кризисов, это надо просто перетерпеть

Доля правды в этом мифе все же есть. Действительно, во время возрастных кризисов поведение ребенка может ухудшаться, он может демонстрировать больше противления родительской воле, иногда делать это агрессивно. Это стоит учитывать и стремиться понять, независимо от того, есть у ребенка возрастной кризис или нет. И в любом случае не стоит оставлять ребенка наедине с его чувствами, потому что это не столько его вина, сколько его беда.

Надо с раннего возраста учить детей контролировать агрессию

Контроль над эмоциями – это одна из последних ступеней эмоционального развития человека. Чтобы до нее добраться, надо пройти такие этапы, как проживание каждой эмоции по отдельности, знакомство с многообразием ее выражения, умение заметить, понять, назвать эту эмоцию, и, наконец, способность к смешиванию чувств.

Способность эта, при условиях благополучного прохождения предыдущих этапов, появляется у ребенка не ранее 5-7 лет. А в случае сильных эмоций даже взрослый зачастую теряет контроль! Тем временем некоторые взрослые призывают своих малышей к контролю агрессивных импульсов уже при первых стычках в песочнице.

Агрессивные игры – это плохо

Детская агрессия вызывает в родителях много тревожных мыслей: «А вдруг если сейчас упущу, то потом не справлюсь? А вдруг почувствует мою слабость? А вдруг вырастет маньяком?» Как следствие, любые агрессивные проявления воспринимаются как нежелательное, потенциально опасное поведение.

Однако способность к агрессии заложена в нас самой природой и имеет вполне определенный смысл – снятие напряжения в том случае, если мы не можем изменить ситуацию и пока не готовы ее принять.Также агрессия служит нам защитой (поэтому самые агрессивные дети – те, которые меньше остальных чувствуют себя в безопасности).

Игра – это наиболее безопасный вариант. Если ребенок бросает на пол плюшевого мишку, это вовсе не означает, что завтра он точно также пойдет и толкнет младшего брата. Более того, если вы ему покажете, что принимаете его в этих эмоциях и сочувствуете – такая ситуация возникнет с меньшей вероятностью, чем если вы его осудите.

Если отзеркалить агрессивное поведение, ребенок поймет, что это плохо

Этот прием работы с агрессией опирается на практически не развитую у ребенка способность к эмпатии («Раз мне неприятно, то и другому в подобной ситуации будет неприятно»). Более того, даже при наличии оной, вряд ли агрессия в ответ на агрессию заставит человека одуматься и успокоиться. Просто представьте себя на месте ребенка в подобной ситуации.

Скорее всего вы почувствуете обиду и то, что вам не на кого опереться, то есть потерю доверия. А может, разозлитесь еще больше. А может, просто испугаетесь. В любом случае легче вам от такого ответа не станет.

А разве не поддержку мы хотим дать своим детям в первую очередь?

Итак, агрессия у детей (как впрочем и у взрослых) – это нечто, что случается против их воли, это выражение накопившегося напряжения от того, что что-то пошло не так.

Соответственно, лучшее, что мы можем сделать для ребенка, который охвачен агрессией – помочь ему это пережить, мягко, не возводя баррикад между собой и ребенком (без осуждения), показывая сочувствие и при этом обозначая границы дозволенного (и, возможно, предлагая альтернативные пути).

А вот чего однозначно делать не стоит:

  • Бояться агрессии. Ребенок чувствует этот страх и для него это значит, что взрослый не справляется с его состоянием. А что же тогда делать ему, такому маленькому и беззащитному
  • Осуждать. Это расставляет вас по разные стороны баррикад, лишь увеличивая напряжение и тревогу, от которых ребенок избавляется, в том числе и путем агрессии.
  • Устраивать тайм-ауты. «Время на подумать» бывает очень полезным для взрослого, и, как правило, лишь в том случае, если он сам себе устроил тайм-аут. Для ребенка же это означает, что взрослый не готов быть рядом, когда в нем бушуют столь сильные эмоции, и оставляет ребенка с ними один на один.
  • Игнорировать агрессивное поведение. Под этим, как правило, подразумевается игнорирование агрессивного ребенка, которое имеет такой же эффект, как и тайм-аут.
  • Наказывать за агрессивное поведение. Наказание, как бы нам ни хотелось, не помогает ребенку ни «подумать над своим поведением», ни почувствовать вину. Его основная действующая сила – страх разделения, непринятия, боли (если наказание физическое). Внешне это может решить проблему агрессии, но никак не поможет ребенку справиться с тем, что у него при этом на душе.
  • Подавлять и замещать агрессивное поведение желательным. Запрещая ребенку проявлять агрессивные эмоции («не злись!») или замещая их теми, что одобряются в обществе («радоваться надо!»), мы уводим ребенка от контакта с собственными чувствами. А ведь все они даны нам не просто так, они наши верные помощники в контакте с окружающим миром, сообщающие нам, все ли в порядке, или, возможно, что-то надо изменить.

Источник: https://mamsila.ru/post/1255-5-mifov-o-detskoi-agressii

Ссылка на основную публикацию