5 полезных советов начинающей маме

Счастье быть мамой

Вот вы и дома. Вдвоем. Всем мамам знакомо чувство, когда ребенка отдают из роддома на руки, а что делать дальше непонятно и от этого многие теряются и ищут советы и помощь.

Сколько новых ощущений, новых эмоций и новых вопросов! Наверно, о многом вы уже позаботились перед рождением крошки. Но в настоящий момент  их появилось еще больше. Задавайте их патронажной сестре, своей маме и подругам, но все делайте, как велит вам сердце. Малыш и вы сейчас неразрывно связаны и ему нужно именно ваше тепло, понимание и поддержка.

Если малыш спит,  никогда не будите его, даже если задерживается время кормления. Это очень важно для его нервной системы и  значит, он не хочет кушать. Если ребенок захочет есть, вы сразу об этом узнаете, не сомневайтесь.

Грудное молоко, просто необходимо для первых месяцев жизни малыша. У него  меньше  болит животик от газов, повышается иммунитет, он лучше спит. Не бойтесь положить малыша на животик с первых дней жизни, это полезно.

Обязательно поверните головку набок, и он крепче будет спать.

Массажируйте ладошки, ручки и ступни ножек. Это тоже повышает защитные реакции организма и доставит вам много удовольствия от того, как малыш будет сжимать кулачки или подгибать пальчики ножек, происходит  это инстинктивно и будет неплохой зарядкой для неокрепших мышц.

Больше ласкайте и трогайте малютку, когда он не спит. Разговаривайте с ним, напевайте песенки, улыбайтесь. Он очень нуждается в ваших прикосновениях.  Всегда берите малыша на руки. Ведь плач —  это единственная возможность показать вам, что он  соскучился по вам или его что-то тревожит. Взяв малютку на руки, вы почувствуете, в чем  появилась необходимость вашего вмешательства.

Очень важны прогулки, начинайте их уже со второй недели. Для этого нужно не забыть купить детскую коляску. В люльке не укутывайте крепко ребенка, так как это предрассудок, что надо пеленать крепко и что ножки будут непрямые.

  И дома старайтесь, чтобы малыш был свободен в своих движениях, не запеленат, а только прикрыт. Для того чтобы он  не раскрывался ночью, самое удобное средство — это конверт, вместо одеяла.

Крепкое пеленание сдавливает грудную клетку, ручки и ножки туго приплюснуты к телу, что очень дискомфортно, как вы должны себе представить.

Никоим образом не повышайте голос в присутствии малыша. Берегите его нервную систему, так как все что происходит с ним в первые месяцы его жизни, запоминается подсознательной памятью, и будет влиять на его жизнь в дальнейшем.

Безусловно,  вокруг малютки должна быть чистота, но не стерильность. Стерильность понижает иммунитет и это доказано многими учеными.

Если возникнет необходимость перевезти ребенка на автомобиле то Вам дорога в специализированный магазин детских автокресел, для малыша отлично подойдут переноски группы 0 или 0+.

Подумайте о своем питании. В ваш рацион должно входить большой процент молочных продуктов и сыров. Кушайте орехи, но не жаренные. Поменьше пейте кофе, так как  это возбуждающий напиток, что вредно для малыша. Ешьте больше супы и каши, так как  в них больше жидкости, необходимой для количества молока. Исключите на время  жирные и жареные продукты.

Обсуждайте все ваши проблемы с  мужем, привлекайте его к  разговору с малюткой, давайте больше качать на руках, ухаживать.  Не переживайте — молодой папа справится не хуже вас. Зато он почувствует ответственность и поймет, что он уже отец. Это  еще больше сблизит вас, как членов одной семьи. Здоровья вам и хорошего настроения!

Источник: http://ladystory.ru/?p=1339

Успеть все: 6 вещей, которым стоит научиться начинающей маме

Материнство – школа жизни с продленкой до самого утра и без горячих булочек с корицей на переменах. Рожая ребенка, ты либо адаптируешься, меняешься, познаешь себя, либо – становишься печальной клушей, всезнающей и всененавидящей. Чтобы этого не случилось, достаточно освоить скромный список навыков.

Доверять другим людям

 
Сначала ты говоришь: «Все няни – садистки, все бабушки кормят грудничков айвовым вареньем, все мужья – сами еще дети». Никто не справится с твоим чувствительным  малышом. Никто и ни за какие деньги.

Ты рявкаешь «Я сама!» в ответ на робкую инициативу хоть немного облегчить тебе жизнь.

  Невинное предложение свекрови прогуляться с коляской в парке воспринимается твоим мозгом, как попытка кражи ребенка с целью продажи на органы.

Однажды это круглосуточное «малышу нужна мама» приводит тебя к официальному, системному неврозу. Ты пытаешь позвонить по пульту от кондиционера мужу, чтобы сообщить: развод неизбежен, жизнь напрасна, человек смертен.

Единственный адекватный способ сохранить радость материнства, сэкономив на психотерапевте – научиться частично делегировать уход за ребенком.

Ясное дело, ответственному взрослому, а не пятилетней дочке подруги или героине бесплатного газетного объявления «Няня за магарыч».

Жить в согласии со страхами

Ты оставляешь малыша одного в кроватке на десять секунд и галопом несешься из туалета. В этот момент перед твоими глазами в замедленной перемотке проносится финал фильма «Титаник». Ты видишь, как на кроватку обрушивается потолок, как, скрутившись в жгут, одеяло набрасывается на спящего ребенка, как эпично падает кронштейн от балдахина. 

Все, что ты когда-то наблюдала в рейтинговых новостях, все рассказанные бабушкой на последних семейных сборах ужасы, все это бодро оживает в бескрайнем  материнском воображении. Тебе неловко от подобных фантазий, ведь мысли материальны, а ты тупо притягиваешь плохое.

Облегчение к молодой маме приходит ровно в тот момент, когда она осознает: описанные страхи – нормальны. Все беременные боятся родить больного ребенка, все мамы – что ребенок заболеет. Несчастные случаи, некачественные вакцины, жуткие вирусы, террористы, война, пьяные водители –  мир кишит бедами.

К сожалению, чтобы защититься от них мало просто не думать и не говорить о «плохом». Горе случается, независимо от наших мыслей, чувств, картинок на стене во вконтакте. Магическое мышление – миф, красивый способ ощущать личный контроль над хаосом Вселенной.

Ты любишь своего ребенка, ты переживаешь за него, ты боишься его потерять  – это каждой буквой естественно. Как только принимаешь страхи, они отступают. Делая жизнь проще.

Отключать слух

 
Молодая мама, как мэр города: окружающие на сто процентов знают, какой она должна быть, что делать, как выглядеть, кого любить и о чем думать перед сном.

Все, от студента-первокурсника до плешивого пенсионера-шашиста разбираются в твоей работе лучше тебя. Придется смириться.

И с благостным восторгом выслушивать драгоценные рекомендации, без которых ты бы никогда не догадалась надеть ребенку майку под свитер или подстричь нависающую над глазами челку.

Со временем ты просто мысленно телепортируешься на воображаемый пляж, где все десять минут беседы задумчиво топчешь пятками мелкий песок и жмуришься от медового солнца. «Да-да, сходим к остеопату… да, надо будет купить что-то для иммунитета… да, современные мультики – полная фигня…». Ей-богу, это даже не ложь, это самооборона в чистом виде.

Собираться с закрытыми глазами за шесть секунд

 
Шнурки, шарфики, заколки – все перечисленное остается в бездетном прошлом. Начинающая мама носит то, обо что споткнулась ногой по дороге к прихожей, расчесывает только верхний слой волос ото лба до затылка и считает корзину для покупок в коляске любимой сумкой. Для нее совершенно очевидно: чистое – и есть нарядное, купленное год назад – считай обновка.

Джинсы мужа, мягкая толстовка, под которую можно надеть хоть скафандр космонавта, пять пар серых кроссовок – базовый гардероб стильной родительницы. Коррекция формы бровей – разновидность пластических операций. Ты выступаешь за натуральную красоту.

Среднестатистическая молодая мама сильно смахивает на Хелену Бонэм Картер на прогулке. Разве что два левых туфля носить еще не научилась. Если это не мама погодок, конечно.

Заботиться о ребенке

 
Есть вопросы, в которых все однозначно и черно-бело. Нельзя любить ребенка «по-своему», можно просто любить и не любить. Если любишь, не бьешь, не оскорбляешь, не шантажируешь, не унижаешь.

Если любишь, защищаешь от боли, не требуешь благодарности, принимаешь всецело и абсолютно. Ловкие трактовки теорий воспитания не помогают малышу пережить ужас насилия, чувство брошенности, холод безразличия.

Звериную ярость в глазах мамы, в аффекте вывернутую на голову тарелку супа, пустующий стульчик в детсаду на новогоднем утреннике…

К черту двойные стандарты, если мы говорим о ребенке. Любить и защищать, точка.

Отличать красивые понты от реальности

Рассматривая фотографии инстамам, ощущаешь себя унылым отбросом материнства. У них – сплошной шебби шик, беспрерывное веселье, рассветы, чайные розы, Прованс, фэмили луки, ободки, одеяла в технике пэчворк и метрики на белых стенах. У тебя – три корзины грязного белья, прорезывающиеся до гематом на деснах зубы, психоделический недосып и пятьсот гривен до зарплаты.

У них – идеально, легко, взаимно. У тебя – трудно, не сразу, нервно. Чувство вины поглощает маму-новичка, как проголодавшаяся медуза – мелкую рыбешку. Наверное, ты что-то делаешь не так. Не умеешь. Не понимаешь. Наверное, ты не такая, как надо.

Это жизненно важная необходимость в суровом материнском сообществе – отличать видимое от действительного. На самом деле у всех примерно также: негламурно, местами нервно, местами – радужно. По-разному. Счастье не имеет товарного вида, плохо получается на фотографиях, редко выдается авансом и без комиссии. Но только оно действительно чего-то стоит.

Источник: http://mama-likes.ru/advices/uspet-vse-6-veschey.html

Как маме меньше уставать: 5 советов на каждый день

Как маме меньше уставать: 5 советов на каждый день

Каждая мама может устать. Если кто-то скажет вам, что совершенно не устает с детьми дома, при этом не работая и отлучаясь от детей не дальше, чем находится ближайший продуктовый, то либо она не хочет никому рассказывать о своих проблемах, либо знает какие-то волшебные средства и скрывает их от общественности!

На самом деле, вы можете воспользоваться несколькими советами на каждый день, как меньше уставать и получать больше удовольствия от общения со своими детьми.

5 советов на каждый день

Основные советы мамам приведены ниже. Смотрите также полный курс Мама устала! Как перестать злиться на всех и вернуть себя в норму?>>>

  1. Вроде бы, все в курсе, но использовать как-то не спешат знание о том, что мысли материальны и все проблемы – у нас в голове. О чем думаешь, то и происходит, как настраиваешь – так и относишься;
  • Не начинайте чувствовать себя жертвой только потому, что вы так сами себе надумали!
  • Убирайте мысли о тяжелом положении и усталости, чаще вспоминайте приятные моменты общения с ребенком;
  • Думайте о плюсах, а не о минусах. Дети вырастут, временные проблемы с ними когда-то пройдут, и вы уже не будете нагружены ими, а насладиться крохотными ручками и носиком можно только сейчас! Ловите эти счастливые минуты.
  1. Конечно, оставить ребенка с кем-нибудь не всегда и не у всех есть возможность. Однако добрые люди найдутся! Не бойтесь просить помощи у тех, кто может ее оказать;
  • Пара часов отдыха – такого, который нужен именно вам – и силы вновь возвращаются;
  • Пусть кто-то другой погуляет с коляской, пока вы пройдетесь по магазинам или сходите в парикмахерскую, главное – не думать в это время о детях. Вы, конечно, можете возразить, что невозможно не думать о них. Поэтому придумайте себе такое занятие, которое отвлечет от любых мыслей!
  • Многим сейчас помогают танцы – восточные, современные, стрип и другие. Пытаясь освоить новые для тела движения, мозг начисто забывает все остальное на время тренировки. Да и фигура улучшается от регулярных занятий. А кому-то нравится рисовать, лепить из глины, кататься на лошади!
  1. Если ребенку больше полугода, можно найти развивающие занятия, которые ведет хороший детский педагог;
  • Мамы присутствуют вместе с детками, но не вмешиваются;
  • А после занятия всегда можно задать интересующие вопросы воспитателю, чтобы развеять свои страхи и сомнения, которые тоже часто сводят с ума мамочек;
  • Бонус еще и в том, что мамы начинают общаться, обсуждать проблемы и помогать друг другу – так что, если вам не получается осуществить пункт 2 из-за отсутствия помощников, вы можете скооперироваться с другими мамами – пока одна сидит с двумя детьми, другая идет по своим делам, а потом меняются. Таким образом, можно найти друзей семьи – и себе, и детям!
  1. Вы можете уставать из-за того, что берете на себя слишком много. Расслабьтесь;
  • Посуда может полежать в раковине немытая какое-то время, от этого мир не рухнет;
  • И за не поглаженное белье вас никто ругать не станет. Убирайте комплекс отличницы и позвольте себе расслабляться и отдыхать время от времени;
  • Хочется поспать, пока спит ребенок? Ложитесь и спите, а не бегите мыть полы;
  • Давно хотели прочитать интересную книгу? Пока ребенок лежит в кроватке или играет, читайте;
  • Знаете, что правильнее всего? Что счастливые дети могут быть только у счастливых родителей. Несчастная, затюканная делами и депрессией мать, не имеющая возможности отдыхать так, как ей нравится, никогда не сможет подать правильный пример своим детям. Они будут продолжать ее поведение самопожертвования, да и чувствовать, что мама всегда грустная. Хотите сделать своего ребенка счастливым – станьте счастливой!
  1. Еще одна причина материнской усталости – ожидания, которые не сбываются. Начитаются мамочки перед родами, когда, как и что должно быть и ждут, что так и будет. И когда ребенок не спит днем положенные часы, мать, пытающаяся тщетно уложить дитя, тратит все силы и эмоции на это, в итоге не получая ожидаемого результата;
Читайте также:  Как воспитать ребенка щедрым?

Кстати о том, как настроить ребенка на сон, можно узнать из статьи Ритуалы перед сном>>>.

  • Не накручивайте. Все статистические данные уравнивают то, что уравнять невозможно. Ну как можно сказать, что все дети должны укладываться в определенные рамки? Ведь есть куча обстоятельств, гены, в конце концов, которым и дела нет до статистики;
  • Ну, весит ребенок меньше или больше «нормы», и что? Ну, спит, не как положено. Разве кому-то хуже от этого? Не гонитесь за этими навязанными «идеалами». Ваш ребенок лучший для вас и вам лучше знать, что с ним все в порядке – мама это чувствует, если начинает рассуждать трезво, отключая лишнее волнение.

Еще немного напутствий молодой маме

  1. Для душевного спокойствия мамы, в семье, конечно, должны быть мир и гармония.

    Некоторые женщины не понимают, как важно поддержать мужчину – а ведь папам понимание и поддержка нужны не меньше, чем мамам!

Уделите мужу внимание, спросите, как у него дела, выслушайте, а потом расскажите о своих тревогах.

Любой человек, когда к нему так относятся, ответит тем же. А уж любимый муж, которого вы сами выбрали – тем более! И потом, вместе вы – семья, а значит – сила!

  1. Дружить с другими мамами полезно еще и тем, что ваши дети занимают друг друга совместными играми, пока вы можете спокойно попить чай вдвоем, болтая о чем угодно. (Главное, не оставлять их одних надолго, особенно, если в комнате стало подозрительно тихо – есть опасность окрашивания ковра зеленкой!) Да и представляете, как здорово им будет, когда они вырастут – знать друг друга с пеленок!
  2. Малыши после года уже более осознанные, да и действий могут совершать больше. Поэтому можно подключать детей к любым «взрослым» занятиям – дайте в руки тряпочку, пока моете пол, чтобы малыш, вместо криков из манежа, тоже трудился. Готовите обед – дайте ребенку поднос с манкой. Манка безопасна, если кроха возьмет ее в рот, зато доставляет детям много удовольствия;
  3. Кроме того, мама тоже может подключаться к детским «делам»! Лепите из пластилина, рисуйте, творите поделки вместе! Для некоторых такое творчество само по себе является приятным отдыхом и релаксацией;
  4. Не забывайте все время разговаривать с малышом. Часто мамы в декрете испытывают нехватку общения и страдают от этого, не осознавая, что ребенок тоже может являться собеседником!
  • Делаете что-то, когда ребенок рядом, и рассказывайте ему, что именно;
  • Пойте песни, пересказывайте известные вам сказки или содержание любимого фильма/книги, показывайте все, что есть вокруг;
  • Так и вы удовлетворите потребность в общении (есть исследования, которые утверждают, что человеку в норме нужно выговаривать определенное количество слов в день), и ребенок будет слушать вас, не отвлекаясь на истерики, и говорить научится быстрее (актуальная статья о том, когда ребенок начинает говорить?>>>), и связь ваша станет прочнее, а доверие – больше. Разговаривайте при этом, как со взрослым;
  • Конечно, «хорошая мама» никогда не будет усаживать ребенка надолго перед телевизором… Но… ничего страшного, если иногда мультики являются спасением.

Приехала давняя подруга, с которой очень давно не виделись и хочется пообщаться наедине, просто плохо себя чувствуете и нет сил развлекать ребенка, надо срочно сходить в душ – включите мультик и не испытывайте при этом вины. Другое дело, что мультики лучше выбирать самой – те, которые кажутся вам хорошими и полезными.

И в заключение. Чаще всего мамы устают, потому что им кажется, что это никогда не кончится, а если и кончится, то уж не дожить до этого чудесного момента точно.

Да, бывают сложные периоды, бывают депрессии и проблемы. Однако всегда есть одно прекрасное «но» — ваш ребенок! Своими ясными и любимыми глазками и нежностью он окупит с лихвой все ваши нервы и стрессы. Знайте, что вы достойны того, чтобы называться хорошей мамой, уже потому, что стараетесь, потому, что любите своего ребенка и желаете ему счастья!

Мамой никто не рождается – все учатся, и учатся на своих же собственных детях. Просто будьте счастливы!

Читайте также:

Источник: https://uroki4mam.ru/ustalost-mamy

Мамопапия

   С самого рождения малыша давайте папе возможность общаться с нимМногие папы испытывают большой интерес к своим новорожденным младенцам. Однако какое-то время инициатором контакта все же придется выступать вам.

   И делать это нужно правильно

Например, когда вы с малышом только что вернулись из роддома, не стоит сразу вручать спеленутый сверток молодому отцу и учить его переодевать, подмывать и укачивать младенца. Он к этому пока не готов. Да и кроха, оказавшись в незнакомых руках, может расплакаться. Лучше предложите мужу снять рубашку и прилечь на широкий диван. Ложитесь рядом и положите ребенка к себе на грудь, а потом осторожно – на мужа. Кроха перенесет эту процедуру спокойно – на папиной груди тоже тепло и уютно. А отец с радостью отметит, что и он может баюкать младенца. Еще предложите мужу протянуть ребенку палец – он его крепко схватит. И хотя это проявление врожденных инстинктов, действия карапуза покажутся папе осмысленной ответной реакцией. И он с радостью продемонстрирует их всем желающим со словами: «Смотрите, что он умеет! И меня узнает! Как крепко сжимает палец – такой силач!» Принимайте помощь мужа, когда он готов ее вам оказать, но не знает еще, как это сделать Нередко женщины отказываются от помощи мужа, считая, что сами они лучше и быстрее ухаживают за малышом. Если постоянно вести себя таким образом, то потом можно не удивляться тому, почему муж стал «безразличным отцом».

   Поговорите с мужем о его семье

Расспросите мужа о его детстве и роли отца в его собственной жизни. Узнайте о том, чем он доволен, а что причиняло ему боль. Поинтересуйтесь о том, каким отцом своему ребенку он хотел бы стать. Если ваши с мужем представления об отцовстве различаются, не воспринимайте это трагически, а постарайтесь прийти к общему решению.

Позвольте папе проявить творческий подход к решению той или иной задачи Оставляя папу наедине с малышом, старайтесь оговаривать только основные задачи на время вашего отсутствия (покормить, уложить спать, погулять и т. д.). Не стоит сообщать слишком много незначительных деталей. Пусть муж сам задаст вам вопросы, которые у него могут возникнуть.

На самом деле только папа умеет занимать и успокаивать ребенка неординарными способами. Действительно, если вы предложите малышу поиграть в надоевшие игрушки, то папа даст расшалившемуся карапузу свои наручные часы, блокнот или зеркальце.

Когда кроха заплачет, мама привычно прижмет его к себе, в то время как отец начнет подбрасывать малыша, строить ему рожицы или играть в прятки.

И уж, конечно, только папа может придумать укачивать нежелающего засыпать кроху под жужжащую кухонную вытяжку или мерно льющуюся из крана воду, или покатать его в коляске не так, как обычно, а, наоборот, верхом или чуть ли не вверх тормашками. Короче, одно из главных достоинств папы – изобретательность. С ним всегда интересно.

  Позвольте папе проявлять инициативу

Давайте папе возможность самостоятельно воплощать в жизнь возникающие у него идеи, которые касаются развития вашего крохи.

Например, если у мужа появилось желание определить малыша в развивающую студию и он готов для этого узнать все необходимое, не препятствуйте ему в этом.

Если же вы сами (конечно же из самых лучших побуждений) все разузнаете и, кроме того, уже сводите ребенка в выбранную вами студию, то, скорее всего, он сильно разочаруется и вряд ли предложит вам свою помощь в ближайшее время.

  Позвольте папе быть папой

Мамы и бабушки нередко отмечают, что отец не так играет с ребенком, не так с ним разговаривает и вообще все делает не так, как надо. Это естественно! Ведь мамы и папы разные, поэтому и общаются они с крохой по-разному.

И роль папы в жизни ребенка отличается от маминой. Задача мамы – дать ребенку необходимый ему уровень безопасности для выхода в мир, а папы – передать ребенку правила существования в этом мире.

Поэтому важно научиться не критиковать способ общения вашего мужа с ребенком, а принимать ваши различия.

  ВАЖНО!

Возникшие разногласия следует обсуждать с друг другом спокойно и наедине!//—>

Источник: http://mamopapia.ru/poleznye-podskazki-dlya-nachinayushhej-mamy/

Полезные правила для мам

Инструкция

Для начала убедите себя, что вы «достаточно хорошая мама». Вы не идеальны, вам всегда будет, за что себя корить. Не надо гнаться за идеалом, тем более в попытках «переплюнуть» соседские семьи и подруг.

Вы просто должны чувствовать и понимать, что все от вас зависящее вы делаете.

Обе крайности (как стремление к идеалу, так и постоянное самобичевание «какая я плохая мать») вовсе не полезны для психики и матери, и детей.

Не надо приносить всю свою жизнь в жертву своим детям. Такую жертву никто не оценит. Хуже того: когда дети вырастут, вы будете сами их попрекать за то, что «вы все ради них, а в ответ неблагодарность». Такой жертвы от вас никто не требует. Часть вашей жизни должна оставаться только вашей. Какая это будет часть — решать вам.

У вас должны оставаться свои увлечения, хобби, друзья. Будете вы уделять для «времени на себя» лишь вечер в неделю или это будут несколько часов каждый день — это ваша свобода выбора. Не стоит, однако, выделять это время по остаточному принципу: «успею все сделать с детьми, пойду на встречу с подругами».

Нет, ваша встреча должна быть запланирована, а как выделить на нее время — пусть думает и муж, а не только вы.

Если вы вышли на работу и проводите с малышом мало времени, улучшайте качественное наполнение этого времени. Когда вы находитесь с ребенком, действительно уделите ему внимание. Пусть это будет не весь день, а всего час или два вечером.

Но на эти несколько часов уберите телефон подальше, выключите телевизор и забудьте про все посторонние заботы. Поверьте, ребенок обязательно оценит вашу включенность.

Так проводить время с ним намного интереснее и полезнее, чем весь день просто находится рядом, но мыслями быть совсем в другом месте.

Не стоит загружать ребенка огромным количеством кружков, секций и развивающих занятий. Выбирайте обдуманно именно то, что пойдет на пользу развитию вашего ребенка. Не надо просто занимать весь день этими занятиями. Самостоятельные игры дома, просто общение с детьми на детской площадке тоже весьма необходимы для гармоничного развития малыша.

Не забывайте про мужа. Независимо от возраста ребенка, есть часть семейной жизни, которая не имеет к ним отношения — супружеские отношения. Обязательно находите время друг для друга. Не стоит, однако, воспринимать это время как «отдых от детей».

Это не совсем здоровое отношение к собственным детям. Понятно, что все мы порой устаем от собственных детей.

Но если вы фиксируете свое внимание на усталости, не удивляйтесь, что вскоре и дети начнут воспринимать себя как вашу обузу, что-то лишнее в семье.

Ваше время с мужем — это время насладиться вашим общением, вспомнить, почему вы любите друг друга; и, конечно, это время, чтобы заняться сексом. Стоит отметить, что мода последнего времени на совместный сон детей с родителями как раз вносит дисгармонию в отношения супругов. Одно дело, когда речь идет о младенце, которого необходимо кормить грудью ночью.

Совсем другое — когда ребенку скоро в школу, а он все еще в супружеской кровати. И речь здесь не только о том, что ребенок в супружеской кровати не дает там заниматься сексом. Действительно, в квартире можно найти много других интересных мест для этого.

Просто иногда ребенок в супружеской постели начинает вытеснять оттуда мужа, причем и физически, и психологически, занимая его место рядом с женщиной. Как и всегда, не стоит впадать в крайности: ребенок должен спать исключительно в своей кровати или пусть спит с нами, пока не захочет сам уйти. Ситуации разные.

Анализируйте свою семейную жизнь с позиции не только, как лучше будет для ребенка, но и чтобы всем было комфортно, то есть и вам, и мужу тоже.

Несите ответственность за свою семью. Помните, что вы устанавливаете правила, границы для детей и даете им свободу там, где это возможно. Это вы принимаете решения, а не дети или советчики.

За последствия принятых решений отвечать тоже вам. Но так вы будете ощущать, что ситуация подконтрольна вашим усилиям, а не развивается стихийно в непонятном направлении.

Беременность — серьезное испытание для организма женщины. У нее появляется масса новых ощущений, далеко не всегда приятных. Вот решения для облегчения 6 наиболее распространенных проблем будущей мамы.

Инструкция

Как правильно наклоняться
После шестого месяца беременности, вес малыша начинает давить на позвоночник, вызывая боли в спине. Поэтому лучше, если вы будете избегать всех движений, подразумевающих наклоны, чтобы не удваивать нагрузку на спину.

Как правильно спать
Идеальным положением для сна является сон на боку. Чтобы вес распределялся равномерно — между коленями можно положить небольшую подушку.

Для тех, у кого наблюдаются онемения и боль в пояснице, подушку можно подложить под бок, чтобы избежать изгибания спины.

Как правильно стоять
Беременным женщинам противопоказано долго стоять, т.к. это вызывает застой жидкости и крови в ногах, вызывая отеки и расширение вен. Нужно периодически менять положение — садиться, подставляя под ноги невысокую скамеечку. Это улучшает кровообращение и расслабляет спину.

Как правильно сидеть
Во время сидения надо обязательно опираться спиной на спинку стула. Очень полезно подложить под спину подложить маленькую подушечку на уровне почек.

Как правильно ходить
Пешие прогулки — это то, что нужно беременной женщине. Это тонизирует мышцы ног, предупреждая варикоз, а укрепляют мышцы брюшной полости. Гуляйте в тихих, не перегруженных транспортом местах — в парках, скверах. Выбирайте удобную обувь, на плоской подошве.

Как правильно вести себя в общественном транспортеВ поезде — долго сидеть вредно, поэтому периодически вставайте и ходите по вагону, чтобы стимулировать кровообращение.

В трамвае и автобусе — ездить лучше сидя, а вставать только после полной остановки транспорта, чтобы не потерять равновесие и не упасть.

В автомобиле — это самый удобный вариант, где вы можете занять удобное место, положение и даже сделать остановку, если устали неподвижно сидеть, и размять ноги.

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-872227-poleznye-pravila-dlya-mam

5 полезных советов для молодых мам

После рождения малыша в жизни матери появляется обязанность менять подгузники, а также симпатичная детская одежда. Теперь ее каждодневный график продиктован часами кормления младенца, и она понимает, что времени на саму себя стало гораздо меньше.

Ванны с пеной и посещение спа-салонов остаются в прошлом, так как приоритетами матери становятся нужды ребенка. Безусловно, молодые мамы должны тратить много времени и энергии на своего кроху, но они также ни в коем случае не должны ставить крест на поддержании своей красоты.

Если вы молодая мама и «осели» в материнстве, то приведенные ниже советы помогут вам сохранить свою красоту и уверенность в себе, не забывая об уходе за ребенком.

1. Разберитесь в своем шкафу

Чтобы немедленно изменить свою внешность, в первую очередь вам нужно разобраться с одеждой. Молодые мамы имеют привычку ходить в старых, но удобных хлопковых футболках вновь и вновь.

В то время, как такая одежда может быть удобна дома, вам нужно отыскать в шкафу и вещи, в которых вы сможете выходить «в свет». Соберите всю одежду со старым, грязным и неряшливым видом и вынесите ее из дома.

В этом случае, у вас не будет соблазна снова надеть эти, уже полюбившиеся, вещи.

2. Сделайте новую прическу

Это не означает, что вы должны немедленно делать в салоне ультрамодную голливудскую прическу. Как у «новоиспеченной» мамы, у вас ограничено время для ухода за собой, и нет возможности тратить много часов на сушку, укладку или выпрямление волос.

Отправьтесь к знакомому вам специалисту, которому вы доверяете, и попросите сделать вам симпатичную, но практичную прическу. Многие мамы, решившиеся на оригинальный стиль с челкой, позже сожалели о свое выборе, т.к. уход о поддержка причесок с челкой требует много времени.

Выбирайте простые, классические прически, – они придадут вашей внешности новый, свежий вид.

3. Упростите процедуру нанесение макияжа

Многие молодые мамы, бегая в впопыхах по городу и выполняя свои дневные поручения, которые должны быть сделаны до времени следующего кормления, считают, что у них просто нет времени для нанесения макияжа.

Конечно, свободных часов мало, но реальная проблема в том, что, возможно, ваша ежедневная система делать макияж слишком сложная. Время ограничено, и вам не нужен тональный крем, пудра, румяна, тушь, тени, карандаш для глаз, карандаш для губ и блеск для губ только для быстрого похода по магазинам.

Воспользуйтесь основой для макияжа, тушью и блеском для губ – это все, что нужно для того, чтобы выглядеть свежей, и при этом, не требуется тратить у зеркала 30 минут.

4. Правильно питайтесь

Для того, чтобы отлично выглядеть и чувствовать себя, вы должны давать своему телу то, что ему нужно. Питаясь правильно и потребляя достаточно воды, молодые мамы сводят «на нет» потребность в таких средствах по уходу за кожей как увлажняющие кремы, а также кремы от прыщей и угрей.
Решите эти проблемы небольшой диетой, и вы станете настоящей красоткой!

5. Делайте упражнения

Ниже мы скажем несколько слов для многих мам, особенно они будут полезны тем, кто только недавно родил ребенка.

Несмотря ни на что, физические упражнения – прекрасная возможность сохранить свою фигуру, в то время как вы заботитесь о малыше. Для начала, посадите малыша в коляску и отправьтесь на оживленную прогулку – и так несколько раз в неделю.

Улучшится не только циркуляции крови и мышечный тонус, также улучшится ваше настроение, благодаря свежему воздуху и смене обстановки.

Материнство – это, можно сказать, профессия, не похожа ни на одну другую. Но ведь дети – это лучшая награда, которую женщины могут подарить миру, хотя это и сказывается на их внешности. Пользуясь этими простыми советами, молодые мамы не будут иметь желания ставить крест на своей внешности, а будут оставаться здоровыми и красивыми.

Источник: https://www.ivetta.ua/5-poleznyx-sovetov-dlya-molodyx-mam/

25 советов будущим мамам. Советы мамам грудничков

Каждая беременная женщина время-от-времени чувствует себя плохо. Неприятные ощущения могут быть связаны с токсикозом, поэтому следует точно знать, как справиться с тошнотой.

Полезные советы будущим мамам

Беременность — волшебное время и каждой маме обязательно нужно запомнить каждый момент, каждый день и каждую деталь, происходящую с ней. Пережитые чувства смогут больше никогда не повториться. Для того, чтобы вы чувствовали себя полноценно и жизнерадостно, следует соблюдать ряд рекомендаций и прислушиваться к полезным советам.

  • Становитесь на учет не раньше 8 и не позже 12 недель

В этот период назначается первое УЗИ, где опытный врач осматривает плод и делает свои выводы о его развитии. Так же, современное точное оборудование способно показать пол будущего ребенка и сделать первую его фотографию.

  • Не отказывайтесь от фолиевой кислоты

Это важный элемент, способствующий развитию плода и созданию всех благоприятных условий для него. Фолиевую кислоту рекомендуется принимать с первого дня беременности.

  • Ухаживайте за своей красотой грамотно

Откажитесь от негативных процедур: бани, сауны, лазерной эпиляции, окраски волос аммиачными красками, не наносите татуировки, не производите омоложение ботоксом. Так же вредно заниматься самолечением и при любых проблемах с самочувствием, обращайтесь к своему лечащему врачу.

  • Пейте жидкость и отдыхайте

Для полноценного развития ребенка и нормальному течению вашей беременности, вам нужно регулярно употреблять разнообразные соки и компоты, молоко, травяные чаи и негазированную воду. Попробуйте отказаться от кофе и вредных привычек. Высыпайтесь ночью и устраивайте сонные часы днем.

Употребляйте в пищу полезные фрукты и овощи, откажитесь от быстрой и уличной пищи. Не пропускайте приемы пищи и не в коем случае не сидите на диетах для похудения.

Беременность — время для самосовершенствования и познания себя. Запишитесь на специальные курсы для будущих мам, ведите свой дневник беременности, улыбайтесь и занимайтесь сексом с любимым мужчиной, если этому не препятствуют медицинские показания.

Советы будущим мамам при токсикозе

Токсикоз — неизменная составляющая беременности. Некоторым мамочкам удается легко с ним справиться и испытывать минимум неприятных ощущений, некоторым — крайне сложно и всю беременность они обречены находится в ужасном, привязанном к кровати, состоянии.

Замечено, что каждая последующая беременность протекает все сложнее. Так, проще всего и незаметнее протекает первая, а уже во второй женщина может чувствовать сильнейший токсикоз.

Существует ряд полезных советов, способных облегчить состояние будущей мамы:

Не стремитесь резко вставать с кровати. После того, как вы проснулись, постарайтесь полежать еще 10 минут мечтая или разглядывая посторонние предметы. Потом плавно и медленно поднимите спину и без резких движений сядьте на край кровати.

Попробуйте выпить вместо чашки горячего кофе или крепкого чая прохладный компот или остывший чай. Некоторым женщинам чувство тошноты помогает устранить отвар чернослива.

Существует версия, что съеденный банан с утра способен не только утолить чувство голода, но и снять тошноту.

Врачи рекомендуют соблюдать белковую диету во время беременности, осложненной токсикозом. Кушайте: каши, творог, запеканки, овощное рагу, салаты.

Полезные свойства меда: витамины и микроэлементы, которыми он богат, способны оказывать благоприятное влияние на пищеварение, устраняя токсикоз.

  • Большое количество жидкости

Замечено, что страдают токсикозом те женщины, что не употребляют должное количество воды в день.

  • Блокируйте тошноту лимоном

Проверенное средство, способное устранить неприятные ощущения. Пейте воду с лимоном или просто жуйте дольку.

Вкус мяты и ее свежесть способны эффективно устранить чувство тошноты.

Некоторые гомеопатические препараты может назначить врач.

Избежать плохого самочувствия поможет свежий воздух и регулярные прогулки.

  • Лечение водными процедурами

Вполне реально избавиться от тошноты, приняв контрастный душ. Попробуйте и убедитесь!

Советы беременным по триместрам

Триместры — время беременности, разделенное на три месяца. Так, легко посчитать, что I триместр — это период с 1 по 3 месяц, II триместр — с 4 по 7, а III — с 7 по 9 месяцы.

Советы беременным в первом триместре

  1. Измените образ жизни и режим дня. Выделяйте достаточно времени на сон и сбалансируйте питание. Откажитесь от курения и алкоголя. Не принимайте никаких медицинских препаратов без рекомендации врача.

  2. Не поднимайте тяжести и уменьшите физические нагрузки. Если вы занимаетесь спортом, выберите более щадящие упражнения и займитесь пилатесом для беременных.

  3. Следите за своим здоровьем и самочувствием, при малейших проблемах консультируйтесь со своим лечащим врачом.

Советы беременным во втором триместре

  1. Не переедайте. Ваша матка растет и постепенно притесняет органы пищеварения. Чтобы не испытывать дискомфорт и изжогу кушайте маленькими порциями 5-6 раз в день
  2. Обновите гардероб.

    Вы изменяетесь в размерах, а поэтому тесную одежду нужно сменить на более удобную, комфортную, без ремней и резинок

  3. Занимайтесь собой. Регулярно принимайте душ, так как кожа — важный орган, которая тоже дышит.

    Следите за гигиеной и проводите профилактику растяжек на животе, груди и бедрах

Советы беременным в третьем триместре

  1. Готовьте грудь к лактации. Протирайте соски грубым полотенцем и сжимайте их у основания, выдавливая молоко. С подготовленными сосками малышу будет легче начать питаться
  2. Носите бандаж.

    Этот «помощник» помогает ослабить нагрузку на позвоночник и снять болевые ощущения в пояснице, вызванные ношением тяжести

  3. Уменьшите употребление жидкости ,если наблюдаете отечность конечностей и проводите комплекс домашних физических упражнений, направленных на улучшения самочувствия

Полезные советы мамам грудничков

После того, как 9 месяцев незаметно пролетит и сами не заметите, как станете мамой. Однако, вместе с прекрасными чувствами материнства, могут появиться некоторые сложности, связанные с уходом за ребенком и своим самочувствием.

Грудное вскармливание: советы кормящей маме

  1. Выберите только один способ кормления: грудь или бутылочка.

    Совмещать эти два способа нельзя, так как в любом случае малыш отдаст предпочтение бутылочке, потому как на высасывание молока из нее у него уходит меньше времени и сил и он может вообще отказаться от груди

  2. Правильно прикладывайте малыша к груди, чтобы ему было удобно и он не глотал воздух, вызывающий колики в животике
  3. Кормите малыша тогда, когда он хочет и не выдерживайте определенное количество часов — это пережитки прошлого
  4. Пока малыш питается грудным молоком, он не нуждается в дополнительном подпаивании водой
  5. Не стоит мыть грудь после каждого кормления, это провоцирует сухость и трещины и не сцеживайте оставшееся молоко после кормления

Советы молодым мамам по уходу за новорожденным

  1. Наладьте контакт с малышом. Постоянно находитесь рядом, разговаривайте и нежно касайтесь его кожи.

    Ложитесь вместе спать и напевайте песенки, чтобы он привык к вашему голосу

  2. Подключайте папу к уходу за ребенком, так достигнув сознательности малыш сможет доверять не только вам
  3. Наладьте режим дня и следуйте ему, так малышу будет легче понять, что пришло время сна, игры или массажа, а у вас появится личное время
  4. На каждой поверхности малыш должен иметь свою собственную подстилку и не касаться телом других
  5. Каждое утро проводите водные процедуры и умывайте личико малыша: глазки, ротик и чистите носик
  6. Каждый день малыш должен одевать новую чистую одежду, выстиранную только детским порошком

Важные советы гинеколога во время и после беременности

  1. Каждый месяц нужно посещать гинеколога во время беременности и даже чаще, не пропускайте ни одного назначенного приема
  2. Принимайте все назначенные медикаменты и посещайте каждое УЗИ.
  3. После родов следует посетить гинеколога спустя месяц
  4. Прислушивайтесь к своему организму и если обнаруживаете отклонения не старайтесь их излечить самостоятельно

Видео: «Гистоз (токсикоз) беременных. Как легче перенести или избавиться от неприятных симптомов»

Источник: https://heaclub.ru/25-sovetov-budushhim-mamam-sovety-mamam-grudnichkov

10 советов для молодых мам

Первый год материнства – это бессонные ночи и вместе с тем огромная радость, а также многочисленные советы близких, педиатров и друзей, как нужно ухаживать за ребёнком, что делать и чего не делать.

Это может просто сбить молодую маму с толку, ведь не понятно, какие рекомендации полезны, а каким следовать не стоит. Помочь разобраться в этой ситуации решили такие же молодые мамы, которые поучаствовали в анкетировании и ответили на вопросы, и интересующие всех беременных женщин.

Мы представляем топ-10 советов женщин, которые уже стали мамами и прочувствовали на себе всю радость материнства.

Не сравнивайте себя с другими мамами

Мы часто видим молодых мам, прогуливающимися с колясками. Женщины делятся друг с другом полезной информацией и советами. Конечно, в этом нет ничего плохого и получить совет от того человека, кто уже сталкивался с интересующей вас проблемой очень полезно. Однако не стоит делать всё возможное, чтобы с кем-то сравняться. Все люди разные и у каждого свой подход к воспитанию.

Доверяйте своим инстинктам

Наверняка вы уже почерпнули множество полезных советов из книг по уходу за ребёнком, где, например, рекомендуют не брать ребёнка на руки, если он заплакал, чтобы не избаловать его. Однако если вы чувствуете, что ваша душа не на месте, когда плачет ребёнок, то махните рукой на все эти рекомендации и следуйте своим инстинктам.

Не закупайте слишком много вещей

Несомненно, заниматься покупками очень приятно, тем более, когда выбираешь крохотные ползунки, распашонки и шапочки. Однако мамы с опытом говорят, что огромное количество вещей для новорожденного только осядет в шкафах, ведь ребёнок растёт быстро, и многие вещи даже не успеваешь на него примерить. Поэтому будьте благоразумны, не покупайте детские вещи чемоданами.

Сохраняйте спокойствие

Спокойна мама – спокоен малыш. Меньше нервничайте, ведь ребёнок всё прекрасно чувствует и расстраивается вместе с вами. Поберегите нервы вашего ребёнка и ваши собственные.

Не забывайте о муже

Если раньше супругу доставалось всё ваше внимание и любовь, то с рождением ребёнка многие женщины резко меняют ориентир и переключаются на ребёнка. Старайтесь не ущемлять мужа, ведь это может негативно повлиять на ваши отношения. Также молодые мамы советуют не забывать и о себе. Уделяйте время своей внешности, ведь вы не только заботливая мама, но и красивая молодая женщина.

Режим дня

При соблюдении режима малыш не нуждается в дополнительном успокоении, у него уже до года вырабатывается потребность в еде и сне в определённые часы. Причём время бодрствования постепенно увеличивается днём, а сна – ночью.

Наслаждайтесь временем

Наслаждаётесь минутами, проведёнными с детьми, ведь придёт время, когда они вырастут, и вам снова захочется ощутить те мгновения счастья, когда дети были совсем крохами.

Не старайтесь быть супермамой

Не требуйте от себя слишком много, ведь вы не железная. Воспитание детей – долгая и тернистая дорога и если вы чего-то не успеете, ребёнок не будет любить вас из-за этого меньше.

Терпение и ещё раз терпение

Иногда трудно проявлять терпение, особенно если вы молодая мама. Поберегите нервы и меньше нервничайте, ведь безвыходных ситуаций нет, а опыт приходит со временем.

Читайте

Самое лучшее, что могут сделать родители для образования своего ребёнка – читать. Не просто покупать детские книжки с красивыми картинками, а показывать ему интересный мир сказки, потихоньку прививая любовь к литературе.

Источник: https://ilive.com.ua/news/10-sovetov-dlya-molodyh-mam_72896i15820.html

Советы начинающей маме

Чтобы материнство приносило только радость, а семья оставалась дружной и крепкой, маме с самого начала стоит грамотно распределить свое время и силы. Наши 5 простых советов позволят избежать распространенных ошибок и вытекающих из них проблем, решить которые бывает очень непросто.

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

  1. Поддерживать здоровую кожу у малыша и не допускать опрелостей – легко, если позаботиться об этом заранее. Собирая сумку для поездки в роддом, положите в нее подгузники для малышей весом от 2 до 5 кг. Такие подгузники созданы специально для грудничков.
  2. Для восстановления организма после родов и достаточной выработки грудного молока первые 4-6 недель маме необходим дневной сон. Сама природа дает такую возможность – до 6-7 недель младенец спит почти круглые сутки, а просыпается только для кормлений. Многие мамы совершают большую ошибку, тратя это драгоценное время на домашнее хозяйство и сильно изматывая себя. Позволяйте себе поспать после обеда. Поверьте, стирка, уборка и готовка потерпят эти 1,5-2 ч. Да и отдохнувшая мама гораздо важнее для крохи, чем горячие пироги и аккуратно разложенные вещи в шкафу.
  3. Хорошо, если вам будут помогать папа и бабушки с дедушками. Только важно заранее все обсудить, чтобы не возникло недопониманий. Игры с крохой – это не помощь маме. Гулять с коляской папе или бабушке тоже смысла нет. Пусть это лучше делает мама, а родственники в ожидании ее и малыша готовят, гладят, убираются в квартире.
  4. Скорее всего, вы столкнетесь с коликами, ведь они бывают у 70% младенцев. Если вы с вашим ребенком не оказались среди 30% счастливчиков, которых не мучают боли в животике, придется запастись терпением. Пользуйтесь ветрогонными средствами для облегчения колик и выбирайте вместо химических препаратов натуральные на основе фенхеля. Они недорого стоят, безопасны для малыша и эффективны, поэтому подарят долгожданный сон и покой всей семье.
  5. Бытовая техника, кухонные приборы и гигиенические средства сильно облегчают жизнь молодой мамы и уход за крохой. Попросите близких не заваливать младенца игрушками и детской одеждой. Пусть лучше они купят вам новый пылесос или блендер. Если друзья спрашивают, что подарить на рождение ребенка, попросите пачку подгузников. Она вам гораздо нужнее, чем стандартный набор из цветов, торта и игрушки.

Эти 5 рекомендаций помогут маме создать все условия для полноценного отдыха. Ей очень важно высыпаться, чтобы чувствовать себя хорошо и оставаться в прекрасном настроении. Отдохнувшая мама – счастливая и довольная мама, а это все, что нужно для счастья маленькому ребенку.

Материалы подготовлены благодаря источникам:

razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/5-poleznyih-sovetov-nachinayushhey-mame

Отправьте заявку на бесплатную консультацию

Заполните форму ниже и Вам перезвонит менеджер и проконсультирует Вас по любым вопросам, которые касаются данной темы.

Источник: https://modapolnyh.com/sovety-mamam/sovety-nachinayushhej-mame.html

6 советов начинающей слингомаме

25.07.2016

фото: exidna.com

Иногда слинг кажется маме панацеей от всех напастей. Однако слинг — это не волшебная палочка. Хотя если подойти к нему с умом, то он и правда невероятно поможет!

Совет №1. Не верьте этикеткам. Верьте живым отзывам.

Судить об истинных характеристиках слинга очень сложно, основываясь только на информации производителя. Причин тому две: во-первых, эти данные зачастую очень скудные.

К счастью, сейчас очень многие производители привлекают к созданию своих инструкций профессиональных консультантов, но нередко бывает и так, что в приложенной к новому слингу брошюре содержатся давно устаревшие, некорректные рекомендации, и это не злой умысел: продавец может просто быть не в теме.

Кроме того, пометки на этикетке типа «египетский хлопок», «капок» или «рами» могут очень много сказать человеку, который на «блендах» собаку съел, но для мамы-новичка звучат как полная тарабарщина. Во-вторых, не забывайте, что главная цель продавца — продать.

Он заинтересован в максимальном охвате аудитории, поэтому случается, что в качестве универсальных, подходящих для детей любого веса, возраста и в любой ситуации позиционируются модели, вовсе таковыми не являющиеся. Опять же, это не злой умысел, просто бизнес.

Как же быть? Верить не этикеткам, а живым отзывам. Если вас заинтересовал конкретный слинг, постучитесь в любое слингосообщество (их хватает во всех соцсетях), поищите отклики тех, кто им уже пользуется. Так вы сможете «на берегу» прикинуть и грузовозность, и продуваемость, и даже то, как слинг смотрится в намотке на маме определенного цветотипа.

Совет №2. Ориентируйтесь на критерии подбора слинга, а не на возраст ребенка.

Выбор товаров для малыша с оглядкой на его возраст — привычная и совершенно нормальная практика. Но в слингомире она не работает, вернее, работает, но очень ограниченно. Можно сказать, например, что ношение в намотке «Простой крест» не подходит для новорожденного, а тоддлеру вряд ли будет удобно в «Колыбельке».

В большинстве же случаев понять, подходят или не подходят выбранный слинг или намотка конкретному ребенку, учитывая только его возраст, невозможно. Подбор идет на основании базовых критериев. Их всего пять:

—​ возраст и вес ребенка (этим мы сразу сужаем поле выбора),

—​ навыки, освоенные малышом (в зависимости от возраста это может быть умение держать голову, сидеть, стоять у опоры и пр.),

—​ особенности здоровья малыша,

— особенности здоровья мамы (например, позволит ли ей спина носить на одно плечо?),

—​ ситуация, в которой будет использоваться слинг (кратковременное или продолжительное ношение?).

Как видите, знать возраст необходимо, но это только вершина айсберга. Можно подобрать слинг ребенку, о котором известно, что «ему месяца три или четыре, но он точно еще не сидит, хотя голову держит, в целом здоров, а у мамы была травма спины». И куда сложнее в случае с тем, кому «ровно два месяца, неделя и три дня» — и это все, что нам известно.

Совет №3. Читайте инструкции. И технику безопасности тоже.

Читайте инструкции. Не поленитесь потратить лишние полчаса на то, чтобы найти подробную инструкцию и как следует ее изучить. Вы удивитесь тому, как мельчайшие незаметные нюансы (в каком месте брать рукой, в какую сторону тянуть, как именно переводить за спину) облегчат вам жизнь.

И не пренебрегайте техникой безопасности! Да, иногда кажется, что все эти предостережения очевидны и банальны: не пить горячего, не носить обувь на каблуке, осторожнее обходить углы и дверные проемы… И при этом есть моменты, которые принципиальны именно для комфортного и полезного слингоношения.

Не уповайте на беспечность тех, кто уверяет, что, мол, мы так носили — и ничего. Даже если у сотни малышей не случилось «ничего», сто первый может попасть в другую статью статистики и серьезно пострадать.

Не рискуйте зря, тем более что все потенциальные опасности уже известны — и вас о них предупреждают прямо сейчас.

Совет №4. Воспользуйтесь помощью при освоении слинга, хотя бы проверкой по фото.

Часто говорят, что использование слингов понятно интуитивно, да и в самом деле: велика ли премудрость обмотать себя лоскутом материи? К тому же инструкций в Интернете хоть отбавляй! Это так.

Но если вы хотите обеспечить своему малышу полный комфорт в слинге и оптимальные условия для развития, обратитесь к консультанту! Он сразу увидит возможные шероховатости, подскажет, как сделать лучше, удобнее, безопаснее.

Если у вас есть возможность и желание провести полноценную очную консультацию — отлично! Если нет — не беда: многие российские консультанты работают онлайн, как с помощью мессенджеров, так и по фото! Этот тот редкий случай, когда «поставить диагноз по юзерпику» вполне реально.

Совет №5. Будьте бережны к себе. И к чувствам ребенка тоже.

После рождения малыша многие женщины полностью пересматривают свою систему ценностей: «мама» — в этом слове, кажется, заключен весь смысл бытия.

Некоторые мамы спешат превратиться в ветхозаветное солнышко, которое вращается вокруг Земли-младенчика, питая, обогревая, утешая… Это прекрасно. Но не забывайте о себе самой.

Не торопитесь взвалить на себя весь уход за малышом и всю работу по дому, даже если кажется, что слинг подарил вам крылья. Будьте бережны к себе, носите столько, чтобы это было удовольствием и облегчением, но не способом добавить себе обязанностей.

Ваш малыш, пусть он совсем еще кроха, тоже имеет право голоса. Иногда он плачет и отказывается от слинга не потому, что ему неудобно, не потому, что голоден или намок, а просто потому, что сейчас этого не хочет. Не давите. Сделайте паузу. Вы обязательно сможете продолжить в более подходящий момент. Пусть слингоношение будет радостью для вас обоих.

Совет №6. Не ждите от слинга магии.

Слинг — это очень круто. Это просто вторая пара рук. Посадив ребенка в слинг, можно плавать в море, красить загородный дом, сажать картошку и заниматься паркуром.

Любой новорожденный, едва увидев слинг, мгновенно перестает плакать и писаться и засыпает не меньше чем на три часа, а дети постарше при этом доедают кашу и котлету.

Известны факты, когда помещенный в слинг ребенок уже через два дня по памяти повторял весь алфавит, в исключительных случаях — не только родной, но французский и китайский…

Читая иные отзывы восторженных слингомамочек, недолго представить себе подобную феерическую картину. Но правда в том, что она слегка… оптимистична. Слинг — всего лишь средство облегчить себе уход за малышом.

Да, вы станете мобильнее, сможете чаще бывать на людях, возможно, «газики» и «зубики» обойдутся малой кровью, а на домашние дела станет проще выкроить минутку. Но не ждите чудес. Даже самый прекрасный слинг не избавит вас от хлопот жизни с ребенком.

Впрочем, жизнь с ребенком — это так увлекательно!

А напоследок я хотела бы процитировать Ольгу Плескань, сертифицированного слингоконсультанта Die Trageschule, председателя правления Слинголиги, куратора дистанционного курса «Слингоконсультант» в проекте «ПроГВ»:

— Что я могу посоветовать начинающей слингомаме? Подойдите к освоению слинга осмысленно. Кажущаяся легкость — результат осознанности ваших действий и тренировки.

Только если вы понимаете, каким должно быть положение ребенка, только если вы совершенствуете технику намотки, слингоношение станет для вас радостным. С первого раза еще ни у кого не получалось идеально.

Но с десятого у вас точно получится!

Источник: http://citymoms.ru/6-sovetov-nachinayushhej-slingomame/

Ссылка на основную публикацию