Ребенок боится врачей: советы психологов и опытных мам как помочь детям избавиться от страха

Как избавить ребенка от страхов: советы психолога, как помочь детям преодолеть боязни, справиться с различными фобиями

Страхи вызывают ухудшение работы мозговых центров, снижение внимания, негативно влияют на социальную адаптацию и разрушают неустановившуюся детскую психику.

Могут проявляться в невротических реакциях (вспышки агрессии, плаксивость, гиперактивность и другие нарушения поведения) и психосоматических заболеваниях (психогенный энурез, астма, заикание, аллергия).

Если детские страхи своевременно не устранить, они могут развиться в устойчивые тревожно-фобические расстройства и остаться на всю жизнь.

Причины возникновения детских страхов

Многие детские страхи носят универсальный характер, обусловлены генетической памятью об опасностях, которые ранее повсеместно подстерегали древнего человека. Они не являются отклонением в психике и со временем проходят сами по себе.

Можно проследить, как детское воображение порождает страхи, двигаясь по предсказуемой траектории развития человечества. Семимесячные малыши выражают беспокойство в отсутствие матери или другого человека, ухаживающего за ними.

Восьмимесячные боятся незнакомых, а значит потенциально враждебно к ним настроенных, людей. Как правило, к двум годам это тревожная реакция на незнакомцев проходит.

Лишь боязнь резких звуков и надвигающихся больших объектов остается с человеком на всю жизнь.

В возрасте двух лет появляется боязнь боли, высоты, одиночества. Может сформироваться страх животных и движущегося транспорта.

В 3–5 лет развивается боязнь воды, темноты, замкнутых помещений. Тревога может возникать в ответ на ожидание ночных кошмаров. Многие дети начинают бояться отрицательных сказочных персонажей и воображаемых чудовищ. Появление подобных страхов связано не только с богатым детским воображением, но и с боязнью наказания.

При преимущественно строгом, авторитарном стиле воспитания вероятность возникновения таких страхов усиливается. Антиподом добрых и ласковых мамы и папы становятся образы ведьмы, волка и тому подобных персонажей.

Негативные персонажи служат средством для вытеснения всего нежелательного, что присутствует в поведении родителей.

В шестилетнем возрасте становится ведущим страх смерти (своей и родителей). Он не всегда проявляется прямо, чаще косвенно — в виде боязни войны, заболеваний, нападений, пожаров, наводнений, землетрясений как вероятной угрозы жизни. Усугубляют страх объяснения малышу смерти, как состояния, когда человек засыпает и больше не просыпается. Малыш может начать бояться ложиться спать.

При достижении школьного возраста старые страхи, как правило, слабеют, но развиваются новые, социальные: боязнь опоздать, получить плохую оценку, то есть подвергнуться неодобрению со стороны взрослых. Они тоже связаны с инстинктом самосохранения, но провоцируются осознанием своей зависимости от окружения.

Здесь родителям и учителям важно не перестараться, накладывая на маленького человечка такое количество условностей и запретов, что тот станет бояться каждой неудачи и любого невинного нарушения правил.

В подростковом возрасте социальные страхи продолжают превалировать, но на первый план выступают опасения не соответствовать требованиям сверстников.

Также развитие фобии может спровоцировать:

  • конкретное событие, которое его сильно напугало (наглотался воды в бассейне, укусила собака, заболел родственник);
  • слишком эмоциональные предупреждения об опасности и панические реакции со стороны взрослых;
  • внутрисемейные конфликты, виновником которых зачастую ощущает себя ребенок.

Иногда жалобы на разнообразные страхи со стороны ребенка — это попытка манипулировать родителями, чтобы добиться от них недостающих внимания, ласки.

Работа с тревожным ребенком

Существует немало проверенных способов, как избавить ребенка от страхов:

  • игротерапия;
  • сказкотерапия;
  • арт-терапия;
  • гипнотерапия;
  • прием медикаментов;
  • мышечная релаксация.

Вы можете обратиться за помощью к специалисту, например к психологу-гипнологу Батурину Никите Валерьевичу, или сами изучить техники и работать с ребенком самостоятельно.

Как помочь ребенку преодолеть страх и тревожность методом мышечной релаксации?

Используйте следующие упражнения.

  1. «Драка». Помогает расслабить мышцы лица и рук, снять излишнюю агрессию. Нужно предложить малышу игру. Он поссорился с другом и готовится к драке: принял бойцовскую позу, сжал ручки в кулачки, затаил дыхание. А потом задумался: «А может драться с лучшим другом — плохая идея?» — разжал кулаки, выдохнул и расслабился.
  2. «Штанга». Помогает снять напряжение с мышц спины. Игра в спортсменов-тяжелоатлетов с поднятием воображаемой штанги.
  3. «Танцующие руки». Поднимающая настроение и высвобождающая подавленные чувства игра. На пол кладутся большие листы белой бумаги и выбираются на вкус ребенка мелки. Малыш ложится на спину так, чтобы его руки находились на бумаге. Включается музыка и кроха двигает руками в такт музыке, оставляя цветные следы на листах.

Попробуйте игры на телесный контакт («рисунок на спине», «дрозды», «руки танцуют»), массаж или просто растирание тела. Еще один способ снятия нервного напряжения, который понравится малышу — раскрашивание лица красками. Можно использовать мамину косметику.

Как помочь ребенку справиться со страхами с помощью сказкотерапии?

Придумайте историю, описывающую предмет страха ребенка, и сочините счастливый конец. Можете даже разыграть целый спектакль, используя игрушки малыша. Отождествляя себя с героем сказки, который вначале боится, но затем мужественно справляется со злодеями и чудовищами, ребенок приобретает уверенность в своих силах.

Игротерапия в борьбе с детскими страхами

Игра является ведущим психотерапевтическим методом в работе с детьми дошкольного возраста. Ролевые игры пробуждают активность и инициативность в ребенке, помогают приобрести навыки общения, способствуют развитию самостоятельности и умения контролировать эмоции.

Если малыш боится медицинского персонала, поиграйте в больницу. Обязательно дайте ему возможность побыть в роли врача. Если у ребенка страх темноты — поиграйте в смелых разведчиков. В какой-то момент кроха должен получить задание сходить на разведку в затемненное помещение и найти там спрятанную игрушку. После выполнения миссии храбрецу выдается медаль за отвагу.

Арт-терапия в коррекции детских страхов

Поскольку образное мышление является ведущим в дошкольном возрасте, малышу куда проще изобразить свой страх на бумаге, чем описать его словесно. Конкретизация страха в виде рисунка помогает избавиться от неопределенности и дать выход своим негативным чувствам.

Арт-терапия дает возможность безболезненно соприкоснуться с пугающими образами и смоделировать выход из сложившейся ситуации. Можно предложить ребенку способ на выбор:

  • уничтожить «зло» (скомкать, порвать, сжечь рисунок);
  • дорисовать защитный объект;
  • добавить забавные детали, придав чудовищу смешной и нелепый вид;
  • приручить объект, например, подарить чудовищу цветочек и заставить его улыбаться, накормить собаку сосиской;
  • нарисовать рядом большого себя.

Как убрать страх у ребенка с помощью медикаментов?

Фармакологическое лечение страхов у детей имеет второстепенное значение.

Малышу могут назначить ноотропы (Пикамилон, Фенибут) — вещества, способствующие укреплению нервной системы и повышению умственной и физической выносливости при высоких нагрузках в школе.

Транквилизаторы (Атаракс, Феназепам) чаще назначают для успокоения гиперактивных детей. Но они лишь снимают физические симптомы приступа паники, но не справляются с самим страхом.

Даже перед приемом ноотропных препаратов, которые продаются без рецепта, лучше сначала проконсультироваться с психиатром. Он подберет подходящее средство и правильную дозировку.

Как помочь ребенку избавиться от страхов с помощью гипноза

Устранение детских страхов требует времени и терпения со стороны родителей.

При современном образе жизни не всегда есть возможность уделить достаточное количество внимания малышу, чтобы полностью развеять его страхи.

В современной психотерапии есть методы, помогающие быстро избавиться от тревоги и фобий как взрослым, так и детям. Это гипнотерапия. Всего 5 сеансов со специалистом, и нервное напряжение и страх уходят.

Советы психолога, как избавить ребенка от страхов

От того, насколько грамотно реагируют родители на жалобы ребенка, зависит его психическое здоровье. Нельзя относиться несерьезно к детским страхам, какими бы беспочвенными они не казались. Важно, чтобы малыш чувствовал, что его понимают. Ни в коем случае не ругайте и стыдите ребенка за трусость.

Тревожные ожидания можно развеять спокойным анализом предмета страха, выражением твердой уверенности в определенности происходящих событий, авторитетным заявлением о полной безопасности ребенка. Объясните малышу причину его страха.

Например, в темноте трудно различить очертания даже хорошо знакомых предметов. Поэтому они кажутся чужими и угрожающими. Можно перебрать вместе все вещи в комнате и запомнить их местоположение.

Или поочередно тушить и зажигать свет, чтобы продемонстрировать малышу, что предметы остаются на тех же местах в неизменном виде.

Если у ребенка началась паника, постарайтесь отвлечь его внимание разговором, наблюдением за чем-нибудь, игрой.

Уважайте растущую потребность малыша в самостоятельности. Произносите «нет» только в самых крайних случаях. Если ребенок думает, что он многое умеет и знает, он ощущает себя гораздо уверенней. Почаще устраивайте для малыша совместные игры со сверстниками. Именно в групповых играх приобретаются необходимые навыки общения, самозащиты, адекватной реакции на неудачу.

Имейте в виду, что совсем маленькие дети еще не способны в силу возраста контролировать свое поведение, поэтому словесные убеждения могут оказаться неэффективными.

В таком случае работать со страхом лучше через игру, рисование, рассказывание специальных сказок. Не перегружайте ребенка информацией, не соответствующей его возрасту.

Исключите просмотр фильмов и чтение книг со сценами насилия, особенно на ночь.

Источник: https://ProPanika.ru/strahi/kak-izbavit-rebenka-ot-strahov-sovety-psihologa/

Ребёнок боится врачей — что делать? Советы психолога

17

Разговор по душам Автор: Аня Лойт 11 Декабрь, 2014

Продолжает работу недавно запущенная на «Блоги Мам» колонка психолога Анны Бравославской. Она обрела своё название — «Разговор по душам».

Мы также хотим рассказать о том, что у Анны теперь есть свой блог, в нём вы можете прочитать и другие статьи о психологии и не только.

А также вы можете обратиться со своими вопросами к Анне напрямую по почте psy-mama@yandex.ru. Сегодня — ответ на первый вопрос, поступивший в рубрику.

Для нашей рубрики мы выбрали формат «вопрос-ответ», и в первый же раз я оценила, насколько этот выбор верен. Ведь тема сегодняшней статьи – детские страхи, а с ними можно работать только индивидуально. Здесь нет шаблонов и общих схем.

Я предлагаю вам поприсутствовать на консультации у психолога, но со стороны специалиста. И вместе со мной поразмышлять над загадкой нового клиента. Потому, что мне самой работа психолога иногда напоминает работу Шерлока Холмса.

Источник: http://www.blogimam.com/2014/12/rebyonok-boitsya-vrachej-sovety-psixologa/

Ребёнок боится врачей: как помочь малышу?

Ребёнок боится врачей: как помочь малышу?

Вы переживаете, ваш ребёнок боится врачей. Что делать в таком случае? Во-первых, найдите причину возникновения тревожности, знайте, их может быть несколько.

Во-вторых, в зависимости от возраста малыша, составьте тактику ваших целенаправленных действий по искоренению страхов.

Наберитесь терпения и спокойствия — это залог успеха, будьте готовы к длительному процессу избавления от страха.

Причины возникновения страха

Если каждый поход в кабинет доктора знаменуется истошным плачем или настоящей истерикой вашего ребенка, то проблема налицо — ребёнок очень боится врачей. Главное — не паниковать, а выяснить причины подобного поведения. Их может быть несколько:

  • испытанная когда-то внезапная боль от уколов, забора крови, других процедур (читайте, что делать, если ребенок боится уколов?>>>);
  • настороженное отношение к другим людям;
  • незнакомая, страшная обстановка;
  • обман со стороны родителей, что больно не будет;
  • запугивание врачами, больницами, уколами;
  • негативное отношение родителей к докторам: высказывание вслух при ребёнке плохих отзывов о врачах, процедурах или медицинских учреждениях;
  • жёсткое отношение медработника к ребёнку;
  • страх перед конкретным специалистом;
  • само медицинское учреждение (старое, без ремонта, с неприятным запахом);
  • спецодежда медперсонала.

Понаблюдав за малышом, вы с лёгкостью определите, что именно вызывает страх. Возможно это одна причина или сразу несколько. Работать нужно со всеми источниками одновременно.

Читайте также:  Когда ребенок начинает агукать

Важно! Никогда не боритесь со страхами при помощи физических наказаний, унижения, оскорбления малыша — всё это только вызовет обратную реакцию, тревожность усилится. Ситуация усложнится наслаиванием одного страха на другой.

Возрастные особенности страха врачей

  1. Дети до года ежемесячно сталкиваются с различными врачами, уколами, анализами, обследованиями. Учитывая особенности их памяти, младенцы не реагируют на манипуляции.

    По мере взросления и роста осознанности, ваш карапуз начинает остро проявлять недовольство по отношению к врачам в форме плача или даже истерики;

  2. Примерно с полугода малыш отличает своих от чужих, и если не расширять зону комфорта, да ещё приплюсовать негативный опыт общения с врачами, то у ребенка сформируется устойчивый страх, избавиться от которого будет не просто;
  3. Если после трёх лет ребенок панически боится врачей, то велика вероятность серьёзной психологической травмы, вам придётся набраться огромного терпения, найти причину страха и постепенно избавляться от него своими силами или совместно с психологом.

Советы психолога: как справиться

Ребёнок в 1 год боится врачей: формируем положительный образ докторов и медицинского учреждения:

  • В этот период очень важно сохранять спокойствие маме, так как связь с малышом очень тесная и он остро чувствует ваше состояние. Если вы не можете держать себя в руках, пусть с ребёнком сходит в поликлинику папа или кто-то из близких;
  • Старайтесь записаться на приём, когда кроха в бодром состоянии, сытый, выспавшийся;
  • Если вам предстоит плановый осмотр нескольких врачей, не старайтесь за один раз пройти всех, ребёнок наверняка устанет и не обойдётся без капризов;
  • Придите в учреждение немного пораньше, чтобы малыш привык к помещению. Погуляйте по коридорам, найдите и рассмотрите что-нибудь увлекательное (яркие плакаты, цветочные горшки). Всегда берите с собой любимую игрушку, чтоб было чем отвлечь при необходимости;
  • Войдя в кабинет держите ребёнка на руках, поглаживая его, чтоб он ощущал себя в безопасности;
  • Если ваш малыш регулярно закатывает истерики в кабинете доктора, попробуйте при возможности вызывать врача на дом: в привычной обстановке легче наладить контакт.

Помните, главный девиз в таком возрасте — успокаиваем и отвлекаем! Также читайте актуальную статью по теме: Что должен уметь ребенок в 1 год?>>>

Что делать если ребёнок в 2 года боится врачей? Постепенно, по мере взросления, рассказывайте малышу на доступном ему языке о необходимости посещения поликлиники и продолжайте создавать позитивный образ врача.

  1. Старайтесь говорить правду о предстоящих процедурах;
  2. Отвлекайте от плохих мыслей новыми игрушками, книжками;
  3. Не сравнивайте своего ребёнка с другими детьми, которые не плачут, эта тактика понизит самооценку малыша и не поможет преодолеть страх;
  4. Не заставляйте кроху вести себя хорошо, здороваться с врачом. Если он не сможет сдержать эмоций и заплачет, обнимите, успокойте его. В маминых объятиях дети прекрасно себя чувствуют;
  5. В вашей семье должно быть правило: не отзываться плохо о врачах или медицинских процедурах в присутствии ребенка.

С двух лет стараемся каждый поход в поликлинику сделать праздником. При правильных действиях со стороны родителей и врачей страх перед медицинским персоналом проходит к трём годам.

Бывает такое, что и после трёх лет ребенок боится врачей, что делать в таком случае?

  • Обязательно подробно описывайте, что его ждёт в кабинете доктора. Малыш должен быть морально готов к неприятным процедурам и не остаться обманутым;
  • Купите игровой набор с медицинскими инструментами и лечите вместе с ребёнком кукол, по ходу игры объясняйте назначение каждого предмета;
  • Читайте книги, смотрите мультфильмы о врачах и процессах лечения, комментируйте и отвечайте на возникшие вопросы малыша;
  • Вполне можно использовать такой метод: купить что-то ценное или выполнить заветную мечту крохи за поход в поликлинику;
  • Не запрещайте ребёнку плакать, это является хорошей эмоциональной разрядкой. Скажите ему, что понимаете его страх, но нужно немного потерпеть;
  • Если есть знакомые врачи, воспользуйтесь временно их услугами.

После трёх лет проявляйте сочувствие и поддержку своему чаду. Проводите регулярные беседы о важности и необходимости посещения врачей. Сами не пренебрегайте визитами к медикам, показывая малышу положительный пример.

Особенно часто бывает так, что ребёнок боится зубных врачей. Даже взрослые ходят на приём к стоматологу без особой радости, что уж говорить о детях. Да, это больно, и малышу нужно объяснить почему он должен терпеть боль.

  1. Если есть возможность, найдите хорошего дантиста, умеющего ладить с детьми;
  2. Попробуйте в первый раз прийти как на экскурсию, посидеть в кресле, посмотреть инструменты, познакомиться с врачом;
  3. В зависимости от возраста, подготовьте ребёнка, предварительно побеседовав с ним;
  4. За визит лечите или удаляйте только один зуб, больше малыш не выдержит;
  5. Скажите своему чаду, что будете рядом. Держите за руку, всячески словесно подбадривайте его.

Как научить ребёнка не бояться врачей?

Просто будьте рядом с ребенком, выбирайте хороших и доброжелательных специалистов, следите за здоровьем ребенка и укрепляйте его иммунитет и  как можно реже ходите по больницам. А о том, как вырастить ребенка здоровым, я подробно рассказываю в курсе Здоровый ребенок: практикум для мамы>>>

Читайте также:

Источник: https://uroki4mam.ru/rebyonok-boitsya-vrachej

Почему появляются детские страхи и как помочь детям избавиться от них

Под детскими страхами понимаются тревоги либо ощущения беспокойства, которые являются реакцией на какую-либо угрозу. Такое реагирование может быть не только на реальную угрозу жизни, здоровью или благополучию, но и на мнимую.

Чаще всего такое беспокойство у ребенка появляется из-за воздействия взрослых людей из близкого окружения – родителей, братьев и сестер, дедушек и бабушек.

Появление этой проблемы у малыша является поводом для всех взрослых задуматься о своем поведении, разобраться в ситуации, помочь ребенку и изменить свое поведение.

Почему они появляются?

Причины появления детских страхов у детей разные. Всех их можно объединить в такие группы:

  1. Психотравмирующие ситуации.
  2. Частое напоминание на возможные неприятности.
  3. Предостережения об опасности, которая подстерегает в случае какого-либо действия.
  4. Чрезмерные запреты и ограничения.
  5. Взрослые разговоры при детях.
  6. Конфликты между взрослыми в присутствии ребенка.
  7. Несогласие с мнением и поступками ровесников.
  8. Намеренное запугивание детей.

Укус собаки или осы, падение с велосипеда или в воду – все это может спровоцировать у ребенка устойчивый страх. Он будет бояться повторения ситуации, поэтому может остерегаться животных, цветов, не хотеть кататься на велосипеде и так далее.

Нехорошо поступают родители, которые очень часто предостерегают ребенка от каких-либо действий и при этом пугают его возможностью наступления плохого события. Безусловно, малыша нужно ограждать от неприятностей, но если в этом переусердствовать, у него формируется страх, что любое его действие (или многие из них) повлечет за собой нечто ужасное.

Тем более нельзя ограничивать ребенка в попытках сделать что-то самостоятельно. Чрезмерная опека над малышом не сулит ничего хорошего. Так не только формируются страхи. Такие дети вырастают безынициативными людьми.

Взрослые разговоры при ребенке опасны тем, что могут провоцировать у него непредсказуемую реакцию. У малыша еще не развито критическое мышление, он не отличает иронию, преувеличение от правды, воспринимая слова взрослых как истину в последней инстанции.

Например, в беседе родителей между собой они могут отозваться о соседе, что он маньяк или монстр, преувеличивая таким образом какие-то его нехорошие качества. Рядом стоящий малыш, который уже знает значение этих слов, примет их за чистую монету. И вполне оправдано, если при встрече с соседом на лестничной площадке, малыш будет с ужасом в глазах прижиматься к стене.

Тем более разрушительно влияют на детей конфликтные ситуации в семье. Еще хуже, если в центре этих ссор находятся сами дети. Разногласия со сверстниками или намеренное запугивание ребенка с помощью негативных персонажей также может быть причиной формирования устойчивых детских страхов. Результат – малышу страшно оставаться одному, он может беспричинно бояться каких-либо мест или темноты.

Есть не только прямые, но и косвенные причины появления детской боязни. Например, если мама очень рано выходит из декрета, у малыша еще долго могут возникать переживания из-за ее ухода куда-нибудь.

Страхи в разном возрасте

Появление на свет – очень болезненный процесс. Поэтому в первый год жизни ребенок может испытывать страх:

  1. Перед резкими звуками.
  2. При виде чужих людей.
  3. В отсутствие мамы.

Кроме того, он может волноваться всякий раз, когда его раздевают или купают. Во всех этих случаях родителям настоятельно рекомендуется брать малыша на руки, обнимать его, успокаивать. Так обеспечивается его эмоциональная защита. Он воспринимает все через ощущения, поэтому его следует гладить, делать ему легкий массаж.

Уже в возрасте от 1 до 2 лет появляются новые страхи. Малыш может бояться чужих людей, особенно заставляют волноваться люди в очках. Это хорошо заметно в семьях, где все близкие ребенка не нуждаются в коррекции зрения. Появляется боязнь темноты и переживания, что родители куда-то уйдут и оставят их одних.

В этот период почему-то родители считают уместным, если капризного малыша напугать на улице тем, что отдадут другому дяде или тете. Ребенок на это реагирует соответственно – замолкает.

Его маме или папе нравится эффективность такого метода, поэтому они всякий раз прибегают к нему, если нужно успокоить малыша где-то на улице. Но так только усиливается детский страх.

Подтверждение этому – дети в таких ситуациях начинают сильно хвататься за родителей и прижиматься к ним.

Всякий раз, когда ребенок начинает крепко прижиматься к маме или папе, сжимать его пальцы, – он подает знак, что боится. Нужно его успокоить, прижать к себе, обнять, сказать что-то хорошее и желательно приготовить какой-то приятный сюрприз, даже небольшой.

До 4 лет у детей могут укрепляться ранее полученные страхи (и это плохо), приобретаются новые. Они по-прежнему боятся разлуки с родителями, не очень радуются появлению незнакомых людей. В этот период возникают опасения относительно каких-то сказочных персонажей из мультфильмов и компьютерных игр.

Поэтому нужно ввести цензуру на то, что показывает экран телевизора или монитора. Внимательно нужно отнестись к процедуре самостоятельного засыпания ребенком. Вводить это нужно постепенно, долгое время соблюдая такие ритуалы, как рассказывания сказки перед сном.

Не помешает оставлять включенным ночничок в детской комнате.

Психическое и физическое состояние малыша очень сильно зависит от его настроения и поведения перед сном. Засыпать он должен с приятными впечатлениями, а не с волнениями и переживаниями.

Уже в возрасте 5–6 лет у детей появляется нечто новое – страх смерти. Они начинают осознавать, что могут умереть сами, либо умрут их близкие родственники. Те, кто уже научился считать, начинают спрашивать продолжительность жизни и высчитывать, сколько им осталось. При этом они вполне искренне считают, что 94 года, которые им осталось прожить до 100 лет – это очень мало.

В таких случаях тему смерти замалчивать не нужно. Следует спокойно обговорить ее, можно опираться на собственные убеждения или религиозные учения. А вот брать на похороны малыша не стоит. Дети и в более взрослом возрасте очень плохо переносят ритуал прощания с усопшими, тем более не стоит им с этим сталкиваться в дошкольном или в младшем школьном возрасте.

Если страх не проходит

Обычно все описанные детские страхи пропадают в течение месяца. Если ребенок эмоционально чувствителен, его опасения видоизменяются и закрепляются надолго.

Еще хуже – если с течением времени интенсивность у таких страхов растет, определяет поведение ребенка, некоторые черты в его характере. В таком случае речь идет о невротическом страхе.

Простые уговоры не помогут, нужна помощь специалиста.

Обратиться за медицинской помощью нужно как можно скорее. Невротический страх приводит к нежелательным последствиям, а именно:

  1. Развитию неврозов, которые проявляются неестественным морганием или подергиванием.
  2. Беспокойному сну или бессоннице.
  3. Аномальной утомляемости.

Причина возникновения и развития невротических страхов чаще всего кроется в ошибках, допущенных родителями при общении с детьми.

Чрезмерная опека, «заражение» страхами, частые конфликтные ситуации в присутствии детей – все это в комплексе сильно сказывается на подрастающем поколении.

К этому приводит и излишняя строгость, сдержанность, эмоциональная холодность в общее с малышами, угрозы и строгие наказания.

Как избегать детских страхов и избавляться от них?

Оградить малыша от неприятных впечатлений не получится. Но можно предупредить возникновение и закрепление детского страха. Для этого нужно следовать таким правилам:

  1. Укладывать ребенка спать только в хорошем настроении. Следует намеренно добиваться, чтобы перед тем, как уснуть, он успокоился и испытал приятные ощущения.
  2. Принимать пищу он должен не менее, чем за 2 часа до сна.
  3. Исключить наказания в виде запирания в каком-либо темном и ограниченном пространстве.
  4. Не допускать намеренного запугивания сказочными персонажами или незнакомыми людьми.
  5. Не перегружать фантазию малыша предметами, изображениями и мультимедийной продукцией, которые не соответствуют его возрасту.

Прежде всего, нужно ввести режим и строго соблюдать его. Для ребенка должны быть свои «ритуалы» отхода ко сну: чтение книги, включение ночной лампы, собирание игрушек или укладывание некоторых из них спать.

Если малыш все-таки испытывает страх перед каким-либо персонажем, обязательно нужно придумать и рассказать сказку, в которой этот злодей становится добрым. Это несложно, ведь не во всех русских сказках Баба-Яга злая. Нередко она очень добрая, а во многих художественных фильмах для детей она просто воплощение всего самого хорошего.

Необходимо постоянно повышать самооценку ребенка. Любое его хорошее действие, творческие свершения нужно поощрять. У появившихся страхов следует быстро устанавливать причину и устранять ее.

Больше всего в таких ситуациях от родителей потребуется терпение. Стыдить малыша за какую-либо боязнь – это означает загнать страх куда-то глубоко и дать ему там трансформироваться и усилиться.

Но если обычными методами помочь ребенку не удается, более того, если он начинает испытывать регулярные страдания на физиологическом уровне, следует как можно быстрее обратиться к педиатру и детскому психологу.

Источник: https://best-mother.ru/article/deti/deti_ot_1_do_3/psihologiya_rebenka_ot_1_do_3/detskie_strahi_kak_pomoch_rebenku_s_nimi_spravitsya/

Ребенок боится врачей что делать

Боязнь белых халатов распространена среди маленьких пациентов и взрослых. При отсутствии внимания к проблеме она может развиться до настоящей фобии.

Многие люди не посещают поликлинику без веской причины, но с детьми им обязательно нужно проходить ежегодные обследования.

В дошкольном возрасте только каждый пятый ребенок не боится врачей — что делать, если ваш малютка не из числа смельчаков? Задача родителей — предупредить страхи. Работать над этим нужно с первых дней жизни малыша.

Причины появления страхов

Доктор Комаровский утверждает, что все детские страхи имеют под собой веские причины. Если появилась боязнь врачей, проблема возникла из-за действия факторов:

  1. Психологи утверждают, что появление страха к 2 годам – закономерный процесс. Он не направлен против представителей конкретной профессии. Основой страха становятся прикосновения к ребенку постороннего человека.
  2. Вторым источником является негативный опыт – неприятные медицинские процедуры, проведенные без предупреждения, вызвавшие боль.
  3. Родители пугают своих крошек докторами: обещают сделать укол за непослушание, из-за чего медицинские работники предстают перед дошкольником в роли злодеев, мучителей.
  4. При посещении поликлиники взрослые врут малышу, что пришли только за справкой или на осмотр, тогда как сами приводят его на забор крови или прививку.
  5. Пример взрослых помогает ребенку сформировать отношение к врачам. Если мама даже с сильной зубной болью избегает посещения кабинета стоматолога, то и кроха будет обходить доктора этой специальности стороной. Воздерживайтесь от негативных высказываний о работниках поликлиники при ребенке.
  6. Часто причиной фобий становится отношение врачей к пациентам. Особенно заметно это по поколению, чье детство пришлось на 70-90 годы. Врачи игнорировали истерики маленьких посетителей, что стало причиной застарелого страха.

Чтобы создать благосклонное отношение детей к врачам и медицинским манипуляциям, родителям нужно постараться. Важно избегать перечисленных выше ошибок, быть честным с малышом, подготавливать его к посещению специалиста. Появившийся страх необходимо искоренять сразу, так как он не исчезнет сам по себе.

Советы родителям годовалых детей

Что делать, если ребенок боится не врачей, а самих манипуляций? Именно в такой форме фобия протекает у годовалых детей – они опасаются чужих людей, возможной боли, разлуки с мамой.

Выбор метода психологического воздействия зависит от возраста крохи. У годовалых малышей нужно предупредить страх.

Они начинают разделять людей на своих и чужих, прикосновения малознакомого человека вызывают истерику.

  1. Взрослым, сопровождающим малютку, нужно не терять самообладания. Дети считывают чужие эмоции. Нервозность, страх и волнение неизбежно передаются им.
  2. Тщательно планируйте время посещения. Отклонения в распорядке дня должны быть минимальными. Не пытайтесь пройти полную диспансеризацию за одно посещение. Если вам необходимо сдать анализы на голодный желудок, то сразу после манипуляции нужно найти место для кормления, всегда берите с собой небольшое количество пищи.
  3. Приходите в больницу за 10-15 минут до приема. Это время потратьте на изучение ярких плакатов, украшений, цветов. Дайте ребенку привыкнуть к помещению. Избегайте плачущих малышей.
  4. С лечением и осмотрами тоже не стоит торопиться. Если вы почувствовали, что малютка напряглась сразу после перемещения в кабинет, познакомьте ее с доктором, подержите на руках, поглаживая спину.

При серьезных проблемах первое знакомство с врачом лучше всего проводить на дому. Вызовите для обследования специалиста из частной клиники, попросите его перед осмотром немного поиграть с крохой.

Не стоит обращаться к докторам только по причине болезни, регулярно посещайте специалистов, следите за состоянием чада.

Со временем обстановка поликлиники запомнится, будет казаться менее страшной и враждебной.

Что делать в 2 года?

После двух лет объясняйте ребенку необходимость посещения медицинского учреждения. Ваша цель – создать положительное впечатление. Снижать нервозность психологи предлагают способами:

  1. Честностью – говорите, какие процедуры и зачем нужно пройти. Больше всего пугают не боль, а неизвестность. Обман может послужить катализатором фобии.
  2. От неприятных мыслей малютку могут отвлечь новая игрушка или яркая книжка. Допустимо отойти от строгих правил. Дайте ребенку планшет или мобильный с мультфильмом или увлекательной игрой.
  3. Если он сильно боится, не стоит ставить в пример других детей. Этим вы только усугубите негативную обстановку. Воздержитесь от оценок поведения. Не говорите, что кроха вас позорит. Малыш решит, что недостоин любви из-за своей фобии. Замените негативную оценку на рассказ о прошлом, скажите, что раньше малютка не боялся врачей, его все хвалили за мужество. Это повысит самооценку, притупит страх.
  4. Многие родители ждут взрослого поведения от дошкольника. Из-за своего страха он часто забывает о привитых манерах. Это нормально, запрещено бить или кричать за такое поведение. Он боится, поэтому не думает о вежливости, может заплакать. Успокойте, приободрите чадо.

Эти приемы позволят принимать лечение. Психологи утверждают, что полностью избавиться от опасений на втором году жизни невозможно. Над этим нужно работать в более старшем возрасте.

Работаем со страхами в возрасте старше 3 лет

Если ребенок боится врачей в три года, необходимо работать над окончательным искоренением страха. В этом возрасте развиваются наиболее устойчивые фобии. Психологи рекомендуют родителям использовать приемы:

  1. Подробно расскажите о сути медицинских манипуляций. Используйте простые слова: «прививка не даст заболеть», «анализ крови расскажет врачу, что ты здоров». Это сделает чадо терпимее к процедурам.
  2. Играйте в доктора. Приобретите детскую аптечку, сшейте крохе белый халат. Лечите вместе игрушки, чтобы они «поправились». От лица игрушек благодарите маленького «доктора». 
  3. Эффективным приемом является сказкотерапия. За пару дней до посещения поликлиники прочитайте несколько детских книг на тему лечения, посмотрите мультфильм про бегемота, боящегося прививок. Из детских произведений лучше всего подходят «Птичка Тари» и «Айболит». Дополнительно можно сделать несколько сценок по мотивам этих сказок.
  4. Психологи выступают против стимуляции покупками и сладостями, но в этом правиле есть одно исключение – после посещения врачей они настоятельно рекомендуют вознаградить кроху за смелость. Воздержитесь от покупки сладостей или игрушки, вместо этого посетите с дошкольником парк развлечений либо детский развлекательный центр.
  5. Плач – вид эмоциональной разрядки для ребёнка. Если малыш начал плакать, воздержитесь от наказаний за это. Примите его страх, объясните, что без посещения больниц не обойтись. Обещайте в течение всего приема быть рядом.

Первое посещение больницы проведите в виде ознакомительной экскурсии. Походите с малышом по коридорам, рассмотрите плакаты на стенах. Используйте это посещение для записи на прием через регистратуру, выберите наиболее удобное время.

Как избавиться от боязни стоматологов

Многих взрослых интересует, как уговорить ребенка лечить зубы — советы психолога в этом случае помогут следующие:

  1. Выбирайте врача по рекомендациям. Он должен быть доброжелательным к малышам, иметь большой опыт работы с ними.
  2. Не обращайтесь к стоматологу только в момент появления боли. Первый прием всегда должен быть ознакомительным, даже при наличии проблем.
  3. Воздержитесь от рассказов о негативном опыте, дискомфорте. Не стоит врать, что врач только осмотрит зубки, если вы пошли на лечение.
  4. Запомните правило: одно посещение – 1 вылеченный зуб. Больше 15 минут в кресле специалиста дошкольнику высидеть трудно. 
  5. Договоритесь, что всегда будете рядом с чадом.
  6. Дайте ребенку возможность посмотреть, как лечат зубы вам.

Проблема боязни медицинских работников касается каждого родителя. Из-за необходимости сдавать анализы крови или делать прививки малыши с раннего возраста опасаются докторов и медсестер. Справиться с проблемой может только комплексный подход к проблеме: придерживайтесь советов психологов, не обсуждайте болезни, показывайте безопасность процедур на собственном примере.

Источник: https://pups.su/psihologiya/rebenok-boitsya-vrachej.html

Как помочь ребенку избавиться от страхов? Советы психолога

[artlabel id=»52836″]

Одни страхи рождаются вместе с крохой, другие он „приобретает” со временем… Чего же боится ваш малыш? Громких звуков, грозы, врачей, незнакомцев? В любом случае можно помочь ребенку избавиться от противного страха и расправить крылышки!

Ребенок боится (Фото: ЦФА Бурда)

Если ребенок боится…. ВРАЧЕЙ

Страх и недоверие по отношению к людям в белых халатах могут быть связаны с болевыми ощущениями, испытываемыми во время медицинского обследования. Объясните малышу, что обязанность доктора — помогать нам бороться с болезнями, поэтому не стоит видеть в нем врага. Не обманывайте кроху, когда он спросит вас о том, что его ожидает.

Если предстоит болезненная процедура, честно предупредите кроху о том, что ему может быть больно, но неприятные ощущения вскоре пройдут. После окончания процедуры похвалите сына или дочку за терпение и храбрость.
Совет психолога. Переключить внимание ребенка с его страха на что-либо другое.

Ожидая очереди в поликлинике, например, почитайте малышу книжку.

Если ребенок боится…. ГРОЗЫ

Едва заслышав раскаты грома, кроха пугается, плачет, ища защиты у взрослых. Это понятно: вспышки молнии так ярко и внезапно загораются в небе (именно эта внезапность и пугает малыша), а гром грохочет так оглушительно…
Совет психолога.

Соблюдайте спокойствие и, заметив, что малыш вздрагивает от раскатов грома, объясните ему, что это лишь природное явление, такое же, как радуга и солнышко. Можно отвлечь кроху чтением книги или интересной игрой, дав понять, что он в безопасности. Узнав из метеопрогноза о приближающейся грозе, не стоит идти гулять.

Лучше переждать грозу дома, в безопасности. Ну а если стихия разгуляется ночью и малышу будет страшно, пусть спит вместе с вами.

Если ребенок боится…. ТЕМНОТЫ

Малыш не может спать без света, в темноте ему мерещатся всякие чудовища. Что делать? Прежде всего: ни в коем случае не нужно высмеивать этот страх. Слова „Надо же, ты уже такой(ая) большой(ая), а боишься темноты!” могут только еще больше напугать малыша. Это мы, взрослые, твердо знаем, что никаких чудовищ, прячущихся у нас под кроватью, быть не может…
Совет психолога.

Купите светильник и повесьте его над кроватью крохи. Если страх долго не исчезает, то родителям будет полезно поучаствовать в „поиске чудовищ”. А чтобы окончательно убедить малыша в том, что ему ничего не угрожает, можно дать ему бутылочку с водой и предложить облить чудовищ в случае их появления. Объясните, что они тогда испугаются и убегут.

Главное, чтобы малыш чувствовал вашу поддержку.

Если ребенок боится…. ОСТАТЬСЯ БЕЗ РОДИТЕЛЕЙ

Малыш ни под каким предлогом не соглашается остаться дома без мамы или папы, горько плачет, когда вас долго нет. Причина проста — ваше чадо думает, что вы покинули его навсегда. Но как быть, если вам срочно нужно уйти, а ребенок должен остаться с бабушкой или няней?
Совет психолога.

Перед тем как оставить малыша с няней или бабушкой, постарайтесь примерно рассчитать время вашего отсутствия. Кроха гораздо более спокойно отреагирует на предупреждение „Я уйду на полчаса”, чем на такие ваши слова: „Мне нужно уйти на некоторое время, побудь с папой”.

Покажите ему этот отрезок времени на часах, скажите, что, когда стрелочки будут стоять на этих цифрах, вы вернетесь. По возможности сообщайте малышу, куда вы отлучаетесь (к врачу, в магазин) и т.д.

Источник: https://www.moirebenok.ua/toddler/kak-pomoch-rebenku-izbavitsya-ot-strahov-sovetyi-psihologa/

Консультация на тему: Как помочь ребенку избавиться от страхов?

Как помочь ребенку избавиться от страхов?

Страх одно из первых эмоций, которую испытывает новорожденный младенец. Малыш в первые месяцы жизни начинает пугаться резких звуков, незнакомой обстановки, чужих людей. Поначалу родители относятся к детским страхам с пониманием и сочувствием.

Но затем отношения начинают меняться, родители начинают упрекать ребенка: «Ай-ай-ай! Как тебе не стыдно? Ты уже большой!» Ребенок растет и вместе с ним растут страхи. Особенно сейчас, когда этот мир нестабилен и заряжен агрессией.

В последние годы специалисты отмечают существенный рост детских страхов, и это очень тревожно.

           Беда в том, что грань между нормальным, охранительным страхом и страхом патологическим нередко оказывается размытой, и страхи в прямом и переносном смысле слова мешают ребенку жить, вызывают невротические расстройства: тики, навязчивые движения, энурез, заикание, плохой сон, агрессивность, раздражительность.

Что делать родителям? Как помочь маленьким трусишкам? 

Часто страхи появляются у детей, когда их чересчур опекают. Страх стать посмешищем для знакомых детей, а это мучительно, родители об этом не думают. Детские страхи вызываются конфликтами в семье-дети начинают заикаться, писаться по ночам, бояться одиночества, становится агрессивен. Тяжелее приходится мальчикам, чем девочкам. Их мучает стыд за свой страх.

Родители не должны смеяться над боязливым ребенком. Помогая ребенку справляться со страхами, не надо стремиться к скорому результату. Лучше преодолевать страхи постепенно, без особого напряжения, чтобы они исчезли как бы сами собой. Необходимо внушать ребенку, что он уже многое преодолел, что раньше он трусил гораздо больше.

Любая самая незначительная победа должна отмечаться родителями как огромное достижение, рассказывать всем знакомым и родным так, чтобы ребенок это услышал. Родители должны рассказывать детям о своих страхах из личной жизни. Такие истории можно придумывать, стараясь сделать их посмешнее. Не бойтесь за свой авторитет.

Вы больше сблизитесь с ребенком, станете лучше понимать друг друга. Все уже давно знают, что игра-мощный инструмент воздействия на детскую психику. В игровой, неформальной обстановке дети лучше усваивают не только знания, но и многие навыки, привычки, происходит коррекция поведения, преодоление психологических трудностей. Не торопитесь проиграть сразу все в игре.

Лучше двигаться вперед потихоньку, тогда ребенок лучше осмыслить происходящее, эффект будет прочнее.

Вначале надо использовать кукольный театр, где будет действовать кукольные персонажи: Зайка-Трусишка, Утенок и Лис и другие. Ребенок может выбирать героя сам.

Полезно использовать в игре музыку для снятия напряжение, придать радостное настроение. Истории должны соответствовать страхам детей.

Соблюдение заданной сюжетной канвы необходимо не только для того, чтобы справиться со страхами, но и развивает воображение, стимулирует ребенка к творчеству.

 Истории с Зайкой-Трусишкой: 1- «У страха глаза велики» — (Зайка гулял по лесу, испугался сухого дерева-коряги; -показ страха).

2 –«Коряга»: зайка боится воды, может свалиться с мостка в воду, так и простоял пока братцы с капустой не вернулись-показ страха 3- «Прогоняем страх»: Предложить нарисовать угощение для Зайки-Трусишки, поиграть в чехарду, прятки.  4 –«Что приснилось?»: Появление страха после сна, как его преодолеть.

5 –«Он преследует меня»:  Появление врага у Зайки – страх перед ним. А самый главный враг-это собственный страх. Выяснение врага ребенка. Используйте вначале «плохие варианты», а потом- «хорошие». 6- «Трудолюбие»: мама заболела, как Зайка пересилил себя, чтобы сходить за доктором в сумерках, помочь больной маме. Показ грусти во время болезни мамы.

7-«Исчезновение папы»: Зайца- грусть, слезы, страх за папу, спасение папы из ямы. Как страх помог выручить отца-показ страха. Какие чувства боролись в душе, что одержало верх? 8- «Побеждение страха страхом»: страх перед лисой, победа. Передача различных эмоций: уныние, обида, страх перед врагом, а затем решимость, гнев, гордость победы.

9-«Победа»: Попросите его передать мимикой и интонацией голоса, показ торжества Трусишки, попросить объяснить смысл пословицы: «Смелость города берет». Приведите примеры из жизни, подтверждающие эти слова. -Затем предложите придумать имя Зайчишке –Смелый, Бесстрашный, Трудолюбивый, Заботливый и т.д.

Затем необходимо проводить игры, где в качестве главного действующего лица будет сам ребенок. В играх ребенок предстает более смелым, чем в жизни.

Если он поверит в себя, то может победит свои страхи хотя бы в игре, потому, что признание окружающих окрыляет ребенка.

Уделяйте внимание его мимике и жестам, изображению разных чувств, так как это помогает нервным детям преодолеть эмоциональное расстройство.

Страх уколов, боли, врачей: Поиграть в игры: «Больница» — побыть в роли доктора, в роли пациента (не боится, боится уколов- похвалить за удачу). Пусть больным будет медвежонок, ежонок, слоненок или взрослый, а ребенок навещает его, приносит гостинцы, рассказывает о виденном, ободряет больного, напоминает о том, что его дома ждет сюрприз.

Страх наказания, крика: Необходимо всем взрослым изменить свое поведение по отношению к ребенку, и прежде всего по отношению друг к другу.

Для этого показаны подвижные игры: «Ручеек», «Жмурки», «Пятнашки», «Сердитый ребенок», «Передача имени по кругу», «Каравай», «Сердитый утенок». Кроме страха наказания, игры помогают преодолеть страхи замкнутого пространства и темноты.

Необходимо, чтобы дети придумывали на кого они сердятся; показали, как они сердятся (мимикой, жестами). Дети шутливо могут угрожать взрослому.

Страх перед врагом, обидчиком: Чаще эти страхи бывают у мальчиков. Игры: «Сражение», «Морские разбойники», «Ловушка для врагов», «Необитаемый остров», «Крепость». Распределение ролей между участниками игры должны осуществляться таким образом, чтобы каждый ребенок поочередно побывать в позиции каждого героя («агрессора», «жертвы» и «героя»).

  Неоднократная смена ролей нападающего и обороняющего помогает совершенствовать способы реагирования на стрессовую ситуацию. Использовать можно любую игрушку, которая будет передразнивать пиратов, участников игры, говорить невпопад, громко говорить над ухом и т.д. Эти образы помогают привнести в игру совершенно необходимый юмор и веселье.

Страх сказочных персонажей, чудовищ: Это самый распространенный страх, причем в настоящее время, приобретает особенно тяжелые формы. Дети часто смотрят мультфильмы, фильмы в которых действуют монстры, роботы –убийцы, вампиры, зомби; а также боевики, компьютерные игры, фильмы ужасов.

  Страх сказочных персонажей и чудовищ подчас маскирует боязнь чересчур строгих, авторитетных, грубых родителей. Как преодолеть такую боязнь? Необходимо посмотреть на себя со стороны другими глазами: фиксировать в течении недели, сколько замечаний вы сделали ребенку, сколько раз вы похвалили его.

Разыграйте кукольный театр по любой сказке: «Гуси-лебеди», «Три поросенка», «Путешествие к Бабе-Яге иди Кощею-Бессмертному», «Сказочный город», «Маленькое привидение», «Превращение сказочного злодея». Используйте мелкие игрушки из «киндер-сюрпризов».

Строго придерживаться авторского содержания не обязательно, но надо следить, чтобы игра не приобретала зловещего оттенка. Предлагайте пожалеть бедное приведение, волка. Если ребенок рисует или лепит персонажа, то попросите его, чтобы он изобрел несколько копий героя, но с разным настроением (испуганный, понурый, грозный, гордый).

Превращение страшных героев в добрых, безобидных способствует преодоление страха (Лев в мышку, колдунья в котенка или веник, шлепанцы). Научите ребенка делать маску страха, пугать друг друга, не скупясь на шутки и смех, чтобы заглушить чувство страха, которое поначалу может овладеть детьми. Не давайте ребенку перевозбуждаться.

Затевайте эту игру раз в неделю и через некоторое время он, скорее всего заразившись примером друзей, согласится исполнить обе роли. Через неделю введите новый элемент: тот, кого пугают, прогонит страшную маску, но только пантомимой.

Для преодоления страхов хорошо приобщить детей к рисуночной терапии: на песке, бумаге, на контурных поделках, свободное рисование разными предметами: карандашом, кистью, ладонью, пальцами, палочками и т.д.

Ребенок рисует страх; изображение ребенком на рисунке ситуации противостояния и борьбы с объектом, олицетворяющим страх; обсуждение с ребенком рисунка с изображением поверженного «страха».

Рисуночная терапия реализуется, как правило, в комплексе с сюжетно-ролевыми играми – драматизациями («Репка», «Колобок», «Теремок».

Что читать детям? В дошкольном возрасте лучше читать детям побольше веселых произведений наших и зарубежных классиков детской литературы: «Буратино», «Чиполино», «Вини-Пух». Книги Волкова, Успенского, Носова, Михалкова, Осеевой, а также использовать русские-народные сказки, сказки А.С. Пушкина.

Эти произведения не только развлекают, но и учат: смелости, храбрости, внимательности, отзывчивости. На основе их содержания и сюжета можно подготовить кукольные спектакли.  У каждого человека есть круг возможностей.

Они не беспредельны, но и в рамках этого круга можно добиться очень многого!

Литература: Т. Шишкова М. Издательский дом «Искатель». 1997 г. (Страхи-это серьезно).

О. А. Карабанова М. Российское педагогическое Агентство. 1997 г. (Игра в коррекции психического развития ребенка).

С. А. Черняева С-Пб. Издательство «Речь». 2004 г. (Психотерапевтические сказки и игры).

А.Ч. Романов. М. Издательство «ПКЭЙТ». 2001 Г. (Направленная Игротека).

Источник: https://nsportal.ru/detskiy-sad/raznoe/2018/02/07/kak-pomoch-rebenku-izbavitsya-ot-strahov

Ссылка на основную публикацию